ประโยชน์ของว่านหางจระเข้ต่อผิวไปไกลกว่าการรักษาผิวไหม้แดด

เนื้อหา

• ประโยชน์สูงสุดของว่านหางจระเข้สำหรับผิว — รวมถึงวิธีใช้
• ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวและลดความแดง
• มันสงบผิวและลดการอักเสบ
• สามารถช่วยรักษาสิวได้
• มันทำงานเป็น อ่อนโยน เครื่องขัดผิว
• ช่วยให้ผิวแข็งแรงและมีสุขภาพดี
• ข้อเสียของการใช้ว่านหางจระเข้สำหรับผิว
• ทรีตเมนต์ผิวว่านหางจระเข้ที่ดีที่สุด
• รีวิวสำหรับ

เว้นแต่คุณจะใช้เวลาส่วนใหญ่บนโลกใบนี้โดยซ่อนตัวอยู่ในบ้าน คุณอาจต้องทนทุกข์ทรมานจากการถูกแดดเผาเป็นสีแดงสดอย่างเจ็บปวดอย่างน้อยหนึ่งครั้ง หรือแม้กระทั่งอาจมากเกินกว่าจะนับได้ และมีโอกาสที่คุณจะหันไปใช้เจลว่านหางจระเข้อายุ 5 ขวบที่ซ่อนอยู่ในตู้ห้องน้ำของคุณเพื่อบรรเทาอาการแสบร้อนและแสบร้อนในทันที

Melanie Palm, MD, แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและผู้ก่อตั้ง Art of Skin MD กล่าวว่าในขณะที่ว่านหางจระเข้มีความหมายเหมือนกันกับการบรรเทาอาการผิวไหม้จากแดด ซานดิเอโก รัฐแคลิฟอร์เนีย "ว่านหางจระเข้อาจเป็นประโยชน์สำหรับผิวไหม้และบาดเจ็บ ผิวชุ่มชื้น pigmentation ต่อต้านริ้วรอย ปกป้องสิ่งแวดล้อม และแม้แต่สิว" เธอกล่าว

ที่นี่ แพทย์ผิวหนังได้ทำลายประโยชน์ของว่านหางจระเข้ที่อยู่ใต้เรดาร์สำหรับผิว รวมถึงวิธีต่างๆ ในการใช้ว่านหางจระเข้สำหรับผิว และสิ่งที่ต้องคำนึงถึงก่อนที่คุณจะทาให้ทั่ว

ประโยชน์สูงสุดของว่านหางจระเข้สำหรับผิว — รวมถึงวิธีใช้

ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวและลดความแดง

นอกเหนือจากปริมาณน้ำที่สูงของพืชแล้ว ว่านหางจระเข้ยังให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวด้วยความช่วยเหลือของโมเลกุลน้ำตาลที่เรียกว่า mucopolysaccharides ดร. ปาล์มกล่าว โมเลกุลเหล่านี้มีโครงสร้างทางเคมีที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นให้กับผิว และการวิจัยพบว่าพืชใช้เวทมนตร์ในการให้ความชุ่มชื้นอย่างรวดเร็ว จากการศึกษาในปี 2014 พบว่าเจลว่านหางจระเข้ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหลังการใช้เพียงครั้งเดียว และหลังจากใช้ไป 6 วัน เจลจะลดความแดงของผิวได้มากเท่ากับเจลไฮโดรคอร์ติโซน (คอร์ติโคสเตียรอยด์ที่ใช้กันทั่วไปเพื่อลดอาการบวมและรอยแดง) เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นตลอดทั้งวัน ดร. ปาล์มแนะนำให้ใช้เจลว่านหางจระเข้เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์วันละสองครั้ง

มันสงบผิวและลดการอักเสบ

อีกเหตุผลหนึ่งที่ว่านหางจระเข้เหมาะอย่างยิ่งที่จะใช้หลังจากใช้เวลาพักผ่อนท่ามกลางแสงแดดมาทั้งวัน: “ว่านหางจระเข้นั้นวิเศษมากสำหรับการอักเสบ เช่น ผิวไหม้จากแดด ผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส หรืออาการอักเสบอื่นๆ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและสงบสติอารมณ์ตามธรรมชาติ” เท็ดกล่าว Lain, MD, แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการและหัวหน้าเจ้าหน้าที่การแพทย์ของ Sanova Dermatology พืชมีสารต้านการอักเสบที่เรียกว่า aloin ซึ่งช่วยกระตุ้นการรักษาเมื่อทาบนผิวไหม้แดด Dr. Palm กล่าวเสริม (BTW สารนี้ยังให้ผลเป็นยาระบายเมื่อกลืนกินว่านหางจระเข้ตามข้อมูลของสถาบันสุขภาพแห่งชาติ)

