Your Brain On: อกหัก

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

"มันจบแล้ว." คำสองคำนี้เป็นแรงบันดาลใจให้เพลงและภาพยนตร์ร้องไห้หลายล้านเรื่อง แต่ในขณะที่คุณอาจรู้สึกเจ็บหน้าอก การวิจัยแสดงให้เห็นว่าพายุที่แท้จริงกำลังเกิดขึ้นในสมองของคุณ จากหน้าพังเป็น "เอาคืน!" พฤติกรรม นี่มันยุ่งกับหัวคุณยังไงล่ะ

เมื่อรักจากไป

ความรู้สึกรักทำให้สมองของคุณหลั่งสารโดปามีน สารเคมีที่ให้ความรู้สึกดีๆ ที่จุดประกายให้ศูนย์รางวัลของบะหมี่และทำให้คุณรู้สึกเหมือนอยู่เหนือโลก (สารเคมีชนิดเดียวกันนี้เกี่ยวข้องกับยาอย่างโคเคน) แต่เมื่อคุณสูญเสียเป้าหมายของความรัก ศูนย์รางวัลในสมองของคุณจะไม่หยุดทำงานทันที แสดงงานวิจัยจากมหาวิทยาลัยรัตเกอร์ส แต่พวกเขากลับอยากได้สารเคมีที่ให้รางวัลตอบแทน เหมือนคนติดยาที่ต้องการมากกว่าแต่ไม่สามารถมีได้

การศึกษาเดียวกันพบว่าการตอบสนองที่ต้องมีมากกว่านั้นกระตุ้นกิจกรรมในส่วนอื่นๆ ของสมองที่เกี่ยวข้องกับแรงจูงใจและการกำหนดเป้าหมาย ในทางกลับกัน สิ่งเหล่านี้จะแทนที่ส่วนต่างๆ ของบะหมี่ที่ควบคุมอารมณ์และพฤติกรรมของคุณ ด้วยเหตุนี้ คุณจะทำทุกอย่างหรืออย่างน้อยก็ทำสิ่งที่น่าอายมากมายเพื่อ "แก้ไข" ของคุณ สิ่งนี้อธิบายได้ว่าทำไมคุณจะขับรถไปที่บ้านของเขา สะกดรอยตามเพื่อนของเขา หรือทำเหมือนเป็นเพลงบ้าๆ บอๆ หลังจากการเลิกราทันที พูดง่ายๆ ก็คือ คุณเป็นคนขี้ยารัก และอดีตคู่หูของคุณคือสิ่งเดียวที่จะสนองความอยากในสมองของคุณ การวิจัยระบุ

ในเวลาเดียวกัน การศึกษาจากมหาวิทยาลัยจอห์น ฮอปกินส์ แสดงให้เห็นว่าสมองที่อกหักของคุณประสบกับความเครียดจำนวนมากและฮอร์โมนต่อสู้หรือหนี (ส่วนใหญ่อะดรีนาลีนและคอร์ติซอล) ซึ่งอาจรบกวนการนอนหลับ อัตราการเต้นของหัวใจ ผิวของคุณ และ แม้แต่ระบบภูมิคุ้มกันของคุณ คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นหวัดมากขึ้นในระหว่างการเลิกรา คุณมีแนวโน้มที่จะแตกออกมากขึ้น (สนุก!)

ความรู้สึกการเผาไหม้

งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยมิชิแกนระบุว่า สมองส่วนเดียวกันที่ลุกไหม้เมื่อคุณได้รับบาดเจ็บทางร่างกายจะสว่างขึ้นเมื่อคุณเจ็บปวดทางอารมณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อผู้คนประสบกับอาการแสบร้อนคล้ายกับการถือถ้วยกาแฟร้อน ๆ โดยไม่มีปลอกหุ้ม เยื่อหุ้มสมองส่วนทุติยภูมิและแผ่นหลังส่วนหลังจะสว่างขึ้น พื้นที่เดียวกันนี้ถูกไล่ออกเมื่อคนเหล่านั้นคิดถึงคู่ชีวิตที่เพิ่งจากไป ผลการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่ารู้สึกมีความสุขอย่างสุดซึ้งและในความรักสามารถลดความเจ็บปวดที่คุณประสบจากการบาดเจ็บทางร่างกายได้ น่าเสียดายที่สิ่งที่ตรงกันข้ามก็เป็นความจริงเช่นกัน: ความเจ็บปวดทางร่างกายจะเจ็บปวดมากขึ้นหากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากหัวใจที่แตกสลาย

รักระยะยาวหายไป

การวิจัยเพิ่มเติมแสดงให้เห็นว่าในบรรดาคู่รักที่คบกันมานาน ผลกระทบทางระบบประสาทของความรักและผลที่ตามมาจากการเลิกรานั้นลึกซึ้งกว่า นักวิทยาศาสตร์ด้านสมองเข้าใจดีว่าทุกสิ่งที่คุณทำ ตั้งแต่อ่านหนังสือไปจนถึงเดินไปตามถนน จะสร้างหรือเสริมสร้างวิถีทางประสาทและการเชื่อมโยงในหัวของคุณที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมนั้น และจากการศึกษาพบว่า สมองของคุณพัฒนาเส้นทางที่เชื่อมโยงกับความรักของคุณในลักษณะเดียวกัน ยิ่งคุณอยู่กับคู่ของคุณนานเท่าไหร่ เส้นทางเหล่านั้นก็ยิ่งแผ่ขยายและแข็งแกร่งขึ้น และเส้นก๋วยเตี๋ยวของคุณจะทำงานได้ตามปกติได้ยากขึ้นหากจู่ๆ ความรักของคุณหายไป การวิจัยระบุ

ไม่สบายใจเกินไป (หรือน่าแปลกใจ): จากการศึกษาพบว่าเวลาเป็นเพียงวิธีเดียวในการเยียวยาปฏิกิริยาของสมองที่เกิดจากการเลิกราทั้งหมดนี้ จากการวิจัยบางฉบับสามารถรักษาโรคได้? ตกหลุมรักอีกครั้ง.

รีวิวสำหรับ