การอักเสบ: สิ่งที่คุณต้องรู้

เนื้อหา

• การอักเสบคืออะไร?
• อาการที่เกิดจากการอักเสบ
• อาการที่เกิดจากการอักเสบทั่วไป
• สาเหตุของการอักเสบ
• การวินิจฉัยการอักเสบเป็นอย่างไร?
• ตรวจเลือด
• การทดสอบวินิจฉัยอื่น ๆ
• การเยียวยาที่บ้านเพื่อลดการอักเสบ
• ตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ สำหรับการอักเสบ
• ยากลุ่ม NSAIDs และแอสไพริน
• corticosteroids
• ยาแก้ปวดเฉพาะที่และครีมอื่น ๆ
• การพกพา

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

การอักเสบคืออะไร?

การอักเสบเกิดขึ้นในทุกคนไม่ว่าคุณจะรับรู้หรือไม่ก็ตาม ระบบภูมิคุ้มกันของคุณสร้างการอักเสบเพื่อป้องกันร่างกายจากการติดเชื้อการบาดเจ็บหรือโรค มีหลายสิ่งที่คุณไม่สามารถรักษาได้โดยไม่เกิดการอักเสบ

บางครั้งมีโรคภูมิต้านทานตนเองเช่นโรคไขข้ออักเสบและโรคลำไส้อักเสบบางชนิดระบบภูมิคุ้มกันของคุณโจมตีเซลล์ที่มีสุขภาพดี

การอักเสบแบ่งออกเป็นสองประเภทหลัก:

• การอักเสบเฉียบพลัน มักจะเกิดขึ้นในช่วงเวลาสั้น ๆ (แต่มักจะรุนแรง) มันมักจะแก้ไขในสองสัปดาห์หรือน้อยกว่า อาการจะปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็ว ประเภทนี้คืนค่าร่างกายของคุณไปสู่สถานะก่อนที่จะได้รับบาดเจ็บหรือเจ็บป่วย
• การอักเสบเรื้อรัง เป็น aslower และรูปแบบการอักเสบรุนแรงน้อยกว่าโดยทั่วไป โดยทั่วไปแล้วจะใช้เวลานานกว่าหกสัปดาห์ สามารถเกิดขึ้นได้แม้ว่าจะไม่มีอาการบาดเจ็บ แต่ก็ไม่สิ้นสุดเมื่อความเจ็บป่วยหรืออาการบาดเจ็บหายไป การอักเสบเรื้อรังมีการเชื่อมโยงกับความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติและความเครียดที่ยืดเยื้อ

อาการที่เกิดจากการอักเสบ

• ความร้อน
• ความเจ็บปวด
• สีแดง
• บวม
• การสูญเสียฟังก์ชั่น

อาการเฉพาะที่คุณต้องพึ่งพานั้นคือการอักเสบและสิ่งที่ทำให้เกิด

การอักเสบระยะยาวอาจทำให้เกิดอาการหลายอย่างและส่งผลกระทบต่อร่างกายของคุณได้หลายวิธี อาการทั่วไปของการอักเสบเรื้อรังอาจรวมถึง:

• ปวดร่างกาย
• ความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องและนอนไม่หลับ
• ภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและความผิดปกติทางอารมณ์อื่น ๆ
• ปัญหาระบบทางเดินอาหารเช่นอาการท้องผูกท้องเสียและกรดไหลย้อน
• น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น
• ติดเชื้อบ่อย

อาการที่เกิดจากการอักเสบทั่วไป

อาการอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสภาพที่มีองค์ประกอบอักเสบ

ตัวอย่างเช่นในสภาพภูมิต้านทานผิดปกติบางระบบภูมิคุ้มกันของคุณมีผลกระทบต่อผิวของคุณนำไปสู่การมีผื่น ในรูปแบบอื่นมันโจมตีต่อมเฉพาะซึ่งมีผลต่อระดับฮอร์โมนในร่างกาย

ในโรคไขข้ออักเสบระบบภูมิคุ้มกันของคุณโจมตีข้อต่อของคุณ คุณอาจพบ:

• อาการปวดข้อบวมตึงหรือสูญเสียการทำงานของข้อต่อ
• ความเมื่อยล้า
• มึนงงและรู้สึกเสียวซ่า
• ช่วงการเคลื่อนไหว จำกัด

ในโรคลำไส้อักเสบการอักเสบเกิดขึ้นในทางเดินอาหาร อาการทั่วไปบางอย่าง ได้แก่ :

• โรคท้องร่วง
• ปวดท้องตะคริวหรือท้องอืด
• ลดน้ำหนักและโรคโลหิตจาง
• แผลเลือดออก

ในหลายเส้นโลหิตตีบร่างกายของคุณโจมตีปลอกไมอีลิน นี่คือการป้องกันที่ครอบคลุมของเซลล์ประสาท คุณอาจพบ:

• อาการชาและรู้สึกเสียวซ่าของแขนขาหรือด้านใดด้านหนึ่งของใบหน้า
• ปัญหาสมดุล
• การมองเห็นสองครั้งการมองเห็นไม่ชัดหรือการสูญเสียการมองเห็นบางส่วน
• ความเมื่อยล้า
• ปัญหาทางปัญญาเช่นหมอกสมอง

สาเหตุของการอักเสบ

มีหลายปัจจัยที่อาจนำไปสู่การอักเสบเช่น:

• เงื่อนไขเรื้อรังและรุนแรง
• ยาบางชนิด
• การสัมผัสกับสิ่งระคายเคืองหรือวัตถุแปลกปลอมที่ร่างกายของคุณไม่สามารถกำจัดได้อย่างง่ายดาย

การอักเสบเฉียบพลันแบบเฉียบพลันซ้ำ ๆ สามารถนำไปสู่การตอบสนองการอักเสบเรื้อรัง

นอกจากนี้ยังมีอาหารบางประเภทที่อาจทำให้หรืออักเสบในผู้ที่มีอาการแพ้ภูมิตัวเอง

อาหารเหล่านี้รวมถึง:

• น้ำตาล
• คาร์โบไฮเดรตกลั่น
• แอลกอฮอล์
• เนื้อสัตว์แปรรูป
• ไขมันทรานส์

การวินิจฉัยการอักเสบเป็นอย่างไร?

ไม่มีการทดสอบเดี่ยวที่สามารถวินิจฉัยการอักเสบหรืออาการที่เป็นสาเหตุได้ แต่ขึ้นอยู่กับอาการของคุณหมอของคุณอาจทำการทดสอบใด ๆ ด้านล่างเพื่อทำการวินิจฉัย

ตรวจเลือด

มีเครื่องหมายที่เรียกว่าไม่กี่แห่งที่ช่วยวินิจฉัยการอักเสบในร่างกาย อย่างไรก็ตามเครื่องหมายเหล่านี้ไม่เจาะจงซึ่งหมายความว่าระดับที่ผิดปกติสามารถแสดงว่ามีบางอย่างผิดปกติ แต่ไม่ใช่ อะไร มันผิด.

เซรั่มโปรตีนไฟฟ้า (SPE)

SPE ถือเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการยืนยันการอักเสบเรื้อรัง มันวัดโปรตีนบางอย่างในส่วนของเหลวของเลือดเพื่อระบุปัญหาใด ๆ โปรตีนเหล่านี้มากหรือน้อยเกินไปอาจชี้ไปที่การอักเสบและเครื่องหมายสำหรับเงื่อนไขอื่น ๆ

โปรตีน C-reactive (CRP)

CRP ผลิตขึ้นตามธรรมชาติในตับเพื่อตอบสนองต่อการอักเสบ ระดับ CRP ในเลือดของคุณอาจสูงขึ้นเนื่องจากเงื่อนไขการอักเสบหลายอย่าง

แม้ว่าการทดสอบนี้จะไวต่อการอักเสบ แต่ก็ไม่ได้ช่วยแยกความแตกต่างระหว่างการอักเสบเฉียบพลันและเรื้อรังเนื่องจาก CRP จะได้รับการยกระดับระหว่างทั้งสอง ระดับสูงรวมกับอาการบางอย่างสามารถช่วยให้แพทย์วินิจฉัย

