สิ่งที่แนบมาที่หลีกเลี่ยงได้คืออะไร?
เนื้อหา
- สิ่งที่แนบมาแบบหลีกเลี่ยงคืออะไร?
- อะไรเป็นสาเหตุของการหลีกเลี่ยงสิ่งที่แนบมา?
- มันดูเหมือนอะไร?
- คุณสามารถป้องกันการหลีกเลี่ยงสิ่งที่แนบมาได้หรือไม่?
- การรักษาคืออะไร?
- Takeaway
เป็นที่ทราบกันดีว่าความสัมพันธ์ระหว่างทารกที่ก่อตัวขึ้นในช่วงปีแรก ๆ ของชีวิตมีผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อความเป็นอยู่ที่ดีในระยะยาว
เมื่อทารกสามารถเข้าถึงผู้ดูแลที่อบอุ่นและตอบสนองได้พวกเขามีแนวโน้มที่จะเติบโตขึ้นโดยมีความผูกพันที่ดีต่อสุขภาพกับผู้ดูแลเหล่านั้น
ในทางกลับกันเมื่อทารกไม่สามารถเข้าถึงได้พวกเขามีแนวโน้มที่จะพัฒนาสิ่งที่แนบมาที่ไม่ดีต่อสุขภาพกับผู้ดูแลเหล่านี้ สิ่งนี้สามารถส่งผลต่อความสัมพันธ์ที่พวกเขาก่อตัวขึ้นตลอดช่วงชีวิตของพวกเขา
เด็กที่ยึดติดกับผู้ดูแลอย่างแน่นหนาจะได้รับประโยชน์มากมายตั้งแต่การควบคุมอารมณ์ที่ดีขึ้นและระดับความมั่นใจที่สูงขึ้นไปจนถึงความสามารถในการแสดงความห่วงใยและเอาใจใส่ผู้อื่นมากขึ้น
อย่างไรก็ตามเมื่อเด็กติดอยู่กับผู้ดูแลอย่างไม่ปลอดภัยพวกเขาอาจเผชิญกับความท้าทายด้านความสัมพันธ์ตลอดชีวิต
วิธีหนึ่งที่เด็กจะติดพ่อแม่หรือผู้ดูแลได้อย่างไม่ปลอดภัยคือการหลีกเลี่ยงสิ่งที่แนบมา
สิ่งที่แนบมาแบบหลีกเลี่ยงคืออะไร?
ความผูกพันที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เกิดขึ้นในทารกและเด็กเมื่อพ่อแม่หรือผู้เลี้ยงดูส่วนใหญ่ไม่สามารถใช้งานได้ทางอารมณ์หรือไม่ตอบสนองเกือบตลอดเวลา
ทารกและเด็กมีความต้องการที่ลึกซึ้งในการอยู่ใกล้ชิดกับผู้ดูแล แต่พวกเขาสามารถเรียนรู้ที่จะหยุดหรือระงับการแสดงอารมณ์ภายนอกได้อย่างรวดเร็ว หากเด็กรู้ว่าพวกเขาจะถูกปฏิเสธจากพ่อแม่หรือผู้ดูแลหากแสดงออกพวกเขาก็ปรับตัว
เมื่อไม่พบความต้องการภายในสำหรับการเชื่อมต่อและความใกล้ชิดทางร่างกายเด็กที่มีความผูกพันที่หลีกเลี่ยงไม่ได้จะหยุดแสวงหาความใกล้ชิดหรือแสดงอารมณ์
อะไรเป็นสาเหตุของการหลีกเลี่ยงสิ่งที่แนบมา?
บางครั้งพ่อแม่อาจรู้สึกหนักใจหรือวิตกกังวลเมื่อต้องเผชิญกับความต้องการทางอารมณ์ของเด็กและปิดตัวเองทางอารมณ์
พวกเขาอาจเพิกเฉยต่อความต้องการทางอารมณ์ของเด็กหรือความต้องการในการเชื่อมต่อ พวกเขาอาจอยู่ห่างจากเด็กเมื่อพวกเขาต้องการความรักหรือความสะดวกสบาย
พ่อแม่เหล่านี้อาจรุนแรงหรือเพิกเฉยเป็นพิเศษเมื่อบุตรหลานของพวกเขากำลังประสบกับช่วงเวลาที่ต้องการความช่วยเหลือมากขึ้นเช่นเมื่อพวกเขากลัวป่วยหรือเจ็บปวด
พ่อแม่ที่ส่งเสริมความผูกพันที่หลีกเลี่ยงไม่ได้กับลูกมักจะกีดกันการแสดงอารมณ์ภายนอกอย่างเปิดเผยเช่นร้องไห้เมื่อเศร้าหรือส่งเสียงดังเชียร์เมื่อมีความสุข
พวกเขายังมีความคาดหวังที่ไม่สมจริงเกี่ยวกับความเป็นอิสระทางอารมณ์และในทางปฏิบัติสำหรับแม้แต่เด็กเล็ก ๆ
พฤติกรรมบางอย่างที่อาจส่งเสริมความผูกพันที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในทารกและเด็ก ได้แก่ พ่อแม่หรือผู้ดูแลที่:
- มักจะปฏิเสธที่จะยอมรับเสียงร้องของบุตรหลานหรือการแสดงความทุกข์หรือความกลัวอื่น ๆ
- ระงับการแสดงอารมณ์ของบุตรหลานอย่างแข็งขันโดยบอกให้พวกเขาหยุดร้องไห้โตขึ้นหรือเข้มแข็งขึ้น
- โกรธหรือแยกตัวออกจากเด็กเมื่อพวกเขาแสดงอาการกลัวหรือทุกข์ใจ
- ทำให้เด็กอับอายเพราะแสดงอารมณ์
- มีความคาดหวังที่ไม่สมจริงเกี่ยวกับความเป็นอิสระทางอารมณ์และในทางปฏิบัติสำหรับบุตรหลานของตน
มันดูเหมือนอะไร?
การหลีกเลี่ยงสิ่งที่แนบมาสามารถพัฒนาและรับรู้ได้ตั้งแต่ยังเป็นทารก
ในการทดลองที่เก่ากว่าหนึ่งครั้งนักวิจัยให้พ่อแม่ออกจากห้องในช่วงสั้น ๆ ในขณะที่ทารกเล่นเพื่อประเมินรูปแบบไฟล์แนบ
เด็กทารกที่มีเอกสารแนบปลอดภัยร้องไห้เมื่อพ่อแม่จากไป แต่ไปหาพวกเขาและได้รับการปลอบประโลมอย่างรวดเร็วเมื่อพวกเขากลับมา
เด็กทารกที่มีความผูกพันที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ดูเหมือนจะสงบภายนอกเมื่อพ่อแม่จากไป แต่หลีกเลี่ยงหรือต่อต้านการติดต่อกับพ่อแม่เมื่อพวกเขากลับมา
แม้จะดูเหมือนว่าพวกเขาไม่ต้องการพ่อแม่หรือผู้ดูแล แต่การทดสอบแสดงให้เห็นว่าทารกเหล่านี้มีความทุกข์ในระหว่างการแยกตัวเช่นเดียวกับทารกที่ติดแน่น พวกเขาไม่ได้แสดงมัน
ในขณะที่เด็กที่มีลักษณะการยึดติดแบบหลีกเลี่ยงไม่ได้เติบโตและพัฒนาพวกเขามักจะดูเป็นอิสระจากภายนอก
พวกเขามักจะพึ่งพาเทคนิคการปลอบประโลมตัวเองเป็นอย่างมากเพื่อที่พวกเขาจะสามารถระงับอารมณ์ของตนเองได้ต่อไปและหลีกเลี่ยงการแสวงหาสิ่งที่แนบมาหรือการสนับสนุนจากผู้อื่นนอกเหนือจากตัวเอง
เด็กและผู้ใหญ่ที่มีรูปแบบการยึดติดแบบหลีกเลี่ยงไม่ได้อาจพยายามเชื่อมต่อกับผู้อื่นที่พยายามเชื่อมต่อหรือสร้างความผูกพันกับพวกเขา
พวกเขาอาจสนุกกับ บริษัท ของผู้อื่น แต่ทำงานอย่างกระตือรือร้นเพื่อหลีกเลี่ยงความใกล้ชิดอันเนื่องมาจากความรู้สึกว่าพวกเขาไม่ - หรือไม่ควรต้องการคนอื่นในชีวิต
ผู้ใหญ่ที่มีความผูกพันที่หลีกเลี่ยงไม่ได้อาจต่อสู้กับการพูดด้วยวาจาเมื่อพวกเขามีความต้องการทางอารมณ์ พวกเขาอาจจับผิดคนอื่นได้เร็ว
คุณสามารถป้องกันการหลีกเลี่ยงสิ่งที่แนบมาได้หรือไม่?
