การดูแลทันตกรรม - ผู้ใหญ่

ฟันผุและโรคเหงือกเกิดจากคราบพลัค ซึ่งเป็นการรวมตัวของแบคทีเรียและอาหารเหนียวหนึบ คราบจุลินทรีย์เริ่มสะสมบนฟันภายในไม่กี่นาทีหลังรับประทานอาหาร หากทำความสะอาดฟันไม่ดีในแต่ละวัน คราบพลัคจะนำไปสู่ฟันผุหรือโรคเหงือก ถ้าคุณไม่กำจัดคราบพลัค มันจะกลายเป็นคราบแข็งที่เรียกว่าหินปูนที่ติดอยู่ที่โคนฟัน คราบพลัคและหินปูนจะระคายเคืองและทำให้เหงือกอักเสบ แบคทีเรียและสารพิษที่ผลิตขึ้นทำให้เหงือกกลายเป็น:

• ติดเชื้อแล้ว
• บวม
• ประกวดราคา

การดูแลฟันและเหงือกของคุณให้ดีสามารถช่วยป้องกันปัญหาต่างๆ เช่น ฟันผุ (ฟันผุ) และโรคเหงือก (เหงือกอักเสบหรือปริทันต์อักเสบ) คุณควรสอนลูก ๆ ของคุณถึงวิธีการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันตั้งแต่อายุยังน้อยเพื่อช่วยปกป้องฟันของพวกเขา

คราบพลัคและหินปูนทำให้เกิดปัญหาหลายประการ:

• ฟันผุเป็นรูที่ทำลายโครงสร้างของฟัน
• โรคเหงือกอักเสบจะบวม อักเสบ และมีเลือดออกตามไรฟัน
• โรคปริทันต์อักเสบคือการทำลายเอ็นและกระดูกที่รองรับฟัน ซึ่งมักนำไปสู่การสูญเสียฟัน
• กลิ่นปาก (กลิ่นปาก).
• ฝี ปวด ไม่สามารถใช้ฟันได้
• ปัญหาสุขภาพอื่นๆ นอกปาก ตั้งแต่การคลอดก่อนกำหนดจนถึงโรคหัวใจ

วิธีดูแลฟันของคุณ

สุขภาพฟันจะสะอาดและไม่มีฟันผุ เหงือกที่แข็งแรงจะมีสีชมพูและเต่งตึง และไม่มีเลือดออก เพื่อรักษาสุขภาพฟันและเหงือกให้แข็งแรง ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

• ใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้ง ทางที่ดีควรใช้ไหมขัดฟันหลังจากการแปรงฟัน การใช้ไหมขัดฟันจะขจัดคราบพลัคที่หลงเหลืออยู่หลังจากการแปรงฟันจากระหว่างฟันและเหงือก
• แปรงฟันวันละสองครั้งด้วยแปรงสีฟันขนนุ่ม แปรงอย่างน้อยครั้งละ 2 นาที
• ใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์. ฟลูออไรด์ช่วยเสริมสร้างเคลือบฟันและช่วยป้องกันฟันผุ
• เปลี่ยนแปรงสีฟันทุก 3 ถึง 4 เดือนหรือเร็วกว่านั้นหากจำเป็น แปรงสีฟันที่สึกหรอจะไม่ทำความสะอาดฟันของคุณเช่นกัน หากคุณใช้แปรงสีฟันไฟฟ้า ให้เปลี่ยนหัวทุก 3 ถึง 4 เดือนเช่นกัน
• กินอาหารเพื่อสุขภาพ. คุณมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคเหงือกถ้าคุณกินอาหารเพื่อสุขภาพ
• หลีกเลี่ยงของหวานและเครื่องดื่มรสหวาน การกินและดื่มของหวานเยอะๆ จะเพิ่มความเสี่ยงที่จะเป็นฟันผุ ถ้าคุณกินหรือดื่มของหวาน ให้แปรงฟันหลังจากนั้นไม่นาน
• ห้ามสูบบุหรี่. ผู้สูบบุหรี่มีปัญหาเกี่ยวกับฟันและเหงือกมากกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่
• รักษาฟันปลอม รีเทนเนอร์ และเครื่องใช้อื่นๆ ให้สะอาด ซึ่งรวมถึงการแปรงฟันเป็นประจำ คุณอาจต้องแช่น้ำยาทำความสะอาดด้วย
• กำหนดการตรวจสุขภาพเป็นประจำกับทันตแพทย์ของคุณ ทันตแพทย์หลายคนแนะนำให้ทำความสะอาดฟันอย่างมืออาชีพทุกๆ 6 เดือนเพื่อสุขภาพช่องปากที่ดีที่สุด อาจจำเป็นต้องพบทันตแพทย์ทุก 3 ถึง 4 เดือนหากเหงือกของคุณไม่แข็งแรง