อัตราการตกตะกอนของเม็ดเลือดแดง (ESR)

การทดสอบ ESR บางครั้งเรียกว่าการทดสอบอัตราการตกตะกอน การทดสอบนี้เป็นการวัดการอักเสบทางอ้อมโดยการวัดอัตราที่เซลล์เม็ดเลือดแดงจมลงในหลอดเลือด ยิ่งพวกเขาจมเร็วเท่าไหร่คุณก็จะมีโอกาสติดเชื้อมากขึ้นเท่านั้น

การทดสอบ ESR นั้นดำเนินการเพียงลำพังเนื่องจากไม่ได้ช่วยระบุสาเหตุของการอักเสบ มันสามารถช่วยแพทย์ของคุณระบุว่ามีการอักเสบเกิดขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถช่วยตรวจสอบสภาพของคุณ

ความหนืดของพลาสมา

การทดสอบนี้วัดความหนาของเลือด การอักเสบหรือการติดเชื้อสามารถทำให้พลาสมาหนาขึ้น

การตรวจเลือดอื่น ๆ

หากแพทย์ของคุณเชื่อว่าการอักเสบเกิดจากไวรัสหรือแบคทีเรียพวกเขาอาจทำการทดสอบอื่น ๆ ในกรณีนี้แพทย์ของคุณสามารถหารือเกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวังกับคุณ

การทดสอบวินิจฉัยอื่น ๆ

หากคุณมีอาการบางอย่าง - เช่นท้องเสียเรื้อรังหรือชาที่ด้านใดด้านหนึ่งของใบหน้า - แพทย์อาจขอทดสอบการถ่ายภาพเพื่อตรวจสอบบางส่วนของร่างกายหรือสมอง MRIs และ X-rays มักถูกนำมาใช้

ในการวินิจฉัยสภาพทางเดินอาหารอักเสบแพทย์ของคุณอาจดำเนินการตามขั้นตอนเพื่อดูภายในส่วนของระบบทางเดินอาหาร การทดสอบเหล่านี้อาจรวมถึง:

• ลำไส้
• sigmoidoscopy
• การส่องกล้องส่วนบน

การเยียวยาที่บ้านเพื่อลดการอักเสบ

บางครั้งการต่อสู้กับการอักเสบอาจเป็นเรื่องง่ายเหมือนการเปลี่ยนอาหารของคุณ ด้วยการหลีกเลี่ยงน้ำตาลไขมันทรานส์และอาหารแปรรูปคุณสามารถทำให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้น

นอกจากนี้ยังมีอาหารที่สามารถต่อสู้กับการอักเสบได้

• เบอร์รี่และเชอร์รี่
• ปลาที่มีไขมันเช่นปลาแซลมอนหรือปลาแมคเคอเรล
• บร็อคโคลี
• อะโวคาโด
• ชาเขียว
• เห็ดเช่นพอร์โทเบลโลและชิตาเกะ
• เครื่องเทศเช่นขมิ้นขิงและกานพลู
• มะเขือเทศ

ตรวจสอบคำแนะนำของเราเกี่ยวกับวิธีการปฏิบัติตามอาหารต้านการอักเสบ

คุณสามารถช่วยลดการอักเสบโดยทำสิ่งต่อไปนี้:

• ทานอาหารเสริม แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณตัดสินใจว่าอันไหนดีที่สุดและปลอดภัยที่สุดสำหรับคุณ
• ใช้การรักษาด้วยความร้อนหรือเย็นสำหรับการบาดเจ็บทางร่างกายเพื่อลดอาการบวมและไม่สบาย
• ออกกำลังกายบ่อยกว่าไม่
• จัดการและลดระดับความเครียดของคุณ ลอง 16 เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อเริ่มต้น
• เลิกสูบบุหรี่. แอพเหล่านี้สามารถช่วยได้
• รักษาและจัดการเงื่อนไขใด ๆ ที่มีอยู่ก่อน

ตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ สำหรับการอักเสบ

หากการอักเสบของคุณเกิดจากภาวะแพ้ภูมิตัวเองพื้นฐานการรักษาของคุณจะแตกต่างกันไป

สำหรับอาการทั่วไปของการอักเสบแพทย์ของคุณอาจแนะนำหลายตัวเลือก:

