น้ำกีวีล้างพิษ
เนื้อหา
น้ำกีวีเป็นสารล้างพิษที่ดีเยี่ยมเนื่องจากกีวีเป็นผลไม้รสเปรี้ยวที่อุดมไปด้วยน้ำและไฟเบอร์ซึ่งช่วยกำจัดของเหลวและสารพิษส่วนเกินออกจากร่างกายไม่เพียง แต่ช่วยลดน้ำหนัก แต่ยังช่วยเพิ่มการทำงานของลำไส้และช่วยควบคุมความดันโลหิตสูง
ด้วยเหตุนี้น้ำผลไม้นี้จึงเป็นยาสามัญประจำบ้านที่ดีเยี่ยมในการเร่งการลดน้ำหนักเพราะมันช่วยทำความสะอาดร่างกายปรับปรุงการจัดการเพื่อทำกิจวัตรประจำวัน นอกจากนี้ผลไม้ชนิดนี้ยังเหมาะอย่างยิ่งสำหรับวันหลัง ๆ ที่มีอาหารเกินจริงเช่นการกินอาหารที่มีไขมันมากเกินไปซึ่งไม่ได้กำหนดไว้เช่นในวันหยุดคริสต์มาสหรือปีใหม่เป็นต้น ดูวิธีการใช้ผลไม้นี้เพื่อลดน้ำหนักใน How to use Kiwi เพื่อลดน้ำหนัก
ส่วนผสม
- 3 กีวี
- มะนาว 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำ 250 มล
- น้ำตาลเพื่อลิ้มรส
โหมดการเตรียม
ปอกเปลือกกีวีแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ จากนั้นใส่ลงในเครื่องปั่นพร้อมกับส่วนผสมอื่น ๆ ตีให้เข้ากันและสุดท้ายให้รสหวาน
นอกจากการดื่มน้ำผลไม้นี้แล้วขอแนะนำให้ดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อทำความสะอาดร่างกายและให้ความสำคัญกับการบริโภคอาหารที่มีรสขมเนื่องจากจะล้างพิษในตับ
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ทั้งหมดของกีวีและข้อมูลทางโภชนาการและปรับปรุงสุขภาพของคุณด้วยการเพิ่มผลไม้ชนิดนี้ลงในอาหารของคุณเป็นประจำ
สิ่งพิมพ์สด
ทำไมอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำถึงทำงาน กลไกอธิบาย
