การขอเพื่อน: กลั้นฉี่ผิดไหม?

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ถ้าคุณทำ kegels บน reg คุณอาจมีกระเพาะปัสสาวะที่เป็นเหล็ก ประชุมอาหารกลางวันเกินกำหนด 30 นาที? คุณจะถือมัน ติดอยู่กับการจราจรแบบกันชนต่อกันชนหลังจากโยนลาเต้แก้วใหญ่กลับคืนมาใช่ไหม ไม่มีเหงื่อ (เอ่อ ฉี่?). แต่ถึงแม้คุณ สามารถ ถือไว้มันไม่ดีที่จะฉี่ของคุณ? (ดูเพิ่มเติมที่: ช่องคลอดของคุณต้องการความช่วยเหลือในการออกกำลังกายหรือไม่) คำตอบนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยสองสามอย่าง ดร.ฮิลดา ฮัทเชอร์สัน ศาสตราจารย์ด้านสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยโคลัมเบียกล่าว

ดร. ฮัทเชอร์สันกล่าวว่า "สำหรับผู้หญิงที่อายุน้อยและมีสุขภาพดี มีความเสี่ยงน้อยมากที่จะกลั้นปัสสาวะ ปัสสาวะจะยังคงอยู่ในกระเพาะปัสสาวะจนกว่าคุณจะคลายกล้ามเนื้อหูรูด (กล้ามเนื้อที่ควบคุมปัสสาวะของคุณ) และปล่อยออก" “สำหรับผู้หญิงสูงอายุหรือผู้หญิงที่เพิ่งคลอดบุตรอาจเป็นเรื่องยาก และการกลั้นปัสสาวะสำหรับผู้หญิงเหล่านี้อาจนำไปสู่การรั่วซึมผ่านจุดหนึ่งได้” แม้ว่าการปัสสาวะเป็นเวลานานอาจไม่สนุกนัก แต่ความเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณก็น้อยมาก

แต่มีข้อแม้เล็กๆ ประการหนึ่ง การฉี่ของคุณอาจทำให้คุณมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่เข้าห้องน้ำหลังจากมีเพศสัมพันธ์ "ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ แบคทีเรียจะถูกผลักผ่านท่อปัสสาวะสั้นและเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะ" ดร.ฮัทเชอร์สันกล่าว "ผู้หญิงส่วนใหญ่จะปัสสาวะแบคทีเรียออกและจะไม่ติดเชื้อ แต่ผู้หญิงบางคนจะอ่อนแอต่อการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะหลังมีเพศสัมพันธ์"

บรรทัดล่าง? ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณฉี่ก่อนและหลังมีเซ็กส์ จากนั้นให้สงบสติอารมณ์ (ดูเพิ่มเติมที่: อะไรคือข้อตกลงกับการฉี่หลังจากมีเพศสัมพันธ์?)

รีวิวสำหรับ