วิธีกำจัดสิวทรวงอก

เนื้อหา

• ทำไมสิ่งนี้เกิดขึ้น
• 1. อาบน้ำเป็นประจำ
• 2. ใช้การล้างร่างกายต่อสู้กับสิว
• 3. ผลัดเซลล์สัปดาห์ละครั้ง
• 4. ใช้โลชั่นบำรุงผิวที่ไม่ทำให้เกิดสิว
• 5. ลองทำทรีทเม้นท์ตามจุด
• น้ำมันต้นชา
• อบเชยและน้ำผึ้ง
• โคลนหรือถ่าน
• 6. ลองใช้ผงซักฟอกใหม่
• 7. สวมใส่ผ้าที่หลวมและระบายอากาศได้
• 8. รักษาความชุ่มชื้น
• ควรพบแพทย์ผิวหนังของคุณเมื่อใด

ทำไมสิ่งนี้เกิดขึ้น

แม้ว่าการรักษาสิวมักจะกล่าวถึงบริเวณจมูกและคาง แต่การรักษาสิวไม่ได้เกิดขึ้นบนใบหน้า หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวจากปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ เช่นฮอร์โมนหรือผิวมันคุณอาจพัฒนาสิวได้ทุกที่บนร่างกายของคุณรวมถึงหน้าอก

สิวจะพัฒนาเมื่อรูขุมขนอุดตัน รูขุมขนมีอยู่ทั่วร่างกายและหน้าอกของคุณก็เช่นกัน หากคุณมีผิวเป็นสิวคุณอาจเห็นสิวชนิดต่อไปนี้ที่หน้าอก:

• สิวหัวดำ
• ซีสต์
• สิว
• ตุ่มหนอง
• whiteheads

แม้ว่าสิวที่หน้าอกจะไม่ปรากฏให้เห็นเหมือนสิวบนใบหน้าของคุณเสมอไป แต่มันอาจสร้างความรำคาญให้กับคุณได้ ที่นี่มีแปดวิธีที่คุณสามารถต่อสู้กับสิวที่หน้าอกก่อนที่สิวจะพัฒนาหรือช่วยล้างการฝ่าวงล้อมหลังจากที่สิวเกิดขึ้น

1. อาบน้ำเป็นประจำ

หากคุณไม่อาบน้ำทุกวันคุณอาจพัฒนาสิวที่หน้าอกได้ง่ายขึ้น การอาบน้ำเป็นประจำจะช่วยกำจัดองค์ประกอบที่ป้องกันรูขุมขนของคุณ รวมถึง:

• แบคทีเรีย
• เซลล์ผิวที่ตายแล้ว
• ฝุ่น
• น้ำมัน (ไขมัน)

เพื่อลดโอกาสในการเกิดสิวที่หน้าอกให้แน่ใจว่าคุณได้อาบน้ำทุกวัน ซึ่งรวมถึงเดือนที่อากาศเย็นและแห้งมากขึ้นเมื่อคุณคิดว่าไม่ต้องการอาบน้ำ ใช้น้ำอุ่น (ไม่ร้อน) เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณยังสามารถพิจารณาการล้างสุดท้ายในน้ำเย็นเพื่อช่วยปิดรูขุมขนของคุณ

2. ใช้การล้างร่างกายต่อสู้กับสิว

ล้างร่างกายที่มีกรดซาลิไซลิจะมีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสิวที่หน้าอก กรดซาลิไซลิคเป็นส่วนผสมที่ใช้รักษาสิวโดยทำให้ผิวแห้ง

ลองใช้การล้างร่างกายเหล่านี้สำหรับสิวหน้าอก:

• น้ำยาทำความสะอาดร่างกาย Neutrogena
• ProActiv + Cleansing Body Bar
• ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวกาย The Tree Shop Tea Tree Skin Clearing

3. ผลัดเซลล์สัปดาห์ละครั้ง

ผิวของคุณต้องผ่านกระบวนการผลัดเซลล์ซึ่งเซลล์ผิวที่ตายแล้วปรากฎขึ้นสู่ผิว (หนังกำพร้า) เพื่อสร้างเซลล์ผิวใหม่ แต่เซลล์ผิวที่ตายแล้วจะไม่หลุดร่วงเอง พวกเขาสามารถอยู่ในรูขุมขนของคุณและอุดตันพวกเขานำไปสู่การเกิดสิว

นี่คือที่ขัดผิวสามารถช่วย กระบวนการนี้ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปเพื่อไม่ให้รูขุมขนอุดตันและก่อให้เกิดสิว คุณจะเผยผิวที่เรียบเนียนอย่างเห็นได้ชัด กุญแจสำคัญคือการขัดผิวไม่เกินสัปดาห์ละครั้งการทำเช่นนี้บ่อยครั้งจะทำให้เกิดสิวที่มีมาก่อน