เพื่อช่วยให้ผิวไหม้จากแดดของคุณได้รับ TLC ที่ต้องการ ให้ทาเจลว่านหางจระเข้ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบสามถึงสี่ครั้งต่อวัน ดร. ปาล์มแนะนำ "การระเหยของเจลมีผลเย็นและ mucopolysaccharides เป็นเกราะป้องกันและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว" เธออธิบาย (ดูเพิ่มเติมที่: สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับน้ำว่านหางจระเข้)

สามารถช่วยรักษาสิวได้

หากคุณต้องการการรักษาเฉพาะจุดแบบใหม่ ว่านหางจระเข้ก็สามารถทำหน้าที่นี้ได้ Dr. Palm กล่าว พืชมีสารฆ่าเชื้อ 6 ชนิด รวมถึงกรดซาลิไซลิกที่กำจัดสิว ซึ่งช่วยลดการเจริญเติบโตของเชื้อรา ไวรัส และแบคทีเรีย ตามบทความที่ตีพิมพ์ใน วารสารโรคผิวหนังแห่งอินเดีย. ICYDK กรดซาลิไซลิกยังช่วยลดอาการบวม รอยแดง และลอกรูขุมขนที่ผิวหนังอุดตัน ทำให้สิวที่น่ารำคาญหดหายไปจนลืมเลือน ตามรายงานของ U.S. National Library of Medicine แม้ว่าโดยทั่วไปแล้ว ดร.ปาล์ม แนะนำให้ใช้การรักษาสิวที่ถูกต้องตามกฎหมายเพื่อแก้ไขรอยตำหนิของคุณ แต่เจลว่านหางจระเข้ สามารถ ใช้เป็นการรักษาเฉพาะจุดสำหรับสิวใหม่เธอกล่าว ตามข้อมูลของ Mayo Clinic เพียงใช้เจลเพียงไม่กี่หยดลงบนฝ่าวงล้อมในตอนเช้าและเย็น

มันทำงานเป็น อ่อนโยน เครื่องขัดผิว

กรดซาลิไซลิกที่พบในว่านหางจระเข้ยังเป็นที่รู้จักกันในการทำให้ผิวนุ่มและคลายผิวที่แห้งและหนา ทำให้เป็นทรีตเมนต์ผลัดเซลล์ผิวในอุดมคติตาม NLM และแม้ว่าโดยทั่วไปจะเห็นเป็นส่วนผสมในการดูแลผิวหน้า กรดซาลิไซลิกสามารถใช้กับหนังศีรษะได้เช่นกัน เนื่องจากสามารถทำให้ผิวนุ่มและขจัดเซลล์ผิวที่ตายสะสมอยู่ที่นั่นได้ Marisa Garshick, MD, FAAD, a board- แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองในนครนิวยอร์กกล่าวก่อนหน้านี้ รูปร่าง. ในการล้างสะเก็ดของคุณลงท่อระบายน้ำ ดร. ปาล์มแนะนำให้ทาเจลว่านหางจระเข้บนหนังศีรษะที่เปียก ปล่อยทิ้งไว้ 15 ถึง 20 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด

ช่วยให้ผิวแข็งแรงและมีสุขภาพดี

เช่นเดียวกับเซรั่มต่อต้านวัยที่คุณโปรดปราน ว่านหางจระเข้ประกอบด้วยวิตามินซี วิตามินอี และสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นโลหะหนัก ซึ่งช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายจากอนุมูลอิสระที่เกิดจากมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อมและรังสีอัลตราไวโอเลต ดร. ปาล์มกล่าว นอกเหนือจากความสามารถในการควบคุมความเสียหายแล้ว วิตามินซียังช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจน ซึ่งเป็นโปรตีนที่จำเป็นต่อการทำให้ผิวของคุณเรียบเนียน เต่งตึง และแข็งแรง และช่วยป้องกันไม่ให้คอลลาเจนแตกตัวตามบทความใน วารสารคลินิกและความงามโรคผิวหนัง. นอกจากนี้ วิตามินยังได้รับการแสดงเพื่อปกป้องผิวจากการพัฒนาของมะเร็งและการสร้างภาพ (ริ้วรอยก่อนวัยที่เกิดจากแสงแดด ทำให้เกิดริ้วรอยและจุดด่างดำ) และช่วยลดการสร้างเม็ดสีตาม JCAD บทความ. พูดได้เลยว่าว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติในการต่อต้านริ้วรอยแห่งวัย

