Carpal Tunnel Syndrome

เนื้อหา

• สาเหตุของโรค Carpal Tunnel คืออะไร?
• ใครบ้างที่มีความเสี่ยงต่อโรค carpal tunnel?
• อาการของ carpal tunnel syndrome คืออะไร?
• carpal tunnel syndrome วินิจฉัยได้อย่างไร?
• Carpal Tunnel syndrome ได้รับการรักษาอย่างไร?
• ฉันจะป้องกันโรค carpal tunnel ได้อย่างไร?
• แนวโน้มระยะยาวคืออะไร?

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

Carpal Tunnel syndrome คืออะไร?

Carpal tunnel syndrome คือการบีบอัดของเส้นประสาทมัธยฐานเมื่อผ่านเข้าไปในมือ เส้นประสาทมีเดียนตั้งอยู่ที่ด้านฝ่ามือของคุณ (เรียกอีกอย่างว่า carpal tunnel) เส้นประสาทมัธยฐานให้ความรู้สึก (ความสามารถในการรู้สึก) กับนิ้วหัวแม่มือนิ้วชี้นิ้วยาวและส่วนหนึ่งของนิ้วนาง ส่งแรงกระตุ้นไปยังกล้ามเนื้อไปที่นิ้วหัวแม่มือ Carpal tunnel syndrome สามารถเกิดขึ้นได้ในมือข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง

อาการบวมภายในข้อมือของคุณทำให้เกิดการบีบตัวของโรค carpal tunnel อาจทำให้เกิดอาการชาอ่อนแรงและรู้สึกเสียวซ่าที่ด้านข้างของมือใกล้กับนิ้วหัวแม่มือ

สาเหตุของโรค Carpal Tunnel คืออะไร?

ความเจ็บปวดในอุโมงค์ carpal ของคุณเกิดจากแรงกดที่ข้อมือและเส้นประสาทมัธยฐานมากเกินไป การอักเสบอาจทำให้เกิดอาการบวม สาเหตุส่วนใหญ่ของการอักเสบนี้เป็นภาวะทางการแพทย์ที่ทำให้ข้อมือบวมและบางครั้งอาจมีการอุดตันของการไหลเวียนของเลือด เงื่อนไขที่พบบ่อยที่สุดบางประการที่เชื่อมโยงกับโรค carpal tunnel คือ:

• โรคเบาหวาน
• ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
• การเก็บของเหลวจากการตั้งครรภ์หรือวัยหมดประจำเดือน
• ความดันโลหิตสูง
• ความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติเช่นโรคไขข้ออักเสบ
• กระดูกหักหรือบาดเจ็บที่ข้อมือ

โรคอุโมงค์คาร์ปาลอาจทำให้แย่ลงได้หากมีการยืดข้อมือซ้ำ ๆ การเคลื่อนไหวข้อมือซ้ำ ๆ ทำให้เกิดอาการบวมและกดทับเส้นประสาทมัธยฐาน นี่อาจเป็นผลมาจาก:

• การวางตำแหน่งข้อมือขณะใช้แป้นพิมพ์หรือเมาส์
• การรับแรงสั่นสะเทือนเป็นเวลานานจากการใช้เครื่องมือช่างหรือเครื่องมือไฟฟ้า
• การเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ที่ทำให้ข้อมือของคุณยืดออกมากเกินไปเช่นเล่นเปียโนหรือพิมพ์

ใครบ้างที่มีความเสี่ยงต่อโรค carpal tunnel?

ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรค carpal tunnel มากกว่าผู้ชายถึงสามเท่า โรค Carpal tunnel ได้รับการวินิจฉัยบ่อยที่สุดระหว่างอายุ 30 ถึง 60 ปีภาวะบางอย่างเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคนี้เช่นเบาหวานความดันโลหิตสูงและโรคข้อ

ปัจจัยด้านวิถีชีวิตที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรค carpal tunnel ได้แก่ การสูบบุหรี่การบริโภคเกลือในปริมาณมากการใช้ชีวิตประจำวันและดัชนีมวลกาย (BMI) ที่สูง

งานที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวข้อมือซ้ำ ๆ ได้แก่ :

• การผลิต
• งานสายการประกอบ
• อาชีพคีย์บอร์ด
• งานก่อสร้าง.

คนที่ทำงานในอาชีพเหล่านี้อาจมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรค carpal tunnel syndrome

อาการของ carpal tunnel syndrome คืออะไร?

