หมดปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพยอมรับว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพสำหรับทั้งแม่และลูก พวกเขาแนะนำให้ทารกกินนมแม่เพียงอย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรก จากนั้นให้กินนมแม่เป็นส่วนหลักของอาหารต่อไปจนกว่าจะมีอายุอย่างน้อย 1 ถึง 2 ปี

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับแม่และลูกเสมอไป อาจใช้เวลาเล็กน้อยสำหรับคุณทั้งคู่เพื่อทำความเข้าใจ สิ่งสำคัญคือต้องรู้เรื่องนี้ล่วงหน้า เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับการสนับสนุนและความมุ่งมั่นทั้งหมดที่คุณต้องการหากมีปัญหาเกิดขึ้น

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ (การพยาบาล) ลูกน้อยของคุณอาจเป็นประสบการณ์ที่ดีสำหรับทั้งแม่และลูก ต้องใช้เวลาและการฝึกฝนเพื่อให้คุ้นเคยกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยในกระบวนการ ได้แก่:

• เริ่มให้นมลูกในโรงพยาบาลทันทีหลังคลอด
• ขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรหรือพยาบาลเพื่อเริ่มต้น
• อ่านเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก่อนลูกน้อยของคุณเกิด

เจ็บหัวนม

ผู้หญิงส่วนใหญ่สามารถให้นมลูกได้โดยไม่มีอาการปวด บางครั้งอาการเจ็บหน้าอกและเจ็บหัวนมจะเกิดขึ้นในสัปดาห์แรก การขอความช่วยเหลือด้วยสลักที่เหมาะสมทันทีจากผู้สนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะช่วยให้สิ่งนี้หายไปเร็วขึ้น

อาการเจ็บหัวนมอาจเกิดจากหลายสาเหตุ ได้แก่:

• เทคนิคการให้อาหารไม่ดี
• ตำแหน่งของทารกผิดขณะให้นมลูก
• ไม่ดูแลหัวนม

สำหรับผู้หญิงหลายคนยังไม่มีสาเหตุที่แน่ชัดของอาการเจ็บหัวนม การเปลี่ยนท่าง่ายๆ ของทารกขณะให้นมอาจบรรเทาความเจ็บปวดได้

คุณอาจมีอาการเจ็บหัวนมหากลูกน้อยของคุณดูดนมขณะที่ออกมาจากเต้า คุณสามารถช่วยให้ลูกน้อยของคุณเรียนรู้ที่จะปล่อยมือโดยค่อยๆ สอดนิ้วเข้าไปที่ด้านข้างของปากเพื่อหยุดการดูด

ผิวที่แห้งหรือชื้นเกินไปอาจทำให้เกิดอาการเจ็บหัวนมได้

• เสื้อชั้นในที่ทำจากผ้าที่มนุษย์สร้างขึ้น (สังเคราะห์) อาจทำให้ความชื้นสะสม ผ้าเหล่านี้อาจเพิ่มการขับเหงื่อและการระเหยช้า
• การใช้สบู่หรือสารละลายที่ขจัดน้ำมันผิวตามธรรมชาติอาจทำให้ผิวแห้งได้ น้ำมันมะกอก นมข้นจืด และขี้ผึ้งที่มีลาโนลินสามารถช่วยบรรเทาอาการหัวนมที่แห้งหรือแตกได้

ทารกบางคนเคี้ยวหรือกัดหัวนมเมื่อเริ่มงอกของฟัน

• การให้ลูกกินของเย็นและเปียกเคี้ยวสักครู่ก่อนให้นมลูกสามารถช่วยหลีกเลี่ยงปัญหานี้ได้ ผ้าเช็ดทำความสะอาดที่เปียกและสะอาดจากตู้เย็นใช้งานได้ดี
• ยื่นผ้าชุบน้ำเย็นอีกผืนให้ทารกก่อนให้นมอีกตัว

