อะไรทำให้ฉันปวดหลังและหายใจไม่อิ่ม

เนื้อหา

• โรคปอดอักเสบ
• โรคอ้วน
• โรคหลอดเลือดหัวใจ
• หัวใจวาย
• คีโฟซิส
• Scoliosis
• โรคมะเร็งปอด
• การผ่าหลอดเลือดแดงใหญ่
• myeloma หลายตัว
• Paroxysmal hemoglobinuria ออกหากินเวลากลางคืน
• โปลิโอ
• ควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์เมื่อใด
• อาการปวดหลังและหายใจถี่ได้รับการรักษาอย่างไร?
• วิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการปวดหลังและหายใจถี่
• ป้องกันอาการปวดหลังและหายใจถี่

ภาพรวม

หลังของคุณเสี่ยงต่อการบาดเจ็บอย่างมากเนื่องจากมีหน้าที่ในการงอบิดและยก อาการปวดหลังที่กินเวลานานกว่าสามเดือนถือเป็นอาการปวดหลังเรื้อรัง

หายใจถี่รวมถึงหายใจลำบาก คุณอาจรู้สึกราวกับว่าคุณหายใจไม่ทันหายใจเร็วมากหรือเพิ่งออกกำลังกายอย่างหนัก หากคุณไม่สามารถเชื่อมโยงการหายใจถี่กับความวิตกกังวลหรือการออกแรงทางร่างกายได้อาการนี้อาจบ่งบอกถึงสภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง

สาเหตุที่เป็นไปได้ 11 ประการของอาการปวดหลังและหายใจถี่

โรคปอดอักเสบ

โรคปอดบวมคือการติดเชื้อในปอดข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง อาจเกิดจากแบคทีเรียไวรัสหรือเชื้อรา โรคปอดบวมจากเชื้อแบคทีเรียเป็นชนิดที่พบบ่อยที่สุดในผู้ใหญ่ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคปอดบวม

โรคอ้วน

โรคอ้วนถูกกำหนดให้มีค่าดัชนีมวลกายตั้งแต่ 30 ขึ้นไป ดัชนีมวลกายคือการคำนวณน้ำหนักของคนโดยคร่าวๆโดยสัมพันธ์กับส่วนสูง อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับความเสี่ยงของโรคอ้วน

โรคหลอดเลือดหัวใจ

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (Coronary artery disease - CAD) คือความบกพร่องของการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดแดงที่ส่งเลือดไปเลี้ยงหัวใจ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการของ CAD

หัวใจวาย

อาการหัวใจวาย (เรียกว่ากล้ามเนื้อหัวใจตาย) เป็นเรื่องปกติมากในสหรัฐอเมริกา ในช่วงหัวใจวายเลือดไปหล่อเลี้ยงหัวใจด้วยออกซิเจนจะถูกตัดออกและกล้ามเนื้อหัวใจจะเริ่มตาย อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการหัวใจวาย

คีโฟซิส

Kyphosis หรือที่เรียกว่า roundback หรือหลังค่อมเป็นภาวะที่กระดูกสันหลังส่วนหลังส่วนบนมีความโค้งมากเกินไป อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ kyphosis

Scoliosis

Scoliosis คือความโค้งผิดปกติของกระดูกสันหลัง หากกระดูกสันหลังของคุณโค้งจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งหรือเป็นรูปตัว“ S” หรือ“ C” คุณอาจมีอาการกระดูกสันหลังคด อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ scoliosis

โรคมะเร็งปอด

มะเร็งปอดเป็นมะเร็งที่เริ่มที่ปอด อาการเริ่มแรกเลียนแบบอาการหวัดหรืออาการทั่วไปอื่น ๆ ดังนั้นคนส่วนใหญ่จึงไม่รีบไปพบแพทย์ทันที อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการมะเร็งปอด

การผ่าหลอดเลือดแดงใหญ่

เส้นเลือดใหญ่เป็นหลอดเลือดแดงขนาดใหญ่ที่นำเลือดออกจากหัวใจของคุณ หากคุณมีการผ่าหลอดเลือดแดงใหญ่แสดงว่าเลือดเข้าไปในผนังหลอดเลือดที่อยู่ระหว่างชั้นในและชั้นกลาง อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการผ่าหลอดเลือดแดงใหญ่

myeloma หลายตัว

Multiple myeloma เป็นมะเร็งชนิดหนึ่งที่มีผลต่อเซลล์พลาสมา เซลล์พลาสมาเป็นเซลล์เม็ดเลือดขาวชนิดหนึ่งที่พบในไขกระดูก อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ multiple myeloma

