วิธีแก้ไข้หวัดในกระเพาะอาหาร

เนื้อหา

• ไข้หวัดในกระเพาะอาหารทำให้เกิดอะไรและรักษาอย่างไร?
• 1. ดื่มของเหลวมาก ๆ
• สิ่งที่ไม่ควรดื่ม
• 2. ลองรับประทานอาหาร BRAT
• 3. ลองกดจุดเพื่อลดอาการคลื่นไส้
• 4. พักผ่อนให้เพียงพอ
• 5. ให้ยาด้วยความระมัดระวัง
• การเยียวยาสำหรับเด็ก ๆ
• สาเหตุของโรคไข้หวัดในกระเพาะอาหาร
• ป้องกันไข้หวัดในกระเพาะอาหาร
• ไข้หวัดในกระเพาะอาหารติดต่อได้หรือไม่?
• ถนนสู่การฟื้นตัว
• ไข้หวัดในกระเพาะอาหาร: ถาม - ตอบ
• ถาม:
• A:

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ไข้หวัดในกระเพาะอาหารคืออะไร?

เมื่อไข้หวัดกระเพาะอาหารระบาดหนัก

ไม่มีใครชอบป่วย แต่ไข้หวัดในกระเพาะอาหารทำให้เกิดอาการต่างๆที่โหดร้ายได้ เมื่อมันโดนมันสามารถทำให้คุณไม่สามารถใช้งานได้อย่างรวดเร็วและน่าสังเวชอย่างที่สุด (เช่นนอนบนพื้นห้องน้ำในระยะที่ไม่ถึงอ่างหรือโถสุขภัณฑ์)

ระยะแรกเริ่มด้วยอาการหนาวสั่นมีไข้และคลื่นไส้ซึ่งจะเปลี่ยนเป็นอาเจียนท้องเสียและปวดเมื่อยอย่างรุนแรง มันแย่มากและไม่มีทางรักษาได้ โรคไข้หวัดในกระเพาะอาหารต้องดำเนินไปอย่างแน่นอน

ดังที่กล่าวไว้การเยียวยาด้านล่างอาจช่วยบรรเทาอาการที่ยากที่สุดและช่วยให้คุณกลับมายืนได้อีกครั้งเมื่อระยะที่ยากที่สุดลดลง

ไข้หวัดในกระเพาะอาหารทำให้เกิดอะไรและรักษาอย่างไร?

1. ดื่มของเหลวมาก ๆ

ของเหลวมีความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากคุณสูญเสียของเหลวในร่างกายที่สำคัญผ่านการขับเหงื่ออาเจียนและท้องร่วง หากคุณมีปัญหาในการลดของเหลวให้ลองจิบเล็กน้อยเป็นระยะ ๆ หรือเคี้ยวเศษน้ำแข็ง ของเหลวที่ดีที่สุดในการดื่ม ได้แก่

• ของเหลวใสเช่นน้ำและน้ำซุป
• การเตรียมการที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น Pedialyte (ทางเลือกที่ดีสำหรับทุกวัย)
• เครื่องดื่มกีฬาซึ่งสามารถช่วยในการเปลี่ยนอิเล็กโทรไลต์ (ควรสงวนไว้สำหรับเด็กโตและผู้ใหญ่)
• ชาบางชนิดเช่นขิงและสะระแหน่ซึ่งสามารถช่วยให้ท้องสงบและบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้ (หลีกเลี่ยงชาที่มีคาเฟอีนสูง)

สิ่งที่ไม่ควรดื่ม

เป็นไปได้มากว่าคุณจะไม่อยู่ในอารมณ์เหล่านี้ในช่วงที่เป็นไข้หวัดในกระเพาะอาหาร แต่ให้หลีกเลี่ยง:

• เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นกาแฟชาดำรสเข้มและช็อกโกแลตซึ่งอาจส่งผลต่อการนอนหลับของคุณในเวลาที่การพักผ่อนให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ
• แอลกอฮอล์ซึ่งทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะ

สิ่งเหล่านี้อาจทำให้คุณปวดท้องได้

2. ลองรับประทานอาหาร BRAT

การเก็บอาหารลงอาจเป็นเรื่องยากสำหรับโรคไข้หวัดในกระเพาะอาหาร อย่าบังคับตัวเองให้กินถ้าความคิดแค่ว่าอาหารทำให้คุณต้องประจบประแจง เมื่อคุณรู้สึกว่าทำบางอย่างได้ในที่สุดคุณควรเริ่มอย่างช้าๆและเรียบง่าย

อาหาร BRAT เช่นกล้วยข้าวแอปเปิ้ลซอสและขนมปังปิ้งอาจทำให้คุณปวดท้องได้ อาหารทั้งสี่ชนิดนี้ย่อยง่ายมีคาร์โบไฮเดรตให้พลังงานและเติมเต็มสารอาหาร:

