สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้น

เนื้อหา

• สาเหตุของความอยากอาหารเพิ่มขึ้น
• การวินิจฉัยสาเหตุของความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้น
• รักษาสาเหตุของความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้น

ภาพรวม

หากคุณต้องการกินบ่อยขึ้นหรือในปริมาณที่มากขึ้นกว่าที่คุณเคยชินความอยากอาหารของคุณก็เพิ่มขึ้น แต่ถ้าคุณกินมากเกินความต้องการของร่างกายอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้

เป็นเรื่องปกติที่จะมีความอยากอาหารเพิ่มขึ้นหลังจากออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมอื่น ๆ แต่ถ้าความอยากอาหารของคุณเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในระยะเวลานานอาจเป็นอาการของโรคร้ายแรงเช่นโรคเบาหวานหรือภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน

ภาวะสุขภาพจิตเช่นภาวะซึมเศร้าและความเครียดอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงความอยากอาหารและการกินมากเกินไป หากคุณรู้สึกหิวอย่างต่อเนื่องมากเกินไปให้นัดหมายกับแพทย์ของคุณ

แพทย์ของคุณอาจอ้างถึงความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้นของคุณว่าเป็นภาวะ hyperphagia หรือ polyphagia การรักษาของคุณจะขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการของคุณ

สาเหตุของความอยากอาหารเพิ่มขึ้น

คุณอาจมีความอยากอาหารเพิ่มขึ้นหลังจากเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายอื่น ๆ นี่เป็นปกติ. หากยังคงมีอยู่อาจเป็นอาการของภาวะสุขภาพหรือปัญหาอื่น ๆ

ตัวอย่างเช่นความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้นอาจเป็นผลมาจาก:

• ความเครียด
• ความวิตกกังวล
• ภาวะซึมเศร้า
• โรคก่อนมีประจำเดือนอาการทางร่างกายและอารมณ์ที่เกิดขึ้นก่อนการมีประจำเดือน
• ปฏิกิริยาต่อยาบางชนิดเช่น corticosteroids, cyproheptadine และ tricyclic antidepressants
• การตั้งครรภ์
• บูลิเมียเป็นโรคการกินที่คุณดื่มสุราแล้วทำให้อาเจียนหรือใช้ยาระบายเพื่อหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนัก
• hyperthyroidism ซึ่งเป็นต่อมไทรอยด์ที่โอ้อวด
• โรคเกรฟส์เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองที่ต่อมไทรอยด์ของคุณสร้างฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไป
• ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหรือน้ำตาลในเลือดต่ำ
• โรคเบาหวานเป็นภาวะเรื้อรังที่ร่างกายของคุณมีปัญหาในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

การวินิจฉัยสาเหตุของความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้น

หากความอยากอาหารของคุณเพิ่มขึ้นอย่างมากและต่อเนื่องให้ติดต่อแพทย์ของคุณ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องติดต่อพวกเขาหากความอยากอาหารของคุณเปลี่ยนแปลงไปพร้อมกับอาการอื่น ๆ

แพทย์ของคุณอาจต้องการทำการตรวจร่างกายอย่างละเอียดและจดบันทึกน้ำหนักปัจจุบันของคุณ พวกเขามักจะถามคำถามคุณหลายข้อเช่น:

• คุณกำลังพยายามลดน้ำหนักหรือไม่?
• คุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือลดลงมากหรือไม่?
• พฤติกรรมการกินของคุณเปลี่ยนไปก่อนที่ความอยากอาหารจะเพิ่มขึ้นหรือไม่?
• อาหารประจำวันของคุณเป็นอย่างไร
• กิจวัตรการออกกำลังกายโดยทั่วไปของคุณเป็นอย่างไร
• คุณเคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเรื้อรังหรือไม่?
• คุณทานยาหรืออาหารเสริมที่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
• รูปแบบของความหิวมากเกินไปตรงกับรอบประจำเดือนของคุณหรือไม่?
• คุณสังเกตเห็นการปัสสาวะเพิ่มขึ้นหรือไม่?
• คุณรู้สึกกระหายน้ำมากกว่าปกติหรือไม่?
• คุณเคยอาเจียนเป็นประจำไม่ว่าจะโดยตั้งใจหรือไม่ตั้งใจ?
• คุณรู้สึกหดหู่วิตกกังวลหรือเครียดหรือไม่?
• คุณใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติดหรือไม่?
• คุณมีอาการทางร่างกายอื่น ๆ หรือไม่?
• คุณเพิ่งป่วยหรือไม่?

แพทย์ของคุณอาจสั่งการตรวจวินิจฉัยอย่างน้อยหนึ่งครั้งทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอาการและประวัติทางการแพทย์ของคุณ ตัวอย่างเช่นพวกเขาอาจสั่งการตรวจเลือดและการทดสอบการทำงานของต่อมไทรอยด์เพื่อวัดระดับฮอร์โมนไทรอยด์ในร่างกายของคุณ

หากไม่พบสาเหตุทางกายภาพที่ทำให้คุณอยากอาหารเพิ่มขึ้นแพทย์ของคุณอาจแนะนำการประเมินทางจิตวิทยากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

รักษาสาเหตุของความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้น

อย่าพยายามรักษาการเปลี่ยนแปลงความอยากอาหารของคุณโดยใช้ยาระงับความอยากอาหารที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์โดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์ก่อน

แผนการรักษาที่แนะนำจะขึ้นอยู่กับสาเหตุของความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้นของคุณ หากพวกเขาวินิจฉัยว่าคุณมีโรคประจำตัวพวกเขาสามารถช่วยคุณเรียนรู้วิธีการรักษาและจัดการได้

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานแพทย์หรือนักกำหนดอาหารของคุณสามารถช่วยคุณเรียนรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถแนะนำวิธีรับรู้สัญญาณเตือนระดับน้ำตาลในเลือดต่ำและวิธีดำเนินการเพื่อแก้ไขปัญหาได้อย่างรวดเร็ว

น้ำตาลในเลือดต่ำเรียกอีกอย่างว่าภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและถือได้ว่าเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องอาจทำให้หมดสติหรือถึงขั้นเสียชีวิตได้

หากปัญหาความอยากอาหารของคุณเกิดจากยาแพทย์ของคุณอาจแนะนำยาทางเลือกหรือปรับปริมาณของคุณ อย่าหยุดทานยาตามใบสั่งแพทย์หรือเปลี่ยนขนาดยาโดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์ก่อน

ในบางกรณีแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ปรึกษาทางจิตวิทยา ตัวอย่างเช่นความผิดปกติของการกินภาวะซึมเศร้าหรือภาวะสุขภาพจิตอื่น ๆ มักรวมถึงการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาเป็นส่วนหนึ่งของการรักษา