ฉันเรียนรู้ที่จะรักร่างกายของฉันผ่านล้อเลียน นี่คือวิธี

เนื้อหา

• ล้อเลียนผลักฉันออกนอกเขตความสะดวกสบายของฉัน
• การเพิ่มขีดความสามารถนี้ช่วยฉันกำจัดความคิดที่ว่าร่างกายของฉันไม่ได้ "ดีพอ"
• บทเรียนที่ฉันเรียนรู้ในเรื่องตลกช่วยให้ฉันนำทางชีวิตด้วยความเจ็บป่วยเรื้อรัง
• การกลับขึ้นไปบนเวทีหมายถึงความสามารถในการบอกเล่าเรื่องราวที่ร่างกายของฉันรอคอยมานานหลายเดือน

วิธีที่เราเห็นรูปร่างของโลกที่เราเลือกให้เป็น - และการแบ่งปันประสบการณ์ที่น่าดึงดูดสามารถกำหนดวิธีที่เราปฏิบัติต่อกันและกันให้ดีขึ้น นี่คือมุมมองที่มีประสิทธิภาพ

สปอตไลท์นั้นสว่างในสายตาของฉันเมื่อฉันยิ้มออกอย่างเบามือไปที่ฝูงชนของใบหน้าที่ผู้คนจำไม่ได้ เมื่อฉันเริ่มที่จะสาดแขนจากคาร์ดิแกนของพวกเขาพวกเขาไปด้วยความกรีดร้องและปรบมือ

และในเวลานั้นฉันก็หายเป็นปกติ

เมื่อคนหนึ่งนึกถึงวิธีการรักษาแบบต่างๆการล้อเลียนก็ไม่น่าจะเป็นรายการ แต่ตั้งแต่ฉันเริ่มแสดงเกือบแปดปีที่ผ่านมาล้อเลียนเป็นหนึ่งในอิทธิพลที่สุดในชีวิตของฉัน มันช่วยให้ฉันเอาชนะประวัติศาสตร์การกินที่ไม่เป็นระเบียบได้รับความรักครั้งใหม่สำหรับร่างกายของฉันและต่อสู้กับความพิการทางร่างกายของฉัน

ล้อเลียนผลักฉันออกนอกเขตความสะดวกสบายของฉัน

เมื่อฉันเดินเข้าไปในชั้นเรียนล้อเลียนครั้งแรกของฉันในปี 2011 ฉันไม่รู้อะไรเลยเกี่ยวกับรูปแบบศิลปะยกเว้นสารคดีที่ฉันดูใน Netflix เมื่อสองสามเดือนก่อน ฉันไม่เคยไปชมการแสดงตลกและพื้นหลังของผู้สอนศาสนาที่มีหัวโบราณผสมกับความอัปยศของร่างกายอย่างหนักนั่นหมายความว่าฉันไม่เคยทำสิ่งใดจากระยะไกลเช่นนั้น

แต่ตอนนั้นฉันก็รู้สึกหงุดหงิดเมื่ออายุ 31 ปีในชั้นเรียนหกสัปดาห์ด้วยความหวังว่ามันจะช่วยให้ฉันเรียนรู้ที่จะรักและชื่นชมร่างกายของฉันและให้เสียงกับเรื่องราวที่ฉันรู้ว่ามันอยากจะบอก

ตอนแรกฉันคิดว่าฉันจะเข้าเรียนทำการแสดงจบการศึกษาแล้วก็ล้อเลียนฉันไว้ข้างหลัง แต่วันหนึ่งหลังจากการแสดงจบการศึกษาของฉันฉันจองการแสดงชุดที่สองตามมาด้วยรายการอื่น เเละอีกอย่าง. ฉันไม่สามารถพอ!

ฉันรักอารมณ์ขันการเมืองและการล่อลวงล้อเลียน ฉันรู้สึกได้รับอำนาจและเป็นอิสระจากการกระทำของผู้หญิงที่อยู่บนเวทีกอดเพศของเธอเล่าเรื่องกับร่างกายของเธอ

การเพิ่มขีดความสามารถนี้ช่วยฉันกำจัดความคิดที่ว่าร่างกายของฉันไม่ได้ "ดีพอ"