Paroxysmal hemoglobinuria ออกหากินเวลากลางคืน

Paroxysmal nocturnal hemoglobinuria (PNH) เป็นความผิดปกติที่หายากที่ทำให้เม็ดเลือดแดงแตกตัวเร็วกว่าที่ควร การทำลายในระยะแรกนี้อาจนำไปสู่อาการและภาวะแทรกซ้อนที่มีตั้งแต่เล็กน้อยเช่นการเปลี่ยนสีของปัสสาวะไปจนถึงขั้นรุนแรงเช่นมะเร็งเม็ดเลือดขาวและโรคหลอดเลือดสมอง อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ PNH

โปลิโอ

โปลิโอ (หรือที่เรียกว่าโปลิโอไมเอลิติส) เป็นโรคติดต่อที่เกิดจากเชื้อไวรัสที่โจมตีระบบประสาท เด็กที่อายุน้อยกว่า 5 ปีมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อไวรัสมากกว่ากลุ่มอื่น ๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคโปลิโอ

ควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์เมื่อใด

ไปพบแพทย์ทันทีหากคุณสงสัยว่าอาการปวดหลังและหายใจถี่เกี่ยวข้องกับอาการหัวใจวาย อาการหลักของหัวใจวายคือ:

• เจ็บหน้าอกร่วมกับอาการปวดคอหรือแขน (โดยเฉพาะแขนซ้าย)
• คลื่นไส้
• เวียนหัว
• การขับเหงื่อโดยไม่ได้อธิบาย

ในขณะที่หัวใจวายอาจมีอาการคลาสสิกของอาการเจ็บหน้าอก แต่ก็ยังมีอาการที่รุนแรงน้อยกว่าได้เช่นปวดหลังและหายใจถี่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง หากมีข้อสงสัยให้ไปพบแพทย์ทันทีเพื่อขจัดเหตุการณ์เกี่ยวกับหัวใจที่อาจเกิดขึ้น

นัดหมายกับแพทย์หากอาการไม่ดีขึ้นเมื่อพักผ่อน

อาการปวดหลังและหายใจถี่ได้รับการรักษาอย่างไร?

เนื่องจากการหายใจถี่อาจทำให้หมดสติและวิตกกังวลแพทย์ของคุณอาจจะจัดการกับอาการนี้ก่อน การรักษาอย่างทันท่วงทีอาจรวมถึงยาที่ช่วยลดการหดเกร็งของทางเดินหายใจหรือการอักเสบ หากอาการที่เกี่ยวข้องกับหัวใจทำให้หายใจไม่ออกแพทย์อาจสั่งยาขับปัสสาวะให้ สิ่งเหล่านี้ช่วยลดปริมาณของเหลวในร่างกายของคุณ พวกเขาอาจสั่งยารักษาโรคหัวใจ คุณอาจต้องส่งออกซิเจนชั่วคราวผ่านท่อพลาสติกบาง ๆ ในจมูกหรือผ่านหน้ากากอนามัย

หากอาการปวดหลังของคุณเกิดจากการบาดเจ็บแพทย์จะประเมินความร้ายแรงของการบาดเจ็บของคุณ อาการปวดหลังส่วนใหญ่หายไปเมื่อพักผ่อนกายภาพบำบัดและมาตรการดูแลบ้านอื่น ๆ อย่างไรก็ตามแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดหากคุณพบว่ามีอาการบางอย่างเช่นกระดูกหักแผ่นร้าวหรือเส้นประสาทที่ถูกกดทับ

อาจใช้การค้ำยันด้านหลังแบบพิเศษเพื่อรักษากระดูกหักและกรณีของ scoliosis

วิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการปวดหลังและหายใจถี่

การพักหลังสัก 1-2 วันและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์จะช่วยให้อาการปวดหลังดีขึ้นได้ ในขณะที่คุณต้องการพักผ่อน แต่การทำเช่นนั้นนานกว่าสองวันอาจทำให้เกิดอาการตึงซึ่งอาจขัดต่อกระบวนการรักษาได้

การทานยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นไอบูโพรเฟนสามารถช่วยลดอาการปวดได้

หากคุณได้รับการผ่าตัดที่เกี่ยวข้องกับอาการของคุณให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับการดูแลที่บ้าน

ป้องกันอาการปวดหลังและหายใจถี่

คุณอาจสามารถป้องกันอาการปวดหลังและหายใจถี่ได้โดยทำดังต่อไปนี้:

• รักษาน้ำหนักและวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพซึ่งรวมถึงการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายเป็นประจำ
• หากคุณมีน้ำหนักเกินและมีปัญหาในการออกกำลังกายให้เพิ่มการออกกำลังกายทีละน้อยเพื่อสร้างความแข็งแกร่งและส่งเสริมสุขภาพปอด
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่หรือทำตามขั้นตอนเพื่อเลิกหากคุณสูบบุหรี่อยู่