Xanax Hangover: รู้สึกอย่างไรและนานแค่ไหน?

เนื้อหา

• รู้สึกยังไง?
• คุณจะทำอะไรได้บ้างเพื่อบรรเทาทุกข์?
• นานแค่ไหน?
• คุณจะมีอาการเมาค้างทุกครั้งที่เสพหรือไม่?
• วิธีลดความเสี่ยงของอาการในอนาคต
• ปรึกษาแพทย์

อาการเมาค้าง Xanax คืออะไร?

Xanax หรือ alprazolam เป็นยากลุ่มหนึ่งที่เรียกว่า benzodiazepines Benzos เป็นยาเสพติดประเภทหนึ่งที่ถูกทารุณกรรมมากที่สุด นั่นเป็นเพราะยาเหล่านี้ส่วนใหญ่รวมถึง Xanax มีความเสี่ยงสูงในการพึ่งพา

เมื่อ benzos เช่น Xanax เสื่อมสภาพผู้ใช้อาจมีอาการถอนเล็กน้อย ด้วย Xanax สิ่งนี้เรียกว่า“ อาการเมาค้าง Xanax”

แม้ว่าผู้ที่ใช้ยาในทางที่ผิดหรือในทางที่ผิดมีแนวโน้มที่จะมีอาการเมาค้าง แต่ก็สามารถส่งผลกระทบต่อทุกคนที่ใช้ยา

หากแพทย์ของคุณกำหนดให้ Xanax ช่วยจัดการกับความวิตกกังวลหรือโรคตื่นตระหนกคุณอาจพบอาการเมาค้างในขณะที่ร่างกายของคุณปรับตัวเข้ากับยา นอกจากนี้ยังอาจเกิดขึ้นหากแพทย์ของคุณปรับขนาดยา

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการรวมถึงระยะเวลาการรักษาวิธีการบรรเทาอาการและวิธีป้องกันไม่ให้กลับมาอีก

รู้สึกยังไง?

อาการเมาค้าง Xanax คล้ายกับอาการเมาค้างจากแอลกอฮอล์ อาการเมาค้างของ Xanax อาจทำให้เกิดอาการทั้งทางร่างกายและจิตใจหรืออารมณ์

อาการทางกายภาพที่พบบ่อย ได้แก่ :

• ความยากลำบากในการนอนหลับ (นอนไม่หลับ)
• ความเหนื่อยล้า
• ชีพจรเพิ่มขึ้น
• ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
• อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้น
• เหงื่อออกมากเกินไป
• หายใจเร็ว
• มองเห็นภาพซ้อน
• ปวดหัว
• ความอยากอาหารลดลง
• ท้องร่วง
• คลื่นไส้
• ปวดท้อง
• ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและการสั่นสะเทือน
• หายใจลำบาก

อาการทางจิตหรืออารมณ์ ได้แก่ :

• ความจำเสื่อม
• ความยากลำบากในการจดจ่อ
• ความยากลำบากในการคิดอย่างชัดเจน
• ขาดแรงจูงใจ
• ความรู้สึกที่เพิ่มขึ้น
• ความปั่นป่วน
• ภาวะซึมเศร้า
• เพิ่มความวิตกกังวล
• ความคิดฆ่าตัวตาย

หากคุณมีอาการเช่นนี้เป็นประจำให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ พวกเขาอาจสามารถปรับปริมาณของคุณหรือกำหนดยาอื่นได้

คุณจะทำอะไรได้บ้างเพื่อบรรเทาทุกข์?

เวลาเป็นวิธีแก้ปัญหาเฉพาะสำหรับอาการเมาค้าง Xanax อาการของคุณควรบรรเทาลงเมื่อยาได้เผาผลาญและล้างออกจากระบบของคุณอย่างสมบูรณ์

ในระหว่างนี้คุณอาจรู้สึกโล่งใจได้หากคุณ:

• ออกกำลังกาย. เพิ่มพลังงานและเอนดอร์ฟินตามธรรมชาติให้ตัวเองด้วยการไปเดินเล่น อย่าผลักดันตัวเองให้หนักเกินไป เพียงแค่ได้เคลื่อนไหวอย่างเป็นธรรมชาติโดยโบนัสการออกกำลังกายเป็นตัวช่วยลดความเครียดตามธรรมชาติและช่วยคลายความกังวลได้
• กิน. Xanax ถูกดูดซึมและเผาผลาญผ่านระบบทางเดินอาหาร (GI) ของคุณดังนั้นการผลักเส้นใยโปรตีนและไขมันผ่านระบบ GI ของคุณสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณประมวลผลยาได้เร็วขึ้น
• นอน. หากคุณสามารถใช้เวลาว่างบนเตียงได้มากขึ้นการนอนหลับเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการรับมือกับอาการเมาค้างของ Xanax คุณสามารถนอนหลับผ่านอาการที่เลวร้ายที่สุดและตื่นขึ้นมาในภายหลังหลังจากที่ยาไหลเวียนในร่างกายน้อยลง

นานแค่ไหน?

