บล็อกโรคอ้วนที่ดีที่สุดแห่งปี

เนื้อหา

• โรคอ้วนยาครอบจักรวาล
• ไดแอน Carbonell: พอดีกับการเสร็จสิ้น
• มันไม่ได้เกี่ยวกับโภชนาการ
• เรื่องสำคัญ
• บล็อกของ Fooducate
• การเมืองการอาหาร
• บล็อก OAC
• บล็อก MyFitnessPal
• หลบหนีจากความอ้วน
• จิตวิทยาวันนี้: แรงโน้มถ่วงของน้ำหนัก
• 300 ปอนด์ลง
• โลกตาม Eggface
• Dr. Zoe Harcombe
• บล็อกของสมาคมโรคอ้วน

เราได้เลือกบล็อกเหล่านี้อย่างรอบคอบเพราะพวกเขากำลังทำงานอย่างแข็งขันเพื่อให้ความรู้สร้างแรงบันดาลใจและมอบอำนาจให้ผู้อ่านด้วยการอัปเดตบ่อยครั้งและข้อมูลคุณภาพสูง หากคุณต้องการบอกเราเกี่ยวกับบล็อกให้เสนอชื่อพวกเขาโดยส่งอีเมลถึงเราที่ [email protected]!

โรคอ้วนเป็นภาวะสุขภาพที่ซับซ้อน มันสามารถมีองค์ประกอบทางจิตวิทยาชีวภาพและวัฒนธรรมหรือทั้งสามอย่างผสมกัน การรับน้ำหนักมากเกินไปอาจส่งผลต่อสุขภาพหลายอย่างเช่นความเสี่ยงสูงต่อโรคเบาหวานโรคหัวใจและโรคข้อเข่าเสื่อม ชาวอเมริกันจำนวนมากต่อสู้กับโรคอ้วน ในความเป็นจริงอัตราโรคอ้วนในสหรัฐอเมริกาเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องมาตั้งแต่ปี 1970 ตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) มากกว่าหนึ่งในสาม (35.7 เปอร์เซ็นต์) ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาถือว่าเป็นโรคอ้วนเนื่องจากเด็กเกือบ 17 เปอร์เซ็นต์ของเด็กอายุ 2 ถึง 19 ปี

นักเขียนบล็อกในรายการนี้แสดงให้เห็นถึงแนวคิดที่สำคัญสองประการ: โรคอ้วนจะไม่เกิดขึ้นข้ามคืนและไม่ใช้นิสัยการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี นักเขียนบล็อกหลายคนแบ่งปันการเดินทางของตนเองและเน้นวิธีลดน้ำหนักและมีความกระตือรือร้นมากขึ้น คนอื่น ๆ แยกข้อเท็จจริงจากนิยายในโลกของแฟชั่นสุขภาพ

โรคอ้วนยาครอบจักรวาล

Peter Janiszewski, PhD, และ Travis Saunders, PhD, CEP, เป็นนักวิจัยโรคอ้วนและนักเขียนของ Panacea โรคอ้วน กระทู้จำนวนมากของพวกเขามุ่งเน้นไปที่การจัดการกับตำนานที่ล้อมรอบผลิตภัณฑ์ที่วางตลาดเป็นเครื่องมือด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย ตัวอย่างเช่นในโพสต์เดียวแซนเดอร์พูดถึงปัญหามากมายที่เขาเห็นด้วยจักรยานออกกำลังกายที่วางตลาดสำหรับเด็กวัยหัดเดิน โพสต์อีกชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียของโต๊ะยืน

เยี่ยมชมบล็อก.

ไดแอน Carbonell: พอดีกับการเสร็จสิ้น

ไดแอนคาร์บอเนลเสียน้ำหนักไปกว่า 150 ปอนด์และสามารถป้องกันได้นานกว่า 18 ปี เธอเขียนหนังสือเกี่ยวกับการลดน้ำหนักของเธอและปรากฏตัวบน Dr. Oz Show ในบล็อกเธอแบ่งปันรายละเอียดเกี่ยวกับชีวิตครอบครัวของเธอสูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่เธอโปรดปรานและความท้าทายที่เราเผชิญเมื่อสูญเสียน้ำหนัก

เยี่ยมชมบล็อก.

