ผู้เขียน: John Webb
วันที่สร้าง: 9 กรกฎาคม 2021
วันที่อัปเดต: 14 พฤศจิกายน 2024
Anonim
มัฟฟินฟักทอง Spice Mini เหล่านี้เป็นขนมขบเคี้ยวขนาดพอดี - วิถีชีวิต
มัฟฟินฟักทอง Spice Mini เหล่านี้เป็นขนมขบเคี้ยวขนาดพอดี - วิถีชีวิต

เนื้อหา

คุณอาจจะคิดว่า "โอ้ ยังมีสูตรฟักทองอีกสูตรสำหรับฤดูใบไม้ร่วงอัจฉริยะ" แต่อย่าเพิ่งละทิ้งขนมเหล่านี้ มัฟฟินขนาดเล็กเหล่านี้เป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการเพลิดเพลินกับรสชาติ "มัน" ของฤดูใบไม้ร่วงโดยไม่ต้องอยู่ในอาการโคม่าอาหารฟักทอง นอกจากนี้ พวกเขายังแบ่งส่วนได้อย่างลงตัว ดังนั้นคุณจึงสามารถหยิบมารับประทานได้เมื่อคุณหิวตอนเที่ยงโดยไม่ทำลายความอยากอาหารสำหรับมื้อเที่ยงเพื่อเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพที่คุณนำมา

นอกจากนี้ ฟักทองยังไม่ใช่รสชาติเฉพาะตามฤดูกาลที่คุณจะได้ลิ้มลองในขนมเหล่านี้ ซินนามอน ลูกจันทน์เทศ และออลสไปซ์ออกสูตร และถาดมัฟฟินรูปลูกโอ๊กจะเปลี่ยนสิ่งเหล่านี้ให้กลายเป็นขนมที่น่ารักที่สุดที่จะเพลิดเพลินไปกับกาแฟหรือชาสักถ้วยในวันสบายๆ ในฤดูใบไม้ร่วง (ป่วยฟักทองอย่างจริงจังมันเกิดขึ้นทำซุปสควอชคาโบชามังสวิรัติแทน)


ใครก็ตามที่มีข้อจำกัดด้านอาหารก็จะยินดีเช่นกัน เพราะมินิมัฟฟินเหล่านี้ไม่มีผลิตภัณฑ์จากนม กลูเตน หรือน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ ตีแป้ง นำเข้าเตาอบ และทำเสร็จในเวลาประมาณ 20 นาที ง่ายมากสำหรับเมื่อคุณต้องการของหวานเล็กน้อยหรือมีคนมาเยี่ยม

Pumpkin Spice มินิมัฟฟิน

ทำมัฟฟินขนาดเล็กได้ประมาณ 22 ถึง 24 ชิ้น

วัตถุดิบ

  • 1 3/4 ถ้วยแป้งอัลมอนด์ชั้นดีจากอัลมอนด์ลวกทั้งหมด
  • แป้งมะพร้าว 1/4 ถ้วย
  • แป้งเท้ายายม่อม 1/4 ถ้วย
  • ผงฟู 1 ช้อนชา
  • เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา
  • เกลือชมพูหิมาลัย 1/4 ช้อนชา
  • อบเชย 1 ช้อนโต๊ะ
  • ลูกจันทน์เทศ 1/2 ช้อนชา
  • ออลสไปซ์ 1/2 ช้อนชา
  • น้ำซุปข้นฟักทองออร์แกนิค 1/2 ถ้วย
  • 1/4 ถ้วย + น้ำมันมะพร้าวอินทรีย์ 2 ช้อนโต๊ะละลาย
  • น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 6 ช้อนโต๊ะ
  • ตีไข่ใหญ่ 2 ฟอง
  • วานิลลาสกัด 1 ช้อนโต๊ะ

ทิศทาง


  1. เปิดเตาอบที่ 350 ° F. ใส่แป้งอัลมอนด์ แป้งมะพร้าว แป้งเท้ายายม่อม ผงฟู เบกกิ้งโซดา เกลือ อบเชย ลูกจันทน์เทศ และออลสไปซ์ลงในชาม แล้วผสมให้เข้ากัน
  2. ในชามแยก ปัดฟักทองบด น้ำมันมะพร้าว 1/4 ถ้วย น้ำเชื่อมเมเปิ้ล ไข่ และวานิลลาให้เข้ากัน
  3. ค่อยๆ ใส่ส่วนผสมเปียกลงในส่วนผสมแห้ง แล้วผสมจนเป็นแป้ง
  4. เตรียมถาดหรือถาดอบมัฟฟินขนาดเล็กด้วยน้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะที่เหลือ เติมถ้วยกระทะด้วยแป้งมัฟฟิน
  5. วางมินิมัฟฟินในเตาอบและอบประมาณ 20 นาที หรือจนกว่าไม้จิ้มฟันที่สอดตรงกลางมัฟฟินจะสะอาด
  6. นำมินิมัฟฟินออกจากพิมพ์ วางบนตะแกรงให้เย็น ปล่อยให้เย็น

รีวิวสำหรับ

โฆษณา

สิ่งพิมพ์ของเรา

พังผืดที่ปอดไม่ทราบสาเหตุ

พังผืดที่ปอดไม่ทราบสาเหตุ

Idiopathic pulmonary fibro i (IPF) ทำให้เกิดแผลเป็นหรือทำให้ปอดหนาขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุผู้ให้บริการด้านสุขภาพไม่ทราบว่า IPF เกิดจากอะไรหรือทำไมบางคนถึงพัฒนา Idiopathic หมายถึง ไม่ทราบสาเหตุ ภาวะนี้อาจเ...
โรคไขข้ออักเสบเฉียบพลัน

โรคไขข้ออักเสบเฉียบพลัน

โรคไขข้ออักเสบเฉียบพลันเป็นภาวะที่หายากที่ส่งผลต่อระบบประสาท การอักเสบของสสารสีเทาในไขสันหลังทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงและเป็นอัมพาตโรคไขข้ออักเสบเฉียบพลัน (AFM) มักเกิดจากการติดเชื้อไวรัส แม้ว่า AFM จะห...