สูตรที่ปล่อยออกมาทันทีของ Xanax มีครึ่งชีวิตโดยประมาณ 11 ชั่วโมง แต่อาจแตกต่างกันไปตั้งแต่ 6 ถึง 27 ชั่วโมงสำหรับบางคน ต้องใช้เวลาอีกหลายรอบกว่ายาจะถูกกำจัดออกจากร่างกายของคุณทั้งหมด อาการของคุณจะจางหายไปก่อนที่ยาจะออกจากระบบของคุณอย่างสมบูรณ์

อาการส่วนใหญ่ของคุณควรบรรเทาลงภายใน 24 ชั่วโมงหลังจากทานครั้งสุดท้าย คุณอาจยังคงมีอาการเล็กน้อยเช่นความอยากอาหารลดลงเป็นเวลาหนึ่งถึงสองวันหลังจากทานครั้งสุดท้าย

คุณจะมีอาการเมาค้างทุกครั้งที่เสพหรือไม่?

หากคุณใช้ Xanax ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามมีโอกาสเสมอที่คุณจะมีอาการเมาค้างเมื่อยาหมดฤทธิ์

คุณมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการเมาค้าง Xanax มากขึ้นหาก:

• นี่เป็นครั้งแรกที่คุณทานยา
• คุณใช้ยาไม่บ่อยนัก
• คุณใช้ยามาระยะหนึ่งแล้ว แต่เพิ่งเปลี่ยนขนาดยา
• คุณใช้ยามาระยะหนึ่งแล้ว แต่เพิ่งพลาดยาอย่างน้อยหนึ่งครั้ง

หากคุณยังคงรับประทานยาต่อไปร่างกายของคุณอาจคุ้นเคยกับยามากขึ้นและผลข้างเคียงอาจไม่รุนแรงเท่า

อย่างไรก็ตามการใช้ในระยะยาวหรือการใช้ในปริมาณมากอาจทำให้เกิดการพึ่งพายาได้ คุณควรทาน Xanax ตามที่แพทย์กำหนด

วิธีลดความเสี่ยงของอาการในอนาคต

หากคุณทำตามขั้นตอนเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณปรับตัวเข้ากับยาคุณอาจสามารถลดความเสี่ยงของผลข้างเคียงได้ คุณควร:

• นอนหลับให้เพียงพอ เมื่อคุณพักผ่อนได้ดีคุณจะไม่ค่อยมีอารมณ์และคิดอะไรได้ชัดเจนขึ้น งานทั้งสองนี้เป็นเรื่องยากโดยไม่ต้องนอนหลับ แต่เมื่อคุณเพิ่มผลกระทบของอาการเมาค้าง Xanax ก็แทบจะเป็นไปไม่ได้เลย เข้านอน แต่หัวค่ำคุณทาน Xanax และวางแผนที่จะนอนในภายหลังเพื่อที่คุณจะได้นอนหลับได้โดยไม่มีอาการเมาค้าง
• ใช้ Xanax ตามที่กำหนด คุณไม่ควรกินยามากหรือน้อยกว่าที่กำหนดโดยไม่ปรึกษาแพทย์ ห้ามผสม Xanax กับยาอื่น ๆ ยาเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจหรือแอลกอฮอล์ ความเสี่ยงต่อการมีปฏิสัมพันธ์เชิงลบกับยานี้สูง
• จำกัด คาเฟอีน สัญชาตญาณแรกของคุณคือการรินกาแฟหรือโซดาแก้วทรงสูง แต่เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเหล่านี้อาจทำให้กระวนกระวายใจและวิตกกังวลได้ สิ่งนี้จะต่อต้านผลกระทบที่ตั้งใจไว้ของ Xanax ดังนั้นควร จำกัด ปริมาณคาเฟอีนจนกว่าร่างกายของคุณจะปรับตัวเข้ากับยาได้

ปรึกษาแพทย์

หากคุณมีอาการเมาค้างจาก Xanax บ่อยๆให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ พวกเขาอาจสามารถปรับปริมาณของคุณเพื่อช่วยลดผลข้างเคียงได้

พวกเขาอาจแนะนำให้รับประทานในปริมาณที่น้อยลงตลอดทั้งวันแทนที่จะรับประทานในปริมาณที่มากขึ้นในครั้งเดียว นอกจากนี้ยังอาจลดปริมาณโดยรวมของคุณ

คุณไม่ควรหยุดใช้ Xanax โดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์ หากคุณจำเป็นต้องเลิกยาแพทย์จะช่วยคุณค่อยๆลดขนาดยาลง คุณมีแนวโน้มที่จะมีอาการถอนยาหากคุณหยุดใช้ยากะทันหัน