ฉันเป็นวัยแรกรุ่นในช่วงทศวรรษที่ผ่านมาทำไมฉันถึงยังมีสิวอยู่?
เนื้อหา
- ภาพรวม
- สาเหตุของสิวในผู้ใหญ่
- ฮอร์โมน
- การระคายเคืองจากการสัมผัส
- ความเครียดทางอารมณ์
- ความเครียดทางกายภาพ
- รูขุมขนอุดตัน
- แบคทีเรีย
- อาหาร
- ยา
- รักษาสิวในผู้ใหญ่
- การเยียวยาที่บ้าน
- การรักษาทางการแพทย์
- สิวในช่วงอายุ 20 30 และ 40
- Takeaway
ภาพรวม
สิวเป็นภาวะผิวอักเสบที่ส่วนใหญ่มักเกิดในช่วงวัยแรกรุ่น แต่สิวก็มีผลต่อผู้ใหญ่เช่นกัน
ในความเป็นจริงสิวเป็นโรคผิวหนังทั่วโลก และจำนวนผู้ที่เป็นสิวในผู้ใหญ่มี - โดยเฉพาะในเพศหญิง การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่า
สิวในผู้ใหญ่ที่ไม่รุนแรงอาจประกอบด้วยสิวหัวดำสิวหัวขาวหรือตุ่มหนองขนาดเล็ก
ในรูปแบบปานกลางสิวในผู้ใหญ่อาจรวมถึงเลือดคั่งด้วย สิวในผู้ใหญ่ที่รุนแรงมักมาพร้อมกับรอยแดงบวมระคายเคืองและซีสต์ลึกมากขึ้น
อาการอีกอย่างหนึ่งคือ rosacea มักเรียกกันว่า“ สิวผู้ใหญ่” แต่แตกต่างจากสิวแบบคลาสสิกเนื่องจากการกระแทกมักจะมีขนาดเล็กลงและจะปรากฏขึ้นพร้อมกันทั้งหมดในรอบ
นี่คือทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับสิวในผู้ใหญ่และวิธีการรักษา
สาเหตุของสิวในผู้ใหญ่
สิวในผู้ใหญ่เกือบทั้งหมดเกิดจากการอักเสบและรูขุมขนอุดตัน
บางครั้งภาวะนี้เกิดขึ้นในครอบครัว แต่แม้ว่าจะเป็นเช่นนั้น แต่ก็มักจะมีสาเหตุอย่างน้อยหนึ่งอย่างที่ทำให้เกิดสิว
ฮอร์โมน
ฮอร์โมนเพศชายหรือเพศหญิงที่ผันผวนหรือมากเกินไปอาจทำให้เกิดสิวในผู้ใหญ่ได้เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายและสภาพแวดล้อมของผิวหนัง
สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความไม่สมดุลของ pH การอักเสบความแตกต่างของการไหลเวียนหรือการผลิตน้ำมัน (ซีบัม) มากเกินไป
ความผันผวนของฮอร์โมนเกิดขึ้นในกระบวนการชราและสำหรับผู้หญิงในช่วง:
- ประจำเดือน
- การตั้งครรภ์
- ระยะหลังคลอด
- ให้นมบุตร
สิวฮอร์โมนมักจะมีลักษณะลึกและคล้ายซีสต์และมักจะอ่อนโยนหรือเจ็บปวด
การระคายเคืองจากการสัมผัส
สิ่งที่ทำให้ผิวระคายเคืองสามารถลดการป้องกันของผิวหนังและก่อให้เกิดปฏิกิริยาป้องกันที่นำไปสู่การอักเสบ ซึ่งอาจรวมถึงน้ำยาทำความสะอาดหรือมีดโกนที่ใช้กับผิวแห้ง
ความเครียดทางอารมณ์
ความเครียดทางอารมณ์ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางชีวภาพในร่างกายซึ่งอาจนำไปสู่สาเหตุอื่น ๆ ของสิวในวัยผู้ใหญ่
เมื่อคุณรู้สึกกลัววิตกกังวลหรือกดดันต่อมหมวกไตของคุณจะสร้างฮอร์โมนคอร์ติซอลความเครียดมากขึ้นซึ่งทำให้เกิดความไม่สมดุลในผิวหนัง
ความเครียดทางกายภาพ
ความเครียดทางร่างกายยังสามารถกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนภูมิคุ้มกันอ่อนแอและการอักเสบ อาจเกิดขึ้นจาก:
- สภาพอากาศที่รุนแรง
- ขาดการนอนหลับ
- การเจ็บป่วย
- การคายน้ำ
- การสัมผัสสารระคายเคืองต่อสิ่งแวดล้อม
บางคนที่เป็นโรคภูมิแพ้และไมเกรนและยังมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวในผู้ใหญ่
มลพิษทางอากาศอาจส่งผลให้สิวในผู้ใหญ่เพิ่มขึ้น
รูขุมขนอุดตัน
น้ำมันส่วนเกินอาจอุดตันรูขุมขนและการผลัดเซลล์ผิวอย่างรวดเร็วอาจทำให้เกิดการสำรองรูขุมขน ทั้งสองกรณีผลมักจะเป็นสิว
แบคทีเรีย
เรียกว่าแบคทีเรีย Propionibacterium acnes ทำให้เกิดสิวเมื่อมีอยู่ในผิวหนังโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการสะสม
อย่างไรก็ตามคนส่วนใหญ่ไม่เป็นสิวเนื่องจากสุขอนามัยที่ไม่ดี แบคทีเรียสะสมอยู่ใต้ผิวหนังและไม่สามารถเข้าถึงได้จากการทำความสะอาดพื้นผิวเสมอไป
อาหาร
ผู้เชี่ยวชาญไม่เห็นด้วยว่าอาหารทำให้เกิดสิวหรือไม่ แต่หลายคนเชื่อว่าผลิตภัณฑ์แป้งขัดขาวขนมนมและอาหารจานด่วนที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดสิวในผู้ใหญ่ได้
ยา
พบว่าทำให้เกิดสิวในผู้ใหญ่ได้อย่างแน่นอนรวมถึงคอร์ติโคสเตียรอยด์ยาซึมเศร้าและการรักษาโรคลมชัก
แม้ว่ายาคุมกำเนิดจะใช้ในการรักษาสิวสำหรับผู้ใหญ่ แต่ยาบางชนิดก็อาจทำให้เกิดสิวได้เช่นกัน แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณเลือกสูตรที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ
รักษาสิวในผู้ใหญ่
การรักษาสิวในผู้ใหญ่มีหลายวิธีรวมถึงการรักษาที่บ้านผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) และใบสั่งยา
เนื่องจากผลการรักษาอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลบางคนจึงชอบลองครั้งละหนึ่งหรือสองครั้งเพื่อหาว่าอะไรจะได้ผลดีที่สุด สำหรับบางคนการแก้ไข OTC จะทำงานได้อย่างรวดเร็ว แต่หากไม่ได้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการจริงๆแพทย์สามารถช่วยคุณพิจารณาได้ว่าใบสั่งยาอาจทำงานได้ดีขึ้นหรือไม่
การเยียวยาที่บ้าน
มีวิธีแก้ไขบ้านที่มีประสิทธิภาพหลายอย่างสำหรับสิวในผู้ใหญ่รวมถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในช่องปากที่คุณสามารถรับประทานได้และสารที่ใช้กับผิวหนังโดยตรง
การรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ได้แก่ :
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
- ว่านหางจระเข้
- สารสกัดจากชาเขียว
- น้ำมันต้นชา
- สังกะสี
- วิตามินเอ
- โปรไบโอติก
การรักษาทางการแพทย์
OTC และยาลดความอ้วนหลายตัวได้รับการอนุมัติให้ใช้รักษาสิวในผู้ใหญ่ได้
แพทย์อาจสั่งการรักษาด้วยฮอร์โมนในช่องปาก อื่น ๆ ที่คุณจะใช้กับผิวของคุณโดยตรง
การรักษาเหล่านี้ ได้แก่ :
- ไฮดรอกซีและกรดที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ
- ยาคุมกำเนิด
- spironolactone
- ยาปฏิชีวนะ
- เรตินอลหรือรูปแบบใบสั่งยา retin-A
- กรดซาลิไซลิกหรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์
- กำมะถัน
- การบำบัดด้วยแสงสีฟ้า
สิวในช่วงอายุ 20 30 และ 40
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนสามารถดำเนินต่อไปได้ตลอดอายุ 20 และ 30 ปีเมื่อร่างกายของคุณปรับตัวเข้าสู่วัยผู้ใหญ่
ในเพศหญิงโรครังไข่ polycystic หรือรอบเดือนมักเป็นสาเหตุในขณะที่ผู้ชายสามารถมองไปที่ระดับฮอร์โมนเพศชายที่สูงในวัยเยาว์ การตั้งครรภ์และการให้นมบุตรอาจทำให้เกิดสิวในวัยผู้ใหญ่ได้เช่นกัน
ในช่วงทศวรรษที่ 40 และ 50 ผู้หญิงอาจมีความผันผวนของฮอร์โมนที่แตกต่างกันมากซึ่งเกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนและในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเรียกว่าวัยหมดประจำเดือน
เพศชายยังพบการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเมื่อโตขึ้นหรือที่เรียกว่า andropause ในการรักษาสาเหตุฮอร์โมนของสิวในผู้ใหญ่ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการทดสอบที่เป็นไปได้และคำแนะนำเฉพาะอายุ
แม้ว่าการรักษาที่แม่นยำอาจแตกต่างกัน แต่การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการการออกกำลังกายและกิจวัตรการดูแลผิวโดยเฉพาะอาจช่วยได้
Takeaway
อาจไม่เหมาะอย่างยิ่งที่จะต้องรับมือกับสิวนาน ๆ หลังจากช่วงวัยรุ่นอยู่ข้างหลังคุณ แต่ข่าวดีก็คือคุณไม่ได้อยู่คนเดียว - และมีทางเลือกในการรักษามากมาย
ทดลองกับตัวเลือกต่างๆเพื่อค้นหาวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณซึ่งจะทำให้ผิวของคุณกระจ่างใสและมีชีวิตชีวา
สิ่งพิมพ์ที่น่าสนใจ
นามิโกะ
