อะไรคือสาเหตุของอาการปวดท้องและการเรอ?

เนื้อหา

• ภาพรวม
• อะไรทำให้เกิดอาการปวดท้องและเรอ
• ควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์เมื่อใด
• รักษาอาการปวดท้องและเรออย่างไร?
• การดูแลที่บ้าน
• ฉันจะป้องกันอาการปวดท้องและเรอได้อย่างไร

ภาพรวม

อาการปวดท้องเป็นอาการปวดที่เกิดขึ้นระหว่างหน้าอกและกระดูกเชิงกราน อาการปวดท้องอาจเป็นตะคริว, ปวด, หมองคล้ำหรือมีคม มันมักจะเรียกว่าปวดท้อง

การเรอหรือการเรอคือการขับไล่ก๊าซจากกระเพาะอาหารผ่านทางปาก มันมักจะเกิดขึ้นหลังจากที่ท้องขยายตัวเนื่องจากมีการกลืนอากาศมากเกินไป การปล่อยอากาศออก

การกลืนอากาศเข้าไปในกระเพาะอาหารอาจทำให้รู้สึกป่องท้องบวมและปวดท้องพร้อมด้วยเรอ

อะไรทำให้เกิดอาการปวดท้องและเรอ

คุณสามารถกลืนอากาศเมื่อคุณกินหรือดื่มเร็วเกินไปหรือกินเครื่องดื่มอัดลม หายใจอย่างรวดเร็วหรือ hyperventilating ที่เกิดจากเสียงหัวเราะหรือความวิตกกังวลยังสามารถทำให้คุณกลืนอากาศ

อาหารและเครื่องดื่มบางชนิดสามารถทำให้เกิดอาการปวดท้องและเรอรวมถึงอาหารที่มีแป้งน้ำตาลหรือไฟเบอร์สูง อาหารไม่ย่อยหรืออิจฉาริษยาอาจนำไปสู่อาการปวดท้องชั่วคราวและเรอ

ทารกและเด็กเล็กอาจกลืนอากาศจำนวนมากโดยไม่ทราบสาเหตุทำให้รู้สึกไม่สบายและเรอ นี่คือเหตุผลที่ทารกถูกเรอหลังจากดื่มนมหรือสูตรไม่นาน

อาการปวดท้องบ่อย ๆ และการเรออาจเกิดจากเงื่อนไขต่าง ๆ ได้แก่ :

• อาการลำไส้แปรปรวน
• โรคกรดไหลย้อน (GERD)
• แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น
• โรคนิ่ว
• ไส้เลื่อนกระบังลม
• ตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน
• การติดเชื้อแบคทีเรียบางอย่าง
• ปรสิตภายใน (เช่น giardiasis)
• ลำไส้อุดตัน
• โรคช่องท้อง
• ไส้เลื่อน
• มะเร็งบางชนิด

ในกรณีส่วนใหญ่อาการปวดท้องและเรอจะมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ

ควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์เมื่อใด

อาการปวดท้องและท้องอืดชั่วคราวพร้อมด้วยการเรอนั้นไม่ค่อยเป็นสาเหตุของความกังวล แต่ถ้าการเรอไม่สามารถควบคุมได้อย่าบรรเทาอาการท้องอืดหรือมีอาการปวดท้องรุนแรงให้รีบไปพบแพทย์

ขอความช่วยเหลือหากมีอาการปวดท้องและเรอบ่อยหรือมาพร้อมกับ:

• อาเจียนโดยเฉพาะอย่างยิ่งการอาเจียนเลือด
• ปวดท้องนานกว่า 24 ชั่วโมง
• อาการปวดหัว
• มีไข้มากกว่า 101 & ring; F (38 & ring; C)
• ปวดหรือแสบร้อนในลำคอหรือปาก
• อาการเจ็บหน้าอก

รักษาอาการปวดท้องและเรออย่างไร?

การรักษาอาการปวดท้องและการเรอจะเป็นไปตามเงื่อนไขที่กำหนด

การดูแลที่บ้าน

ยาที่ขายตามร้านขายยาจำนวนมากสามารถบรรเทาอาการปวดท้องและเรอที่เกิดจากอาหารไม่ย่อยหรืออิจฉาริษยา ปรึกษาเภสัชกรหรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการใช้งาน ปฏิบัติตามคำแนะนำของบรรจุภัณฑ์ทุกครั้งเมื่อทานยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์

หากคุณกำลังเรอมากเกินไปหรือท้องของคุณอยู่ห่างออกไปและไม่สามารถขับลมได้การนอนตะแคงอาจช่วยได้ การใช้ตำแหน่งหัวเข่าถึงหน้าอกก็มีประโยชน์เช่นกัน ดำรงตำแหน่งจนกว่าก๊าซจะผ่าน

หลีกเลี่ยงการกินและดื่มอย่างรวดเร็วดื่มเครื่องดื่มอัดลมและเคี้ยวหมากฝรั่งหากคุณมีอาการปวดท้องและเรอมากเกินไป สิ่งเหล่านี้อาจทำให้ปัญหาแย่ลง

ฉันจะป้องกันอาการปวดท้องและเรอได้อย่างไร

ไม่สามารถป้องกันสาเหตุของอาการปวดท้องและเรอได้ คุณสามารถลดความเสี่ยงโดย:

• รักษาอาหารเพื่อสุขภาพ
• ดื่มน้ำปริมาณมาก
• เครื่องดื่มอัดลม จำกัด
• กินช้า
• หลีกเลี่ยงการพูดคุยขณะรับประทานอาหาร

การเสริมโปรไบโอติกอาจป้องกันไม่ให้ย่อยและอิจฉาริษยาบางกรณี ค้นหาอาหารเสริมโปรไบโอติกจำนวนมากได้ที่นี่

หากคุณมีสภาพทางเดินอาหารเช่นโรค Crohn หรือโรคลำไส้แปรปรวนให้ทำตามคำแนะนำอาหารของแพทย์เพื่อลดความรู้สึกไม่สบายและก๊าซ

หากคุณมีโรคกรดไหลย้อนให้รออย่างน้อยสองชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหารก่อนนอน การนอนช้าเกินไปหลังจากรับประทานอาหารอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนกลางอก