มองเห็นไม่ชัดในตอนเช้า: 10 เหตุผลว่าทำไมคุณถึงได้มี

เนื้อหา

• มองเห็นไม่ชัดในตอนเช้า
• ทำไมคุณอาจมองเห็นพร่ามัวในตอนเช้า
• 1. น้ำตาแห้ง
• 2. โรคภูมิแพ้ตา
• 3. นอนหลับบนใบหน้าของคุณ
• 4. กระจกตาเสื่อมของ Fuchs
• 5. กินยาบางอย่างก่อนนอน
• 6. นอนกับคอนแทคเลนส์
• 7. ดื่มแอลกอฮอล์ก่อนนอน
• 8. ปัญหาน้ำตาลในเลือด
• 9. ปัญหาต่อมน้ำมัน
• 10. นอนหลับใต้พัดลม
• คุณต้องไปหาหมอของคุณ?
• การวินิจฉัยโรค
• ตัวเลือกการรักษา
• การป้องกัน
• บรรทัดล่างสุด

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

มองเห็นไม่ชัดในตอนเช้า

การมองเห็นไม่ชัดในดวงตาข้างหนึ่งหรือสองข้างในตอนเช้าเกิดขึ้นกับผู้คนจำนวนมาก ในกรณีส่วนใหญ่คุณไม่มีอะไรต้องกังวลและการมองเห็นที่ชัดเจนจะกลับมาหลังจากกระพริบหรือขยี้ตา

แต่คำถามยังคงมีอยู่ทำไมบางคนถึงมองเห็นไม่ชัดในตอนเช้า

ทำไมคุณอาจมองเห็นพร่ามัวในตอนเช้า

ไม่ว่าคุณจะมองเห็นพร่ามัวทุกเช้าหลังจากตื่นนอนหรือเป็นระยะ ๆ นี่คือเหตุผล 10 ประการที่เป็นไปได้

1. น้ำตาแห้ง

น้ำตาหล่อลื่นบำรุงและปกป้องดวงตาของคุณและคุณยังคงหลั่งน้ำตาแม้ในขณะหลับ

อย่างไรก็ตามบางครั้งน้ำตายามค่ำคืนของคุณอาจแห้งบนพื้นผิวตาทำให้ตาพร่ามัวในตอนเช้า การกระพริบสองสามครั้งหลังจากตื่นขึ้นมาสามารถทำให้กระจกตาของคุณหายไปและกำจัดความมัว

2. โรคภูมิแพ้ตา

อาการแพ้อาจทำให้เกิดอาการคันบวมตาเป็นน้ำและตาแห้งส่งผลให้ตาพร่ามัวหลังจากตื่นนอน

หากคุณมีอาการแพ้ดวงตาที่รุนแรงขึ้นในตอนเช้าปัญหาอาจเกิดจากไรฝุ่นหรือสัตว์เลี้ยงโกรธในห้องนอนของคุณ คุณอาจแพ้ผงซักฟอกที่ใช้ล้างผ้าปูที่นอนของคุณ

3. นอนหลับบนใบหน้าของคุณ

การนอนคว่ำหน้าอาจทำให้เกิดภาวะที่เรียกว่าดาวน์ซินโดรมเปลือกตา (FES) นี่คือเมื่อเปลือกตาบนสูญเสียความยืดหยุ่น

สิ่งนี้สามารถกระตุ้นการมองเห็นพร่ามัวในตอนเช้าเช่นเดียวกับการฉีกขาดและการเผาไหม้ตา FES สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่พบได้บ่อยในคนอ้วน

4. กระจกตาเสื่อมของ Fuchs

ภาวะนี้ทำให้เกิดอาการกระจกตาบวมขณะหลับทำให้มองเห็นเมฆมากในตอนเช้า การมองเห็นจะค่อยๆดีขึ้นตลอดทั้งวัน

กระจกตาเสื่อมของ Fuchs พบได้ทั่วไปในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายโดยมีอาการโดยทั่วไปประมาณ 50 ปี

