Fibromyalgia และสาเหตุทั่วไปอื่น ๆ ของอาการชาที่ขา

เนื้อหา

• Fibromyalgia คืออะไร?
• อาการชาและรู้สึกเสียวซ่า
• สาเหตุอื่น ๆ ของอาการชาและการรู้สึกเสียวซ่า
• หลายเส้นโลหิตตีบ
• โรคระบบประสาทเบาหวาน
• กลุ่มอาการของ Tarsal Tunnel
• โรคหลอดเลือดส่วนปลาย
• กดทับเส้นประสาท
• เมื่อไปพบแพทย์
• การรักษาที่บ้าน
• พักผ่อน
• น้ำแข็ง
• ความร้อน
• ค้ำยัน
• การตรวจสอบ
• นวด
• ฟุตบา ธ

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

Fibromyalgia คืออะไร?

Fibromyalgia เป็นความผิดปกติที่ทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้ออย่างกว้างขวางอ่อนเพลียนอนไม่หลับปัญหาด้านความจำและอารมณ์ เชื่อกันว่าเกิดขึ้นเมื่อสมองขยายสัญญาณความเจ็บปวด

อาการมักจะเกิดขึ้นหลังเหตุการณ์ต่างๆเช่นการผ่าตัดบาดแผลทางร่างกายบาดแผลทางจิตใจหรือความเครียดและการติดเชื้อ ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียมากกว่าผู้ชาย

ประมาณ 20 ถึง 35 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียอาจมีอาการชาและรู้สึกเสียวซ่าที่ขาและเท้าซึ่งอาจเป็นอาการที่น่ารำคาญสำหรับหลาย ๆ คน

แม้ว่าโรคไฟโบรมัยอัลเจียเป็นสาเหตุของอาการชาที่ขาและเท้า แต่ก็มีเงื่อนไขอื่น ๆ ที่อาจเป็นสาเหตุได้เช่นกัน

อาการชาและรู้สึกเสียวซ่า

ผู้ที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียอาจมีอาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่ขาและเท้าซึ่งอาจมีอยู่ในมือหรือแขน อาการชาและการรู้สึกเสียวซ่านี้เรียกว่าอาชาและประมาณ 1 ใน 4 ของผู้ที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียจะได้รับผลกระทบ

ไม่มีใครแน่ใจว่าอะไรทำให้ผู้ที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียประสบกับอาชา สองทฤษฎีที่เป็นไปได้ ได้แก่ ความตึงของกล้ามเนื้อและการกระตุกทำให้กล้ามเนื้อกดทับเส้นประสาท

อาการกระตุกเหล่านี้เรียกว่าภาวะ vasospasm ที่เกิดจากความเย็นซึ่งเส้นเลือดในแขนขาเช่นอาการกระตุกที่เท้าและมือและระยะใกล้ สิ่งนี้จะหยุดเลือดไม่ให้ไหลไปที่พวกเขาและส่งผลให้เกิดอาการชา

อาการมึนงงและรู้สึกเสียวซ่าอาจบรรเทาลงและปรากฏขึ้นอีกครั้งโดยไม่มีคำอธิบาย

สาเหตุอื่น ๆ ของอาการชาและการรู้สึกเสียวซ่า

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เท้าและขาชาหรือรู้สึกเสียวซ่าและ fibromyalgia เป็นเพียงหนึ่งเดียว ภาวะอื่น ๆ ได้แก่ โรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมเบาหวานโรคอุโมงค์ทาร์ซัลโรคหลอดเลือดส่วนปลายและการมีแรงกดทับเส้นประสาทมากเกินไป

หลายเส้นโลหิตตีบ

Multiple sclerosis (MS) เป็นโรคภูมิต้านตนเองที่มีผลต่อระบบประสาทส่วนกลาง เกิดจากความเสียหายของปลอกไมอีลิน MS เป็นภาวะเรื้อรังที่ดำเนินไปตามกาลเวลา แต่หลายคนจะมีอาการทุเลาและอาการกำเริบ

อาการทั่วไปอื่น ๆ ของ MS ได้แก่ :

• กล้ามเนื้อกระตุก
• การสูญเสียความสมดุล
• เวียนหัว
• ความเหนื่อยล้า

อาการชาและการรู้สึกเสียวซ่าเป็นสัญญาณที่พบบ่อยของ MS โดยปกติจะเป็นหนึ่งในอาการแรกที่นำผู้คนไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย ความรู้สึกเหล่านี้อาจไม่รุนแรงหรือรุนแรงพอที่จะทำให้ยืนหรือเดินได้ลำบาก ใน MS กรณีที่มีอาการชาและรู้สึกเสียวซ่ามีแนวโน้มที่จะทุเลาลงโดยไม่ได้รับการรักษา

