อาศัยอยู่กับหนึ่งไต: สิ่งที่ควรรู้

เนื้อหา

• การมีชีวิตอยู่กับไตเพียงหนึ่งเดียวแทนที่จะเป็นสองคนเป็นอย่างไร
• เหตุผลในการมีหนึ่งไต
• มีปัญหาระยะสั้นหรือระยะยาวที่เกี่ยวข้องกับการใช้ชีวิตอยู่กับไตหนึ่งหรือไม่?
• ปกป้องไตของคุณจากการบาดเจ็บ
• คุณควรทำตามอาหารพิเศษหรือไม่?
• ความสำคัญของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี
• คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เพียงไตเดียวได้หรือไม่?
• คุณจะต้องล้างไตหรือไม่
• ฉันควรไปพบแพทย์บ่อยแค่ไหน?
• แล้วการปลูกถ่ายไตล่ะ
• การพกพา

แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะมีไตสองตัวคุณเพียงต้องการไตทำงานหนึ่งตัวเพื่อใช้ชีวิตที่กระตือรือร้นและมีสุขภาพดี

หากคุณมีไตเพียงหนึ่งเดียวสิ่งสำคัญคือต้องปกป้องมันและทำให้มันทำงานได้ดีเพราะคุณไม่มีไตที่สองที่จะเข้าครอบครองถ้ามันล้มเหลว

รักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์ออกกำลังกายเป็นประจำและการตรวจสุขภาพกับแพทย์เป็นประจำจะช่วยให้ไตแข็งแรง

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ชีวิตด้วยไตเดียว

การมีชีวิตอยู่กับไตเพียงหนึ่งเดียวแทนที่จะเป็นสองคนเป็นอย่างไร

ไตของคุณกรองของเสียและของเหลวพิเศษจากเลือดของคุณเพื่อที่จะสามารถขับออกจากร่างกายของคุณในปัสสาวะของคุณ

หนึ่งไตสามารถกรองเลือดได้มากพอเพื่อให้ร่างกายของคุณทำงานได้ตามปกติ นี่คือเหตุผลที่คุณสามารถอยู่รอดและมีสุขภาพดีด้วยไตเพียงหนึ่งเดียว

คำแนะนำสำหรับการมีชีวิตที่มีสุขภาพถ้าคุณมีไตเพียงอันเดียวก็เหมือนกันสำหรับผู้ที่มีไตสองตัว พวกเขารวมถึง:

• กินอาหารเพื่อสุขภาพ
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
• รักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพ
• รักษาความชุ่มชื้น
• รักษาความดันโลหิตและน้ำตาลในเลือดตามปกติ (จัดการความดันโลหิตสูงหรือโรคเบาหวานหากพวกเขาพัฒนา)
• ไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ

นอกจากนี้หากคุณมีไตโดดเดี่ยวคุณควรระมัดระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับการทำให้ไตทำงานได้ดี รวมถึง:

• ปกป้องมันจากการบาดเจ็บ
• หลีกเลี่ยงยาที่อาจเป็นอันตรายเช่นยาต้านการอักเสบ nonsteroidal (NSAIDS)

เหตุผลในการมีหนึ่งไต

มีสาเหตุหลายประการที่คุณอาจมีเพียงไตเดียว เหล่านี้รวมถึงต่อไปนี้:

• คุณเกิดมาพร้อมกับไตเพียงหนึ่งเดียว
• หนึ่งในไตของคุณถูกลบออก (การผ่าตัดไต) เพื่อรักษาสภาพทางการแพทย์หรือการบาดเจ็บ
• คุณได้รับการปลูกถ่ายไต
• คุณบริจาคไตให้คนที่ต้องการการปลูกถ่าย

คุณยังสามารถมีไตได้สองไต แต่มีเพียงอันเดียวที่ทำหน้าที่ซึ่งเหมือนกับไตเดียว

ความแตกต่างที่สำคัญอย่างหนึ่งของการมีหนึ่งไตเกี่ยวข้องกับว่าคุณเกิดมาด้วยไตเพียงหนึ่งเมื่อเทียบกับการสูญเสียหรือบริจาคหนึ่ง

สำหรับผู้ที่เกิดมาพร้อมกับไตเพียงหนึ่งเดียวไตทำงานเดี่ยว ๆ จะทำงานของไตทั้งสองจากวันแรกซึ่งมักจะเติบโตเป็นไตที่มีขนาดใหญ่ขึ้นและทำงานได้ดีขึ้น

เมื่อไตหนึ่งถูกเอาออกหรือบริจาคไตอื่น ๆ จะไม่ชดเชยและดังนั้นการทำงานของไตโดยรวมจะลดลงครึ่งหนึ่ง

มีปัญหาระยะสั้นหรือระยะยาวที่เกี่ยวข้องกับการใช้ชีวิตอยู่กับไตหนึ่งหรือไม่?