ยากลุ่ม NSAIDs และแอสไพริน

ยาต้านการอักเสบ Nonsteroidal (NSAIDs) มักเป็นด่านแรกในการรักษาอาการปวดระยะสั้นและการอักเสบ ส่วนใหญ่สามารถซื้อได้ที่เคาน์เตอร์

NSAID ทั่วไปประกอบด้วย:

• แอสไพริน
• ibuprofen (Advil, Motrin, Midol)
• naproxen (Aleve)

มียาหลายชนิดเช่น diclofenac ที่แพทย์ของคุณอาจกำหนดเมื่อรักษาอาการอักเสบเฉียบพลันหรือมีอาการบางอย่าง

ยากลุ่ม NSAID นั้นมีประสิทธิภาพมากในการอักเสบ แต่มีปฏิกิริยาและผลข้างเคียงบางอย่างที่เกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ในระยะยาว อย่าลืมบอกแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาอื่น ๆ ที่คุณทานและถ้าคุณมีผลข้างเคียงใด ๆ ในขณะที่ทาน NSAID

เลือกซื้อ NSAIDs และแอสไพริน

corticosteroids

Corticosteroids เป็นประเภทของเตียรอยด์ที่ใช้กันทั่วไปในการรักษาอาการบวมและการอักเสบเช่นเดียวกับปฏิกิริยาการแพ้

คอร์ติโคสเตอรอยด์มักมาในรูปแบบของสเปรย์จมูกหรือยาเม็ดในช่องปาก

ติดตามแพทย์ของคุณในขณะที่ใช้ corticosteroids การใช้ระยะยาวอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงและการโต้ตอบบางอย่างอาจเกิดขึ้นได้

ซื้อคอร์ติโคสเตียรอยด์

ยาแก้ปวดเฉพาะที่และครีมอื่น ๆ

ยาแก้ปวดเฉพาะที่มักจะใช้สำหรับอาการปวดเฉียบพลันหรือเรื้อรัง พวกเขาอาจมีผลข้างเคียงน้อยกว่าคู่กันด้วยปาก

ครีมและผลิตภัณฑ์เฉพาะที่อาจมียาที่แตกต่างกัน ยาบางตัวเป็นยาเท่านั้นจึงควรรับคำแนะนำจากแพทย์ของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่คุณรักษาอาการอักเสบในระยะยาวเช่นเดียวกับโรคข้ออักเสบ

topicals บางตัวมี NSAID เช่น diclofenac หรือ ibuprofen สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีการอักเสบและความเจ็บปวดในส่วนของร่างกายที่เฉพาะเจาะจง

ครีมทาอื่น ๆ อาจมีส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีหลักฐานบางอย่างของคุณสมบัติต้านการอักเสบ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ใช้ครีมทาเฉพาะที่เหมาะกับความเจ็บปวดเช่นแคปไซซิน

ซื้อยาแก้ปวดเฉพาะที่

การพกพา

การอักเสบเป็นส่วนปกติและเป็นธรรมชาติของการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันของร่างกาย กระนั้นการอักเสบระยะยาวหรือเรื้อรังอาจทำให้เกิดผลเสียได้ ดูเหมือนว่าจะเกี่ยวข้องบ่อยขึ้นกับความผิดปกติของภูมิต้านทานเนื้อเยื่อ

การอักเสบเฉียบพลันเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการบำบัดและอาจเกิดขึ้นเมื่อคุณมีอาการเจ็บคอหรือแม้แต่แผลเล็ก ๆ บนผิวหนัง การอักเสบเฉียบพลันควรหายไปภายในสองสามวันเว้นแต่ว่าจะไม่ได้รับการรักษา

หากคุณมีอาการติดเชื้อในระยะยาวให้นัดพบแพทย์ พวกเขาสามารถทำการทดสอบและตรวจสอบอาการของคุณเพื่อดูว่าคุณต้องการการรักษาสำหรับเงื่อนไขพื้นฐานใด ๆ