โรคระบบประสาทเบาหวาน

โรคระบบประสาทเบาหวานเป็นกลุ่มของความผิดปกติของเส้นประสาทที่เกิดจากเส้นประสาทถูกทำลายจากโรคเบาหวาน โรคระบบประสาทเหล่านี้อาจส่งผลต่อส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายรวมทั้งขาและเท้า ประมาณ 60 ถึง 70 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยโรคเบาหวานมีอาการของโรคระบบประสาทบางรูปแบบ

อาการชาหรือการรู้สึกเสียวซ่าที่เท้าเป็นอาการแรกสำหรับหลาย ๆ คนที่เส้นประสาทถูกทำลายจากโรคเบาหวาน สิ่งนี้เรียกว่าปลายประสาทอักเสบ อาการชาและอาการที่เกิดขึ้นมักจะแย่ลงในตอนกลางคืน

อาการอื่น ๆ ที่พบบ่อยของโรคระบบประสาทส่วนปลายจากโรคเบาหวาน ได้แก่ :

• ปวดหรือตะคริวในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
• ความไวในการสัมผัสมาก
• การสูญเสียความสมดุล

เมื่อเวลาผ่านไปแผลพุพองและแผลอาจเกิดขึ้นที่เท้าเมื่อไม่มีใครสังเกตเห็นการบาดเจ็บอันเนื่องมาจากอาการชา สิ่งเหล่านี้สามารถนำไปสู่การติดเชื้อและควบคู่ไปกับการไหลเวียนไม่ดีอาจนำไปสู่การตัดแขนขา การตัดแขนขาจำนวนมากเหล่านี้สามารถป้องกันได้หากติดเชื้อเร็ว

กลุ่มอาการของ Tarsal Tunnel

Tarsal Tunnel syndrome คือการกดทับของเส้นประสาทหลังแข้งซึ่งอยู่บริเวณด้านในของส้นเท้า สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดอาการที่ขยายออกไปตลอดทางตั้งแต่ข้อเท้าไปจนถึงเท้ารวมทั้งรู้สึกเสียวซ่าและชาที่ใดก็ได้ในเท้า เป็นอุโมงค์ carpal แบบตีนผี

อาการทั่วไปอื่น ๆ ของโรคนี้ ได้แก่ :

• ความเจ็บปวดรวมถึงความเจ็บปวดในการถ่ายภาพฉับพลัน
• ความรู้สึกคล้ายกับไฟฟ้าช็อต
• การเผาไหม้

โดยทั่วไปอาการจะรู้สึกที่ด้านในของข้อเท้าและที่ด้านล่างของเท้า ความรู้สึกเหล่านี้อาจเกิดขึ้นเป็นพัก ๆ หรือเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน การแสวงหาการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆเป็นสิ่งสำคัญ อุโมงค์ทาร์ซัลอาจทำให้เกิดความเสียหายของเส้นประสาทอย่างถาวรหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาเป็นเวลานาน

โรคหลอดเลือดส่วนปลาย

โรคหลอดเลือดส่วนปลาย (PAD) เป็นภาวะที่คราบจุลินทรีย์สะสมในหลอดเลือดแดง เมื่อเวลาผ่านไปคราบจุลินทรีย์นี้สามารถแข็งตัวทำให้หลอดเลือดแดงแคบลงและ จำกัด ปริมาณเลือดและออกซิเจนไปยังส่วนต่างๆของร่างกาย

PAD อาจส่งผลต่อขาซึ่งส่งผลให้เกิดอาการชาทั้งขาและเท้า นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อในพื้นที่เหล่านั้น หาก PAD รุนแรงเพียงพออาจส่งผลให้เกิดโรคเนื้อตายเน่าและการตัดขาได้

เนื่องจาก PAD เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองคุณควรปรึกษาแพทย์ทันทีหากคุณพบอาการดังต่อไปนี้:

• ปวดขาเมื่อคุณเดินหรือขึ้นบันได
• ความเย็นที่ขาหรือเท้าส่วนล่างของคุณ
• แผลที่นิ้วเท้าเท้าหรือขาที่ไม่หาย
• เปลี่ยนสีขาของคุณ
• ผมร่วงการเจริญเติบโตของเส้นผมช้าลงที่ขาหรือเท้า
• การสูญเสียหรือการเติบโตของเล็บเท้าช้า
• ผิวมันวาวที่ขา
• ไม่มีหรือชีพจรอ่อนแอที่ขาของคุณ

หากคุณสูบบุหรี่หรือเป็นโรคหัวใจคอเลสเตอรอลสูงหรือความดันโลหิตสูงความเสี่ยงต่อการเป็น PAD ของคุณจะสูงขึ้น

