COPD กำเริบขึ้น

อาการของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังสามารถเลวลงอย่างกะทันหัน คุณอาจพบว่ามันยากที่จะหายใจ คุณอาจไอหรือหายใจมีเสียงหวีดมากขึ้นหรือมีเสมหะมากขึ้น คุณอาจรู้สึกวิตกกังวลและมีปัญหาในการนอนหลับหรือทำกิจกรรมประจำวันของคุณ ปัญหานี้เรียกว่าอาการกำเริบของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) หรือโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

ความเจ็บป่วย โรคหวัด และการติดเชื้อในปอดจากไวรัสหรือแบคทีเรียบางชนิดสามารถนำไปสู่การลุกเป็นไฟได้ สาเหตุอื่นๆ อาจรวมถึง:

• อยู่รอบๆ ควันหรือมลพิษอื่นๆ
• อากาศเปลี่ยนแปลง
• ทำกิจกรรมมากเกินไป
• หมดสภาพ
• รู้สึกเครียดหรือวิตกกังวล

คุณสามารถจัดการอาการกำเริบได้ทันทีด้วยยาและการดูแลตนเอง ทำงานร่วมกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณในแผนปฏิบัติการสำหรับอาการกำเริบของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังเพื่อให้คุณรู้ว่าต้องทำอย่างไร

ทำความรู้จักกับอาการ COPD ตามปกติ รูปแบบการนอนหลับ และวันที่คุณมีวันที่ดีและไม่ดี นี้สามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ความแตกต่างระหว่างอาการ COPD ปกติและอาการกำเริบขึ้น

สัญญาณของ COPD กำเริบขึ้นในช่วง 2 วันหรือมากกว่านั้นและรุนแรงกว่าอาการปกติของคุณ อาการแย่ลงและไม่หายไป หากคุณมีอาการกำเริบเต็มที่คุณอาจต้องไปโรงพยาบาล

สัญญาณเริ่มต้นที่พบบ่อย ได้แก่ :

• ปัญหาในการหายใจของคุณ
• หายใจดังเสียงฮืด ๆ
• อาการไอ บางครั้งมีเสมหะมากกว่าปกติหรือเปลี่ยนสีของเมือก

สัญญาณอื่นๆ ที่เป็นไปได้ของการลุกเป็นไฟ ได้แก่:

• หายใจเข้าลึกๆไม่ได้
• นอนหลับยาก
• ปวดหัวตอนเช้า
• อาการปวดท้อง
• ความวิตกกังวล
• ข้อเท้าหรือขาบวม
• ผิวสีเทาหรือสีซีด
• เล็บสีฟ้าหรือสีม่วงหรือเล็บ
• ปัญหาในการพูดเต็มประโยค

ที่สัญญาณแรกของการลุกเป็นไฟ:

• อย่าตื่นตกใจ. คุณอาจสามารถป้องกันไม่ให้อาการแย่ลงได้
• กินยาตามที่กำหนดไว้สำหรับการลุกเป็นไฟ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงยาสูดพ่นบรรเทาอย่างรวดเร็ว สเตียรอยด์หรือยาปฏิชีวนะที่คุณรับประทานทางปาก ยาต้านความวิตกกังวล หรือยาผ่านเครื่องพ่นฝอยละออง
• ใช้ยาปฏิชีวนะตามคำแนะนำหากผู้ให้บริการของคุณกำหนดไว้
• ใช้ออกซิเจนหากกำหนด
• ใช้การหายใจแบบปิดปากเพื่อประหยัดพลังงาน หายใจช้าลง และช่วยให้คุณผ่อนคลาย
• หากอาการของคุณไม่ดีขึ้นภายใน 48 ชั่วโมง หรืออาการของคุณแย่ลงเรื่อยๆ โปรดติดต่อผู้ให้บริการของคุณหรือไปโรงพยาบาล

หากคุณเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง:

• เลิกสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงควันบุหรี่มือสอง การหลีกเลี่ยงควันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการชะลอความเสียหายต่อปอดของคุณ ถามผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับโปรแกรมเลิกบุหรี่และทางเลือกอื่นๆ เช่น การบำบัดทดแทนนิโคติน
• ใช้ยาของคุณตามที่กำหนด
• สอบถามผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับการฟื้นฟูสมรรถภาพปอด โปรแกรมนี้รวมถึงเคล็ดลับการออกกำลังกาย การหายใจ และโภชนาการ
• พบผู้ให้บริการของคุณ 1 ถึง 2 ครั้งต่อปีเพื่อตรวจสุขภาพ หรือบ่อยกว่านี้หากได้รับคำแนะนำ
• ใช้ออกซิเจนหากผู้ให้บริการของคุณแนะนำ

หลีกเลี่ยงโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ คุณควร:

• อยู่ห่างจากคนที่เป็นหวัด
• ล้างมือบ่อยๆ. พกเจลล้างมือไว้เผื่อเวลาล้างมือไม่ได้
• รับวัคซีนที่แนะนำทั้งหมดของคุณ รวมถึงวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทุกปี
• หลีกเลี่ยงอากาศที่เย็นมาก
• เก็บมลพิษทางอากาศ เช่น ควันจากเตาผิงและฝุ่นละออง ออกจากบ้านของคุณ

ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี:

• แอคทีฟให้มากที่สุด ลองเดินระยะสั้น ๆ และออกกำลังกายแบบเบาๆ พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกาย
• หยุดพักบ่อยตลอดทั้งวัน พักผ่อนระหว่างกิจกรรมประจำวันเพื่อประหยัดพลังงานและให้เวลาปอดของคุณฟื้นตัว
• รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยโปรตีนไร้มัน ปลา ผลไม้ และผัก กินอาหารมื้อเล็ก ๆ หลายมื้อต่อวัน
• ห้ามดื่มของเหลวพร้อมอาหาร วิธีนี้จะทำให้คุณไม่รู้สึกอิ่มจนเกินไป แต่อย่าลืมดื่มน้ำในช่วงเวลาอื่นเพื่อไม่ให้ขาดน้ำ

หลังจากปฏิบัติตามแผนปฏิบัติการ COPD แล้ว ให้ติดต่อผู้ให้บริการของคุณหากหายใจยัง:

• ยากขึ้น
• เร็วกว่าเดิม
• ตื้นแล้วหายใจเข้าลึกๆไม่ได้

โทรหาผู้ให้บริการของคุณด้วยหาก:

• เวลานั่งต้องเอนตัวไปข้างหน้าเพื่อให้หายใจสะดวก
• คุณกำลังใช้กล้ามเนื้อรอบๆ ซี่โครงเพื่อช่วยในการหายใจ
• คุณมีอาการปวดหัวบ่อยขึ้น
• คุณรู้สึกง่วงหรือสับสน
• คุณมีไข้
• คุณกำลังไอเป็นเสมหะสีเข้ม
• ริมฝีปาก ปลายนิ้ว หรือผิวหนังบริเวณเล็บเป็นสีฟ้า
• คุณมีอาการเจ็บหน้าอกหรือไม่สบาย
• พูดเต็มประโยคไม่ได้

อาการกำเริบของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง; อาการกำเริบของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ภาวะอวัยวะกำเริบ; อาการกำเริบของโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง

Criner GJ, Bourbeau J, Diekemper RL และอื่น ๆ การป้องกันการกำเริบเฉียบพลันของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง: แนวทางของ American College of Chest Physicians และ Canadian Thoracic Society หน้าอก. 2015;147(4):894-942. PMID: 25321320 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25321320

เว็บไซต์ Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease (GOLD) รายงานกลยุทธ์ระดับโลกสำหรับการวินิจฉัย การจัดการ และการป้องกันโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง: 2019 goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf เข้าถึงเมื่อ 22 ตุลาคม 2019.

ฮาน เอ็มเค, ลาซารัส เอสซี COPD: การวินิจฉัยและการจัดการทางคลินิก ใน: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. หนังสือเรียนเกี่ยวกับเวชศาสตร์ระบบทางเดินหายใจของเมอร์เรย์และนาเดล. ฉบับที่ 6 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์ ซอนเดอร์ส; 2016:ตอนที่ 44.

• COPD