เพื่อช่วยให้ผิวของคุณเปล่งประกายอ่อนเยาว์ ดร. ปาล์มแนะนำให้ใช้เจลว่านหางจระเข้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการดูแลผิวในตอนเช้าของคุณ "สิ่งนี้สามารถช่วยให้ผิวมีสารต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระที่ป้องกันรังสียูวีและมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อมตลอดทั้งวัน" เธออธิบาย

ข้อเสียของการใช้ว่านหางจระเข้สำหรับผิว

โดยทั่วไปแล้ว ว่านหางจระเข้นั้นปลอดภัยสำหรับผิว และมีความเสี่ยงเพียงเล็กน้อยที่จะเกิดปัญหาเมื่อเพิ่มเข้าไปในขั้นตอนการดูแลผิว Dr. Lain กล่าว ถึงกระนั้น ดร.ปาล์มยังเตือนว่าบุคคลบางคนอาจมีปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่พึงประสงค์ "มีพืชหลายชนิดที่สามารถทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังหรืออาการแพ้ได้" เธอกล่าว "แม้ว่าจะค่อนข้างหายาก แต่ก็มีกรณีการแพ้สัมผัสว่านหางจระเข้ในเอกสารทางการแพทย์"

หากคุณกำลังใช้เจลผิวว่านหางจระเข้จากร้านขายยา ให้มองหาส่วนผสมอย่างสีย้อม สารทำให้คงตัว (เช่น EDTA และขี้ผึ้งสังเคราะห์) และสารกันบูด (เช่น ฟีนอกซีเอธานอลและเมทิลพาราเบน) ที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้หรือระคายเคืองเมื่อสัมผัส ดร.ปาล์ม. และถ้าคุณมีผิวแพ้ง่าย ลองพิจารณาส่งต่อผลิตภัณฑ์ว่านหางจระเข้ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ยาสมานแผล น้ำหอม เรตินอล น้ำมันหอมระเหยเข้มข้น และกรดอัลฟาและเบตาไฮดรอกซี ซึ่งอาจทำให้ผิวแย่ลงได้ Dr. Lain กล่าว หากคุณไม่แน่ใจว่าผิวบอบบางของคุณจะตอบสนองอย่างไร ให้ทดสอบผลิตภัณฑ์ว่านหางจระเข้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถทนต่อมันได้ก่อนที่จะทาให้ทั่ว ดร.ปาล์มกล่าว

ในขณะที่การวิจัยพบว่าว่านหางจระเข้สามารถเร่งเวลาในการรักษาบาดแผลได้ Dr. Lain กล่าวว่าไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดในการรักษาแผลเปิด ซึ่งรวมถึงแผลไหม้หรือรอยถลอกลึก โดยปกติ คุณต้องการรักษาแผลเปิดด้วยครีมหรือครีมป้องกันการติดเชื้อ (เช่น สารต้านแบคทีเรีย เช่น นีโอสปอริน) หรือวาสลีน ซึ่งจะทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันและเร่งการรักษา ไม่ใช่เจลที่ทาได้เหมือนว่านหางจระเข้ (FWIW โรงเรียนแพทย์ Icahn ที่ภูเขาซีนายยังแนะนำไม่ให้ทาว่านหางจระเข้กับแผลเปิด)

ตามที่สุภาษิตกล่าวไว้ว่า *เป็นไปได้* มีสิ่งที่ดีมากเกินไป ดังนั้นคุณควรใช้ว่านหางจระเข้สำหรับผิววันละหนึ่งถึงสามครั้งเพื่อความปลอดภัย ดร. ปาล์มกล่าว “การใช้แอปพลิเคชั่นหนาๆ บ่อยขึ้นโดยไม่ต้องถอดชั้นก่อนหน้าออกอาจทิ้งฟิล์มไว้บนผิวหนังที่อาจกักเก็บจุลินทรีย์เมื่อเวลาผ่านไป แม้ว่าฉันคิดว่าไม่น่าจะเป็นไปได้” เธออธิบาย

ทรีตเมนต์ผิวว่านหางจระเข้ที่ดีที่สุด

พร้อมที่จะนำประโยชน์ของว่านหางจระเข้เหล่านี้มาทดสอบกันหรือยัง? ลองข้ามผลิตภัณฑ์ที่ผสมว่านหางจระเข้และตรงไปที่ต้นไม้ที่มีชีวิต แม้ว่าคุณจะไม่มีนิ้วหัวแม่มือสีเขียวก็ตาม "การปลูกพืชชนิดนี้เป็นเรื่องง่ายอย่างน่าตกใจ" ดร. ปาล์มกล่าว “การเลือกก้านจากว่านหางจระเข้นั้นดีมาก และไม่มีสารทำให้คงตัว น้ำหอม สารกันบูด หรือสีย้อม”