มันไม่ได้เกี่ยวกับโภชนาการ

Dina Rose, PhD, มุ่งเน้นไปที่การสอนผู้ปกครองวิธีการใช้นิสัยที่ดีต่อสุขภาพในครัวเรือนของพวกเขา เธอมีพื้นหลังในการวิจัยทางสังคมวิทยาซึ่งเธอใช้เพื่อแจ้งการเขียนของเธอ โพสต์ของเธอพูดถึงวิธีที่ผู้ปกครองสามารถให้ลูก ๆ มีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพกับอาหาร โชคดีที่ดร. โรสไม่ได้บังคับให้พวกเขากินผักคะน้า!

เยี่ยมชมบล็อก.

เรื่องสำคัญ

Dr. Yoni Freedhoff แพทย์ประจำครอบครัวศาสตราจารย์และผู้แต่งทำให้ข้อความของเขาสั้นและหวานทำให้คุณมีรายละเอียดที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อสุขภาพที่สำคัญ เขามองดูผลิตภัณฑ์อย่างใกล้ชิดเช่นบาร์ Kit Kat ใหม่ที่มีสุขภาพดีที่วางตลาดว่ามีน้ำตาลน้อยและจานเด็กที่ออกแบบมาเพื่อเลียนแบบเกมกระดาน แต่ละผลิตภัณฑ์มีปัญหาของตัวเองและดร. Freedhoff อธิบายว่าทำไม

เยี่ยมชมบล็อก.

บล็อกของ Fooducate

Fooducate เป็นแอปที่ออกแบบมาเพื่อทำวิจัยให้คุณเมื่อมันมาถึงสิ่งที่อยู่ในอาหารของคุณ แอปจะสแกนบาร์โค้ดของผลิตภัณฑ์และแจ้งให้คุณทราบว่าส่วนผสมนั้นมีคุณค่าทางโภชนาการหรือไม่หรือเลือกใช้ตัวเลือกอื่นดีกว่า บล็อกนี้เต็มไปด้วยข้อมูลว่าทำไมการกินเพื่อสุขภาพจึงสำคัญ นอกจากนี้ยังมีฟีดชุมชนที่ผู้คนโพสต์ของว่างเพื่อสุขภาพและวิธีการลดน้ำหนักที่บรรลุเป้าหมาย

เยี่ยมชมบล็อก.

การเมืองการอาหาร

Food Politics เป็นบล็อกของผู้เขียนที่ได้รับรางวัลและโภชนาการและศาสตราจารย์ด้านสาธารณสุขแมเรียนเนสท์เล่ เธอกล่าวถึงนโยบายสาธารณสุขเช่นภาษีโซดาในเบิร์กลีย์และความพยายามของสหรัฐเพื่อลดการบริโภคน้ำตาล คุณจะไม่พบสูตรอาหารเย็น แต่คุณจะพบการวิเคราะห์เชิงลึกเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นเบื้องหลังในอุตสาหกรรมอาหารและสิ่งที่ผลักดันนโยบายของรัฐบาลเกี่ยวกับอาหาร

เยี่ยมชมบล็อก.

บล็อก OAC

The Obesity Action Coalition (OAC) เป็นองค์กรไม่แสวงหากำไรที่อุทิศตนเพื่อการกระจายความรู้และให้การศึกษาด้านสุขภาพและการสนับสนุนแก่ผู้ที่เป็นโรคอ้วน บล็อกขององค์กรระบุถึงปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อทั้งคนที่มีโรคอ้วนและคนที่รัก โพสต์มีตั้งแต่การรักษาผู้อ่านถึงนโยบายของรัฐบาลจนถึงการพูดถึงอคติน้ำหนักและผลกระทบด้านลบ

เยี่ยมชมบล็อก.

บล็อก MyFitnessPal

MyFitnessPal เป็นแอปสุขภาพและการออกกำลังกายอีกตัวที่ออกแบบมาเพื่อให้เป้าหมายด้านโภชนาการของคุณเป็นไปอย่างต่อเนื่อง บล็อกนี้เต็มไปด้วยสูตรอาหารเพื่อสุขภาพเคล็ดลับการออกกำลังกายและวิธีการทั่วไปในการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี นักเขียนที่แตกต่างกันนำความเชี่ยวชาญมาสู่การโพสต์ซึ่งรวมถึงเคล็ดลับเช่นประเภทของการออกกำลังกายเพื่อลองหรือวิธีการจัดระเบียบครัวที่มีสุขภาพดี

เยี่ยมชมบล็อก.

หลบหนีจากความอ้วน

หลบหนีจากโรคอ้วนลงมือบันทึกการเดินทางของคุณแม่คนหนึ่งจาก 278 ปอนด์ไปจนถึงน้ำหนัก 100 ปอนด์จากนั้นกลับสู่ยุค 200 และไปสู่ภารกิจลดน้ำหนักอื่น Lyn พูดคุยเรื่องอาหารกับความท้าทายทางร่างกายและอารมณ์ที่เธอประสบมาซึ่งพยายามลดน้ำหนัก นอกจากนี้เธอยังพูดถึงสิ่งที่ใช้ได้ผลกับเธอและจัดทำสูตรอาหารและคู่มือแนะนำอาหาร

เยี่ยมชมบล็อก.

จิตวิทยาวันนี้: แรงโน้มถ่วงของน้ำหนัก

ดร. ซิลเวียอาร์คาราสุใช้วิธีการแบบองค์รวมในการจัดการโรคอ้วนและการลดน้ำหนัก ด้วยเหตุนี้บล็อกของเธอจึงตรวจสอบหัวข้อต่างๆเช่นอาหารการออกกำลังกายรูปแบบการนอนหลับการเผาผลาญอาหารและปัญหาด้านจิตใจและวิธีการเชื่อมโยงกับการต่อสู้กับโรคอ้วนของบุคคล โพสต์ของเธอนั้นละเอียดและได้รับการวิจัยอย่างดีโดยให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับหัวข้อที่เธอฝึกฝนอย่างถี่ถ้วน

เยี่ยมชมบล็อก.

300 ปอนด์ลง

ติดตามผู้หญิงคนหนึ่งในการเดินทางของเธอเพื่อลดน้ำหนัก 300 ปอนด์ การชั่งน้ำหนักด้วยน้ำหนักมากกว่า 400 ปอนด์และดิ้นรนกับความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพกับอาหารฮอลลี่รู้ว่าต้องเปลี่ยนบางสิ่ง เธอได้รับการผ่าตัดลดน้ำหนักจากนั้นเริ่มการเดินทางเพื่อลดน้ำหนักครั้งละ 300 ปอนด์ทีละขั้นตอน บล็อกของเธอมีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาที่มาพร้อมกับการเปลี่ยนความสัมพันธ์ของคุณกับอาหาร

เยี่ยมชมบล็อก.

โลกตาม Eggface

หลังจากทราบว่าน้ำหนักตัวของเธอก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงตอนอายุ 35 มิเชลวิคารี่ตัดสินใจผ่าตัดลดน้ำหนัก หล่นปอนด์ แต่ยอมรับว่าการทำให้พวกเขาเป็นความท้าทายตลอดชีวิต ในบล็อกเธอพูดถึงทุกอย่างตั้งแต่การเตรียมอาหารไปจนถึงความพยายามสนับสนุนของเธอกับ Obesity Action Coalition (OAC)

เยี่ยมชมบล็อก.

Dr. Zoe Harcombe

ดร. Zoë Harcombe ปริญญาเอกมีความหลงใหลในสุขภาพและโภชนาการ เธอฝึกการกินเพื่อสุขภาพในชีวิตของเธอเองและยังรวมถึงการเลือกรับประทานอาหารบางอย่างของเธอลงในหนังสือของเธอเกี่ยวกับโภชนาการ บล็อกของดร. ฮาร์คอมบ์มีการฝึกฝนหลายหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับนิสัยการกินโภชนาการและการสาธารณสุข ส่วนโรคอ้วนของเธอรวมถึงโพสต์ที่สำรวจการเชื่อมโยงระหว่างอาหารบางอย่างและโรคอ้วนและการศึกษาพฤติกรรมการกินทั่วโลก

เยี่ยมชมบล็อก.

บล็อกของสมาคมโรคอ้วน

The Obesity Society เป็นองค์กรไม่แสวงผลกำไรที่อุทิศตนเพื่อทำความเข้าใจกับโรคอ้วนจากมุมมองทางวิทยาศาสตร์ องค์กรมีจุดมุ่งหมายเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุและสาเหตุของโรคอ้วนเพื่อช่วยเหลือผู้คน บล็อกของพวกเขาครอบคลุมการวิจัยและการพัฒนาล่าสุดโดยสมาชิกเช่นเดียวกับกิจกรรมที่นำนักวิจัยและผู้กำหนดนโยบายมารวมกันเช่น ObesityWeek

เยี่ยมชมบล็อก.