10 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่สนุกสนานกับ Shannon Elizabeth

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

นักเรียนแลกเปลี่ยนคนโปรดของอเมริกากลับมาแล้วและดีขึ้นกว่าเดิม! ใช่แล้ว สาวผมสีน้ำตาลสุดฮอต แชนนอน เอลิซาเบธ กลับมาสู่โรงภาพยนตร์ในภาคล่าสุดของ พายอเมริกัน แฟรนไชส์, อเมริกัน เรอูนียง.

เป็นเรื่องยากที่จะเชื่อว่าเป็นเวลา 13 ปีแล้วที่นาเดียเริ่มสร้างความตื่นเต้นให้กับหน้าจอขนาดใหญ่ (และห้องนอนของจิม!) แต่นักแสดงสาวที่น่าพิศวงยังคงทำให้เราทึ่งกับความงามที่ไร้กาลเวลาและร่างกายที่น่าพิศวงของเธอ

นั่นเป็นเหตุผลที่เราตื่นเต้นเมื่อตัวดาราสวยบอก 10 เคล็ดลับการออกกำลังกายที่สนุกสนานกับเรา อ่านต่อ!

1. เธอชอบเรียนคาร์ดิโอแบร์ "การออกกำลังกายนี้กระทบกับทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นแขน ขา หน้าท้อง ทุกสิ่งที่ผู้หญิงต้องการกระชับและกระชับ ทำได้!"

2. เธอเชื่อในการมีสุขภาพที่ดี แต่ไม่ใช่อาหาร "ฉันเป็นมังสวิรัติ ดังนั้นการกินอย่างถูกต้องทำให้ฉันมีพลังงานที่คุณต้องการ"

3. เธอชอบเดินป่า โดยเฉพาะที่ Runyon Canyon ใน Hollywood "ฉันพาสุนัขกู้ภัยไปห้าตัว พวกมันชอบมันเหมือนกัน!"

4. เธอไม่ใช่แฟนของพิลาทิส “ครั้งแรกที่ฉันพยายาม ฉันไม่เข้าใจ” เอลิซาเบธกล่าว “แต่บางทีฉันแค่ต้องหาผู้สอนที่เหมาะสมเพื่อเปลี่ยนใจ”

5. บร็อคโคลี่ กะหล่ำดาว ข้าวโอ๊ตกับถั่วและผลเบอร์รี่ สลัดผักคะน้าสีเขียวเข้ม และมะเขือเทศเป็นอาหารว่างที่เธอโปรดปราน “มันตลกดีเพราะฉันเคยเกลียดกะหล่ำดาว แต่ตอนนี้ฉันรักมัน” เธอกล่าว "ผักสีเข้มมีสารอาหารมากกว่าและดีสำหรับคุณ!"

6. เธอเป็นผู้สนับสนุนการเปลี่ยนแปลง "ทำความสะอาดระบบของคุณและทดลองกับอาหารต่างๆ เพื่อหาสิ่งที่เหมาะกับร่างกายของคุณ"

7. หนึ่งในความสุขที่ผิดของเธอคือมันเทศทอด "ฉันรักพวกเขาเมื่อพวกเขากรุบกรอบและทำได้ดีมาก!" เธอพูดว่า. “ฉันก็ชอบทุกอย่างที่เป็นช็อกโกแลต… โอริโอ้เชค คุกกี้ แต่ฉันพยายามซื้อแบบไม่มีกลูเตนเพราะมันให้ความหวานตามธรรมชาติมากกว่า”

8. ต้นแบบฟิตเนสของเธอคือ Kelly Ripa และ Jessica Biel "คนอื่นๆ โดยทั่วไปเป็นแรงบันดาลใจให้ฉัน" เอลิซาเบธกล่าว “ใครที่มีแขนดี ก้นใหญ่… ล้วนเป็นแรงบันดาลใจให้ฉันออกกำลังกาย ลองนึกภาพสิ่งที่คุณต้องการแล้วไปเอามันมา!”

9. การทำสมาธิเป็นสิ่งจำเป็น “ถ้าคุณใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงในการทำสมาธิ คุณจะก้าวหน้าสิบเท่า การมีสมาธิจดจ่อ คุณสามารถปล่อยความกังวลของคุณได้”

10. โยคะเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำงานหลายอย่าง “โยคะเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการคลายความเครียดและออกกำลังกายไปพร้อม ๆ กัน” เธอกล่าว

ดูภาพยนตร์เรื่องล่าสุดของแชนนอน เอลิซาเบธ อเมริกัน เรอูนียง, ในโรงภาพยนตร์ แล้ววันนี้!

เกี่ยวกับ Kristen Aldridge

Kristen Aldridge มอบความเชี่ยวชาญด้านวัฒนธรรมป๊อปให้กับ Yahoo! เป็นเจ้าภาพของ "omg! NOW" รายการข่าวบันเทิงประจำวันที่ได้รับความนิยมอย่างล้นหลามได้รับความนิยมอย่างมหาศาลนับล้านรายการต่อวันเป็นหนึ่งในรายการที่มีคนดูมากที่สุดบนเว็บ ในฐานะนักข่าวบันเทิงมากประสบการณ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านวัฒนธรรมป๊อป ผู้ติดแฟชั่น และผู้ชื่นชอบทุกสิ่งที่สร้างสรรค์ เธอเป็นผู้ก่อตั้ง positivelycelebrity.com และเพิ่งเปิดตัวผลิตภัณฑ์แฟชั่นและแอพสมาร์ทโฟนที่ได้แรงบันดาลใจจากคนดังของเธอเอง เชื่อมต่อกับ Kristen เพื่อพูดคุยทุกเรื่องของคนดังผ่านทาง Twitter และ Facebook หรือเยี่ยมชมเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของเธอ

รีวิวสำหรับ