คุณสามารถให้นมลูกมากเกินไปได้หรือไม่?

เนื้อหา

• สูตรเทียบกับการให้นมบุตร
• ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกน้อยของฉันกินอาหารมากเกินไป?
• อะไรทำให้ทารกกินมากเกินไป?
• ควรไปพบแพทย์เมื่อใด
• Takeaway

ทารกที่แข็งแรงก็คือทารกที่ได้รับการเลี้ยงดูอย่างดีใช่ไหม? พ่อแม่ส่วนใหญ่ยอมรับว่าไม่มีอะไรจะหวานไปกว่าต้นขาอ้วนของทารก

แต่เมื่อโรคอ้วนในวัยเด็กกำลังเพิ่มขึ้นจึงควรคำนึงถึงโภชนาการตั้งแต่อายุมากที่สุด

เป็นไปได้หรือไม่ที่จะให้นมลูกมากเกินไปและคุณควรกังวลว่าลูกน้อยของคุณกินมากแค่ไหน? สิ่งที่คุณต้องรู้มีดังนี้

สูตรเทียบกับการให้นมบุตร

เมื่อพูดถึงการป้องกันไม่ให้กินนมแม่มากเกินไปในทารกการให้นมแม่ดูเหมือนจะมีข้อได้เปรียบมากกว่าการให้นมขวด AAP กล่าวว่าทารกที่กินนมแม่สามารถควบคุมการกินนมของตนเองได้ดีกว่าโดยการกินตามความต้องการ

ผู้ปกครองจะไม่เห็นว่าทารกกินนมจากเต้ามากแค่ไหนในขณะที่พ่อแม่ที่กินนมขวดอาจพยายามดันลูกให้กินนมขวดจนเสร็จ ทารกที่กินนมแม่ยังย่อยนมแม่ได้เต็มที่กว่า สิ่งนี้มีผลต่อร่างกายของทารกในการนำแคลอรี่เหล่านั้นไปใช้อย่างไร ส่งผลให้ทารกที่กินนมแม่ไม่ค่อยมีความเสี่ยงที่จะกินนมแม่มากเกินไป

หากใช้ขวดนมคุณพ่อคุณแม่อาจอยากให้เพิ่มอาหารเสริมลงในสูตรสำหรับทารกเช่นซีเรียลข้าวหรือน้ำผลไม้ ลูกน้อยของคุณไม่ควรดื่มอะไรเลยนอกจากนมแม่หรือนมผงสำหรับปีแรกของชีวิต ไม่จำเป็นต้องมีของพิเศษเช่นเครื่องดื่มรสหวาน ผลไม้สด (เมื่อเหมาะสมกับวัย) ควรเป็นน้ำผลไม้ ถุงอาหารที่มีรสหวานอย่างหนักควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ

American Academy of Pediatrics เตือนไม่ให้ใส่ซีเรียลลงในขวดนมของลูกน้อย มีการเชื่อมโยงกับการเพิ่มน้ำหนักส่วนเกิน คุณอาจเคยได้ยินมาว่าการเติมซีเรียลข้าวลงในขวดนมสูตรสำหรับทารกจะช่วยให้ทารกนอนหลับได้นานขึ้น แต่ก็ไม่เป็นความจริง

การเพิ่มซีเรียลข้าวลงในขวดไม่ได้เพิ่มคุณค่าทางโภชนาการให้กับอาหารของทารก คุณไม่ควรเติมซีเรียลข้าวลงในขวดโดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์ก่อน

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกน้อยของฉันกินอาหารมากเกินไป?

หากคุณมีลูกตัวอ้วนอย่าตกใจ! ต้นขาของทารกอ้วนเหล่านี้อาจเป็นสิ่งที่ดี พวกเขาไม่ได้หมายความว่าลูกของคุณอ้วนหรือจะมีปัญหากับโรคอ้วนในภายหลังในชีวิต

เพื่อหลีกเลี่ยงการให้อาหารมากเกินไปผู้ปกครองควร:

• ให้นมบุตรถ้าเป็นไปได้
• ให้ลูกหยุดกินเมื่อพวกเขาต้องการ
• หลีกเลี่ยงการให้น้ำทารกหรือเครื่องดื่มรสหวาน
• แนะนำอาหารสดใหม่ที่ดีต่อสุขภาพอายุประมาณ 6 เดือน

ในช่วงสองปีแรกของชีวิต AAP สนับสนุนให้ผู้ปกครองติดตามการเติบโตของเด็ก กุมารแพทย์ของคุณควรตรวจน้ำหนักและการเติบโตของทารกในแต่ละนัด แต่ปัญหาเกี่ยวกับโรคอ้วนจะไม่ปรากฏจนกว่าจะอายุ 2 ปี ในระหว่างนี้สิ่งสำคัญคือต้องฝึกนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

อะไรทำให้ทารกกินมากเกินไป?

มีปัจจัยบางประการที่เชื่อมโยงกับการให้นมบุตรมากเกินไปในทารก ได้แก่ :

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด. แม่ที่มีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมีแนวโน้มที่จะให้นมลูกมากเกินไป อาจเป็นเพราะพวกเขาไม่สามารถรับมือกับเสียงร้องของทารกด้วยวิธีอื่นนอกเหนือจากการป้อนนม คุณแม่ที่มีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอาจหลงลืมมากขึ้นหรือมีสมาธิมากขึ้น

หากคุณกำลังดิ้นรนกับภาวะซึมเศร้าให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิธีการขอความช่วยเหลือ

ความยากลำบากทางเศรษฐกิจ. คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวและคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวที่มีปัญหาทางการเงินมีแนวโน้มที่จะฝึกนิสัยการกินนมมากเกินไปเช่นการเติมซีเรียลข้าวลงในขวดนมของทารก พวกเขาอาจทำเช่นนี้เพื่อพยายามยืดสูตรของทารกให้มากขึ้นหรือพยายามให้ทารกอิ่มนานขึ้น

หากคุณกำลังดิ้นรนเพื่อหาเลี้ยงลูกน้อยคุณอาจมีสิทธิ์ได้รับความช่วยเหลือจากรัฐบาล ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมที่นี่

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าทารกมีเส้นโค้งการเจริญเติบโตของตัวเอง ตราบใดที่ลูกน้อยของคุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างเหมาะสมภายในแผนภูมิการเติบโตของตนเองก็ไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวล

แต่ถ้าคุณมีปัญหากับทารกที่ดูเหมือนไม่พอใจกับการกินนมของพวกเขา (เช่นทารกนอนไม่หลับหรือร้องไห้หลังจากกินนม) ให้ปรึกษากุมารแพทย์ของคุณ

ทารกต้องผ่านการเติบโตอย่างต่อเนื่องในช่วงปีแรกของชีวิต พวกเขาต้องการสารอาหารเพิ่มเติมในช่วงเวลาดังกล่าว แต่ควรปรึกษาแพทย์หากคุณมีทารกที่บ้วนนมทุกสูตรหรือนมแม่หลังกินนมดูเหมือนจะไม่อิ่มหรือมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหันซึ่งไม่ตรงกับช่วงการเจริญเติบโต

Takeaway

การเริ่มนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพโดยเร็วเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญในฐานะพ่อแม่ ไม่ว่าคุณจะให้นมลูกหรือกินนมขวดให้ทำงานร่วมกับกุมารแพทย์เพื่อติดตามการเติบโตและรับความช่วยเหลือและการสนับสนุนที่คุณต้องการ