การระบายน้ำทรงตัว

การระบายออกทางท่าทางเป็นวิธีหนึ่งในการช่วยรักษาปัญหาการหายใจเนื่องจากการบวมและมีน้ำมูกมากเกินไปในทางเดินหายใจของปอด

ทำตามคำแนะนำของผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับวิธีการระบายน้ำที่บ้าน ใช้ข้อมูลด้านล่างเพื่อเป็นการเตือนความจำ

ด้วยการระบายน้ำตามร่างกาย คุณจะอยู่ในตำแหน่งที่ช่วยระบายของเหลวออกจากปอด อาจช่วย:

• รักษาหรือป้องกันการติดเชื้อ
• ทำให้หายใจสะดวกขึ้น
• ป้องกันปัญหาปอดมากขึ้น

นักบำบัดโรคระบบทางเดินหายใจ พยาบาล หรือแพทย์จะแสดงตำแหน่งที่ดีที่สุดสำหรับการระบายออกทางร่างกาย

เวลาที่ดีที่สุดในการทำท่าระบายคือก่อนอาหารหรือหนึ่งชั่วโมงครึ่งหลังอาหาร เมื่อท้องว่างที่สุด

ใช้ตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งต่อไปนี้:

• นั่ง
• นอนหงายท้องหรือข้าง
• นั่งหรือนอนโดยให้หัวแบน ขึ้นหรือลง

อยู่ในตำแหน่งตราบเท่าที่ผู้ให้บริการของคุณสั่ง (อย่างน้อย 5 นาที) สวมเสื้อผ้าที่สบายและใช้หมอนเพื่อให้สบายที่สุด ทำซ้ำตำแหน่งได้บ่อยตามคำแนะนำ

หายใจเข้าช้าๆ ทางจมูก แล้วออกทางปาก การหายใจออกควรใช้เวลาประมาณสองเท่าของการหายใจเข้า

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำการเคาะหรือการสั่นสะเทือน

เครื่องเคาะช่วยสลายของเหลวหนาในปอด คุณหรือคนอื่นตบมือที่ซี่โครงของคุณในขณะที่คุณนอนราบ คุณสามารถทำสิ่งนี้โดยมีหรือไม่มีเสื้อผ้าอยู่บนหน้าอกของคุณ:

• สร้างรูปถ้วยด้วยมือและข้อมือของคุณ
• ปรบมือและข้อมือแนบหน้าอก (หรือให้ใครตบหลังหากแพทย์สั่ง)
• คุณควรได้ยินเสียงกลวงๆ หรือเสียงแตก ไม่ใช่เสียงตบ
• อย่าตบมือแรงจนเจ็บ

การสั่นสะเทือนเป็นเหมือนเครื่องเคาะ แต่ด้วยมือที่แบนราบที่เขย่าซี่โครงของคุณเบาๆ

• หายใจเข้าลึกๆ แล้วเป่าออกแรงๆ
• เขย่าซี่โครงเบา ๆ ด้วยมือแบน

ผู้ให้บริการของคุณจะแสดงวิธีการดำเนินการนี้อย่างถูกวิธี

ทำเครื่องเคาะหรือการสั่นสะเทือนเป็นเวลา 5 ถึง 7 นาทีในแต่ละพื้นที่ของหน้าอก ทำสิ่งนี้กับทุกบริเวณของหน้าอกหรือหลังของคุณตามที่แพทย์บอก เมื่อเสร็จแล้วให้หายใจเข้าลึก ๆ และไอ วิธีนี้จะช่วยขับเสมหะซึ่งคุณสามารถคายออกมาได้

โทรปรึกษาแพทย์หากคุณมี:

• อาหารไม่ย่อย
• อาเจียน
• ความเจ็บปวด
• ไม่สบายอย่างรุนแรง
• หายใจลำบาก

กายภาพบำบัดทรวงอก; ปตท.; ปอดอุดกั้นเรื้อรัง - การระบายน้ำทรงตัว; Cystic fibrosis - การระบายน้ำทรงตัว; Bronchopulmonary dysplasia - การระบายน้ำทรงตัว

• เครื่องเพอร์คัชชัน

Celli BR, ZuWallack RL. การฟื้นฟูสมรรถภาพปอด ใน: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. หนังสือเรียนเกี่ยวกับเวชศาสตร์ระบบทางเดินหายใจของเมอร์เรย์และนาเดล. ฉบับที่ 6 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์ ซอนเดอร์ส; 2016:ตอนที่ 105.

เว็บไซต์มูลนิธิซิสติกไฟโบรซิส ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับการระบายน้ำและการกระทบกระเทือนทรงตัว www.cff.org/PDF-Archive/Introduction-to-Postural-Drainage-and-Pecussion อัปเดต 2555 เข้าถึงเมื่อ 2 มิถุนายน 2563

Tokarczyk AJ, Katz J, Vender JS. ระบบจ่ายออกซิเจน การสูดดม และการบำบัดทางเดินหายใจ ใน: Hagberg CA, Artime CA, Aziz MF, eds. การจัดการการบินของ Hagberg และ Benumof. ฉบับที่ 4 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2018:บทที่ 1

• หลอดลมฝอยอักเสบ
• โรคปอดเรื้อรัง
• ศัลยกรรมปอด

• หลอดลมฝอยอักเสบ - การปลดปล่อย

• โรคหลอดลมอักเสบเฉียบพลัน
• ความผิดปกติของหลอดลม
• COPD
• โรคปอดเรื้อรัง
• การฟื้นฟูสมรรถภาพปอด