ความเสี่ยงต่อสุขภาพของโรคอ้วน

โรคอ้วนเป็นภาวะทางการแพทย์ที่มีไขมันในร่างกายจำนวนมากเพิ่มโอกาสในการพัฒนาปัญหาทางการแพทย์

ผู้ที่เป็นโรคอ้วนมีโอกาสสูงที่จะเกิดปัญหาสุขภาพเหล่านี้:

• น้ำตาลในเลือดสูง (น้ำตาล) หรือโรคเบาหวาน
• ความดันโลหิตสูง
• คอเลสเตอรอลในเลือดสูงและไตรกลีเซอไรด์ (dyslipidemia หรือไขมันในเลือดสูง)
• หัวใจวายจากโรคหลอดเลือดหัวใจ หัวใจล้มเหลว และโรคหลอดเลือดสมอง
• ปัญหากระดูกและข้อ น้ำหนักที่มากขึ้น ทำให้เกิดแรงกดดันต่อกระดูกและข้อ นี้สามารถนำไปสู่โรคข้อเข่าเสื่อมซึ่งเป็นโรคที่ทำให้เกิดอาการปวดข้อและตึง
• หยุดหายใจขณะหลับ (sleep apnea) ซึ่งอาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้าหรือง่วงนอนในตอนกลางวัน ขาดสมาธิ และมีปัญหาในการทำงาน
• โรคนิ่วและปัญหาเกี่ยวกับตับ
• มะเร็งบางชนิด

สามสิ่งสามารถนำมาใช้เพื่อตรวจสอบว่าไขมันในร่างกายของบุคคลนั้นมีโอกาสสูงที่จะเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนหรือไม่:

• ดัชนีมวลกาย (BMI)
• ขนาดเอว
• ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ที่บุคคลนั้นมี (ปัจจัยเสี่ยงคือสิ่งที่เพิ่มโอกาสในการเป็นโรค)

ผู้เชี่ยวชาญมักใช้ค่าดัชนีมวลกายในการพิจารณาว่าบุคคลนั้นมีน้ำหนักเกินหรือไม่ ค่าดัชนีมวลกายประเมินระดับไขมันในร่างกายของคุณตามส่วนสูงและน้ำหนักของคุณ

เริ่มต้นที่ 25.0 ค่าดัชนีมวลกายของคุณสูงขึ้นความเสี่ยงในการเกิดปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนก็จะมากขึ้น ช่วงของค่าดัชนีมวลกายเหล่านี้ใช้เพื่ออธิบายระดับความเสี่ยง:

• น้ำหนักเกิน (ไม่อ้วน) ถ้า BMI เท่ากับ 25.0 ถึง 29.9
• โรคอ้วนระดับ 1 (ความเสี่ยงต่ำ) ถ้า BMI เท่ากับ 30.0 ถึง 34.9
• โรคอ้วนระดับ 2 (ความเสี่ยงปานกลาง) ถ้า BMI เท่ากับ 35.0 ถึง 39.9
• โรคอ้วนระดับ 3 (ความเสี่ยงสูง) ถ้า BMI เท่ากับหรือมากกว่า 40.0

มีเว็บไซต์มากมายที่มีเครื่องคิดเลขที่ให้ค่าดัชนีมวลกายเมื่อคุณป้อนน้ำหนักและส่วนสูง

ผู้หญิงที่มีขนาดรอบเอวมากกว่า 35 นิ้ว (89 เซนติเมตร) และผู้ชายที่มีขนาดรอบเอวมากกว่า 40 นิ้ว (102 เซนติเมตร) มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจและโรคเบาหวานประเภท 2 มากขึ้น ผู้ที่มีรูปร่าง "ทรงแอปเปิ้ล" (เอวใหญ่กว่าสะโพก) ก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะเหล่านี้มากขึ้นเช่นกัน

การมีปัจจัยเสี่ยงไม่ได้หมายความว่าคุณจะเป็นโรคนี้ แต่มันเพิ่มโอกาสที่คุณจะ ปัจจัยเสี่ยงบางอย่าง เช่น อายุ เชื้อชาติ หรือประวัติครอบครัวไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้

ยิ่งคุณมีปัจจัยเสี่ยงมากเท่าไร โอกาสที่คุณจะเป็นโรคหรือปัญหาสุขภาพก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

ความเสี่ยงในการเกิดปัญหาสุขภาพ เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และปัญหาไตจะเพิ่มขึ้น หากคุณอ้วนและมีปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้:

• ความดันโลหิตสูง
• คอเลสเตอรอลในเลือดสูงหรือไตรกลีเซอไรด์
• น้ำตาลในเลือดสูง (น้ำตาล) สัญญาณของโรคเบาหวานประเภท 2

ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ เหล่านี้สำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือดไม่ได้เกิดจากโรคอ้วน:

• มีสมาชิกในครอบครัวอายุต่ำกว่า 50 ปี เป็นโรคหัวใจ
• ไม่ได้เคลื่อนไหวร่างกายหรือมีวิถีชีวิตอยู่ประจำ
• การสูบบุหรี่หรือใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบทุกชนิด of

คุณสามารถควบคุมปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ได้โดยการเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณ หากคุณเป็นโรคอ้วน ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพสามารถช่วยคุณเริ่มโปรแกรมลดน้ำหนักได้ เป้าหมายเริ่มต้นในการลดน้ำหนัก 5% ถึง 10% ของน้ำหนักปัจจุบันจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนได้อย่างมาก

• โรคอ้วนและสุขภาพ

Cowley MA, บราวน์ WA, Considine RV โรคอ้วน: ปัญหาและการจัดการ. ใน: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. ต่อมไร้ท่อ: ผู้ใหญ่และเด็ก Pe. ฉบับที่ 7 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์ ซอนเดอร์ส; 2016:ตอนที่ 26.

นพ.เจนเซ่น โรคอ้วน ใน: Goldman L, Schafer AI, eds. แพทย์โกลด์แมน-เซซิล. ฉบับที่ 25 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์ ซอนเดอร์ส; 2016:ตอนที่ 220.

มอยเออร์ เวอร์จิเนีย; คณะทำงานด้านบริการป้องกันของสหรัฐอเมริกา การคัดกรองและการจัดการโรคอ้วนในผู้ใหญ่: คำชี้แจงคำแนะนำของหน่วยปฏิบัติการด้านบริการป้องกันของสหรัฐอเมริกา แอน อินเตอร์ เมด. 2012;157(5):373-378. PMID: 22733087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22733087

• โรคอ้วน