วิธีเช็ดอย่างถูกวิธีแม้ว่าคุณจะไม่สามารถเข้าถึงได้

เนื้อหา

• การเช็ดกลับไปด้านหน้าไม่ดีหรือไม่?
• หากคุณมีช่องคลอด
• หากคุณมีอวัยวะเพศชาย
• จะทำอย่างไรถ้าฉันมีอาการท้องร่วง?
• ถ้าเช็ดด้านหน้าไปด้านหลังแล้วจะไม่สบายใจล่ะ?
• โถสุขภัณฑ์ดีกว่าจริงหรือ?
• เคล็ดลับการเช็ดอื่น ๆ
• บรรทัดล่างสุด (สะอาด)

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

คุณคิดว่าธุรกิจการเช็ดล้างจะค่อนข้างตรงไปตรงมา แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณทำถูกต้องแล้ว

ที่จริงแล้วยังขาดความรู้ที่สอดคล้องกันในเรื่องสุขอนามัยในห้องน้ำ เทคนิคที่เหมาะสมอาจส่งผลต่อสุขภาพและความสะดวกสบายของคุณ

การไม่เช็ดอย่างถูกต้องอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) และแพร่เชื้อแบคทีเรียที่อาจทำให้คนอื่นป่วยได้ การเช็ดที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้รู้สึกไม่สบายทวารหนักและมีอาการคัน

อ่านข้อมูลเกี่ยวกับการล้างข้อมูลทั้งหมดที่คุณลังเลที่จะถามรวมถึงว่าการเช็ดกลับไปด้านหน้านั้นแย่มากหรือไม่วิธีทำความสะอาดหลังท้องเสียและจะทำอย่างไรเมื่อไม่มีกระดาษ

การเช็ดกลับไปด้านหน้าไม่ดีหรือไม่?

มันขึ้นอยู่กับ. แม้ว่าจะรู้สึกง่ายกว่าการเช็ดด้านหน้าไปด้านหลัง แต่การเคลื่อนไหวนี้อาจเพิ่มความเสี่ยงในการถ่ายโอนแบคทีเรียไปยังท่อปัสสาวะของคุณ

หากคุณมีช่องคลอด

หากคุณมีช่องคลอดแสดงว่าท่อปัสสาวะและทวารหนักของคุณอาศัยอยู่ในบริเวณที่ค่อนข้างแน่น ซึ่งหมายความว่าโอกาสในการแพร่เชื้อแบคทีเรียไปยังท่อปัสสาวะซึ่งอาจทำให้เกิด UTI นั้นสูงกว่ามาก

เว้นแต่คุณจะมีข้อ จำกัด ทางกายภาพที่ทำให้คุณไม่สามารถทำเช่นนั้นได้ (เพิ่มเติมในภายหลัง) คุณควรเอื้อมมือไปรอบ ๆ ลำตัวด้านหลังและผ่านขา ท่านี้ช่วยให้คุณเช็ดทวารหนักจากด้านหน้าไปด้านหลังเพื่อให้แน่ใจว่าอุจจาระเคลื่อนออกจากท่อปัสสาวะอยู่เสมอ

หากคุณมีอวัยวะเพศชาย

หากคุณมีอวัยวะเพศคุณสามารถเช็ดทวารหนักกลับไปด้านหน้าด้านหน้าไปด้านหลังขึ้นลงและรอบ ๆ ได้หากต้องการ อะไรก็ตามที่รู้สึกดีที่สุดและทำงานให้ลุล่วง

เศษของคุณอยู่ห่างกันมากขึ้นดังนั้นการแพร่กระจายของอุจจาระไปยังท่อปัสสาวะจึงมีโอกาสน้อยกว่ามาก

จะทำอย่างไรถ้าฉันมีอาการท้องร่วง?

คุณควรดูแลด้านหลังด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อคุณมีอาการท้องร่วง การเคลื่อนไหวของลำไส้ที่ไหลบ่อยๆอาจทำให้ผิวบอบบางบริเวณทวารหนักของคุณระคายเคืองได้ อาจทำให้การเช็ดไม่สบายตัว

ปรากฎว่าการเช็ดไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในกรณีนี้ มูลนิธิระหว่างประเทศเพื่อความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารแนะนำให้ล้างมากกว่าเช็ดเมื่อคุณรู้สึกไม่สบายทางทวารหนัก

หากคุณอยู่ที่บ้านคุณสามารถ:

• ล้างในห้องอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีฝักบัวแบบใช้มือถือ
• แช่ตัวในอ่างน้ำอุ่นซิตซ์เพียงหนึ่งหรือสองนาที อีกต่อไปอาจทำให้ผิวระคายเคืองมากขึ้น
• ใช้โถปัสสาวะหญิงถ้าคุณมี

หากคุณกำลังเผชิญกับอาการท้องร่วงระหว่างเดินทางคุณสามารถล้างบริเวณนั้นด้วยกระดาษชำระแบบเปียกแทนการเช็ดหรือใช้ทิชชู่เปียกที่ปราศจากน้ำหอมสำหรับผิวบอบบาง

ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกบางชนิดมีน้ำหอมและสารเคมีที่ทำให้ผิวแห้งหรือระคายเคืองได้ดังนั้นอย่าลืมตรวจสอบส่วนผสม คุณสามารถซื้อทิชชู่เปียกแพ้ง่ายได้ทางออนไลน์

หากคุณใช้กระดาษชำระแบบแห้งให้ใช้การตบเบา ๆ แทนการถู

ถ้าเช็ดด้านหน้าไปด้านหลังแล้วจะไม่สบายใจล่ะ?