เพียงแค่แยกกิ่งก้านออกจากต้นไม้ กดเบา ๆ แล้วถูสิ่งที่เหนียวเหนอะหนะลงบนผิวที่สะอาดของคุณโดยตรง เธอกล่าว และถ้าคุณต้องการเพิ่มความเย็น ให้วางสปริงไว้ในตู้เย็นสักสองสามนาทีก่อนทา สำหรับทรีตเมนต์ดูแลผิว DIY ดร.ปาล์มแนะนำให้ผสมว่านหางจระเข้กับโยเกิร์ตธรรมดา (ซึ่งจากการวิจัยพบว่าสามารถเพิ่มความชุ่มชื้นและเพิ่มความสว่างได้) และแตงกวา (ซึ่งมีผลผ่อนคลายและลดอาการบวม) จากนั้นจึงทาเพื่อให้รู้สึกสงบ , มาส์กให้ความชุ่มชื่นกับผิวไหม้แดดไม่ว่าจะบนใบหน้าหรือร่างกาย (ดูเพิ่มเติมที่: Halle Berry แบ่งปันสูตรอาหาร DIY Face Mask ที่เธอโปรดปราน)

ดร.ปาล์มกล่าวว่าแม้การใช้พืชชนิดนี้จะช่วยป้องกันสารก่อภูมิแพ้และสารระคายเคืองที่อาจเกิดขึ้นจากผิวหนัง แต่ก็อาจมีความเข้มข้นน้อยกว่าผลิตภัณฑ์ดูแลผิวว่านหางจระเข้ที่มีจำหน่ายทั่วไป ดังนั้นหากคุณต้องการได้รับผลตอบแทนที่คุ้มค่ามากขึ้น ลองพิจารณาผสมผสาน Holika Holika Aloe Vera Gel (Buy It, $8, amazon.com) ซึ่งประกอบด้วยว่านหางจระเข้และปราศจากสีย้อมเทียม เข้ากับขั้นตอนการดูแลผิวของคุณ Dr.แนะนำ . ปาล์ม. “มันมีสูตรที่บริสุทธิ์จริงๆ และความสวยงามของขวดก็ตรงประเด็น” เธอกล่าว ใครบ้างที่ต้องการพืชจริงในเมื่อคุณมีผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีลักษณะ *และ* ทำหน้าที่เหมือนมันได้?

Holika Holika Aloe Vera Gel $ 7.38 ซื้อของ Amazon

หลังจากวันที่ยาวนานที่ชายหาด ดร. ปาล์มแนะนำให้ฉีดสเปรย์ว่านหางจระเข้ After-Sun ของ Herbivore Botanicals (ซื้อเลย ราคา 20 ดอลลาร์ amazon.com) ซึ่งประกอบด้วยว่านหางจระเข้ สะระแหน่ และลาเวนเดอร์เพื่อให้ความชุ่มชื้นและปลอบประโลมผิวในขณะที่ให้คุณ กลิ่นหอมเหมือนสปา

กำหนดเป้าหมายพื้นที่ขนาดใหญ่? ถูเจล Cool Down Aloe Vera ของ Sun Bum (ซื้อเลย, 9, amazon.com) ซึ่งมีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ น้ำมันทีทรี และวิตามินอีเพื่อซ่อมแซมผิวไหม้แดด และเพื่อทำความสะอาด ปรับโทนสี และขจัดรอยแดงของผิวที่มีเหงื่อออกอย่างล้ำลึก — โดยไม่ทำให้ผิวแห้งสนิท — ลองใช้ Aloe Lotion ของ Mario Badescu (ซื้อเลย, $ 11, amazon.com) ดร. ปาล์มกล่าวเสริม

Herbivore Botanicals After-Sun Aloe Mist $20.00 ซื้อของ Amazon Sun Bum Cool Down เจลว่านหางจระเข้ $9.99 ซื้อของ Amazon Mario Badescu Aloe Lotion $ 15.00 ซื้อที่ Amazon

ไม่ว่าคุณจะเลือกขจัดสารที่หนาจากพืชหรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสูตรสำเร็จ ให้รู้ว่าว่านหางจระเข้ไม่ใช่กระสุนวิเศษที่จะแก้ปัญหาผิวของคุณทั้งหมด ดร.ปาล์มกล่าวว่า "โดยส่วนใหญ่แล้ว ฉันคิดว่าว่านหางจระเข้ควรใช้เป็นยาเสริม มากกว่าการรักษาเพียงอย่างเดียวสำหรับสภาพผิวและอาการบาดเจ็บที่กล่าวถึง" "เป็นการดีที่สุดที่จะพิจารณาว่านี่เป็นส่วนประกอบทางพฤกษศาสตร์ที่ยอดเยี่ยม"

รีวิวสำหรับ

โฆษณา