5. กินยาบางอย่างก่อนนอน

ยาแก้แพ้ยานอนหลับยาเย็นและยารักษาโรคความดันโลหิตสูงสามารถลดการผลิตน้ำตาขณะหลับ หากถ่ายก่อนนอนคุณอาจมีอาการตาพร่าและตาแห้งในตอนเช้า

6. นอนกับคอนแทคเลนส์

การนอนในคอนแทคเลนส์ของคุณสามารถลดปริมาณออกซิเจนให้กับดวงตาของคุณนำไปสู่ตาแห้งและการมองเห็นไม่ชัดหลังจากตื่นขึ้นมา คุณควรพาพวกเขาออกไปก่อนที่จะผล็อยหลับไป

7. ดื่มแอลกอฮอล์ก่อนนอน

คุณอาจมีอาการพร่ามัวชั่วคราวในตอนเช้าถ้าคุณชอบค็อกเทลก่อนนอน แอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายขาดน้ำซึ่งอาจทำให้ตาแห้งและความพร่ามัว

8. ปัญหาน้ำตาลในเลือด

น้ำตาลในเลือดที่สูงหรือต่ำเกินไปอาจเป็นสาเหตุของอาการพร่ามัวในตอนเช้า อย่างไรก็ตามในกรณีนี้คุณจะมีอาการอื่น ๆ เช่นเวียนศีรษะและอ่อนแรง

น้ำตาลในเลือดสูงอาจเป็นสัญญาณเตือนล่วงหน้าของโรคเบาหวาน

9. ปัญหาต่อมน้ำมัน

บางครั้งต่อมน้ำมันเล็ก ๆ รอบดวงตาของคุณ (ต่อม meibomian) ผลิตน้ำมันและน้ำน้อยเกินไปขณะหลับ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การระคายเคืองดวงตาและการมองเห็นพร่ามัวในตอนเช้า

10. นอนหลับใต้พัดลม

การนอนกับแฟนอาจทำให้อุณหภูมิห้องในเวลากลางคืนสมบูรณ์แบบ อย่างไรก็ตามการนอนหลับอาจทำให้ผิวหนังและตาของคุณแห้งแม้ในขณะที่เปลือกตาปิด สิ่งนี้สามารถกระตุ้นการมองเห็นคันระคายเคืองและพร่ามัว

คุณต้องไปหาหมอของคุณ?

คุณไม่จำเป็นต้องพบแพทย์เมื่อความพร่ามัวหายไปหลังจากกระพริบตาหรือขยี้ตาหรือเมื่อเป็นระยะ ๆ ด้วยสาเหตุที่ชัดเจน

แต่คุณไม่ควรเพิกเฉยต่อการมองเห็นไม่ชัดอธิบายไม่ชัดเจนหรือปัญหาการมองเห็นที่มาพร้อมกับอาการอื่น ๆ นัดกับแพทย์ของคุณสำหรับการวินิจฉัย

การมองเห็นไม่ชัดในตอนเช้าอาจเป็นสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมองซึ่งเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ หากคุณเป็นโรคหลอดเลือดสมองคุณอาจมีอาการอื่น ๆ เช่น:

• เวียนหัว
• ปวดหัว
• การรู้สึกเสียวซ่าหรืออาการชาที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย
• พูดอ้อแอ้

ในทำนองเดียวกันการบาดเจ็บที่ศีรษะและการถูกกระทบกระแทกก่อนนอนอาจทำให้มองเห็นไม่ชัดในตอนเช้า อาการอื่น ๆ ของการถูกกระทบกระแทกรวมถึง:

• ขาดการประสานงาน
• ปวดหัว
• ความเกลียดชัง
• เวียนหัว
• หูอื้อ

การวินิจฉัยโรค

หากอาการแพ้ทางดวงตาทำให้เกิดการมองเห็นไม่ชัดแพทย์อาจทำการวินิจฉัยหลังจากสังเกตอาการของคุณ (ดวงตาสีแดงน้ำตาคัน) ในกรณีดังกล่าวยาหยอดตาที่เป็นภูมิแพ้สามารถปรับปรุงความเบลอได้