การทำความสะอาดฟันเป็นประจำโดยทันตแพทย์จะขจัดคราบพลัคที่อาจเกิดขึ้น แม้จะแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันอย่างระมัดระวัง นี่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการเดินทางไปยังพื้นที่ที่ยากต่อการเข้าถึงด้วยตัวคุณเอง การทำความสะอาดอย่างมืออาชีพรวมถึงการขูดหินปูนและการขัดเงา ขั้นตอนนี้ใช้เครื่องมือในการคลายและขจัดคราบสกปรกออกจากฟัน การตรวจร่างกายเป็นประจำอาจรวมถึงการเอกซเรย์ฟัน ทันตแพทย์ของคุณสามารถตรวจพบปัญหาได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ดังนั้นจึงไม่ต้องยุ่งยากและมีราคาแพงในการแก้ไข

ถามทันตแพทย์ของคุณ:

• แปรงสีฟันชนิดใดที่คุณควรใช้ และวิธีแปรงฟันให้ดี ถามว่าแปรงสีฟันไฟฟ้าเหมาะกับคุณหรือไม่ แปรงสีฟันไฟฟ้าได้รับการพิสูจน์แล้วว่าทำความสะอาดฟันได้ดีกว่าแปรงสีฟันธรรมดา พวกเขามักจะมีตัวจับเวลาเพื่อแจ้งให้คุณทราบเมื่อคุณถึงเครื่องหมาย 2 นาที
• วิธีการใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกวิธี. การใช้ไหมขัดฟันที่แรงเกินไปหรือไม่เหมาะสมอาจทำให้เหงือกบาดเจ็บได้
• ไม่ว่าคุณจะควรใช้เครื่องใช้หรือเครื่องมือพิเศษใดๆ เช่น การชลประทานน้ำ บางครั้งวิธีนี้อาจช่วยเสริม (แต่ไม่ใช่แทน) การแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟัน
• ไม่ว่าคุณจะได้รับประโยชน์จากยาสีฟันบางชนิดหรือน้ำยาบ้วนปาก ในบางกรณี น้ำพริกและน้ำยาล้างจานที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์อาจทำอันตรายคุณมากกว่าผลดี ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพของคุณ

เมื่อไรควรโทรหาทันตแพทย์

โทรหาทันตแพทย์หากคุณมีอาการของโพรงซึ่งรวมถึง:

• อาการปวดฟันที่เกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลหรือเกิดจากอาหาร เครื่องดื่ม การแปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟัน
• ความไวต่ออาหารหรือเครื่องดื่มร้อนหรือเย็น

รับการรักษาโรคเหงือกตั้งแต่เนิ่นๆ โทรหาทันตแพทย์หากคุณมีอาการของโรคเหงือกซึ่งรวมถึง:

• เหงือกแดงหรือบวม
• มีเลือดออกในเหงือกเมื่อแปรงฟัน
• กลิ่นปาก
• ฟันหลวม
• ฟันหลุด

ฟัน - การดูแล; สุขอนามัยช่องปาก; สุขอนามัยทางทันตกรรม

เชา อ. การติดเชื้อในช่องปาก คอ และศีรษะ ใน: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. หลักการและแนวทางปฏิบัติเกี่ยวกับโรคติดเชื้อของแมนเดล ดักลาส และเบนเน็ตต์. ฉบับที่ 9 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2020:ตอนที่ 64.

สเตฟานัค เอสเจ พัฒนาแผนการรักษา ใน: Stefanac SJ, Nesbit SP, eds. การวินิจฉัยและการวางแผนการรักษาทางทันตกรรม. ฉบับที่ 3 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2017:บทที่ 4

Teughels W, Laleman I, Quirynen M, Jakubovics N. Biofilm และจุลชีววิทยาปริทันต์ ใน: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, eds. ปริทันตวิทยาคลินิกของนิวแมนและคาร์รันซา. ฉบับที่ 13 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2019:บทที่ 8