น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับเซลลูไลท์
เนื้อหา
- เซลลูไลท์
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับเซลลูไลท์
- การรักษาอื่น ๆ สำหรับเซลลูไลท์
- การดื่ม ACV
- Takeaway
เซลลูไลท์
เซลลูไลท์คือไขมันที่ดันผ่านเนื้อเยื่อเกี่ยวพันใต้ผิวหนัง (ใต้ผิวหนัง) สิ่งนี้ทำให้เกิดรอยบุ๋มของผิวหนังที่อธิบายว่ามีลักษณะคล้ายกับเปลือกส้มหรือคอทเทจชีส
เชื่อกันว่าจะส่งผลต่อสตรีวัยผู้ใหญ่โดยเฉพาะที่ต้นขาและก้น
แม้ว่านักวิจัยจะไม่แน่ใจถึงสาเหตุที่แท้จริงของเซลลูไลท์ แต่ก็ไม่ถือว่าเป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามผู้หญิงหลายคนที่มีมันไม่ชอบจากมุมมองของเครื่องสำอาง
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับเซลลูไลท์
หากคุณค้นหา Google หรือเครื่องมือค้นหาอื่น ๆ สำหรับ "น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับเซลลูไลท์" คุณจะได้รับลิงก์ไปยังหน้าคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (ACV) ทั้งแบบรับประทานและแบบทาเพื่อลดเซลลูไลท์และแม้กระทั่งเพื่อทำให้มันมหัศจรรย์ หายไป.
บทความออนไลน์จำนวนมากรวมถึงภาพถ่ายก่อนและหลังเพื่อแสดงผลลัพธ์
อย่างไรก็ตามไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์มากนักในการสำรองข้อมูลการอ้างสิทธิ์
จากบทความในปี 2018 จาก Harvard Medical School“ …น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ได้เห็นส่วนแบ่งของข้อเรียกร้องด้านสุขภาพโดยมีหลักฐานทางการแพทย์สนับสนุนเล็กน้อย การศึกษาเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพได้มุ่งเน้นไปที่การลดระดับน้ำตาลในเลือดและการลดน้ำหนัก แต่เป็นการทดลองในระยะสั้นหรือการศึกษาในสัตว์ "
การรักษาอื่น ๆ สำหรับเซลลูไลท์
ตามที่กมีการรักษาเฉพาะที่หลายประการสำหรับเซลลูไลท์ที่รวมถึงตัวแทนเพื่อ:
- ป้องกันการก่อตัวของอนุมูลอิสระ
- ฟื้นฟูโครงสร้างชั้นหนังแท้
- ฟื้นฟูโครงสร้างเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง
- ลดการสร้าง lipogenesis (การเผาผลาญไขมัน)
- ส่งเสริมการสลายไขมัน (ไฮโดรไลซิสเพื่อสลายไขมันและไขมันอื่น ๆ )
- เพิ่มการไหลเวียนของจุลภาค
การศึกษาสรุปว่ามีหลักฐานทางคลินิกเพียงเล็กน้อยว่าการรักษาเฉพาะที่เหล่านี้ช่วยปรับปรุงเซลลูไลท์หรือนำไปสู่การแก้ปัญหา
การดื่ม ACV
ผลข้างเคียงของการบริโภคน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในปริมาณมากรวมถึงระดับโพแทสเซียมที่ลดลงอย่างมาก ตามที่มหาวิทยาลัยวอชิงตันแนะนำให้ใช้ ACV ไม่เกิน 1 ถึง 2 ช้อนโต๊ะต่อวัน
Takeaway
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นทางเลือกในการรักษาที่ได้รับความนิยมสำหรับสภาวะต่างๆรวมทั้งเซลลูไลท์ อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานทางการแพทย์มากนักที่จะสนับสนุนข้อเรียกร้องด้านสุขภาพเหล่านี้
การใช้ ACV อาจมีหรือไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและโภชนาการ แม้ว่า ACV จะไม่ถือว่าเป็นอันตราย แต่ก็มีความเสี่ยง ตัวอย่างเช่น,
- ACV เป็นกรดสูง ใช้ในปริมาณมากหรือไม่เจือปนอาจทำให้ระคายเคืองได้
- ACV อาจโต้ตอบกับยาอื่น ๆ ที่คุณใช้เช่นอินซูลินและยาขับปัสสาวะ
- ACV สามารถกัดกร่อนเคลือบฟันได้
- ACV อาจทำให้กรดไหลย้อนรุนแรงขึ้นเช่นเดียวกับอาหารที่เป็นกรดอื่น ๆ
- ACV เมื่อกินเข้าไปจะเพิ่มกรดพิเศษเข้าไปในระบบของคุณ กรดที่เพิ่มขึ้นนี้อาจทำให้ไตของคุณประมวลผลได้ยากยิ่งถ้าคุณเป็นโรคไตเรื้อรัง
แม้ว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หรืออาหารเสริมใด ๆ ที่น่าดึงดูดก็ไม่ได้ทดแทนวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ ACV อาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม
หากคุณกำลังพิจารณาใช้ ACV เป็นทางเลือกในการรักษาให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเหมาะสมกับสุขภาพปัจจุบันของคุณยาที่คุณกำลังรับประทานและปัจจัยอื่น ๆ
การได้รับความนิยม
นมฟรี