การเข้าถึงเพื่อล้างข้อมูลจากด้านหน้าไปด้านหลังไม่สะดวกหรือทุกคนสามารถเข้าถึงได้ หากเป็นเช่นนั้นมีเทคนิคและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ช่วยได้

หากคุณเอื้อมมือไปที่หว่างขาได้ง่ายกว่าแทนที่จะเช็ดด้านหลังให้ไปเลย อย่าลืมเช็ดด้านหน้าไปด้านหลังหากคุณมีช่องคลอดและดูแลเป็นพิเศษเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับทุกอย่าง

หากปัญหาการเคลื่อนไหวหรือความเจ็บปวดทำให้คุณไม่สามารถงอหรือเอื้อมได้มีผลิตภัณฑ์ที่ช่วยได้

คุณสามารถซื้อกระดาษชำระที่มีด้ามยาวที่เก็บกระดาษชำระไว้ที่ปลายหรือผลิตภัณฑ์แบบคีบที่จับกระดาษชำระระหว่างง่าม บางคนมาในกระเป๋าพกพาขนาดเล็กเพื่อให้คุณสามารถใช้งานได้ทุกที่

โถสุขภัณฑ์ดีกว่าจริงหรือ?

โถสุขภัณฑ์เป็นห้องสุขาที่ฉีดน้ำบริเวณอวัยวะเพศและก้นของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นอ่างน้ำตื้นสำหรับล้างส่วนล่างของคุณได้ ห้องน้ำในยุโรปและเอเชียค่อนข้างได้มาตรฐาน ในที่สุดพวกเขาก็เริ่มเข้าสู่อเมริกาเหนือ

ไม่มีความเห็นตรงกันว่าโถสุขภัณฑ์ดีกว่ากระดาษชำระหรือไม่ แต่ถ้าคุณพบว่าการเช็ดตัวยากหรือมีอาการท้องร่วงเรื้อรังเนื่องจากอาการเช่นลำไส้แปรปรวนโถสุขภัณฑ์อาจช่วยชีวิตได้

การวิจัยยังชี้ให้เห็นว่าโถสุขภัณฑ์อาจเป็นวิธีที่จะไปหากคุณมีโรคริดสีดวงทวารและอาการคันซึ่งเป็นคำที่น่าสนใจสำหรับอาการคันทวารหนัก

โถสุขภัณฑ์แบบดั้งเดิมอาจมีราคาแพงในการซื้อและติดตั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณได้รับหนึ่งที่มีระฆังและนกหวีดจำนวนมาก

อย่างไรก็ตามหากหัวใจของคุณตั้งอยู่ที่โถสุขภัณฑ์และคุณเต็มใจที่จะละทิ้งสิ่งฟุ่มเฟือยเช่นเครื่องอบแห้งหรือเครื่องกำจัดกลิ่นก็มีทางเลือกอื่นที่ราคาไม่แพง คุณสามารถซื้อไฟล์แนบโถปัสสาวะหญิงได้ในราคาเพียง $ 25

เคล็ดลับการเช็ดอื่น ๆ

แม้ว่าคุณจะทำหลายครั้งต่อวัน แต่การเช็ดอาจเป็นการปรับสมดุลที่ยุ่งยาก คุณต้องการแน่ใจว่าคุณสะอาด แต่ไม่ต้องการหักโหมและถูตัวให้ดิบ

คำแนะนำทั่วไปบางประการในการรักษาความสะอาดบริเวณด้านล่างของคุณ:

• ใช้เวลาของคุณตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ทิ้งความยุ่งเหยิงใด ๆ tush ของคุณจะขอบคุณในภายหลัง
• เลือกใช้การเช็ดหรือถูเมื่อใช้กระดาษชำระ
• ใช้กระดาษชำระที่นุ่มเป็นพิเศษ หากต้องการคุณสามารถบันทึกไว้ในโอกาสที่ต้องการการล้างข้อมูลเพิ่มเติม
• ใช้กระดาษชำระที่เปียกหากทวารหนักของคุณระคายเคืองหรืออ่อนโยน
• พกผ้าเช็ดทำความสะอาดที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ติดตัวไปด้วยหากคุณมีอาการท้องร่วงหรืออุจจาระหลวมบ่อยๆ
• หลีกเลี่ยงกระดาษชำระที่มีกลิ่นหอม อาจทำให้ผิวบอบบางระหว่างแก้มของคุณระคายเคืองได้

บรรทัดล่างสุด (สะอาด)

การทำความสะอาดตัวเองอย่างทั่วถึงหลังใช้ห้องน้ำถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่คุณต้องทำเพื่อสุขภาพของคุณในแต่ละวัน

การเช็ดที่ดีไม่เพียงแค่ทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและมีกลิ่นหอมเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อบางชนิดอีกด้วย