หลอดเลือด

เนื้อหา

• หลอดเลือดคืออะไร?
• สาเหตุของหลอดเลือด?
• คอเลสเตอรอลสูง
• อาหาร
• เคล็ดลับการรับประทานอาหารอื่น ๆ :
• ความชรา
• ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือด?
• ประวัติครอบครัว
• ขาดการออกกำลังกาย
• ความดันโลหิตสูง
• สูบบุหรี่
• โรคเบาหวาน
• หลอดเลือดตีบมีอาการอย่างไร?
• หลอดเลือดวินิจฉัยได้อย่างไร?
• หลอดเลือดตีบรักษาอย่างไร?
• ยา
• ศัลยกรรม
• คุณควรคาดหวังอะไรในระยะยาว?
• ภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับหลอดเลือด?
• โรคหลอดเลือดหัวใจ (CAD)
• โรคหลอดเลือดแดง carotid
• โรคหลอดเลือดส่วนปลาย
• โรคไต
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตใดช่วยรักษาและป้องกันหลอดเลือด?

หลอดเลือดคืออะไร?

หลอดเลือดคือการตีบของหลอดเลือดแดงที่เกิดจากการสะสมของคราบจุลินทรีย์ หลอดเลือดแดงเป็นเส้นเลือดที่นำออกซิเจนและสารอาหารจากหัวใจไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย

เมื่อคุณอายุมากขึ้นไขมันคอเลสเตอรอลและแคลเซียมสามารถสะสมในหลอดเลือดแดงของคุณและก่อตัวเป็นคราบจุลินทรีย์ การสะสมของคราบจุลินทรีย์ทำให้เลือดไหลผ่านหลอดเลือดแดงได้ยาก การสะสมนี้อาจเกิดขึ้นในหลอดเลือดแดงในร่างกายรวมทั้งหัวใจขาและไต

อาจส่งผลให้เกิดการขาดแคลนเลือดและออกซิเจนในเนื้อเยื่อต่างๆของร่างกาย คราบจุลินทรีย์ยังสามารถแตกออกทำให้เกิดลิ่มเลือดได้ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาหลอดเลือดอาจทำให้หัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจล้มเหลว

ภาวะหลอดเลือดเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยเกี่ยวกับความชรา เงื่อนไขนี้สามารถป้องกันได้และมีทางเลือกในการรักษาที่ประสบความสำเร็จมากมาย

หลอดเลือดเป็นโรคหลอดเลือดชนิดหนึ่งหรือที่เรียกว่าการแข็งตัวของหลอดเลือดแดง เงื่อนไข หลอดเลือด และ ภาวะหลอดเลือด บางครั้งใช้แทนกันได้

สาเหตุของหลอดเลือด?

การสะสมของคราบจุลินทรีย์และการแข็งตัวของหลอดเลือดแดงในภายหลังจะ จำกัด การไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดแดงป้องกันไม่ให้อวัยวะและเนื้อเยื่อของคุณได้รับเลือดที่มีออกซิเจนที่จำเป็นต่อการทำงาน

ต่อไปนี้เป็นสาเหตุทั่วไปของการแข็งตัวของหลอดเลือดแดง:

คอเลสเตอรอลสูง

คอเลสเตอรอลเป็นสารคล้ายขี้ผึ้งสีเหลืองที่พบได้ตามธรรมชาติในร่างกายและในอาหารบางชนิดที่คุณรับประทาน

หากระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงเกินไปอาจทำให้หลอดเลือดแดงอุดตันได้ มันจะกลายเป็นคราบจุลินทรีย์แข็งที่ จำกัด หรือปิดกั้นการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจและอวัยวะอื่น ๆ ของคุณ

อาหาร

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เป็นสิ่งสำคัญ American Heart Association (AHA) แนะนำให้คุณปฏิบัติตามรูปแบบการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพโดยรวม ที่เน้น:

• ผลไม้และผักนานาชนิด
• ธัญพืช
• ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ
• สัตว์ปีกและปลาไม่มีผิวหนัง
• ถั่วและพืชตระกูลถั่ว
• น้ำมันพืชที่ไม่ใช่เขตร้อนเช่นน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันดอกทานตะวัน

เคล็ดลับการรับประทานอาหารอื่น ๆ :

• หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเพิ่มเช่นเครื่องดื่มที่มีรสหวานน้ำตาลขนมและของหวาน AHA แนะนำไม่เกิน 6 ช้อนชาหรือ 100 แคลอรี่น้ำตาลต่อวันสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่และไม่เกิน 9 ช้อนชาหรือ 150 แคลอรี่ต่อวันสำหรับผู้ชายส่วนใหญ่
• หลีกเลี่ยงอาหารที่มีเกลือสูง ตั้งเป้าให้มีโซเดียมไม่เกิน 2,300 มิลลิกรัม (มก.) ต่อวัน ตามหลักการแล้วคุณควรรับประทานไม่เกิน 1,500 มก. ต่อวัน
• หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันไม่ดีต่อสุขภาพเช่นไขมันทรานส์ แทนที่ด้วยไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งดีกว่าสำหรับคุณ หากคุณต้องการลดคอเลสเตอรอลในเลือดให้ลดไขมันอิ่มตัวไม่เกิน 5 ถึง 6 เปอร์เซ็นต์ของแคลอรี่ทั้งหมด สำหรับคนที่กิน 2,000 แคลอรี่ต่อวันนั่นคือไขมันอิ่มตัวประมาณ 13 กรัม

ความชรา

เมื่อคุณอายุมากขึ้นหัวใจและหลอดเลือดของคุณจะทำงานหนักขึ้นในการสูบฉีดและรับเลือด หลอดเลือดแดงของคุณอาจอ่อนตัวและยืดหยุ่นน้อยลงทำให้เสี่ยงต่อการสะสมของคราบจุลินทรีย์ได้ง่ายขึ้น

ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือด?

ปัจจัยหลายอย่างทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือด ปัจจัยเสี่ยงบางอย่างสามารถแก้ไขได้ในขณะที่ปัจจัยอื่นไม่สามารถแก้ไขได้

ประวัติครอบครัว

หากหลอดเลือดทำงานในครอบครัวของคุณคุณอาจมีความเสี่ยงต่อการแข็งตัวของหลอดเลือดแดง ภาวะนี้เช่นเดียวกับปัญหาเกี่ยวกับหัวใจอื่น ๆ อาจถ่ายทอดทางพันธุกรรม

ขาดการออกกำลังกาย

การออกกำลังกายเป็นประจำดีต่อหัวใจ ช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรงและกระตุ้นให้ออกซิเจนและเลือดไหลเวียนทั่วร่างกาย

การใช้ชีวิตประจำวันจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่างๆรวมถึงโรคหัวใจ

ความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูงสามารถทำลายหลอดเลือดของคุณได้โดยทำให้หลอดเลือดอ่อนแอในบางพื้นที่ คอเลสเตอรอลและสารอื่น ๆ ในเลือดอาจลดความยืดหยุ่นของหลอดเลือดแดงเมื่อเวลาผ่านไป

สูบบุหรี่

การสูบบุหรี่ผลิตภัณฑ์ยาสูบสามารถทำลายหลอดเลือดและหัวใจของคุณได้

โรคเบาหวาน

ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีอุบัติการณ์ของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (CAD) สูงกว่ามาก

หลอดเลือดตีบมีอาการอย่างไร?

อาการส่วนใหญ่ของหลอดเลือดจะไม่แสดงจนกว่าจะเกิดการอุดตัน อาการทั่วไป ได้แก่ :

• เจ็บหน้าอกหรือแน่นหน้าอก
• ปวดขาแขนและที่อื่น ๆ ที่มีหลอดเลือดแดงอุดตัน
• หายใจถี่
• ความเหนื่อยล้า
• ความสับสนซึ่งเกิดขึ้นหากการอุดตันส่งผลต่อการไหลเวียนไปยังสมองของคุณ
• กล้ามเนื้อขาอ่อนแรงจากการขาดการไหลเวียน

สิ่งสำคัญคือต้องทราบอาการของหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง ทั้งสองอย่างนี้อาจเกิดจากหลอดเลือดและต้องไปพบแพทย์ทันที

อาการของหัวใจวาย ได้แก่ :

• เจ็บหน้าอกหรือรู้สึกไม่สบาย
• ปวดไหล่หลังคอแขนและกราม
• อาการปวดท้อง
• หายใจถี่
• เหงื่อ
• ความสว่าง
• คลื่นไส้หรืออาเจียน
• ความรู้สึกถึงการลงโทษที่กำลังจะเกิดขึ้น

อาการของโรคหลอดเลือดสมอง ได้แก่ :

• ความอ่อนแอหรือชาที่ใบหน้าหรือแขนขา
• ปัญหาในการพูด
• ปัญหาในการเข้าใจคำพูด
• ปัญหาการมองเห็น
• การสูญเสียความสมดุล
• ปวดศีรษะอย่างกะทันหันและรุนแรง

อาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองเป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์โทร 911 หรือบริการฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณและไปที่ห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุดหากคุณพบอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง

หลอดเลือดวินิจฉัยได้อย่างไร?