ไตของคุณมีบทบาทในการรักษาสมดุลของเหลวในร่างกายของคุณรักษาโปรตีนในเลือดของคุณและควบคุมความดันโลหิตของคุณ

หากไตของคุณหยุดทำงานคุณอาจ:

• พัฒนาความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง)
• สูญเสียโปรตีนในปัสสาวะของคุณ (โปรตีน)
• เก็บของเหลว

คนที่เป็นโรคไตเดียวส่วนใหญ่มีชีวิตปกติโดยไม่มีปัญหาระยะยาวหรือระยะสั้น

อย่างไรก็ตามความเสี่ยงของการเป็นโรคความดันโลหิตสูง, การกักเก็บของเหลวและโปรตีนในปัสสาวะสูงขึ้นเล็กน้อยหากคุณมีไตเพียงหนึ่งเดียวแทนที่จะเป็นสอง เนื่องจากไตที่สองสามารถชดเชยและชดเชยไตที่สูญเสียการทำงานบางอย่าง

เนื่องจากไม่มีการสำรองการสูญเสียการทำงานของไตเดียวอาจนำไปสู่โปรตีนการกักเก็บน้ำหรือความดันโลหิตสูงเร็วกว่าถ้าคุณมีไตสอง

ปกป้องไตของคุณจากการบาดเจ็บ

หากคุณมีไตเดียวการบาดเจ็บมันอาจเป็นปัญหาใหญ่เพราะไม่มีอีกไต่หนึ่งที่จะชดเชย หากอาการบาดเจ็บรุนแรงและไตหยุดทำงานอย่างสมบูรณ์คุณจะต้องล้างไตหรือการปลูกถ่ายไตเพื่อความอยู่รอด

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องป้องกันไตเดียวของคุณจากการบาดเจ็บ หลีกเลี่ยงการสัมผัสกีฬาที่อาจนำไปสู่การบาดเจ็บของไต เหล่านี้รวมถึง:

• มวย
• ฟุตบอล
• ฮอกกี้
• ศิลปะการต่อสู้
• รักบี้
• ฟุตบอล
• มวยปล้ำ

หากคุณเล่นกีฬาติดต่อสวมแผ่นรองและอุปกรณ์ป้องกันอื่น ๆ ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บที่ไตน้อยกว่า แต่จะไม่ขจัดความเสี่ยงอย่างสมบูรณ์

กิจกรรมที่มีความเสี่ยงสูงอื่น ๆ จะต้องหลีกเลี่ยงหรือกระทำด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษ กิจกรรมเหล่านี้รวมถึง:

• ปีนเขา
• กีฬาทางน้ำเช่นเจ็ทสกีหรือสกีน้ำ
• ขี่มอเตอร์ไซค์
• มอเตอร์สปอร์ตเช่นการแข่งรถ
• การขี่ม้า
• บันจีจัมพ์
• การกระโดดร่ม

ในระยะยาวเว้นแต่ไตของคุณได้รับบาดเจ็บการสูญเสียการทำงานในไตเดียวของคุณมักจะไม่รุนแรงและไม่สามารถสังเกตเห็นได้

คุณควรทำตามอาหารพิเศษหรือไม่?

คนส่วนใหญ่ที่มีไตเดียวไม่จำเป็นต้องทำตามอาหารพิเศษ แต่เช่นเดียวกับคนที่มีไตสองตัวคุณควรกินอาหารที่สมดุลเพื่อสุขภาพ

การดื่มน้ำตามปกติและดื่มเมื่อความกระหายดีกว่าการขาดน้ำหรือขาดน้ำ

หากคุณมีไตเดียวเพราะคุณมีการปลูกถ่ายหรือถ้าคุณมีโรคไตคุณอาจจำเป็นต้อง จำกัด ปริมาณโซเดียมฟอสฟอรัสและโปรตีนในอาหารของคุณ เนื่องจากไตของคุณไม่สามารถกำจัดพวกมันออกจากเลือดของคุณได้เป็นอย่างดีดังนั้นพวกมันจึงสร้างขึ้น

คุณอาจต้อง จำกัด ปริมาณของเหลวที่คุณดื่ม

พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับความต้องการทางโภชนาการและข้อ จำกัด ด้านอาหารของคุณ

ความสำคัญของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี

ไม่ว่าคุณจะมีไตหนึ่งหรือสองตัวคุณควรพยายามดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ รวมถึง:

• ไม่สูบบุหรี่
• การออกกำลังกายเป็นประจำ
• รักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพ
• รักษาความชุ่มชื้น
• การ จำกัด แอลกอฮอล์
• ลดความเครียด

คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เพียงไตเดียวได้หรือไม่?

