Ashley Graham แบ่งปันบทเรียนชีวิตเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาและความกตัญญูที่เธอเรียนรู้จากแม่ของเธอ

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

แอชลีย์ เกรแฮมใช้เวลาสักครู่เพื่อขอบคุณคุณแม่ทุกคนที่คอยปกป้องป้อมปราการในช่วงการระบาดของโคโรนาไวรัส (โควิด-19)

ในวิดีโอล่าสุดที่แชร์ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของซีรี่ส์ #takeabreak ใหม่ของ Instagram นางแบบวัย 32 ปีบอกกับผู้ติดตามของเธอว่าเธอใช้เวลาสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาในการกักกันครอบครัว รวมถึงแม่ของเธอด้วย

“ฉันได้ไตร่ตรองถึงสิ่งที่เธอสอนฉันและสิ่งที่ฉันจะสอนลูกชายของฉัน” เกรแฮมเล่าก่อนจะกล่าวถึงบทเรียนอันมีค่า 6 อย่างที่แม่ของเธอได้สอนให้เธอซึ่งช่วยให้เธอกลายเป็นคนที่เธอเป็นอยู่ทุกวันนี้

ในการเริ่มต้น เกรแฮมบอกว่าแม่ของเธอสอนให้เธอเป็นแบบอย่าง “วิธีที่คุณดำเนินชีวิตมีความหมายมากกว่าสิ่งที่คุณบอกลูก ๆ ของคุณ” เธอแบ่งปันในวิดีโอ "ถ้าบอกไปทำดีกับคนอื่นดีกว่า ดู คุณใจดีกับคนอื่น”

สำหรับ Graham ตัวอย่างที่สำคัญที่สุดที่แม่ของเธอตั้งไว้คือการที่เธอไม่เคยวิพากษ์วิจารณ์ร่างกายของเธอ เธอกล่าว “แต่เธอกลับยอมรับ 'ข้อบกพร่อง' ของเธอและไม่เคยแม้แต่จะระบุว่าเป็นข้อบกพร่อง” เธอกล่าวต่อ “เธอพูดถึงขาที่แข็งแรง แขนที่แข็งแรงของเธอ และทำให้ฉันซาบซึ้งกับขาที่แข็งแรงและแขนที่แข็งแรงของฉัน แม้กระทั่งทุกวันนี้”

ICYDK มีช่วงเวลาหนึ่งในอาชีพการงานของ Graham เมื่อเธอต้องการเลิกเป็นนางแบบเพราะความคิดเห็นเชิงลบที่เธอได้รับเกี่ยวกับร่างกายของเธอ ในการสัมภาษณ์ปี 2017 กับ นิตยสารวีนางแบบบอกกับ Tracee Ellis Ross ว่าเป็นแม่ของเธอที่โน้มน้าวให้เธอสู้เพื่อความฝันของเธอ (ดูเพิ่มเติมที่: Ashley Graham กล่าวว่าเธอรู้สึกเหมือนเป็น "คนนอก" ในโลกการสร้างแบบจำลอง)

“ฉันรู้สึกรังเกียจตัวเองและบอกแม่ว่าฉันกำลังจะกลับบ้าน” เกรแฮมกล่าวในตอนนั้น โดยพูดถึงช่วงแรกๆ ของเธอในนิวยอร์กซิตี้ “แล้วเธอก็บอกฉันว่า 'ไม่ใช่ เธอไม่ใช่ เพราะคุณบอกฉันว่านี่คือสิ่งที่คุณต้องการ และฉันรู้ว่าคุณควรจะทำสิ่งนี้ ไม่สำคัญว่าคุณจะคิดอย่างไรเกี่ยวกับร่างกายของคุณ เพราะร่างกายของคุณ ควรจะเปลี่ยนชีวิตของใครบางคน' จนถึงวันนี้ที่ติดตัวฉันเพราะฉันอยู่ที่นี่วันนี้และรู้สึกว่าการมีเซลลูไลท์ไม่เป็นไร” (ดูเพิ่มเติมที่: The Empowering Mantra Ashley Graham ใช้เพื่อรู้สึกเหมือน Badass)

