การคายน้ำ

ภาวะขาดน้ำเกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณไม่มีน้ำและของเหลวมากเท่าที่ต้องการ

ภาวะขาดน้ำอาจไม่รุนแรง ปานกลาง หรือรุนแรง ขึ้นอยู่กับปริมาณของเหลวในร่างกายของคุณที่สูญเสียไปหรือไม่ถูกแทนที่ ภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงเป็นเหตุฉุกเฉินที่คุกคามถึงชีวิต

คุณอาจขาดน้ำได้หากคุณสูญเสียของเหลวมากเกินไป ไม่ดื่มน้ำหรือของเหลวเพียงพอ หรือทั้งสองอย่าง

ร่างกายของคุณอาจสูญเสียของเหลวมากจาก:

• เหงื่อออกมาก เช่น ออกกำลังกายในสภาพอากาศร้อน
• ไข้
• อาเจียนหรือท้องเสีย
• ปัสสาวะมากเกินไป (โรคเบาหวานที่ไม่สามารถควบคุมได้หรือยาบางชนิด เช่น ยาขับปัสสาวะ อาจทำให้คุณปัสสาวะมากได้)

คุณอาจดื่มน้ำไม่เพียงพอเพราะ:

• คุณไม่รู้สึกอยากกินหรือดื่มเพราะคุณป่วย
• คุณคลื่นไส้
• คุณมีอาการเจ็บคอหรือปากเจ็บ mouth

ผู้สูงอายุและผู้ที่เป็นโรคบางชนิด เช่น เบาหวาน ก็มีความเสี่ยงสูงที่จะขาดน้ำเช่นกัน

สัญญาณของภาวะขาดน้ำเล็กน้อยถึงปานกลาง ได้แก่:

• ความกระหายน้ำ
• ปากแห้งหรือเหนียว
• ปัสสาวะไม่มาก
• ปัสสาวะสีเหลืองเข้ม
• ผิวแห้ง เย็น
• ปวดหัว
• ปวดกล้ามเนื้อ

สัญญาณของภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรง ได้แก่:

• ไม่ปัสสาวะ หรือปัสสาวะสีเหลืองเข้มหรือสีอำพันมาก very
• ผิวแห้ง เหี่ยวย่น
• หงุดหงิดหรือสับสน
• อาการวิงเวียนศีรษะหรือหน้ามืด
• หัวใจเต้นเร็ว
• หายใจเร็ว
• ตาจม
• ความไม่กระสับกระส่าย
• ช็อก (เลือดไหลเวียนในร่างกายไม่เพียงพอ)
• หมดสติหรือเพ้อ

ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณจะมองหาสัญญาณของภาวะขาดน้ำเหล่านี้:

• ความดันโลหิตต่ำ.
• ความดันโลหิตที่ลดลงเมื่อคุณลุกขึ้นยืนหลังจากนอนราบ
• ปลายนิ้วสีขาวที่ไม่กลับเป็นสีชมพูหลังจากที่ผู้ให้บริการกดปลายนิ้ว
• ผิวที่ไม่ยืดหยุ่นเหมือนปกติ เมื่อผู้ให้บริการบีบให้เป็นรอยพับ ผู้ให้บริการอาจค่อยๆ หย่อนกลับเข้าที่ โดยปกติผิวจะเด้งกลับทันที
• อัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว

ผู้ให้บริการของคุณอาจทำการทดสอบในห้องปฏิบัติการเช่น:

• การตรวจเลือดเพื่อตรวจการทำงานของไต
• ตรวจปัสสาวะเพื่อดูว่าเหตุใดจึงทำให้ร่างกายขาดน้ำ
• การทดสอบอื่นๆ เพื่อดูว่าอะไรทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ (การทดสอบน้ำตาลในเลือดสำหรับโรคเบาหวาน)

การรักษาภาวะขาดน้ำ:

• ลองจิบน้ำหรือดูดน้ำแข็ง
• ลองดื่มน้ำหรือเครื่องดื่มเกลือแร่ที่มีอิเล็กโทรไลต์
• อย่าใช้เม็ดเกลือ พวกเขาสามารถทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรง
• ถามผู้ให้บริการของคุณว่าคุณควรกินอะไรถ้าคุณมีอาการท้องร่วง

สำหรับภาวะขาดน้ำหรือภาวะฉุกเฉินจากความร้อนที่รุนแรงขึ้น คุณอาจต้องพักรักษาตัวในโรงพยาบาลและรับของเหลวทางหลอดเลือดดำ (IV) ผู้ให้บริการจะยังรักษาสาเหตุของการคายน้ำ

ภาวะขาดน้ำที่เกิดจากไวรัสในกระเพาะจะดีขึ้นเองหลังจากผ่านไปสองสามวัน

หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของภาวะขาดน้ำและรักษาอย่างรวดเร็ว คุณควรฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์

ภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้:

• ความตาย
• ความเสียหายของสมองอย่างถาวร
• อาการชัก

คุณควรโทร 911 หาก:

• บุคคลนั้นหมดสติเมื่อใดก็ได้
• มีการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ในการเตรียมพร้อมของบุคคล (เช่น ความสับสนหรืออาการชัก)
• บุคคลนั้นมีไข้มากกว่า 102°F (38.8°C)
• คุณสังเกตเห็นอาการของโรคลมแดด (เช่น ชีพจรเต้นเร็วหรือหายใจเร็ว)
• สภาพของบุคคลนั้นไม่ดีขึ้นหรือแย่ลงแม้จะได้รับการรักษา

เพื่อป้องกันการขาดน้ำ:

• ดื่มน้ำมาก ๆ ทุกวันแม้ในขณะที่คุณสบายดี ดื่มมากขึ้นเมื่ออากาศร้อนหรือออกกำลังกาย
• ถ้าคนในครอบครัวของคุณป่วย ให้สังเกตว่าพวกเขาสามารถดื่มได้มากแค่ไหน เอาใจใส่เด็กและผู้ใหญ่อย่างใกล้ชิด
• ใครก็ตามที่มีไข้ อาเจียน หรือท้องเสียควรดื่มน้ำมาก ๆ อย่ารอสัญญาณของภาวะขาดน้ำ
• หากคุณคิดว่าคุณหรือคนในครอบครัวอาจขาดน้ำ โปรดติดต่อผู้ให้บริการของคุณ ทำสิ่งนี้ก่อนที่บุคคลนั้นจะขาดน้ำ

อาเจียน - ขาดน้ำ; ท้องร่วง - ขาดน้ำ; โรคเบาหวาน - ภาวะขาดน้ำ; ไข้หวัดในกระเพาะอาหาร - ภาวะขาดน้ำ; กระเพาะและลำไส้อักเสบ - การคายน้ำ; เหงื่อออกมากเกินไป - ภาวะขาดน้ำ

• ผิวหนัง turgor

Kenefick RW, Cheuvront SN, Leon LR, O'brien KK. การคายน้ำและการคืนสภาพ ใน: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, eds. ยารักษาถิ่นทุรกันดารของ Auerbach. ฉบับที่ 7 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2017:ตอนที่ 89.

Padlipsky P, McCormick T. โรคอุจจาระร่วงติดเชื้อและการคายน้ำ ใน: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. เวชศาสตร์ฉุกเฉินของโรเซน: แนวคิดและการปฏิบัติทางคลินิก. ฉบับที่ 9 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2018:ตอนที่ 172.