ชีพจร

ชีพจรคือจำนวนการเต้นของหัวใจต่อนาที

สามารถวัดชีพจรได้ที่บริเวณที่หลอดเลือดแดงผ่านใกล้กับผิวหนัง พื้นที่เหล่านี้รวมถึง:

• หลังเข่า
• ขาหนีบ
• คอ
• วัด
• ด้านบนหรือด้านในของเท้า
• ข้อมือ

ในการวัดชีพจรที่ข้อมือ ให้วางนิ้วชี้และนิ้วกลางไว้ที่ด้านล่างของข้อมืออีกข้างหนึ่ง ใต้ฐานของนิ้วโป้ง ใช้นิ้วแบนกดจนรู้สึกชีพจร

ในการวัดชีพจรที่คอ ให้วางนิ้วชี้และนิ้วกลางไว้ที่ด้านข้างของแอปเปิ้ลของอดัมในบริเวณที่กลวงและเป็นโพรง กดเบา ๆ จนกว่าคุณจะพบชีพจร

หมายเหตุ: นั่งหรือนอนราบก่อนทำการวัดชีพจรที่คอ หลอดเลือดแดงคอในบางคนไวต่อแรงกด อาจทำให้หัวใจเต้นช้าลงหรือเป็นลมได้ นอกจากนี้อย่าใช้พัลส์ที่คอทั้งสองข้างพร้อมกัน การทำเช่นนี้จะทำให้เลือดไหลเวียนไปที่ศีรษะช้าลงและทำให้เป็นลมได้

เมื่อคุณพบชีพจรแล้ว ให้นับจังหวะเป็นเวลา 1 นาทีเต็ม หรือนับจังหวะเป็นเวลา 30 วินาทีแล้วคูณด้วย 2 ซึ่งจะให้จำนวนครั้งต่อนาที

ในการกำหนดอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก คุณต้องพักอย่างน้อย 10 นาที ใช้อัตราการเต้นของหัวใจขณะออกกำลังกาย

มีแรงกดเล็กน้อยจากนิ้ว

การวัดชีพจรให้ข้อมูลที่สำคัญเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ การเปลี่ยนแปลงจากอัตราการเต้นของหัวใจปกติอาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพ ชีพจรเต้นเร็วอาจส่งสัญญาณว่ามีการติดเชื้อหรือขาดน้ำ ในสถานการณ์ฉุกเฉิน อัตราชีพจรสามารถช่วยตัดสินว่าหัวใจของบุคคลนั้นกำลังสูบฉีดหรือไม่

การวัดชีพจรมีประโยชน์อย่างอื่นเช่นกัน ระหว่างหรือหลังการออกกำลังกาย อัตราชีพจรจะให้ข้อมูลเกี่ยวกับระดับความฟิตและสุขภาพของคุณ

สำหรับอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก:

• ทารกแรกเกิด 0 ถึง 1 เดือน: 70 ถึง 190 ครั้งต่อนาที
• ทารกอายุ 1 ถึง 11 เดือน: 80 ถึง 160 ครั้งต่อนาที
• เด็กอายุ 1 ถึง 2 ปี: 80 ถึง 130 ครั้งต่อนาที
• เด็กอายุ 3 ถึง 4 ปี: 80 ถึง 120 ครั้งต่อนาที
• เด็กอายุ 5 ถึง 6 ปี: 75 ถึง 115 ครั้งต่อนาที
• เด็กอายุ 7 ถึง 9 ปี: 70 ถึง 110 ครั้งต่อนาที
• เด็กอายุ 10 ปีขึ้นไป และผู้ใหญ่ (รวมผู้สูงอายุ): 60 ถึง 100 ครั้งต่อนาที
• นักกีฬาที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดี: 40 ถึง 60 ครั้งต่อนาที

อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักที่สูงอย่างต่อเนื่อง (อิศวร) อาจหมายถึงปัญหา พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ หารือเกี่ยวกับอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักซึ่งต่ำกว่าค่าปกติ (หัวใจเต้นช้า)

ผู้ให้บริการของคุณควรตรวจสอบชีพจรที่แน่นมาก (ชีพจรที่มีขอบเขต) และใช้เวลานานกว่าสองสามนาที ชีพจรที่ไม่สม่ำเสมอสามารถบ่งบอกถึงปัญหาได้เช่นกัน

ชีพจรที่หาได้ยากอาจหมายถึงการอุดตันในหลอดเลือดแดง การอุดตันเหล่านี้พบได้บ่อยในผู้ป่วยเบาหวานหรือหลอดเลือดแดงแข็งตัวจากคอเลสเตอรอลสูง ผู้ให้บริการของคุณอาจสั่งการทดสอบที่เรียกว่า Doppler study เพื่อตรวจสอบการอุดตัน

อัตราการเต้นของหัวใจ; หัวใจเต้น

• ตรวจชีพจรของหลอดเลือด
• ชีพจรเรเดียล
• ชีพจรข้อมือ
• ชีพจรคอ
• วิธีวัดชีพจรข้อมือ

Bernstein D. ประวัติและการตรวจร่างกาย. ใน: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. หนังสือเรียนวิชากุมารเวชศาสตร์ของเนลสัน. ฉบับที่ 20 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2016:ตอนที่ 422

ซิเมล ดีแอล. แนวทางสำหรับผู้ป่วย: ซักประวัติและตรวจร่างกาย. ใน: Goldman L, Schafer AI, eds. แพทย์โกลด์แมน-เซซิล. ฉบับที่ 25 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์ ซอนเดอร์ส; 2016: บทที่ 7