เต้านมหรือเต้านมอิ่ม

ความแน่นของเต้านมคือการสะสมของเลือดและน้ำนมในเต้านมอย่างช้าๆ ไม่กี่วันหลังคลอด เป็นสัญญาณว่านมของคุณกำลังเข้ามา จะไม่ป้องกันคุณจากการให้นมลูก

อาการคัดตึงเต้านมเกิดจากการสำรองของหลอดเลือดในเต้านม เต้านมบวม แข็ง และเจ็บปวด หัวนมอาจไม่ยื่นออกมาเพียงพอที่จะให้ทารกดูดนมได้อย่างถูกต้อง

การสะท้อนกลับเป็นส่วนปกติของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ นมที่ผลิตในต่อมน้ำนมจะถูกปล่อยออกทางท่อน้ำนม ความเจ็บปวด ความเครียด และความวิตกกังวลสามารถรบกวนการสะท้อนกลับได้ ส่งผลให้น้ำนมสะสม การรักษารวมถึง:

• เรียนรู้ที่จะผ่อนคลายและหาตำแหน่งที่สะดวกสบาย
• ลดความว้าวุ่นใจระหว่างให้นม นวดเบาๆ และประคบร้อนที่เต้านม

การพยาบาลบ่อยครั้ง (8 ครั้งขึ้นไปใน 24 ชั่วโมง) และอย่างน้อย 15 นาทีในแต่ละการให้อาหารสามารถป้องกันอาการคัดตึงได้

วิธีอื่นในการบรรเทาอาการคัดตึงเต้านม:

• ป้อนบ่อยขึ้นหรือบีบน้ำนมด้วยมือหรือปั๊ม เครื่องปั๊มนมไฟฟ้าทำงานได้ดีที่สุด
• สลับกันระหว่างการอาบน้ำอุ่นและประคบเย็นเพื่อช่วยบรรเทาอาการไม่สบาย

นมไม่เพียงพอสำหรับความต้องการของทารก

ผู้หญิงเกือบทุกคนสามารถผลิตน้ำนมได้เพียงพอสำหรับทารก แม้ว่าผู้หญิงหลายคนจะกังวลเรื่องนี้มาก แต่ก็ค่อนข้างหายากที่แม่จะผลิตน้ำนมได้น้อยเกินไป

การทำน้ำนมน้อยเกินไปอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ รวมถึงการใช้นมผงสำหรับทารกนอกเหนือจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ หากคุณกังวลว่าทารกจะเติบโตอย่างไร คุณควรปรึกษาแพทย์ของทารกทันทีก่อนเริ่มอาหารเสริมด้วยสูตร

อุปทานของแม่ขึ้นอยู่กับความต้องการนมของทารก การให้อาหารบ่อยครั้ง การพักผ่อนที่เพียงพอ โภชนาการที่ดี และการดื่มของเหลวเพียงพอสามารถช่วยรักษาปริมาณน้ำนมที่ดีได้

ท่อน้ำนมเสียบปลั๊ก

ท่อน้ำนมสามารถเสียบได้ กรณีนี้อาจเกิดขึ้นได้หากทารกกินอาหารได้ไม่ดี หากแม่ไม่ป้อนนม (โดยปกติเมื่อลูกหย่านม) หรือถ้าชุดชั้นในของแม่แน่นเกินไป อาการของท่อน้ำนมอุดตัน ได้แก่:

• ความอ่อนโยน
• ความร้อนและรอยแดงที่บริเวณหนึ่งของเต้านม
• ก้อนที่สัมผัสได้ใกล้ผิว

บางครั้งอาจเห็นจุดสีขาวเล็กๆ ที่ช่องเปิดของหัวนม การนวดบริเวณนั้นและการกดเบา ๆ สามารถช่วยถอดปลั๊กออกได้

การติดเชื้อที่เต้านม

การติดเชื้อที่เต้านม (โรคเต้านมอักเสบ) ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ มีไข้ และบริเวณที่เต้านมข้างหนึ่งมีสีแดง ร้อน และอ่อนนุ่ม โทรหาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณมีอาการเหล่านี้