แพทย์ของคุณจะทำการตรวจร่างกายหากคุณมีอาการของหลอดเลือด พวกเขาจะตรวจสอบ:

• ชีพจรอ่อนลง
• หลอดเลือดโป่งพองการโป่งผิดปกติหรือการขยายตัวของหลอดเลือดเนื่องจากความอ่อนแอของผนังหลอดเลือด
• การรักษาบาดแผลช้าซึ่งบ่งบอกถึงการไหลเวียนของเลือดที่ จำกัด

แพทย์โรคหัวใจอาจฟังเสียงหัวใจของคุณเพื่อดูว่าคุณมีเสียงผิดปกติหรือไม่ พวกเขาจะฟังเสียงหวีดหวิวซึ่งบ่งบอกว่าหลอดเลือดแดงอุดตัน แพทย์ของคุณจะสั่งการทดสอบเพิ่มเติมหากพวกเขาคิดว่าคุณอาจมีภาวะหลอดเลือด

การทดสอบอาจรวมถึง:

• การตรวจเลือดเพื่อตรวจระดับคอเลสเตอรอลของคุณ
• อัลตราซาวนด์ Doppler ซึ่งใช้คลื่นเสียงเพื่อสร้างภาพของหลอดเลือดแดงที่แสดงว่ามีการอุดตันหรือไม่
• ดัชนีข้อเท้ารั้ง (ABI) ซึ่งมองหาการอุดตันที่แขนหรือขาของคุณโดยการเปรียบเทียบความดันโลหิตในแต่ละแขนขา
• การทำ angiography ด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRA) หรือการตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CTA) เพื่อสร้างภาพของหลอดเลือดแดงขนาดใหญ่ในร่างกายของคุณ
• การตรวจหลอดเลือดหัวใจซึ่งเป็นเอกซเรย์ทรวงอกชนิดหนึ่งที่เกิดขึ้นหลังจากฉีดหลอดเลือดหัวใจด้วยสีย้อมกัมมันตภาพรังสี
• คลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG หรือ EKG) ซึ่งจะวัดกิจกรรมทางไฟฟ้าในหัวใจของคุณเพื่อค้นหาบริเวณที่มีการไหลเวียนของเลือดลดลง
• การทดสอบความเครียดหรือการทดสอบความทนทานต่อการออกกำลังกายซึ่งจะตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตของคุณในขณะที่คุณออกกำลังกายบนลู่วิ่งหรือจักรยานที่อยู่กับที่

หลอดเลือดตีบรักษาอย่างไร?

การรักษาเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนวิถีชีวิตในปัจจุบันของคุณเพื่อลดปริมาณไขมันและคอเลสเตอรอลที่คุณบริโภค คุณอาจต้องออกกำลังกายมากขึ้นเพื่อปรับปรุงสุขภาพของหัวใจและหลอดเลือด

หากหลอดเลือดของคุณไม่รุนแรงแพทย์อาจแนะนำให้เปลี่ยนวิถีชีวิตเป็นแนวทางแรกของการรักษา คุณอาจต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์เพิ่มเติมเช่นการใช้ยาหรือการผ่าตัด

ยา

ยาสามารถช่วยป้องกันไม่ให้หลอดเลือดแย่ลง

ยาสำหรับรักษาหลอดเลือด ได้แก่ :

• ยาลดคอเลสเตอรอลรวมทั้ง statins และ fibrates
• angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors ซึ่งอาจช่วยป้องกันการตีบของหลอดเลือด
• beta-blockers หรือแคลเซียมแชนแนลบล็อกเกอร์เพื่อลดความดันโลหิตของคุณ
• ยาขับปัสสาวะหรือยาน้ำเพื่อช่วยลดความดันโลหิตของคุณ
• ยาต้านการแข็งตัวของเลือดและยาต้านเกล็ดเลือดเช่นแอสไพรินเพื่อป้องกันไม่ให้เลือดแข็งตัวและอุดตันหลอดเลือดแดงของคุณ

แอสไพรินมีประสิทธิภาพอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีประวัติของโรคหัวใจและหลอดเลือด atherosclerotic (เช่นหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง) ยาแอสไพรินสามารถลดความเสี่ยงของการมีเหตุการณ์สุขภาพอื่นได้

หากไม่เคยมีประวัติเกี่ยวกับโรคหัวใจและหลอดเลือด atherosclerotic มาก่อนคุณควรใช้ยาแอสไพรินเป็นยาป้องกันหากความเสี่ยงต่อการตกเลือดต่ำและมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดสูง

ศัลยกรรม

หากอาการรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหรือหากกล้ามเนื้อหรือเนื้อเยื่อผิวหนังใกล้สูญพันธุ์อาจจำเป็นต้องผ่าตัด

การผ่าตัดที่เป็นไปได้สำหรับการรักษาหลอดเลือด ได้แก่ :

