การให้อาหารทารก - 8 เดือน

เนื้อหา

• เมนูอาหารเด็กอายุ 8 เดือน
• เรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่: อาหารตั้งแต่ 9 ถึง 12 เดือน

สามารถเพิ่มโยเกิร์ตและไข่แดงลงในอาหารของทารกได้เมื่ออายุ 8 เดือนนอกเหนือจากอาหารอื่น ๆ ที่เพิ่มเข้าไปแล้ว

อย่างไรก็ตามไม่สามารถให้อาหารใหม่เหล่านี้ได้ทั้งหมดในเวลาเดียวกันจำเป็นที่จะต้องให้อาหารใหม่แก่ทารกทีละครั้งเพื่อให้ปรับเข้ากับรสชาติเนื้อสัมผัสและเพื่อระบุอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นกับอาหารเหล่านี้

โยเกิร์ตเป็นอาหารว่างยามบ่ายกับผลไม้อบหรือคุกกี้

แทนที่เนื้อสัตว์ในน้ำซุปข้นผักด้วยไข่แดง

1. การแนะนำโยเกิร์ต - เมื่อทารกอายุ 8 เดือนสามารถให้โยเกิร์ตเป็นอาหารว่างยามบ่ายได้โดยเพิ่มผลไม้ปรุงสุกหรือบิสกิต ด้วยวิธีนี้คุณสามารถเปลี่ยนขวดหรือแป้งหวานได้
2. การแนะนำไข่แดง - หนึ่งสัปดาห์หลังจากแนะนำโยเกิร์ตในอาหารของทารกคุณสามารถให้ไข่แดงแทนเนื้อสัตว์ในน้ำซุปข้นผักได้ เริ่มต้นด้วยการต้มไข่แล้วแตกไข่แดงออกเป็นสี่ส่วนแล้วเติมไข่แดงหนึ่งในสี่ลงในโจ๊กครั้งแรกจากนั้นเพิ่มครึ่งหนึ่งในครั้งที่สองจากนั้นจึงใส่ไข่แดงที่สมบูรณ์เท่านั้น ไม่ควรแนะนำไข่ขาวจนกว่าทารกจะครบขวบปีแรกเนื่องจากมีโอกาสเกิดอาการแพ้ได้มากเนื่องจากองค์ประกอบของมัน

การให้ความชุ่มชื้นแก่ทารกเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำงานที่ถูกต้องของอวัยวะของทารกและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกเมื่อ 8 เดือนทารกควรดื่มน้ำ 800 มิลลิลิตรซึ่งรวมถึงน้ำทั้งหมดที่มีอยู่ในอาหารและน้ำบริสุทธิ์

เมนูอาหารเด็กอายุ 8 เดือน

ตัวอย่างเมนูวันเด็กอายุ 8 เดือนอาจเป็นดังนี้

• อาหารเช้า (07.00 น.) - นมแม่หรือขวด 300 มล
• Colação (10.00 น.) - โยเกิร์ตธรรมดา 1 ชิ้น
• อาหารกลางวัน (13.00 น.) - โจ๊กฟักทองมันฝรั่งและแครอทกับไก่ ลูกแพร์บดละเอียด 1 ลูก
• สแน็ค (16 ชม. 00) - นมแม่หรือขวด 300 มล
• อาหารเย็น (18:30 น.) - โจ๊กกล้วยแอปเปิ้ลและส้ม
• Supper (21h00) - นมแม่หรือขวด 300 มล

เวลาให้นมของทารกจะไม่แข็งอาจแตกต่างกันไปตามทารกแต่ละคนสิ่งที่สำคัญที่สุดคืออย่าปล่อยให้ทารกเกิน 3 ชั่วโมงโดยไม่ให้นม

เมื่ออายุ 8 เดือนอาหารของทารกจะต้องไม่เกิน 250 กรัมเนื่องจากทารกในวัยนี้มีความจุในกระเพาะอาหารเท่านั้น

เรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่: อาหารตั้งแต่ 9 ถึง 12 เดือน