เมื่อฉันเริ่มล้อเลียนฉันใช้เวลาส่วนหนึ่งของชีวิตที่เต็มไปด้วยความอับอายทั่วร่างกายของฉัน ฉันถูกนำขึ้นมาในคริสตจักรที่มองว่าร่างกายของผู้หญิงเป็นบาป ฉันได้รับการเลี้ยงดูจากผู้ปกครองที่อดอาหารโยโย่อย่างต่อเนื่องและฉันแต่งงานกับชายคนหนึ่งที่คอยทำร้ายฉันเกี่ยวกับขนาดและรูปร่างหน้าตาของฉัน

ฉันลองมาหลายปีแล้วเพื่อให้ร่างกายของฉัน“ ดีพอ” สำหรับทุกคน ฉันไม่เคยหยุดคิดเกี่ยวกับความจริงที่ว่ามันอาจจะเป็นแล้ว มากกว่า ดีกว่าดีพอ

ดังนั้นครั้งแรกที่ฉันถอดเสื้อผ้าชิ้นหนึ่งขึ้นไปบนเวทีและฝูงชนเริ่มคลั่งไคล้ฉันรู้สึกได้ถึงข้อความเชิงลบที่ฉันได้ยินมาหลายปีและบอกกับตัวเองว่าร่างกายฉันร่วงหล่น อาจารย์สอนตลกคนหนึ่งของฉันเตือนเราก่อนที่จะขึ้นเวทีว่าเรากำลังทำสิ่งนี้เพื่อเราไม่ใช่สำหรับทุกคนที่อยู่ที่นั่นในกลุ่มผู้ชม

และมันก็เป็นจริง

ในขณะที่เสียงกรีดร้องของความกตัญญูช่วยแน่นอนการแสดงนั้นให้ความรู้สึกเหมือนเป็นของขวัญที่ฉันให้กับตัวเอง ราวกับว่าฉันถอดเสื้อผ้าแต่ละชิ้นออกฉันพบว่าส่วนเล็ก ๆ ของฉันซ่อนอยู่ข้างใต้

ผ่านการล้อเลียนฉันได้เรียนรู้ว่าร่างกายทั้งหมดเป็นร่างกายที่ดีร่างกายเซ็กซี่ร่างที่ควรค่าแก่การได้เห็นและเฉลิมฉลอง ฉันได้เรียนรู้ว่า ของฉัน ร่างกายคือสิ่งเหล่านั้นทั้งหมด

สิ่งนี้เริ่มแปลไปสู่เวทีชีวิตของฉันเช่นกัน ฉันถอดชุด "แรงบันดาลใจ" ออกจากไม้แขวนเสื้อแล้วบริจาค ฉันเลิกพยายามลดน้ำหนักและออกกำลังกายด้วยกางเกงยีนส์ขนาดเล็กลงและสวมกอดท้องและต้นขาของฉันด้วยวิกและลูกลักยิ้ม ทุกครั้งที่ฉันก้าวเท้าออกจากเวทีหลังจากการแสดงฉันรู้สึกถึงความรักที่มากขึ้นสำหรับตัวเองและหายดีขึ้นอีกเล็กน้อย

แม้ว่าฉันจะไม่มีความคิด แต่เรื่องตลกจะช่วยให้ฉันเติบโตและรักษาจนกว่าฉันจะป่วย

บทเรียนที่ฉันเรียนรู้ในเรื่องตลกช่วยให้ฉันนำทางชีวิตด้วยความเจ็บป่วยเรื้อรัง

ประมาณสองปีหลังจากที่ฉันเริ่มล้อเลียนสุขภาพกายของฉันก็แย่ลง ฉันเหนื่อยและเจ็บปวดตลอดเวลา ร่างกายของฉันรู้สึกเหมือนถูกทิ้งไว้ ภายในหกเดือนฉันถูกผูกไว้กับเตียงนานกว่าวันไม่ได้สูญเสียงานของฉันและลาออกจากการศึกษาระดับบัณฑิตศึกษาของฉัน โดยทั่วไปแล้วฉันอยู่ในสถานที่ที่ไม่ดีจริงๆทั้งทางร่างกายและอารมณ์

หลังจากการไปพบแพทย์หลายครั้งการตรวจอย่างละเอียดและการใช้ยาหลังการใช้ยาฉันได้รับการวินิจฉัยหลายครั้งจากอาการเรื้อรังต่าง ๆ รวมถึง ankylosing spondylitis, fibromyalgia และไมเกรนเรื้อรัง

