ผู้เขียน: Roger Morrison
วันที่สร้าง: 21 กันยายน 2021
วันที่อัปเดต: 13 พฤศจิกายน 2024
Anonim
30 สูตรอาหารเพื่อสุขภาพในฤดูใบไม้ผลิ: Pesto Salmon Skewers กับ Green Couscous - สุขภาพ
30 สูตรอาหารเพื่อสุขภาพในฤดูใบไม้ผลิ: Pesto Salmon Skewers กับ Green Couscous - สุขภาพ

ฤดูใบไม้ผลิได้ผุดขึ้นมาพร้อมกับพืชผลไม้และผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการและแสนอร่อยที่ทำให้การกินเพื่อสุขภาพเป็นเรื่องง่ายมีสีสันและสนุกสนานอย่างเหลือเชื่อ!

เรากำลังเริ่มต้นฤดูกาลด้วยสูตรอาหาร 30 สูตรที่มีผลไม้และผักระดับซูเปอร์สตาร์เช่นเกรปฟรุตหน่อไม้ฝรั่งอาร์ติโช้คแครอทถั่วฟาวาหัวไชเท้ากระเทียมหอมถั่วลันเตาและอื่น ๆ อีกมากมาย - {textend} พร้อมด้วยข้อมูลเกี่ยวกับประโยชน์ของแต่ละรายการ ส่งตรงจากผู้เชี่ยวชาญในทีมโภชนาการของ Healthline

ตรวจสอบรายละเอียดทางโภชนาการและรับสูตรอาหารทั้งหมด 30 สูตรที่นี่

Pesto Salmon Skewers กับ Green Couscous โดย @DonnaHayMagazine

ดู

Deadlift vs. Romanian Deadlift: ประโยชน์ของแต่ละคนและวิธีการ

Deadlift vs. Romanian Deadlift: ประโยชน์ของแต่ละคนและวิธีการ

Deadlift เป็นหนึ่งในแบบฝึกหัดที่สำคัญที่สุดและให้ประโยชน์มากมายพวกเขาต้องการและสร้างความแข็งแกร่งของแกนกลางซึ่งช่วยในการสร้างรูปแบบมอเตอร์ที่ปลอดภัยสร้างความมั่นคงของลำตัวและปรับปรุงการประสานงานและควา...
การจัดการความอ่อนแอของกล้ามเนื้อเส้นโลหิตตีบหลายเส้น

การจัดการความอ่อนแอของกล้ามเนื้อเส้นโลหิตตีบหลายเส้น

เหตุผลที่คุณสามารถเดินสวมเสื้อผ้าและหยิบแก้วออกจากชั้นวางในครัวของคุณเป็นเพราะการเชื่อมต่อระหว่างสมองและกล้ามเนื้อของคุณ สมองของคุณควบคุมการกระทำส่งสัญญาณไฟฟ้าไปยังกล้ามเนื้อของคุณผ่านเครือข่ายประสาท ...