ชาคาโมมายล์ขณะตั้งครรภ์: ปลอดภัยหรือไม่?

เนื้อหา

• ชาคาโมมายล์ปลอดภัยที่จะดื่มในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?
• ชาสมุนไพรคืออะไร?
• การดื่มชาคาโมมายล์มีประโยชน์อย่างไร?
• ความเสี่ยงของการดื่มชาคาโมมายล์ระหว่างตั้งครรภ์
• ชาคาโมมายล์สามารถช่วยกระตุ้นแรงงานได้หรือไม่?
• ชาสมุนไพรปลอดภัยที่จะดื่มระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?
• ขั้นตอนถัดไป

เดินผ่านร้านขายของชำและคุณจะพบกับชามากมายขาย แต่ถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์ชาทั้งหมดอาจไม่ปลอดภัยที่จะดื่ม

คาโมมายล์เป็นชาสมุนไพรชนิดหนึ่ง คุณอาจชอบดื่มชาคาโมมายล์ที่ผ่อนคลายในบางโอกาส แต่แพทย์บางคนแนะนำให้ จำกัด การบริโภคชาสมุนไพรของคุณในระหว่างตั้งครรภ์ ดูประโยชน์และความเสี่ยงต่อสุขภาพ

ชาคาโมมายล์ปลอดภัยที่จะดื่มในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?

ชามีสองประเภทหลัก: สมุนไพรและไม่ใช่สมุนไพร ชาที่ไม่ใช่สมุนไพรทำจากใบของพืชชา มีคาเฟอีน แม้แต่รูปแบบที่ไม่มีคาเฟอีนก็มีคาเฟอีนอยู่บ้าง

โดยทั่วไปแนะนำให้สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรอยู่ห่าง ๆ หรืออย่างน้อยก็ จำกัด ปริมาณคาเฟอีนที่พวกเขาบริโภคในแต่ละวัน เนื่องจากทารกที่กำลังพัฒนาไม่สามารถประมวลผลคาเฟอีนในระบบได้เช่นเดียวกับผู้ใหญ่

คำแนะนำนี้รวมถึงคาเฟอีนทุกชนิดและไม่เพียง แต่คาเฟอีนในชาเท่านั้น มีคาเฟอีนในอาหารและเครื่องดื่มเช่นช็อคโกแลตกาแฟและโซดา หากคุณบริโภคคาเฟอีนมากกว่าหนึ่งแหล่งต่อวันในระหว่างตั้งครรภ์แสดงว่าคุณกำลังเพิ่มปริมาณคาเฟอีนในระบบของคุณ

ดังนั้นจึงควรระวังแหล่งที่มาของคาเฟอีนทั้งหมด

ประเภทต่อไปนี้ ได้แก่ ชาที่ไม่ใช่สมุนไพรและมีคาเฟอีนในปริมาณสูง:

• สีดำ
• เขียว
• อูหลง

ชาเขียวอาจเป็นทางเลือกที่ดี ระวังการบริโภคคาเฟอีนเมื่อตั้งครรภ์และควรบริโภคก.

ชาสมุนไพรคืออะไร?

ชาสมุนไพรทำจากส่วนต่างๆของพืช พวกเขาทำจากรากของพืชผลเบอร์รี่และเมล็ดพืช ชาสมุนไพรที่แท้จริงปราศจากคาเฟอีนตามธรรมชาติ อ่านฉลากเพื่อดูชาที่คุณไม่แน่ใจ

ชาสมุนไพรบางชนิดไม่ถือว่าปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์โดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) ส่วนใหญ่เป็นเพราะชนิดของสมุนไพรที่ใช้และจำนวนการศึกษาที่อย. สามารถดำเนินการกับหญิงตั้งครรภ์ได้

การดื่มชาคาโมมายล์มีประโยชน์อย่างไร?

ชาคาโมมายล์มีลักษณะคล้ายและเกี่ยวข้องกับเดซี่ มีดอกคาโมไมล์ของเยอรมันหรือโรมัน ถูกใช้มาตั้งแต่สมัยอียิปต์โบราณ ดอกคาโมไมล์ที่ใช้บ่อยที่สุดคือดอกคาโมไมล์ของเยอรมัน

สำหรับคนส่วนใหญ่การดื่มชาคาโมมายล์มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ซึ่งรวมถึงปริมาณของสารต้านอนุมูลอิสระช่วยในการนอนหลับและคุณสมบัติต้านการอักเสบ

