5 ตัวเลือกในการเสียกางเกง

เนื้อหา

• 1. ความถี่วิทยุ
• 2. การดูดไขมัน
• 3. ดูดไขมัน
• 4. กิจกรรมทางกาย
• 5. อาหารที่เพียงพอ

หากต้องการสูญเสียกางเกงในการรักษาความงามเช่นการฉายแสงการรักษาด้วยการดูดไขมันสามารถทำได้และในบางกรณีการดูดไขมันอาจเป็นวิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพสูงสุด นอกจากนี้การออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงสำหรับต้นขาและการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุลจะช่วยลดไขมันเฉพาะจุดและต่อสู้กับความหย่อนคล้อยและเซลลูไลท์

ผู้ร้ายคือการสะสมของไขมันที่ด้านข้างของสะโพกซึ่งพบได้บ่อยในผู้หญิงซึ่งอาจเกิดขึ้นได้จากพันธุกรรมปัจจัยของฮอร์โมนความเครียดการเผาผลาญที่ลดลงและการสร้างหลอดเลือดหรือเป็นผลมาจากอาหารที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตและ ไขมัน

ในการกำจัดกางเกงสามารถใช้วิธีการเสริมความงามหรือรูปแบบธรรมชาติเช่นการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ดังนั้นตัวเลือกบางอย่างสำหรับการกำจัดกางเกงคือ:

1. ความถี่วิทยุ

คลื่นวิทยุเป็นวิธีการรักษาเพื่อความงามที่ใช้ในการกำจัดไขมันและเซลลูไลท์ที่แปลแล้วจึงเป็นตัวเลือกที่ดีในการกำจัดกางเกงและพุง ในขั้นตอนนี้จะใช้อุปกรณ์ที่ช่วยเพิ่มอุณหภูมิของผิวหนังและกล้ามเนื้อส่งเสริมการสลายเซลล์ไขมันนอกเหนือจากการกระตุ้นกระแสเลือด

ในการสูญเสียกางเกงอาจจำเป็นต้องทำระหว่าง 7 ถึง 10 ครั้งและสามารถสังเกตผลลัพธ์ได้ตลอดเซสชัน ทำความเข้าใจว่าคลื่นความถี่วิทยุเกิดขึ้นได้อย่างไร

2. การดูดไขมัน

Lipocavitation เป็นขั้นตอนด้านความงามที่ช่วยและกำจัดไขมันผ่านการนวดด้วยอุปกรณ์ที่ทำหน้าที่ผ่านคลื่นอัลตร้าโซนิคทำลายเซลล์ไขมันซึ่งจะถูกกำจัดออกไปในภายหลัง

โดยทั่วไปการรักษานี้จะช่วยลดปริมาตรของต้นขาได้ถึง 1 ซม. และโดยปกติจะใช้เวลาถึง 10 ครั้งและทำการระบายน้ำเหลืองหลังการรักษาจึงจะได้ผล แม้ว่าการดูดไขมันจะเป็นขั้นตอนด้านความงามที่มีประสิทธิภาพมาก แต่เพื่อให้ผลลัพธ์อยู่ได้นาน แต่ก็จำเป็นที่บุคคลนั้นจะต้องรับประทานอาหารที่สมดุลและฝึกออกกำลังกายเพื่อป้องกันการสะสมของไขมันอีกครั้ง ค้นหาว่า lipocavitation ทำงานอย่างไร

3. ดูดไขมัน

การดูดไขมันเป็นการทำศัลยกรรมที่ระบุเพื่อเอาไขมันเฉพาะที่ออกซึ่งเป็นตัวเลือกที่ดีในการเอากางเกงในออกอย่างไรก็ตามควรเป็นทางเลือกสุดท้ายเนื่องจากเป็นการรักษาแบบรุกราน ดังนั้นการดูดไขมันควรได้รับการพิจารณาก็ต่อเมื่อบุคคลนั้นไม่สามารถกำจัดไขมันเฉพาะที่ได้ด้วยการรับประทานอาหารการออกกำลังกายหรือการรักษาความงามที่มีการบุกรุกน้อย

ในเทคนิคนี้ไขมันจากกางเกงจะถูกดูดออกด้วย cannula ที่นำเข้าใต้ผิวหนังและสามารถเห็นผลลัพธ์สุดท้ายได้หลังจากนั้นประมาณ 1 เดือน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการดูดไขมันและผลลัพธ์

4. กิจกรรมทางกาย

แม้ว่าจะไม่มีการออกกำลังกายที่สามารถกำจัดไขมันที่อยู่ในกางเกงได้ แต่ก็สามารถฝึกบางอย่างที่ช่วยลดปริมาณร่างกายโดยทั่วไปได้ ดังนั้นขอแนะนำให้ออกกำลังกายที่ใช้กล้ามเนื้อส่วนล่างทั้งหมดเช่นต้นขาขาหลังและก้นนอกเหนือจากการออกกำลังกายที่ใช้ส่วนด้านในและด้านนอกของขา

การออกกำลังกายบางอย่างที่สามารถทำได้เพื่อลดก้นคือการวิ่งหมอบเก้าอี้ลักพาตัวและที่รองรับ 4 ตัวที่มีระดับความสูงเป็นต้น ดูแบบฝึกหัดเพิ่มเติมเพื่อลดกางเกงของคุณ

5. อาหารที่เพียงพอ

ในการยุติกางเกงในเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใส่ใจกับอาหารหลีกเลี่ยงน้ำตาลและอาหารทอดเนื่องจากเป็นตัวการสำคัญในการสะสมของไขมัน ดังนั้นขอแนะนำให้รับประทานอาหารที่อุดมด้วยผลไม้ผักและน้ำอย่างเพียงพอนอกเหนือจากการออกกำลังกายเป็นประจำ

ค้นหาสิ่งที่ควรกินเพื่อขจัดไขมันที่แปลแล้วโดยดูวิดีโอต่อไปนี้: