หูอื้อ

หูอื้อเป็นศัพท์ทางการแพทย์สำหรับ "การได้ยิน" เสียงในหูของคุณ เกิดขึ้นเมื่อไม่มีแหล่งกำเนิดเสียงภายนอก

หูอื้อมักถูกเรียกว่า "หูอื้อ" นอกจากนี้ยังอาจฟังดูเหมือนเสียงเป่า คำราม หึ่ง ฟู่ ฟู่ ผิวปาก หรือร้อนฉ่า เสียงที่ได้ยินจะเบาหรือดัง บุคคลนั้นอาจคิดว่าพวกเขากำลังได้ยินเสียงอากาศไหล น้ำไหล ข้างในเปลือกหอย หรือโน้ตดนตรี

หูอื้อเป็นเรื่องปกติ เกือบทุกคนสังเกตเห็นหูอื้อในรูปแบบที่ไม่รุนแรงเป็นครั้งคราว โดยปกติจะใช้เวลาสองสามนาที อย่างไรก็ตาม ภาวะหูอื้อคงที่หรือเกิดขึ้นซ้ำๆ ทำให้เกิดความเครียดและทำให้โฟกัสหรือนอนหลับยากขึ้น

หูอื้อสามารถ:

• อัตนัย ซึ่งหมายความว่าเสียงเท่านั้นที่ได้ยินโดยบุคคล
• วัตถุประสงค์ หมายความว่า ทั้งผู้ได้รับผลกระทบและผู้ตรวจได้ยินเสียง (โดยใช้เครื่องตรวจฟังเสียงใกล้หู ศีรษะ หรือคอของบุคคล)

ไม่ทราบแน่ชัดว่าอะไรเป็นสาเหตุให้บุคคล "ได้ยิน" เสียงโดยไม่มีเสียงรบกวนจากภายนอก อย่างไรก็ตาม หูอื้ออาจเป็นสัญญาณของปัญหาหูเกือบทุกชนิด รวมถึง:

• การติดเชื้อที่หู
• สิ่งแปลกปลอมในหู
• สูญเสียการได้ยิน
• โรคเมเนียร์ - โรคหูชั้นในที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียการได้ยินและอาการวิงเวียนศีรษะ
• ปัญหาเกี่ยวกับท่อยูสเตเชียน (ท่อที่ไหลระหว่างหูชั้นกลางกับคอหอย)

ยาปฏิชีวนะ แอสไพริน หรือยาอื่นๆ อาจทำให้เกิดเสียงรบกวนในหูได้เช่นกัน แอลกอฮอล์ คาเฟอีน หรือการสูบบุหรี่อาจทำให้หูอื้อแย่ลงหากบุคคลนั้นมีอยู่แล้ว

บางครั้ง หูอื้อเป็นสัญญาณของความดันโลหิตสูง ภูมิแพ้ หรือโรคโลหิตจาง ในบางกรณีที่พบไม่บ่อย หูอื้อเป็นสัญญาณของปัญหาร้ายแรง เช่น เนื้องอกหรือหลอดเลือดโป่งพอง ปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ สำหรับหูอื้อ ได้แก่ โรคข้อชั่วคราว (TMJ) โรคเบาหวาน ปัญหาต่อมไทรอยด์ โรคอ้วน และอาการบาดเจ็บที่ศีรษะ

หูอื้อเป็นเรื่องปกติในทหารผ่านศึกและในผู้สูงอายุอายุ 65 ปีขึ้นไป เด็กอาจได้รับผลกระทบโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่สูญเสียการได้ยินอย่างรุนแรง

หูอื้อมักจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนมากขึ้นเมื่อคุณเข้านอนตอนกลางคืนเพราะสภาพแวดล้อมของคุณเงียบกว่า ในการปิดบังหูอื้อและทำให้ระคายเคืองน้อยลง เสียงพื้นหลังโดยใช้สิ่งต่อไปนี้อาจช่วยได้:

• เครื่องเสียงสีขาว
• ใช้เครื่องทำความชื้นหรือเครื่องล้างจาน

การดูแลที่บ้านของหูอื้อส่วนใหญ่ประกอบด้วย:

• การเรียนรู้วิธีผ่อนคลาย ไม่ทราบว่าความเครียดทำให้เกิดหูอื้อหรือไม่ แต่ความรู้สึกเครียดหรือวิตกกังวลอาจทำให้อาการแย่ลงได้
• หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้หูอื้อแย่ลง เช่น คาเฟอีน แอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่
• พักผ่อนให้เพียงพอ ลองนอนหงายศีรษะในท่าที่สูง สิ่งนี้จะช่วยลดความแออัดของศีรษะและอาจทำให้เสียงไม่ค่อยเด่นชัด
• ปกป้องหูและการได้ยินของคุณจากความเสียหายเพิ่มเติม หลีกเลี่ยงสถานที่และเสียงดัง สวมอุปกรณ์ป้องกันหู เช่น ที่อุดหู หากคุณต้องการ

โทรหาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณหาก:

• เสียงหูเริ่มต้นหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะ
• เสียงดังกล่าวเกิดขึ้นพร้อมกับอาการอื่นๆ ที่ไม่สามารถอธิบายได้ เช่น เวียนศีรษะ รู้สึกไม่สมดุล คลื่นไส้ หรืออาเจียน
• คุณมีเสียงในหูโดยไม่ทราบสาเหตุซึ่งรบกวนจิตใจคุณแม้หลังจากที่คุณลองใช้มาตรการช่วยเหลือตนเองแล้ว
• เสียงรบกวนอยู่ในหูข้างเดียวและคงอยู่เป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือนานกว่านั้น

อาจทำการทดสอบต่อไปนี้:

• Audiometry เพื่อทดสอบการสูญเสียการได้ยิน
• CT scan หัวหน้า
• สแกนหัว MRI
• การศึกษาหลอดเลือด (angiography)

การรักษา

การแก้ไขปัญหาหากตรวจพบอาจทำให้อาการของคุณหายไปได้ (เช่น ผู้ให้บริการของคุณอาจเอาขี้หูออก) หาก TMJ เป็นสาเหตุ ทันตแพทย์ของคุณอาจแนะนำเครื่องใช้ทางทันตกรรมหรือการออกกำลังกายที่บ้านเพื่อรักษาอาการกัดฟันคุด

พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับยาปัจจุบันทั้งหมดของคุณเพื่อดูว่ายาตัวใดตัวหนึ่งอาจเป็นสาเหตุของปัญหาหรือไม่ ซึ่งอาจรวมถึงยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ วิตามิน และอาหารเสริม อย่าหยุดทานยาโดยไม่ได้พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณ

ยาหลายชนิดใช้เพื่อบรรเทาอาการของหูอื้อ แต่ไม่มียาตัวใดที่ได้ผลสำหรับทุกคน ผู้ให้บริการของคุณอาจให้คุณลองใช้ยาที่แตกต่างกันหรือผสมยาเพื่อดูว่าอะไรเหมาะกับคุณ

หน้ากากหูอื้อที่สวมใส่เหมือนเครื่องช่วยฟังช่วยบางคน ส่งเสียงระดับต่ำเข้าหูโดยตรงเพื่อปิดเสียงในหู

เครื่องช่วยฟังอาจช่วยลดเสียงรบกวนในหูและทำให้เสียงภายนอกดังขึ้น

การให้คำปรึกษาอาจช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะอยู่กับหูอื้อ ผู้ให้บริการของคุณอาจแนะนำการฝึกอบรม biofeedback เพื่อช่วยลดความเครียด

บางคนได้ลองใช้วิธีการรักษาแบบอื่นเพื่อรักษาหูอื้อ วิธีการเหล่านี้ไม่ได้รับการพิสูจน์ ดังนั้นควรพูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณก่อนที่จะลองใช้

หูอื้อสามารถจัดการได้ พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับแผนการจัดการที่เหมาะกับคุณ

American Tinnitus Association มีศูนย์ทรัพยากรและกลุ่มสนับสนุนที่ดี

หูอื้อ; เสียงหรือหึ่งในหู; หูอื้อ; หูชั้นกลางอักเสบ - หูอื้อ; ปากทาง - หูอื้อ; การติดเชื้อที่หู - หูอื้อ; โรคเมเนียร์ - หูอื้อ

• กายวิภาคของหู

Sadovsky R, Shulman A. หูอื้อ ใน: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn's Current Therapy 2020. ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2020:65-68.

Tunkel DE, Bauer CA, Sun GH และอื่น ๆ แนวปฏิบัติทางคลินิก: หูอื้อ. การผ่าตัดคอศีรษะโสตศอนาสิก. 2014;151(2 Suppl):S1-S40. PMID: 25273878 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25273878/

วอร์รัล ดีเอ็ม, โคเซตติ เอ็มเค. หูอื้อและ hyperacusis ใน: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Cummings โสตศอนาสิกวิทยา: การผ่าตัดศีรษะและคอ. ฉบับที่ 7 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2021:ตอนที่ 153