• โดยทั่วไปควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากนมอาหารที่มีเส้นใยและอาหารที่มีไขมันหรือเผ็ด

  • 3. ลองกดจุดเพื่อลดอาการคลื่นไส้

    แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาอาการคลื่นไส้บางประเภท ศูนย์มะเร็ง Memorial Sloan-Kettering แนะนำให้ค้นหาจุดความดัน P-6 โดยการวัดความกว้างของนิ้วสามนิ้วจากด้านล่างของฝ่ามือ

    ใช้นิ้วหัวแม่มือกดด้านล่างความกว้างและคุณจะรู้สึกถึงจุดอ่อนไหวระหว่างเส้นเอ็นสองเส้น ใช้นิ้วหัวแม่มือนวดเบา ๆ เป็นเวลาสองหรือสามนาที

    Sea-Bands เป็นผลิตภัณฑ์ที่สวมใส่ที่ข้อมือ สิ่งเหล่านี้มีประโยชน์ในการรักษาอาการคลื่นไส้หากจุดกดจุด P-6 ช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย

    
    

    4. พักผ่อนให้เพียงพอ

    เมื่อคุณเป็นไข้หวัดในกระเพาะอาหารร่างกายของคุณต้องการพักผ่อนเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและลดปริมาณกิจกรรมที่ทำตามปกติในระหว่างวัน ซึ่งหมายถึงการพักผ่อนบนโซฟาเมื่อคุณไม่ได้นอน

    ในขณะที่คุณพักผ่อนร่างกายของคุณกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อและซ่อมแซมความเสียหายในระดับเซลล์

    5. ให้ยาด้วยความระมัดระวัง

    ไข้หวัดในกระเพาะอาหารไม่สามารถรักษาให้หายได้ด้วยยาและยาปฏิชีวนะจะไม่สามารถช่วยได้เมื่อไวรัสเป็นตัวการ

    คุณสามารถทานยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อรักษาอาการได้ แต่ควรทำเท่าที่จำเป็น สำหรับอาการไข้หรือปวดเมื่อยไอบูโพรเฟน (Advil) สามารถช่วยได้ตราบใดที่ไม่ทำให้คุณปวดท้องมากขึ้น นอกจากนี้ยังอาจเป็นเรื่องยากสำหรับไตของคุณหากคุณขาดน้ำ กินเท่าที่จำเป็นและพร้อมอาหาร

    มักแนะนำให้ใช้ Acetaminophen (Tylenol) สำหรับไข้หวัดในกระเพาะอาหารเว้นแต่คุณจะเป็นโรคตับ บรรเทาอาการไข้และปวดเมื่อยมีผลข้างเคียงน้อยกว่าไอบูโพรเฟนและมีโอกาสน้อยที่จะระคายเคืองกระเพาะอาหาร

    หากคุณต้องการบรรเทาอาการคลื่นไส้หรือท้องร่วงมียาตามใบสั่งแพทย์บางชนิดที่สามารถบรรเทาอาการของคุณได้ แพทย์ของคุณอาจสั่งยาลดความอ้วนเช่นโพรเมทาซีนโปรคลอเพอราซีนเมโตโคลพราไมด์หรือออนแดนเซตตรอนเพื่อหยุดอาการคลื่นไส้อาเจียน

    คุณยังสามารถลองใช้ยาต้านอาการท้องร่วงที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น loperamide hydrochloride (Imodium) หรือ bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol) ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนลองใช้ตัวเลือกที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ห้ามใช้ Pepto-Bismol ในเด็ก

    การเยียวยาสำหรับเด็ก ๆ

    การเป็นไข้หวัดในกระเพาะอาหารด้วยตัวเองแย่มากการเฝ้าดูลูกของคุณผ่านมันก็ยากกว่า หากอาการของทารกยังไม่ลดลงในหนึ่งหรือสองวันให้พาไปพบแพทย์

    แพทย์ของพวกเขาสามารถตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณอยู่ในระหว่างการฟื้นตัวโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนใด ๆ นอกจากนี้ยังสามารถตรวจสอบเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสาเหตุอื่น ๆ สำหรับอาการของพวกเขา

    การส่งเสริมให้เด็กจิบน้ำต่อไป (หรือในทารกนมแม่หรือสูตร) ​​เพื่อทดแทนของเหลวที่สูญเสียไปเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันการขาดน้ำ ทารกและเด็กเล็กทุกคนสามารถดื่มสารละลายอิเล็กโทรไลต์เช่น Pedialyte ได้

    สาเหตุของโรคไข้หวัดในกระเพาะอาหาร

    ไข้หวัดในกระเพาะอาหาร (หรือที่เรียกว่าโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ) มักเกิดจากไวรัสหลายชนิดที่สามารถโจมตีระบบทางเดินอาหารของคุณ ไม่ได้เกิดจากเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ซึ่งทำให้คุณเป็นไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล

    บ่อยครั้งที่แบคทีเรียสามารถก่อให้เกิดโรคนี้ได้โดยทั่วไปเกิดจากน้ำหรืออาหารที่ปนเปื้อนซึ่งเตรียมไว้ไม่เพียงพอหรืออยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่ถูกสุขลักษณะ

    ป้องกันไข้หวัดในกระเพาะอาหาร

    หากคุณรู้ว่าไข้หวัดในกระเพาะอาหารกำลังเกิดขึ้นให้ใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษ หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ติดเชื้อถ้าเป็นไปได้และล้างมือบ่อยๆ

    วิธีพื้นฐานบางอย่างในการหลีกเลี่ยงการเป็นไข้หวัดในกระเพาะอาหาร (และการเจ็บป่วยโดยทั่วไป) ได้แก่ ล้างมือเป็นประจำและพักผ่อนให้เพียงพอ วิธีป้องกันเพิ่มเติมมีดังนี้

    • ใช้เครื่องล้างจานแทนการล้างจานด้วยมือเมื่อเป็นไปได้
    • ใช้สบู่และน้ำแทนเจลทำความสะอาดมือ
    • ให้สมาชิกในครอบครัวที่ป่วยอยู่โดดเดี่ยว พยายาม จำกัด ห้องน้ำไว้ที่เดียวและให้คนอื่นใช้ในบ้าน
    • เช็ดที่จับตะกร้าสินค้า
    • ทำความสะอาดเคาน์เตอร์และพื้นผิวด้วยสเปรย์ฆ่าเชื้อและอย่าลืมซักเสื้อผ้าและผ้าปูที่นอนด้วย

    ไข้หวัดในกระเพาะอาหารติดต่อได้หรือไม่?

    ใช่ โดยปกติแล้วไวรัสทำให้เกิดไข้หวัดในกระเพาะอาหาร อาการจะปรากฏขึ้นหนึ่งถึงสามวันหลังจากได้รับสารดังนั้นคุณจึงติดต่อได้ก่อนที่จะเริ่มมีอาการ

    และแม้ว่าคุณจะหายจากอาการแล้วคุณยังสามารถติดต่อได้นานถึงสองสัปดาห์ เด็ก ๆ สามารถติดต่อกันได้นานขึ้นหลังจากนั้น

    เพื่อลดความเสี่ยงที่จะส่งต่อไปยังผู้อื่นอย่าไปทำงานหรือไปโรงเรียนด้วยอาการ หากคุณมีไข้ให้รอจนกว่าจะหายเป็นเวลา 24 ชั่วโมงก่อนกลับไปทำกิจวัตรของคุณ

    ถนนสู่การฟื้นตัว

    แม้ว่าไข้หวัดในกระเพาะอาหารจะไม่ใช่ประสบการณ์ที่ดี แต่คนส่วนใหญ่ก็ฟื้นตัวเต็มที่โดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนใด ๆ การดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดระยะเวลาที่เจ็บป่วยอาจเป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุด

    ไม่มีอะไรต้องทำสำหรับไข้หวัดในกระเพาะอาหารนอกจากรอให้หายแล้วใช้วิธีแก้ไขที่กล่าวไว้ข้างต้น

    คุณควรโทรหาแพทย์หากคุณไม่สามารถงดของเหลวได้เป็นเวลา 24 ชั่วโมงหรือมีอาการขาดน้ำอาเจียนเป็นเลือดท้องเสียเป็นเลือดหรือมีไข้สูงกว่า 102 ° F

    ไข้หวัดในกระเพาะอาหาร: ถาม - ตอบ

    ถาม:

    โอกาสที่ฉันจะเป็นไข้หวัดในกระเพาะอาหารคืออะไร?
    

    ผู้ป่วยนิรนาม

    A:

    ตอบ: ไข้หวัดในกระเพาะอาหารเรียกอีกอย่างว่าโนโรไวรัส เป็นโรคติดต่อได้มากและสามารถแพร่เชื้อได้ทุกคน จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคโนโรไวรัสทำให้เกิดการเจ็บป่วยมากกว่า 19 ถึง 21 ล้านคนในแต่ละปี

    หากคุณหรือคนในบ้านของคุณมีโนโรไวรัสสิ่งสำคัญคือต้องระมัดระวังเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของไวรัสด้วยการล้างมือด้วยสบู่และน้ำทำความสะอาดพื้นผิวทั้งหมดที่คุณอาจสัมผัสและซักเสื้อผ้าที่เปื้อน

    Jeanne Morrison, PhD, MSNAnswers แสดงความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของเรา เนื้อหาทั้งหมดเป็นข้อมูลอย่างเคร่งครัดและไม่ควรถือเป็นคำแนะนำทางการแพทย์