อย่างไรก็ตามในบางครั้งแพทย์อาจต้องทำการทดสอบเพื่อหาสาเหตุที่สำคัญ ซึ่งรวมถึงการทดสอบสายตาที่ครอบคลุมในการวัดความรุนแรงทางสายตาเช่นเดียวกับการทดสอบเพื่อตรวจสอบเส้นประสาทตาแก้วนำแสงกระจกตาและจอประสาทตาของคุณ

การทดสอบการขยายตายังช่วยในการวินิจฉัยสาเหตุของการมองเห็นไม่ชัด แพทย์ของคุณจะวางยาหยอดตาพิเศษในสายตาของคุณเพื่อขยายรูม่านตาของคุณซึ่งจะช่วยให้แพทย์ของคุณเห็นด้านหลังของดวงตา

การทดสอบอื่น ๆ รวมถึงการทดสอบเพื่อวัดการฉีกขาดและเวลาที่ใช้ในการระเหยน้ำตา

การทดสอบบางอย่างอาจจำเป็นขึ้นอยู่กับอาการของคุณตัวอย่างเช่นแพทย์ของคุณอาจตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณหากคุณมีตามัวในตอนเช้าพร้อมกับความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้นปัสสาวะและความหิวมากเกินไป

ตัวเลือกการรักษา

การมองเห็นไม่ชัดในตอนเช้าอาจไม่ต้องการการรักษา แน่นอนว่ามันเป็นผลมาจากเงื่อนไขทางการแพทย์ ในกรณีนี้การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุ

เมื่อคุณปฏิบัติต่อสาเหตุสำคัญแล้ววิสัยทัศน์ที่พร่ามัวของคุณจะดีขึ้น

ตัวอย่างเช่นหากอาการกระจกตาบวมทำให้มองเห็นไม่ชัดแพทย์อาจสั่งยาหยอดตาเพื่อกำจัดน้ำส่วนเกินออกจากกระจกตา อย่างไรก็ตามในกรณีที่มีอาการแพ้ทางตาการทาน antihistamine สามารถลดอาการภูมิแพ้และหยุดอาการพร่ามัว

ซื้อยาแก้แพ้

การใช้ยาหยอดตาก่อนนอนหรือตื่นขึ้นมาสามารถทำให้ดวงตาของคุณเย็นลง สิ่งนี้อาจป้องกันหรือกำจัดความพร่ามัว

ร้านค้าสำหรับการหยอดยาหยอดตา

การป้องกัน

นี่คือเคล็ดลับอื่น ๆ เพื่อป้องกันการมองเห็นพร่ามัวในตอนเช้า:

• ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้ร่างกายของคุณชุ่มชื้น (รวมถึงดวงตาของคุณ)
• อย่าดื่มแอลกอฮอล์ก่อนนอน
• ปัดฝุ่นห้องนอนของคุณและล้างเครื่องนอนบ่อยๆ
• อย่านอนในคอนแทคเลนส์ของคุณ ทำความสะอาดกล่องใส่คอนแทคเลนส์ทุกวัน
• อย่านอนกับแฟนหรือชี้ไปที่ใบหน้าของคุณโดยตรง
• นอนหงายหรือนอนตะแคงไม่คว่ำหน้า
• นอนหลับอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อคืน คุณภาพการนอนหลับไม่ดีอาจช่วยให้มองเห็นไม่ชัด

บรรทัดล่างสุด

แม้ว่าการมองเห็นไม่ชัดในตอนเช้าสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนความพร่ามัวที่ไม่หยุดยั้งอาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่ร้ายแรงกว่า

พบแพทย์หากการมองเห็นพร่ามัวของคุณเกิดขึ้นเป็นประจำกินเวลาตลอดวันหรือหากคุณมีอาการอื่น ๆ พร้อมกับอาการพร่ามัว