• การผ่าตัดบายพาสซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้หลอดเลือดจากที่อื่นในร่างกายของคุณหรือท่อสังเคราะห์เพื่อเบี่ยงเบนเลือดไปรอบ ๆ หลอดเลือดแดงที่อุดตันหรือตีบ
• การบำบัดด้วยลิ่มเลือดอุดตันซึ่งเกี่ยวข้องกับการละลายลิ่มเลือดโดยการฉีดยาเข้าไปในหลอดเลือดแดงที่ได้รับผลกระทบ
• การทำ angioplasty ซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้สายสวนและบอลลูนเพื่อขยายหลอดเลือดของคุณบางครั้งการใส่ขดลวดเพื่อให้หลอดเลือดเปิดอยู่
• endarterectomy ซึ่งเกี่ยวข้องกับการผ่าตัดเอาไขมันออกจากหลอดเลือดแดงของคุณ
• Atherectomy ซึ่งเกี่ยวข้องกับการกำจัดคราบจุลินทรีย์ออกจากหลอดเลือดแดงของคุณโดยใช้สายสวนที่มีใบมีดคมที่ปลายด้านหนึ่ง

คุณควรคาดหวังอะไรในระยะยาว?

ในการรักษาคุณอาจเห็นว่าสุขภาพดีขึ้น แต่อาจต้องใช้เวลา ความสำเร็จของการรักษาของคุณจะขึ้นอยู่กับ:

• ความรุนแรงของอาการของคุณ
• วิธีการรักษาทันที
• อวัยวะอื่น ๆ ได้รับผลกระทบหรือไม่

การแข็งตัวของหลอดเลือดแดงไม่สามารถย้อนกลับได้ อย่างไรก็ตามการรักษาสาเหตุพื้นฐานและการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีและการเปลี่ยนแปลงอาหารสามารถช่วยชะลอกระบวนการหรือป้องกันไม่ให้แย่ลงได้

คุณควรทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์เพื่อปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตที่เหมาะสม นอกจากนี้คุณยังต้องใช้ยาที่เหมาะสมเพื่อควบคุมสภาพของคุณและหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน

ภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับหลอดเลือด?

หลอดเลือดอาจทำให้เกิด:

• หัวใจล้มเหลว
• หัวใจวาย
• จังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติ
• โรคหลอดเลือดสมอง
• ความตาย

นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับโรคต่อไปนี้:

โรคหลอดเลือดหัวใจ (CAD)

หลอดเลือดหัวใจคือหลอดเลือดที่ให้ออกซิเจนและเลือดแก่เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหัวใจ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (CAD) เกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดหัวใจแข็งตัว

โรคหลอดเลือดแดง carotid

พบหลอดเลือดแดงในคอและส่งเลือดไปเลี้ยงสมอง

หลอดเลือดแดงเหล่านี้อาจถูกทำลายหากมีคราบจุลินทรีย์สะสมในผนัง การขาดการไหลเวียนอาจลดปริมาณเลือดและออกซิเจนที่ไปถึงเนื้อเยื่อและเซลล์สมองของคุณ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคหลอดเลือดแดงในหลอดเลือด

โรคหลอดเลือดส่วนปลาย

ขาแขนและร่างกายส่วนล่างของคุณขึ้นอยู่กับหลอดเลือดแดงของคุณในการจัดหาเลือดและออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อ หลอดเลือดแดงที่แข็งตัวอาจทำให้เกิดปัญหาการไหลเวียนในบริเวณเหล่านี้ของร่างกาย

โรคไต

หลอดเลือดแดงของไตจะส่งเลือดไปยังไตของคุณ ไตกรองของเสียและน้ำส่วนเกินออกจากเลือดของคุณ

หลอดเลือดแดงเหล่านี้อาจทำให้ไตวายได้

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตใดช่วยรักษาและป้องกันหลอดเลือด?

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถช่วยป้องกันและรักษาหลอดเลือดโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เป็นประโยชน์ ได้แก่ :

• การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีไขมันอิ่มตัวและคอเลสเตอรอลต่ำ
• หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมัน
• เพิ่มปลาในอาหารของคุณสองครั้งต่อสัปดาห์
• ออกกำลังกายอย่างหนักอย่างน้อย 75 นาทีหรือออกกำลังกายระดับปานกลาง 150 นาทีต่อสัปดาห์
• การเลิกสูบบุหรี่หากคุณเป็นผู้สูบบุหรี่
• ลดน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน
• จัดการความเครียด
• การรักษาภาวะที่เกี่ยวข้องกับหลอดเลือดเช่นความดันโลหิตสูงคอเลสเตอรอลสูงและโรคเบาหวาน