ลองดู:

• C. บูธฮันนี่อัลมอนด์ขัดผิวกาย
• Neutrogena Wash Gentle Exfoliating Wash ที่มองเห็นได้ชัดเจน
• The Body Shop ทีทรีสครับขัดผิว Exfoliating Exfoliating

4. ใช้โลชั่นบำรุงผิวที่ไม่ทำให้เกิดสิว

ในแง่ของคนธรรมดา“ ไม่ใช่ comedogenic” เพียงแค่หมายถึงการอุดตันรูขุมขน นี่เป็นสิ่งสำคัญเมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ที่อยู่บนผิวของคุณทั้งกลางวันและกลางคืนเช่นโลชั่นบำรุงผิว

เมื่อทาลงบนหน้าอกโลชั่นบำรุงผิวที่ไม่ทำให้เกิดสิวสามารถช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวโดยไม่ทำให้เกิดสิว บางโลชั่นยังมีกรดซาลิไซลิคจำนวนเล็กน้อยเพื่อกำจัดการเกิดสิวที่มีมาก่อน คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงน้ำหอมที่อาจทำให้ผิวของคุณระคายเคือง

พิจารณาโลชั่นบำรุงผิวต่อไปนี้:

• โลชั่นบำรุงผิวประจำวันของ Aveeno
• ครีมบำรุงผิวกาย Dermalogica
• โลชั่นบำรุงผิวจาก Neutrogena

5. ลองทำทรีทเม้นท์ตามจุด

ทรีทเม้นต์เพื่อจุดสามารถช่วย breakouts สิวทรวงอกโดยการหดตัวสิวและรักษาการอักเสบพื้นฐาน

การรักษาเฉพาะจุด (OTC) มากเกินไปและส่วนใหญ่มีกรดซาลิไซลิกหรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ ในส่วนผสมทั้งสองนี้กรดซาลิไซลิกนั้นดีกว่าเพราะเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เป็นสิ่งที่มีชื่อเสียงในการฟอกเสื้อผ้า มีความเสี่ยงต่อความเป็นพิษเมื่อนำกรดซาลิไซลิกไปใช้ในพื้นที่ขนาดใหญ่ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณ จำกัด ให้รักษาเฉพาะจุดเมื่อใช้ในบริเวณหน้าอก

นอกจากนี้คุณยังสามารถพิจารณาการเยียวยาที่บ้านและตามธรรมชาติต่อไปนี้ ก่อนที่จะใช้วิธีการรักษาใด ๆ บนหน้าอกของคุณลองทดสอบแพทช์เพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่ทำให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบใด ๆ เลือกจุดเล็ก ๆ บนแขนของคุณและรอ 24 ชั่วโมงเพื่อดูว่ามีผื่นหรือการระคายเคืองเกิดขึ้นหรือไม่

น้ำมันต้นชา

น้ำมันทีทรีเป็นยาทางเลือกที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาสิวและอาการอื่น ๆ จากรายงานของ Mayo Clinic พบว่าผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมัน 5 เปอร์เซ็นต์อาจใช้งานได้ดีเท่ากับ benzoyl peroxide 5 เปอร์เซ็นต์ กุญแจสำคัญคือความอดทน น้ำมันทีทรีทำงานช้ากว่ายาทั่วไปเล็กน้อย

หากคุณกังวลเกี่ยวกับการลองน้ำมันต้นชาบริสุทธิ์อย่ากังวล - มีผลิตภัณฑ์รักษาสิว OTC มากมายที่บรรจุน้ำมัน ยกตัวอย่างเช่น The Body Shop เสนอทางเลือกในการทำทรีตเม้นต์มากมายเช่นน้ำมันทาผิวเจลและผ้าเช็ดทำความสะอาด

อบเชยและน้ำผึ้ง

อบเชยและน้ำผึ้งอาจสร้างนักสู้สิวที่ทรงพลังเมื่อใช้กับหน้าอก อบเชยมีความสามารถในการต้านเชื้อแบคทีเรียและน้ำผึ้งดิบสามารถทำงานเป็นสารต้านแบคทีเรีย ร่วมกันเหล่านี้สามารถลดแบคทีเรียและการอักเสบที่นำไปสู่การเกิดสิว สิ่งเหล่านี้ปลอดภัยที่จะใช้ทุกสัปดาห์หรือเท่าที่จำเป็นสำหรับสิวใหม่

ในการปรุงรสนี้ให้ผสมซินนามอน 1 ช้อนชากับน้ำผึ้งดิบ 2 ช้อนโต๊ะจนกว่ามันจะวาง คุณสามารถใช้มาสก์ให้ทั่วหน้าอกและล้างออกหลังจากผ่านไป 30 นาทีหรือคุณสามารถใช้เป็นทรีทเม้นต์สำหรับค้างคืน

โคลนหรือถ่าน

หากคุณต้องการใช้การรักษาแบบธรรมชาติที่ทำมาแล้วในขวดลองพิจารณาหน้ากากที่ทำจากโคลนหรือถ่าน สิ่งเหล่านี้สามารถใช้เป็นทรีทเม้นต์ได้ทั้งหมดหรือสามารถใช้ในจุดที่หน้าอกของคุณ โคลนและถ่านต่อสู้กับสิวโดยการดึงสิ่งสกปรกออก ส่วนผสมเหล่านี้อาจทำให้ผิวของคุณอ่อนนุ่มในเวลาเดียวกัน ตัวอย่างหนึ่งคือหน้ากากโคลนถ่านเพื่อ Detoxifying มะเขือเทศ ใช้สัปดาห์ละครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

6. ลองใช้ผงซักฟอกใหม่

การซักเสื้อผ้าของคุณเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาเชื้อโรคที่อ่าว แต่ถ้าคุณมีผิวมันก็สามารถช่วยป้องกันสิวได้ อย่างไรก็ตามน้ำยาซักผ้าบางครั้งอาจมีผลตรงกันข้ามกับการก่อให้เกิดสิว

สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นจากผงซักฟอกบางประเภทที่มีแนวโน้มที่จะระคายเคืองผิว รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นและสีย้อม เมื่อคุณสวมเสื้อที่ซักด้วยผงซักฟอกที่เป็นสารก่อภูมิแพ้คุณสามารถวางบริเวณหน้าอกและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายของคุณเพื่อเสี่ยงต่อการแหกคุก

มองหาผงซักฟอกซักผ้าที่มีป้ายกำกับว่า“ hypoallergenic” All and Seventh Generation สร้างผลิตภัณฑ์ประเภทนี้

7. สวมใส่ผ้าที่หลวมและระบายอากาศได้

กุญแจสำคัญในการรักษาสิวที่หน้าอกคือการสวมใส่เสื้อผ้าที่หลวมและไม่ระคายเคืองเพื่อให้ผิวของคุณสามารถหายใจ เสื้อผ้าที่แน่นสามารถดักจับสิ่งสกปรกแบคทีเรียและน้ำมันที่สามารถพัฒนาเป็นสิวได้ ผ้าบางชนิดเช่นขนสัตว์ไนลอนและสแปนเด็กซ์อาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้อีก ทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือการสวมใส่เสื้อผ้าฝ้าย

8. รักษาความชุ่มชื้น

บางครั้งสิวก็ต้องได้รับการรักษาจากภายใน ในขณะที่มีการถกเถียงกันว่าอาหารบางชนิดก่อให้เกิดสิวหรือไม่ไม่ต้องสงสัยเลยว่าน้ำดื่มสามารถช่วยได้ น้ำไม่เพียงช่วยให้ร่างกายคุณชุ่มชื้น แต่ยังช่วยล้างสารพิษออกไป

คุณควรดื่มน้ำวันละแปดแก้วเพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์เหล่านี้ เมื่อเวลาผ่านไปการเปลี่ยนโซดาและเครื่องดื่มอื่น ๆ สำหรับน้ำอาจนำไปสู่การลดลงโดยรวมในสิวหน้าอกและผิวที่ดีขึ้น

ควรพบแพทย์ผิวหนังของคุณเมื่อใด

ผลิตภัณฑ์รักษาสิวอาจใช้เวลาประมาณ 10 สัปดาห์จึงจะได้ผลเต็มที่ดังนั้นความอดทนจึงเป็นสิ่งสำคัญ หากเวลาผ่านไปนานโดยไม่มีผลใด ๆ อาจเป็นเวลาที่จะพบผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวของคุณ

ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวของคุณสามารถช่วยรักษาสิวที่หน้าอกให้ดีโดยการกำหนดยารักษาสิวเฉพาะที่หรือช่องปาก ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวใช้เป็นประจำเพื่อช่วยรักษาและป้องกันการเกิดสิวรุนแรง ในบางกรณียาคุมกำเนิดอาจช่วยให้ผู้หญิงที่เป็นสิว ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวของคุณอาจกำหนดให้ยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาอาการอักเสบรุนแรงที่เกี่ยวข้องกับซิสต์และสิวชนิดรุนแรงอื่น ๆ