นักศึกษาวิทยาลัยและไข้หวัดใหญ่

ทุกปี ไข้หวัดจะแพร่กระจายไปทั่ววิทยาเขตของวิทยาลัยทั่วประเทศ ที่อยู่อาศัยที่ใกล้ชิด ห้องน้ำรวม และกิจกรรมทางสังคมมากมายทำให้นักศึกษาวิทยาลัยมีโอกาสเป็นไข้หวัดใหญ่มากขึ้น

บทความนี้จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับไข้หวัดใหญ่และนักศึกษา นี่ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์จากผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ

อาการของโรคไข้หวัดใหญ่คืออะไร?

นักศึกษาที่เป็นไข้หวัดมักจะเป็นไข้ตั้งแต่ 100°F (37.8°C) ขึ้นไป และมีอาการเจ็บคอหรือไอ อาการอื่นๆ อาจรวมถึง:

• หนาวสั่น
• โรคท้องร่วง
• ความเหนื่อยล้า
• ปวดหัว
• อาการน้ำมูกไหล
• เจ็บกล้ามเนื้อ
• อาเจียน

คนส่วนใหญ่ที่มีอาการไม่รุนแรงควรรู้สึกดีขึ้นภายใน 3 ถึง 4 วันและไม่จำเป็นต้องพบผู้ให้บริการ

หลีกเลี่ยงการติดต่อกับผู้อื่นและดื่มน้ำมาก ๆ หากคุณมีอาการไข้หวัดใหญ่

ฉันจะรักษาอาการของฉันได้อย่างไร?

Acetaminophen (Tylenol) และ ibuprofen (Advil, Motrin) ช่วยลดไข้ ตรวจสอบกับผู้ให้บริการของคุณก่อนรับประทานอะเซตามิโนเฟนหรือไอบูโพรเฟนหากคุณเป็นโรคตับ

• ใช้ acetaminophen ทุก 4 ถึง 6 ชั่วโมงหรือตามคำแนะนำ
• รับประทานไอบูโพรเฟนทุก 6 ถึง 8 ชั่วโมงหรือตามคำแนะนำ
• ห้ามใช้แอสไพริน

ไข้ไม่จำเป็นต้องลงมาจนเป็นปกติเพื่อช่วย คนส่วนใหญ่จะรู้สึกดีขึ้นถ้าอุณหภูมิลดลงหนึ่งองศา

ยาแก้หวัดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์อาจบรรเทาอาการบางอย่างได้ ยาอมหรือสเปรย์ที่มีส่วนผสมของยาชาจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้ ตรวจสอบเว็บไซต์ของศูนย์สุขภาพนักเรียนของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

สิ่งที่เกี่ยวกับยาต้านไวรัส?

คนส่วนใหญ่ที่มีอาการไม่รุนแรงจะรู้สึกดีขึ้นภายใน 3 ถึง 4 วันและไม่จำเป็นต้องใช้ยาต้านไวรัส

ถามผู้ให้บริการของคุณว่ายาต้านไวรัสเหมาะกับคุณหรือไม่ หากคุณมีเงื่อนไขทางการแพทย์ใด ๆ ด้านล่าง คุณอาจมีความเสี่ยงที่จะเป็นไข้หวัดใหญ่ที่รุนแรงขึ้น:

• โรคปอด (รวมถึงโรคหอบหืด)
• ภาวะหัวใจ (ยกเว้นความดันโลหิตสูง)
• ภาวะไต ตับ เส้นประสาท และกล้ามเนื้อ
• ความผิดปกติของเลือด (รวมถึงโรคเคียว)
• โรคเบาหวานและความผิดปกติทางเมตาบอลิซึมอื่นๆ
• ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอเนื่องจากโรคต่างๆ (เช่น AIDS) การฉายรังสี หรือยาบางชนิด รวมทั้งเคมีบำบัดและคอร์ติโคสเตียรอยด์
• ปัญหาทางการแพทย์ระยะยาว (เรื้อรัง) อื่นๆ

ยาต้านไวรัสเช่น oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza) และ baloxavir (Xofluza) เป็นยา Peramivir (Rapivab) สามารถใช้ได้ทางหลอดเลือดดำ สิ่งเหล่านี้อาจใช้เพื่อรักษาบางคนที่เป็นไข้หวัดใหญ่ ยาเหล่านี้ทำงานได้ดีขึ้นหากคุณเริ่มรับประทานภายใน 2 วันหลังจากมีอาการครั้งแรก

ฉันจะกลับไปโรงเรียนได้เมื่อใด

คุณควรกลับไปโรงเรียนได้เมื่อรู้สึกสบายและไม่มีไข้เป็นเวลา 24 ชั่วโมง (โดยไม่ใช้ยาอะเซตามิโนเฟน ไอบูโพรเฟน หรือยาอื่นๆ เพื่อลดไข้)

ฉันควรได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่หรือไม่?

ผู้คนควรได้รับวัคซีนแม้ว่าพวกเขาจะมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่แล้วก็ตาม ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แนะนำให้ทุกคนที่อายุ 6 เดือนขึ้นไปควรได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่

การรับวัคซีนไข้หวัดใหญ่จะช่วยป้องกันคุณจากการเป็นไข้หวัดใหญ่

ฉันจะรับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ได้ที่ไหน

วัคซีนไข้หวัดใหญ่มักมีจำหน่ายที่ศูนย์สุขภาพ สำนักงานผู้ให้บริการ และร้านขายยาในท้องถิ่น สอบถามศูนย์สุขภาพนักศึกษา ผู้ให้บริการ ร้านขายยา หรือที่ทำงานของคุณหากมีวัคซีนไข้หวัดใหญ่

ฉันจะหลีกเลี่ยงการจับหรือแพร่เชื้อไข้หวัดใหญ่ได้อย่างไร

• อยู่ในอพาร์ตเมนต์ หอพัก หรือบ้านอย่างน้อย 24 ชั่วโมงหลังจากที่ไข้ของคุณหายไป สวมหน้ากากหากคุณออกจากห้อง
• ห้ามใช้อาหาร ช้อนส้อม ถ้วยหรือขวดร่วมกัน
• ปิดปากด้วยทิชชู่เมื่อไอ และทิ้งหลังจากใช้
• ไอเข้าไปในแขนเสื้อของคุณหากไม่มีทิชชู่
• พกเจลแอลกอฮอล์ล้างมือติดตัวไปด้วย ใช้บ่อยระหว่างวันและหลังสัมผัสใบหน้าเสมอ
• ห้ามจับตา จมูก ปาก

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อใด

นักศึกษาวิทยาลัยส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องพบผู้ให้บริการเมื่อมีอาการไข้หวัดใหญ่เล็กน้อย เนื่องจากคนวัยเรียนส่วนใหญ่ไม่มีความเสี่ยงต่อกรณีร้ายแรง

หากคุณรู้สึกว่าควรพบผู้ให้บริการ ให้โทรติดต่อสำนักงานก่อนและบอกอาการของคุณให้พวกเขาทราบ ซึ่งจะช่วยให้เจ้าหน้าที่เตรียมความพร้อมสำหรับการเยี่ยมชมของคุณ เพื่อไม่ให้คุณแพร่เชื้อไปสู่ผู้อื่นที่นั่น

หากคุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนจากไข้หวัดใหญ่มากขึ้น โปรดติดต่อผู้ให้บริการของคุณ ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่:

• ปัญหาปอดระยะยาว (เรื้อรัง) (รวมถึงโรคหอบหืดหรือปอดอุดกั้นเรื้อรัง)
• ปัญหาหัวใจ (ยกเว้นความดันโลหิตสูง)
• โรคไตหรือความล้มเหลว (ระยะยาว)
• โรคตับ (ระยะยาว)
• ความผิดปกติของสมองหรือระบบประสาท
• ความผิดปกติของเลือด (รวมถึงโรคเคียว)
• โรคเบาหวานและความผิดปกติทางเมตาบอลิซึมอื่นๆ
• ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ (เช่น ผู้ป่วยโรคเอดส์ มะเร็ง หรือการปลูกถ่ายอวัยวะ การได้รับเคมีบำบัดหรือการฉายรังสี หรือรับประทานยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ทุกวัน)

คุณอาจต้องการพูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณหากคุณอยู่ใกล้ๆ ผู้อื่นที่อาจเสี่ยงต่อการเป็นไข้หวัดใหญ่ รวมถึงผู้ที่:

• อาศัยอยู่กับหรือดูแลเด็กอายุไม่เกิน 6 เดือน
• ทำงานในสถานพยาบาลและมีการติดต่อโดยตรงกับผู้ป่วย
• อาศัยอยู่หรือดูแลผู้ที่มีปัญหาสุขภาพระยะยาว (เรื้อรัง) ที่ไม่ได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่

โทรหาผู้ให้บริการของคุณทันทีหรือไปที่ห้องฉุกเฉินหากคุณมี:

• หายใจลำบากหรือหายใจถี่
• เจ็บหน้าอกหรือปวดท้อง
• เวียนหัวกะทันหัน
• ความสับสนหรือปัญหาในการให้เหตุผล
• อาเจียนอย่างรุนแรงหรืออาเจียนที่ไม่หายไป
• อาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ดีขึ้น แต่กลับเป็นไข้และไอรุนแรงขึ้น

เบรนเนอร์ จีเอ็ม, สตีเวนส์ ซีดับเบิลยู ยาต้านไวรัส. ใน: Brenner GM, Stevens CW, eds. เภสัชวิทยาของเบรนเนอร์และสตีเวนส์. ฉบับที่ 5 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2018:ตอนที่ 43.

เว็บไซต์ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับยาต้านไวรัสไข้หวัดใหญ่ www.cdc.gov/flu/treatment/whatyoushould.htm อัปเดต 22 เมษายน 2019 เข้าถึง 7 กรกฎาคม 2019

เว็บไซต์ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค ป้องกันไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล www.cdc.gov/flu/prevent/index.html อัปเดต 23 สิงหาคม 2018 เข้าถึง 7 กรกฎาคม 2019

เว็บไซต์ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค ข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล www.cdc.gov/flu/prevent/keyfacts.htm อัปเดต 6 กันยายน 2018 เข้าถึง 7 กรกฎาคม 2019

ไอสัน เอ็มจี, เฮย์เดน เอฟจี. ไข้หวัดใหญ่. ใน: Goldman L, Schafer AI, eds. แพทย์โกลด์แมน-เซซิล. ฉบับที่ 26 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2020:ตอนที่ 340.