กดทับเส้นประสาท

การกดทับเส้นประสาทของคุณมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการชาหรือรู้สึกถึงเข็มและเข็ม สาเหตุที่แตกต่างกันหลายประการอาจส่งผลให้เกิดการกดทับเส้นประสาทมากเกินไป ได้แก่ :

• กล้ามเนื้อเกร็งหรือกระตุก
• รองเท้าคับเกินไป
• บาดเจ็บที่เท้าหรือข้อเท้า
• นั่งบนเท้าของคุณนานเกินไป
• แผ่นดิสก์ที่หลุดหรือหมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือปัญหาหลังที่ดักจับเส้นประสาทและกดดัน

ในหลาย ๆ กรณีสาเหตุของการกดทับเส้นประสาทสามารถรักษาได้และในหลาย ๆ กรณีความเสียหายของเส้นประสาทจะไม่ถาวร

เมื่อไปพบแพทย์

หากคุณมีอาการชาอย่างต่อเนื่องหรือเกิดขึ้นเป็นประจำหรือรู้สึกเสียวซ่าที่ขาและเท้าคุณควรนัดพบแพทย์ แม้ว่าจะมีอาการชาเป็นครั้งคราว แต่อาการชาอย่างต่อเนื่องและการรู้สึกเสียวซ่าอาจบ่งบอกถึงปัญหาทางการแพทย์ที่ร้ายแรง

ยิ่งมีการวินิจฉัยเร็วเท่าไหร่การรักษาก็สามารถเริ่มได้เร็วขึ้น และการรักษาในช่วงต้นมักนำไปสู่ผลลัพธ์ที่เป็นบวก

แพทย์ของคุณอาจทำการทดสอบบางอย่างหลังจากถามเกี่ยวกับอาการเงื่อนไขและประวัติทางการแพทย์ของครอบครัวอื่น ๆ

การรักษาที่บ้าน

คุณควรปรึกษาแพทย์หากคุณมีอาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่ขาหรือเท้า และพวกเขาจะให้คำแนะนำคุณเกี่ยวกับแนวทางการรักษาที่ดีที่สุด นอกจากนี้ยังมีสิ่งต่างๆที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อช่วยบรรเทาอาการของคุณซึ่งอาจรวมถึง:

พักผ่อน

หากการบาดเจ็บทำให้เกิดอาการชาหรือเจ็บปวดการไม่ขยับเท้าจะช่วยให้ร่างกายของคุณหายเป็นปกติโดยไม่ก่อให้เกิดความเสียหายเพิ่มเติม

น้ำแข็ง

สำหรับเงื่อนไขบางอย่างเช่นกลุ่มอาการของโรคอุโมงค์ทาร์ซัลหรือการบาดเจ็บการไอซิ่งบริเวณที่ได้รับผลกระทบสามารถลดอาการชาและความเจ็บปวดได้ อย่าเปิดแพ็คน้ำแข็งทิ้งไว้เกินยี่สิบนาทีต่อครั้ง

ความร้อน

สำหรับบางคนการประคบความร้อนบริเวณที่มีอาการชาสามารถเพิ่มปริมาณเลือดและคลายกล้ามเนื้อไปพร้อม ๆ กัน ซึ่งอาจรวมถึงความร้อนแห้งจากแผ่นทำความร้อนหรือความร้อนชื้นจากผ้าขนหนูนึ่งหรือชุดทำความร้อนแบบชื้น คุณสามารถอาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำได้

ค้ำยัน

สำหรับคนที่มีอาการกดทับเส้นประสาทมากเกินไปการจัดฟันสามารถช่วยบรรเทาแรงกดนั้นและอาการปวดและชาที่ตามมาได้ รองเท้าพยุงก็ช่วยได้เช่นกัน

การตรวจสอบ

อย่าลืมตรวจดูแผลและแผลที่เท้า นี่เป็นสิ่งสำคัญโดยไม่คำนึงถึงสาเหตุของขาหรือเท้าชาหรือรู้สึกเสียวซ่า อาการชาสามารถป้องกันไม่ให้คุณรู้สึกบาดเจ็บซึ่งอาจนำไปสู่การติดเชื้อที่อาจแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย

นวด

การนวดเท้าช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและช่วยกระตุ้นประสาทและกล้ามเนื้อซึ่งจะช่วยปรับปรุงการทำงานของมันได้

ฟุตบา ธ

การแช่เท้าในเกลือเอปซอมอาจช่วยบรรเทาอาการได้ เต็มไปด้วยแมกนีเซียมซึ่งสามารถเพิ่มการไหลเวียนโลหิต คิดว่าแมกนีเซียมสามารถช่วยรักษาอาการชาและอาการรู้สึกเสียวซ่าและอาจป้องกันไม่ให้ความรู้สึกเหล่านี้เกิดขึ้นอีก คุณสามารถหาเกลือเอปซอมได้ที่นี่