ชาคาโมมายล์เป็นที่ทราบกันดีว่ามีฤทธิ์สงบและช่วยป้องกันโรคหวัดและโรคอื่น ๆ นอกจากนี้การดื่มชาทุกชนิดสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณชุ่มชื้นได้

ถึงกระนั้นแพทย์หลายคนก็ใช้ความระมัดระวังเกี่ยวกับหญิงตั้งครรภ์ที่ดื่มชาสมุนไพรรวมทั้งดอกคาโมไมล์ นี่เป็นเพียงเพราะยังไม่มีการศึกษาที่เพียงพอเพื่อรับรองความปลอดภัย

ความเสี่ยงของการดื่มชาคาโมมายล์ระหว่างตั้งครรภ์

ชาคาโมมายล์มีสารต้านการอักเสบ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์ ขึ้นอยู่กับประวัติทางการแพทย์ของคุณปริมาณที่คุณบริโภคและปัจจัยอื่น ๆ

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าชาสมุนไพรบางชนิดไม่เหมือนกันและมีที่แพทย์บอกให้ผู้ป่วยตั้งครรภ์อยู่ห่าง ๆ

เช่นเดียวกับสิ่งใด ๆ ในอาหารของคุณในระหว่างตั้งครรภ์ควรปรึกษาเรื่องการดื่มชาคาโมมายล์กับแพทย์ของคุณ แพทย์บางคนอาจแนะนำให้ จำกัด ปริมาณที่คุณดื่มในขณะที่บางคนอาจไม่ต้องการให้คุณดื่มเลย

คุณต้องแน่ใจว่าได้ใช้ชาคาโมมายล์ที่เตรียมในเชิงพาณิชย์หากคุณเลือกที่จะดื่มในระหว่างตั้งครรภ์ ชาสมุนไพรที่แปรรูปในเชิงพาณิชย์ใช้สมุนไพรจากแหล่งที่ปลอดภัย

ชาคาโมมายล์สามารถช่วยกระตุ้นแรงงานได้หรือไม่?

คุณอาจเคยได้ยินว่าชาคาโมมายล์สามารถกระตุ้นให้เจ็บครรภ์ได้ แต่ในปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ที่สนับสนุนเรื่องนี้

มีชาสมุนไพรบางชนิดที่แพทย์เตือนไม่ให้ตั้งครรภ์ในระยะแรก ซึ่งรวมถึงชาโคฮอชสีน้ำเงินและชาโคฮอชสีดำ

ชาสมุนไพรปลอดภัยที่จะดื่มระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?

ชาสมุนไพรบางชนิดถือว่าปลอดภัยกว่าชาสมุนไพรสำหรับสตรีมีครรภ์ ชาใบราสเบอร์รี่สีแดงและชาตำแยถูกนำมาใช้ในชาสมุนไพรหลายชนิด โดยทั่วไปถือว่าสิ่งเหล่านี้ปลอดภัยในการตั้งครรภ์

แต่ในระหว่างตั้งครรภ์คุณควรหลีกเลี่ยงชาสมุนไพรที่วางตลาดเพื่อลดน้ำหนักหรืออดอาหารหรือที่สามารถใช้เป็นยาระบายได้ นอกจากนี้อย่าดื่มที่มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทุกประเภท เนื่องจากอาหารเสริมอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนหรือปฏิกิริยากับยาอื่น ๆ

โปรดทราบว่าแม้แต่ชาสมุนไพรที่ระบุว่า“ ชาสำหรับตั้งครรภ์” ก็ยังไม่มีการศึกษาเพียงพอที่จะพิจารณาว่าปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ ปรึกษาแพทย์ก่อนลองชาชนิดใหม่ ๆ

ขั้นตอนถัดไป

จนถึงปัจจุบันยังไม่มีการศึกษาเกี่ยวกับชาสมุนไพรและการตั้งครรภ์มากพอ นั่นหมายความว่าคณะลูกขุนยังไม่แน่ใจว่าการดื่มชาคาโมมายล์ระหว่างตั้งครรภ์นั้นปลอดภัยหรือไม่

ควรใช้ความระมัดระวังและปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการดื่มชาสมุนไพรเสมอ ชาทั่วไปหลายชนิดอาจเป็นทางเลือกที่ไม่ดีเมื่อตั้งครรภ์ แพทย์ของคุณสามารถแนะนำเครื่องดื่มที่ปลอดภัยต่อการตั้งครรภ์เพื่อให้คุณไม่ขาดน้ำในอีกเก้าเดือนข้างหน้า