วันนี้ คุณรู้จัก Graham เป็นคนที่ไม่เพียงแต่มีความมั่นใจ แต่ยังเรียนรู้ที่จะเพิกเฉยต่อความคิดเห็นของผู้คนด้วย และนั่นก็ส่วนหนึ่งเป็นเพราะความคิดเชิงบวกที่แพร่ระบาดของเธอ ซึ่งเป็นบทเรียนล้ำค่าอีกอย่างหนึ่งที่แม่ของเธอสอนเธอ เธอกล่าว

Graham กล่าวต่อในวิดีโอของเธอว่าแม่ของเธอสอนให้เธอพบความสุขในทุกสถานการณ์ ซึ่งเป็นบทเรียนที่เป็นประโยชน์อย่างยิ่งในช่วงที่ไวรัสโคโรน่าแพร่ระบาด Graham อธิบาย แม้ว่าเกรแฮมจะรู้สึกกังวล แต่เธอก็พยายามอย่างดีที่สุดที่จะ “คิดบวกและสงบสติอารมณ์” รอบตัวไอแซค ลูกชายตัวน้อยของเธอ “เพราะหูคู่นั้นยังคงฟังอยู่” เธอกล่าว

เกรแฮมเคยเปิดใจเกี่ยวกับพลังของการยืนยันเชิงบวกในชีวิตของเธอมาก่อน โดยได้แบ่งปันว่าการฝึกรักตนเองและความชื่นชมยินดีมีความสำคัญเพียงใด (BTW วิทยาศาสตร์กล่าวว่าการคิดเชิงบวกได้ผลจริง ๆ มันสามารถช่วยให้คุณยึดติดกับนิสัยที่ดีต่อสุขภาพได้)

ต่อไป Graham ให้เครดิตแม่ของเธอในการสอนเธอถึงคุณค่าของจรรยาบรรณในการทำงานที่ดี (เธอกล่าวเสริมว่าการผัดวันประกันพรุ่งไม่ใช่เรื่องใหญ่) และความสำคัญของการให้กลับคืนมา นางแบบยังระบุด้วยว่าการสนับสนุนใครสักคนหรือสิ่งที่คุณสนใจไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับการกุศลหรืออาสาสมัครแบบดั้งเดิม ในความเป็นจริง ทุกวันนี้ มันง่ายกว่านั้นมาก Graham อธิบาย

“ในตอนนี้ การตอบแทนอาจหมายถึงการอยู่บ้านเพื่อคนที่ทำไม่ได้” เธอกล่าว โดยพาดพิงถึงการเว้นระยะห่างทางสังคมระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส และความจริงที่ว่าคนทำงานที่จำเป็นไม่มีความหรูหราในการอยู่บ้าน (เกรแฮมเป็นหนึ่งในดาราดังหลายคนที่เข้าร่วมใน #IStayHomeFor challenge บน Instagram เพื่อช่วยป้องกันการแพร่กระจายของ coronavirus)

บทเรียนสุดท้ายที่เกรแฮมบอกว่าเธอเรียนรู้จากแม่ของเธอ นั่นคือความกตัญญู “แม่ของฉันสอนให้ฉันมองไปรอบๆ และขอบคุณสำหรับสิ่งที่เรามีเสมอ ไม่ใช่สิ่งที่เราไม่มี” เกรแฮมกล่าวในวิดีโอของเธอ “และนั่นอาจหมายถึงอะไรก็ได้ เช่น รู้สึกขอบคุณสำหรับสุขภาพของคุณ หรือการกักตัวที่รายล้อมไปด้วยคนที่คุณรัก” (ประโยชน์ของความกตัญญูนั้นถูกต้อง - นี่คือวิธีใช้ประโยชน์สูงสุดจากการฝึกกตัญญูของคุณ)

ในแคปชั่นของวิดีโอโพสต์ของเธอ Graham ได้แชร์คำเตือนอีกอย่างให้ฝึก Social Distancing ต่อไป—ไม่ใช่แค่เพื่อช่วยชะลอการแพร่กระจายของ COVID-19 แต่ยังเป็นวิธีแสดงความขอบคุณ "สำหรับผู้ที่ทำงานอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยเพื่อรักษา เรากำลังจะไป" รวมถึงคนงานที่จำเป็น เช่น ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ พนักงานร้านขายของชำ ผู้ให้บริการไปรษณีย์ และอื่นๆ อีกมากมาย

รีวิวสำหรับ