มักพบอาการตามเส้นประสาทเพราะมีการกดทับเส้นประสาทมีเดียน มือของคุณอาจ "หลับ" บ่อยและทำสิ่งของหล่น อาการอื่น ๆ ได้แก่ :

• มึนงงรู้สึกเสียวซ่าและปวดนิ้วหัวแม่มือและสามนิ้วแรกของมือ
• ปวดและแสบร้อนที่แขนของคุณ
• ปวดข้อมือตอนกลางคืนที่รบกวนการนอนหลับ
• ความอ่อนแอในกล้ามเนื้อมือ

carpal tunnel syndrome วินิจฉัยได้อย่างไร?

แพทย์สามารถวินิจฉัยโรค carpal tunnel โดยใช้การผสมผสานระหว่างประวัติของคุณการตรวจร่างกายและการทดสอบที่เรียกว่าการศึกษาการนำกระแสประสาท

การตรวจร่างกายรวมถึงการประเมินมือข้อมือไหล่และคอของคุณโดยละเอียดเพื่อตรวจหาสาเหตุอื่น ๆ ของการกดทับเส้นประสาท แพทย์ของคุณจะตรวจดูสัญญาณของความอ่อนโยนอาการบวมและความผิดปกติใด ๆ ที่ข้อมือของคุณ พวกเขาจะตรวจความรู้สึกไปที่นิ้วและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในมือของคุณ

การศึกษาการนำกระแสประสาทเป็นการตรวจวินิจฉัยที่สามารถวัดความเร็วในการนำกระแสประสาทของคุณได้ หากกระแสประสาทช้ากว่าปกติเมื่อเส้นประสาทผ่านเข้าไปในมือคุณอาจมีอาการ carpal tunnel syndrome

Carpal Tunnel syndrome ได้รับการรักษาอย่างไร?

การรักษาโรค carpal tunnel ขึ้นอยู่กับความเจ็บปวดและอาการของคุณรุนแรงเพียงใดและมีอาการอ่อนแรงหรือไม่ ในปีพ. ศ. 2551 Academy of Orthopaedic Surgeons ได้ออกแนวทางสำหรับการรักษาอุโมงค์ carpal ที่มีประสิทธิภาพ คำแนะนำคือพยายามจัดการอาการปวดช่องท้องโดยไม่ต้องผ่าตัดถ้าเป็นไปได้

ตัวเลือกการผ่าตัด ได้แก่ :

• หลีกเลี่ยงตำแหน่งที่ยืดข้อมือของคุณมากเกินไป
• เฝือกข้อมือที่จับมือของคุณในตำแหน่งที่เป็นกลางโดยเฉพาะในเวลากลางคืน
• ยาแก้ปวดเล็กน้อยและยาลดการอักเสบ
• การรักษาสภาวะพื้นฐานที่คุณอาจมีเช่นโรคเบาหวานหรือโรคข้ออักเสบ
• การฉีดสเตียรอยด์เข้าไปในบริเวณช่องคลอดเพื่อลดการอักเสบ

การผ่าตัดอาจมีความจำเป็นหากเส้นประสาทกลางของคุณได้รับความเสียหายอย่างรุนแรง การผ่าตัดโรค carpal tunnel เกี่ยวข้องกับการตัดเนื้อเยื่อบริเวณข้อมือที่ขวางเส้นประสาทมัธยฐานเพื่อลดแรงกดบนเส้นประสาทของคุณ ปัจจัยที่กำหนดความสำเร็จหรือความล้มเหลว ได้แก่ อายุของผู้ป่วยระยะเวลาของอาการเบาหวานและหากมีอาการอ่อนแรง (ซึ่งโดยปกติจะเป็นสัญญาณสาย) ผลลัพธ์มักจะดี

ฉันจะป้องกันโรค carpal tunnel ได้อย่างไร?

คุณสามารถป้องกันโรค carpal tunnel ได้โดยทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อลดปัจจัยเสี่ยงในการพัฒนา

การรักษาสภาพต่างๆเช่นเบาหวานความดันโลหิตสูงและโรคข้ออักเสบช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรค carpal tunnel

การให้ความสำคัญกับท่าทางของมืออย่างระมัดระวังและหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ยืดข้อมือมากเกินไปก็เป็นกลยุทธ์สำคัญในการลดอาการ การออกกำลังกายทางกายภาพบำบัดอาจเป็นประโยชน์เช่นกัน

แนวโน้มระยะยาวคืออะไร?

การรักษาโรค carpal tunnel ตั้งแต่เนิ่นๆด้วยการทำกายภาพบำบัดและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอาจนำไปสู่การปรับปรุงในระยะยาวอย่างมีนัยสำคัญและขจัดอาการได้

แม้ว่าจะไม่น่าเป็นไปได้ แต่โรค carpal tunnel ที่ไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่ความเสียหายของเส้นประสาทอย่างถาวรความพิการและการสูญเสียการทำงานของมือ