ในช่วงเวลานี้ฉันต้องหยุดพักจากการล้อเลียนและไม่แน่ใจว่าฉันจะกลับมาได้ไหม บางครั้งฉันพบว่าตัวเองไม่สามารถเคลื่อนไหวได้แม้จากห้องหนึ่งไปอีกห้องหนึ่งในบ้านของฉัน บางครั้งความคิดของฉันก็ช้ามากและขุ่นมัวจนคำพูดห้อยออกมาจากความเข้าใจของฉัน ฉันไม่สามารถทำอาหารเย็นให้กับลูก ๆ ได้เกือบทุกวันโดยไม่ต้องเต้นหรือแสดงน้อยกว่า

ขณะที่ฉันต่อสู้กับความเป็นจริงใหม่ของชีวิตประจำวันของฉันในฐานะผู้ป่วยเรื้อรังและเป็นคนพิการฉันกลับไปเรียนบทเรียนที่ล้อเลียนสอนฉันเกี่ยวกับการรักร่างกายของฉัน ฉันเตือนตัวเองว่าร่างกายของฉันดีและมีค่า ฉันเตือนตัวเองว่าร่างกายของฉันมีเรื่องราวที่จะเล่าและเรื่องราวนั้นก็คุ้มค่าที่จะฉลอง

ฉันแค่ต้องคิดออกว่าเรื่องนั้นคืออะไรและฉันจะบอกได้อย่างไร

การกลับขึ้นไปบนเวทีหมายถึงความสามารถในการบอกเล่าเรื่องราวที่ร่างกายของฉันรอคอยมานานหลายเดือน

เกือบหนึ่งปีในความเจ็บป่วยของฉันฉันเรียนรู้ที่จะจัดการกับอาการทางกายภาพของฉัน ทรีทเม้นต์ของฉันบางอย่างถึงกับช่วยให้ฉันเป็นมือถือมากขึ้นและดีขึ้นสามารถมีส่วนร่วมในกิจกรรมประจำวันของฉัน ฉันรู้สึกขอบคุณอย่างมากกับสิ่งนี้ แต่ฉันพลาดล้อเลียนและฉันพลาดเวที

โค้ชชีวิตที่ฉันทำงานด้วยแนะนำให้ฉันลองเต้นรำกับวอล์คเกอร์

“ ลองใช้ในห้องของคุณสิ” เธอพูด “ ดูสิว่ามันรู้สึกอย่างไร”

ดังนั้นฉันทำ และรู้สึกดีมาก

หลายวันต่อมาฉันกลับขึ้นเวทีพร้อมกับวอล์คเกอร์ร่อนในขณะที่พอร์ทิสเฮดร้องเพลง "ฉันแค่อยากจะเป็นผู้หญิง" ในขั้นตอนนั้นฉันอนุญาตให้การเคลื่อนไหวบอกเล่าเรื่องราวที่ร่างกายของฉันต้องการบอกเป็นเวลาหลายเดือน

กับไหล่ของฉันและสะโพกของฉันในแต่ละ shimmy ผู้ชมกรีดร้องดัง ฉันเพิ่งสังเกตเห็นพวกเขาแทบจะไม่ ในช่วงเวลานั้นฉันกำลังทำสิ่งที่ครูตลกของฉันบอกฉันเมื่อหลายปีก่อน: ฉันเต้นรำเพื่อตัวเองและเพื่อคนอื่น

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันถูกพาขึ้นเวทีหลายครั้งด้วยวอล์คเกอร์หรืออ้อยและร่างกายของฉัน ทุกครั้งที่เสื้อผ้าหลุดออกฉันจำได้ว่าร่างกายของฉันเป็นร่างกายที่ดี

ร่างกายที่เซ็กซี่

ร่างกายมีค่าของการเฉลิมฉลอง

ร่างกายที่มีเรื่องราวเล่าให้ฟัง

และด้วยการเล่าแต่ละครั้งฉันก็หายเป็นปกติ

Angie Ebba เป็นศิลปินผู้พิการที่สอนการเขียนเชิงปฏิบัติการและดำเนินการทั่วประเทศ แองจี้เชื่อในพลังของศิลปะการเขียนและการแสดงเพื่อช่วยให้เราเข้าใจตัวเองดีขึ้นสร้างชุมชนและเปลี่ยนแปลง คุณสามารถหาแอนจีกับเธอ เว็บไซต์บล็อกของเธอหรือ Facebook