การรักษามักจะรวมถึง:

• กินยาปฏิชีวนะเพื่อการติดเชื้อ
• ประคบร้อนบริเวณที่ติดเชื้อ
• พักผ่อน
• ใส่เสื้อชั้นในที่ใส่สบายระหว่างให้นม

การพยาบาลจากเต้านมที่ติดเชื้ออย่างต่อเนื่องจะช่วยให้การรักษาเกิดขึ้น นมแม่ปลอดภัยสำหรับทารก แม้ว่าคุณจะติดเชื้อที่เต้านมก็ตาม วิธีนี้จะช่วยป้องกันการคัดตึงเต้านมเพิ่มเติม

หากการพยาบาลทำให้ลำบากใจเกินไป คุณอาจลองปั๊มนมหรือแสดงท่าทางด้วยตนเองเพื่อเคลื่อนนมออกจากเต้า คุณสามารถลองให้เต้านมที่ไม่ได้รับผลกระทบก่อนจนกว่าจะเกิดการหย่อนยาน เพื่อป้องกันความรู้สึกไม่สบาย พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับวิธีการจัดการปัญหา

THRUSH

เชื้อราในดงเป็นโรคติดเชื้อราที่พบได้บ่อยระหว่างแม่และลูกระหว่างให้นมลูก ยีสต์ (Candida albicans) เจริญเติบโตได้ดีในบริเวณที่อบอุ่นและชื้น

ปากของทารกและหัวนมของแม่เป็นที่ที่ดีสำหรับการเจริญเติบโตของยีสต์ การติดเชื้อยีสต์มักเกิดขึ้นระหว่างหรือหลังการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ

อาการของการติดเชื้อราในมารดาคือหัวนมสีชมพูเข้มที่อ่อนนุ่มหรือไม่สบายระหว่างและหลังการให้นม จุดขาวและรอยแดงในปากของทารกที่เพิ่มขึ้นเป็นอาการของการติดเชื้อราในปากของทารก

ทารกอาจมีผื่นผ้าอ้อม อารมณ์แปรปรวน และอยากดูดนมบ่อยขึ้น โทรติดต่อผู้ให้บริการของคุณเพื่อขอรับใบสั่งยาสำหรับยาต้านเชื้อราสำหรับสมาชิกในครอบครัวที่ได้รับผลกระทบ

การเจ็บป่วย

หากคุณมีไข้หรือเจ็บป่วย โปรดติดต่อผู้ให้บริการของคุณ คุณสามารถให้นมลูกต่อไปได้อย่างปลอดภัยในช่วงที่เจ็บป่วยส่วนใหญ่ ทารกมีแนวโน้มที่จะได้รับประโยชน์จากแอนติบอดีของคุณ

ท่อน้ำนมอุดตัน; เจ็บหัวนมเมื่อให้นมลูก; การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ - การเอาชนะปัญหา การสะท้อนกลับลดลง

• ให้นมลูก

เฟอร์แมน แอล, แชนเลอร์ อาร์เจ การให้นมลูก ใน: Gleason CA, Juul SE, eds. โรคของเอเวอรี่ในทารกแรกเกิด. ฉบับที่ 10 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2018:ตอนที่ 67.

ลอว์เรนซ์ อาร์เอ, ลอว์เรนซ์ อาร์เอ็ม การจัดการเชิงปฏิบัติของคู่พยาบาลแม่ลูก ใน: Lawrence RA, Lawrence RM, eds. การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่: คู่มือสำหรับวิชาชีพแพทย์. ฉบับที่ 8 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2016: บทที่ 8

นิวตัน ER การให้นมและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่. ใน: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. สูติศาสตร์: การตั้งครรภ์ปกติและมีปัญหา. ฉบับที่ 7 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2017:ตอนที่ 24.