เพื่อให้แน่ใจว่าคุณและบุตรหลานของคุณพัฒนาไฟล์แนบที่ปลอดภัยสิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าคุณตอบสนองความต้องการของพวกเขาอย่างไร ระวังข้อความที่คุณส่งไปเพื่อแสดงอารมณ์ของพวกเขา
คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณตอบสนองความต้องการขั้นพื้นฐานของพวกเขาทั้งหมดเช่นที่พักพิงอาหารและความใกล้ชิดด้วยความอบอุ่นและความรัก
ร้องเพลงให้พวกเขาฟังขณะที่คุณโยกตัวไปนอน พูดคุยกับพวกเขาอย่างอบอุ่นในขณะที่คุณเปลี่ยนผ้าอ้อม
หยิบขึ้นมาเพื่อปลอบประโลมเมื่อพวกเขาร้องไห้ อย่าอัปยศพวกเขาเพราะความกลัวหรือความผิดพลาดปกติเช่นทำอาหารหกหรือจานแตก
การรักษาคืออะไร?
หากคุณกังวลเกี่ยวกับความสามารถในการเสริมสร้างสิ่งที่แนบมาที่ปลอดภัยประเภทนี้นักบำบัดสามารถช่วยคุณพัฒนารูปแบบการเลี้ยงดูที่ดีได้
ผู้เชี่ยวชาญตระหนักดีว่าพ่อแม่ส่วนใหญ่ที่มีความผูกพันกับลูกอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ทำเช่นนั้นหลังจากสร้างกับพ่อแม่หรือผู้ดูแลของตัวเองเมื่อพวกเขายังเป็นเด็ก
รูปแบบระหว่างยุคต่างๆเหล่านี้อาจเป็นความท้าทายในการทำลาย แต่ก็เป็นไปได้ด้วยการสนับสนุนและการทำงานหนัก
นักบำบัดที่มุ่งเน้นไปที่ปัญหาเกี่ยวกับไฟล์แนบมักจะทำงานแบบตัวต่อตัวกับผู้ปกครอง พวกเขาสามารถช่วยพวกเขาได้:
- ทำความเข้าใจในวัยเด็กของตนเอง
- เริ่มพูดถึงความต้องการทางอารมณ์ของตนเอง
- เริ่มพัฒนาความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและแท้จริงกับผู้อื่นมากขึ้น
นักบำบัดที่มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่แนบมามักจะทำงานร่วมกับผู้ปกครองและเด็กด้วยกัน
นักบำบัดสามารถช่วยวางแผนเพื่อตอบสนองความต้องการของบุตรหลานของคุณด้วยความอบอุ่น พวกเขาสามารถให้การสนับสนุนและคำแนะนำผ่านความท้าทาย - และความสุข! - ที่มาพร้อมกับการพัฒนารูปแบบการเลี้ยงดูแบบใหม่
Takeaway
ของขวัญแห่งความผูกพันที่มั่นคงเป็นสิ่งสวยงามสำหรับพ่อแม่ที่สามารถให้ลูก ๆ
ผู้ปกครองสามารถป้องกันไม่ให้เด็กพัฒนาสิ่งที่แนบมาที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และสนับสนุนการพัฒนาสิ่งที่แนบมาที่มั่นคงด้วยความขยันหมั่นเพียรทำงานหนักและอบอุ่น
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าไม่มีการโต้ตอบเพียงครั้งเดียวจะกำหนดรูปแบบไฟล์แนบทั้งหมดของเด็ก
ตัวอย่างเช่นหากคุณมักจะตอบสนองความต้องการของลูกด้วยความอบอุ่นและความรัก แต่ปล่อยให้พวกเขาร้องไห้ในเปลสักสองสามนาทีในขณะที่คุณมีแนวโน้มที่จะเลี้ยงลูกอีกคนให้ถอยห่างออกไปเพื่อพักหายใจหรือดูแลตัวเองด้วยวิธีอื่นก็ไม่เป็นไร .
ช่วงเวลาที่อยู่ที่นี่หรือที่นั่นไม่ได้พรากไปจากรากฐานอันมั่นคงที่คุณสร้างขึ้นทุกวัน
Julia Pelly สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านสาธารณสุขและทำงานเต็มเวลาในด้านการพัฒนาเยาวชนเชิงบวก จูเลียชอบเดินป่าหลังเลิกงานว่ายน้ำในช่วงฤดูร้อนและนอนหลับสบาย ๆ ในช่วงบ่ายกับลูกชายในวันหยุดสุดสัปดาห์ จูเลียอาศัยอยู่ในนอร์ทแคโรไลนากับสามีและเด็กชายสองคน คุณสามารถค้นหาผลงานของเธอเพิ่มเติมได้ที่ JuliaPelly.com
บทความสด
มีสิ่งดังกล่าวเป็นมดลูกอัลฟ่าหรือไม่?