อวัยวะส่วนใหญ่ในร่างกายของคุณได้รับผลกระทบจากแอลกอฮอล์รวมถึงไตของคุณ การดื่มอย่างพอเหมาะ (ดื่มวันละหนึ่งแก้วสำหรับผู้หญิงและสองเครื่องดื่มต่อวันสำหรับผู้ชาย) โดยปกติแล้วจะไม่เป็นอันตรายต่อไตของคุณ

แอลกอฮอล์เพิ่มปริมาณปัสสาวะที่คุณผลิต แต่ลดความสามารถในการกรองเลือดของไต สิ่งนี้จะรบกวนความสมดุลของของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ในร่างกายของคุณและคุณจะขาดน้ำ

ไม่มีของเหลวในร่างกายเพียงพอเซลล์ในอวัยวะของคุณรวมถึงไตของคุณจะไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง ในที่สุดมันอาจทำให้เกิดความเสียหายถาวร

ตับของคุณก็มีความสำคัญในการรักษาสมดุลของของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ ความเสียหายของตับจากแอลกอฮอล์ที่มากเกินไปรบกวนความสมดุลนี้ทำให้ไตของคุณทำงานได้อย่างถูกต้อง

ความเสี่ยงของความเสียหายไตจะสูงขึ้นสำหรับนักดื่มที่หนักที่ยังสูบบุหรี่

แอลกอฮอล์มีผลกระทบนี้ไม่ว่าคุณจะมีหนึ่งหรือสองไต แต่มันอาจนำไปสู่ภาวะไตวายเร็วขึ้นเมื่อคุณมีไตทำงานเพียงหนึ่งเดียว

คุณจะต้องล้างไตหรือไม่

การล้างไตทำหน้าที่ของไตโดยการกรองเลือดและกำจัดของเสียและของเหลวเสริม มันทำเฉพาะเมื่อคุณสูญเสียการทำงานของไตส่วนใหญ่หรือทั้งหมดของคุณชั่วคราวหรือถาวร

จากข้อมูลของมูลนิธิโรคไตแห่งชาติการล้างไตควรเริ่มขึ้นก็ต่อเมื่อไตของคุณสูญเสียการทำงานไปแล้ว 85 ถึง 90 เปอร์เซ็นต์ เนื่องจากโดยปกติคุณจะมีการทำงานของไตเกือบปกติเมื่อคุณมีไตเดียวคุณจึงไม่จำเป็นต้องฟอกไตเว้นแต่ไตของคุณจะล้มเหลว

ฉันควรไปพบแพทย์บ่อยแค่ไหน?

คุณควรพบแพทย์ของคุณอย่างน้อยปีละครั้งเพื่อประเมินไตเดียวของคุณ หากปัญหาเกิดขึ้นคุณควรตรวจสอบบ่อยขึ้น

การทดสอบสองครั้งใช้เพื่อประเมินการทำงานของไตของคุณ:

• อัตราการกรองของไต (GFR) บ่งบอกว่าไตของคุณกรองเลือดได้ดีแค่ไหน คำนวณโดยใช้ระดับ creatinine ในเลือดของคุณ
• ปริมาณโปรตีนในปัสสาวะของคุณจะถูกวัดเพื่อตรวจสอบว่าตัวกรองในไตของคุณได้รับความเสียหายและรั่วไหล โปรตีนระดับสูงในปัสสาวะของคุณเป็นสัญญาณของความผิดปกติของไต

ต้องวัดความดันโลหิตของคุณด้วย

ความดันโลหิตสูงอาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติของไต นอกจากนี้ยังสามารถทำลายหลอดเลือดในไตของคุณซึ่งอาจทำให้ความผิดปกติของไตแย่ลง

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการใช้ยาสามารถลดความดันโลหิตของคุณและหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อไต

แล้วการปลูกถ่ายไตล่ะ

ตามที่สถาบันโรคเบาหวานแห่งชาติและการย่อยอาหารและสุขภาพของไตเกือบ 200,000 คนในสหรัฐอเมริกามีไตที่ปลูกถ่ายทำงาน

การปลูกถ่ายไตจะกระทำเฉพาะเมื่อคุณไม่มีไตทำงาน ความเสี่ยงของขั้นตอนและผลข้างเคียงของยาที่คุณต้องการสำหรับชีวิตที่เหลือของคุณมีมากกว่าการเพิ่มขึ้นเล็กน้อยของการทำงานที่คุณได้รับจากไตที่สอง

หากไตโดดเดี่ยวของคุณได้รับบาดเจ็บหรือป่วยและหยุดทำงานคุณอาจมีสิทธิ์ได้รับการปลูกถ่าย

ไม่ว่าคุณจะเริ่มด้วยไตจำนวนเท่าใดคุณจะได้รับการเปลี่ยนถ่ายไตเพียงหนึ่งครั้งเท่านั้น ไตที่ปลูกถ่ายมักจะมีขนาดใหญ่ขึ้นและทำงานหนักขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ในที่สุดไตที่ได้รับการปลูกถ่ายของคุณจะทำงานได้เกือบจะเหมือนกับไตทั้งสอง

การพกพา

คนส่วนใหญ่ที่มีไตเดียวนำชีวิตปกติมีสุขภาพดี ไม่ว่าคุณจะมีไตหนึ่งหรือสองตัวการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้พวกเขาทำงานได้ดี

ซึ่งรวมถึงการกินอาหารเพื่อสุขภาพการออกกำลังกายเป็นประจำรักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพ จำกัด เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ดื่มน้ำให้เพียงพอและดูผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอย่างน้อยปีละครั้ง

การหลีกเลี่ยงการติดต่อกีฬาและกิจกรรมอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ไตของคุณทำงานได้ดี