การวินิจฉัยและการรักษาผื่นในฤดูหนาว
เนื้อหา
- อาการของผื่นในฤดูหนาว
- ปัจจัยเสี่ยงที่ต้องพิจารณา
- สาเหตุที่เป็นไปได้ของผื่นในฤดูหนาว
- การวินิจฉัยผื่นในฤดูหนาว
- การรักษาผื่นในฤดูหนาว
- วิธีป้องกันผื่นในฤดูหนาว
- Takeaway
เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
สภาพอากาศหนาวเย็นอาจส่งผลเสียต่อร่างกายของคุณ เมื่ออุณหภูมิลดลงปริมาณความชื้นในผิวของคุณก็เช่นกัน อาจทำให้เกิดผื่นในฤดูหนาว ผื่นในฤดูหนาวเป็นบริเวณที่ผิวหนังระคายเคือง ส่วนใหญ่มักเกิดจากผิวแห้ง แม้ว่าคุณจะมีผิวที่แข็งแรงในช่วงที่เหลือของปี แต่คุณอาจเกิดผื่นในฤดูหนาวในช่วงฤดูหนาว ภาวะนี้เป็นเรื่องปกติและมักเกิดขึ้นอีกปีแล้วปีเล่า คนส่วนใหญ่ที่อาศัยอยู่ในสภาพอากาศหนาวเย็นเคยมีประสบการณ์อย่างน้อยหนึ่งครั้ง
ผื่นของคุณอาจคงอยู่ตลอดฤดูหนาวโดยไม่ได้รับการรักษา โชคดีที่มีวิธีดูแลผิวให้มีสุขภาพดีและชุ่มชื้นตลอดปี
อาการของผื่นในฤดูหนาว
ผื่นในฤดูหนาวอาจมีอาการต่อไปนี้:
- รอยแดง
- บวม
- อาการคัน
- ผลัดใบ
- ความไว
- กระแทก
- แผลพุพอง
ผื่นอาจส่งผลกระทบต่อบริเวณเดียวของร่างกายบ่อยครั้งที่ขาแขนหรือมือ ในกรณีอื่น ๆ อาจแพร่หลายในร่างกายของคุณ
ปัจจัยเสี่ยงที่ต้องพิจารณา
ทุกคนสามารถเป็นผื่นในฤดูหนาวได้ แต่บางคนก็มีแนวโน้มที่จะเป็นมากกว่าคนอื่น ๆ คุณมีแนวโน้มที่จะเกิดผื่นในฤดูหนาวมากขึ้นหากคุณมีประวัติ:
- กลาก
- โรซาเซีย
- ผิวหนังอักเสบ
- โรคภูมิแพ้
- โรคหอบหืด
- ผิวแพ้ง่าย
การใช้เวลากลางแจ้งมาก ๆ อาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการเกิดผื่นในฤดูหนาวได้
สาเหตุที่เป็นไปได้ของผื่นในฤดูหนาว
ชั้นนอกของผิวของคุณมีน้ำมันตามธรรมชาติและเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งกักเก็บน้ำไว้ภายในผิวของคุณ ช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นและเรียบเนียน
อุณหภูมิที่เย็นจัดอาจส่งผลต่อสภาพผิวของคุณ อากาศเย็นความชื้นต่ำและลมแรงภายนอกทำให้ผิวหนังของคุณขาดความชื้นที่จำเป็นมาก การเพิ่มความร้อนและการอาบน้ำร้อนในร่มก็ทำเช่นเดียวกัน สภาวะที่รุนแรงเหล่านี้ทำให้ผิวของคุณสูญเสียน้ำมันตามธรรมชาติ สิ่งนี้ช่วยให้ความชื้นหลุดออกไปทำให้ผิวแห้งและอาจเป็นผื่นในฤดูหนาว
สาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของผื่นในฤดูหนาว ได้แก่ :
- ความไวต่อสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียสบู่กำจัดกลิ่นผงซักฟอกหรือสารเคมีอื่น ๆ
- สภาพผิวเช่นโรคสะเก็ดเงินหรือโรคเรื้อนกวาง
- การติดเชื้อแบคทีเรีย
- การติดเชื้อไวรัส
- อาการแพ้น้ำยาง
- ความเครียด
- ความเหนื่อยล้า
การถูกแดดเผาอาจทำให้เกิดผื่นในฤดูหนาว รังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ของดวงอาทิตย์สามารถเกิดขึ้นได้แม้ในฤดูหนาว ในความเป็นจริงตามที่มูลนิธิมะเร็งผิวหนังระบุว่าหิมะสะท้อนแสง UV ได้มากถึง 80 เปอร์เซ็นต์ซึ่งหมายความว่าสามารถโดนรังสีเดียวกันได้สองครั้ง รังสียูวียังมีความรุนแรงมากขึ้นในระดับความสูง สิ่งนี้เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้หากคุณชอบเล่นสโนว์บอร์ดสกีหรือกีฬาอัลไพน์อื่น ๆ
การวินิจฉัยผื่นในฤดูหนาว
แพทย์ของคุณมักจะวินิจฉัยผื่นในฤดูหนาวได้ในระหว่างการตรวจร่างกาย พวกเขาจะตรวจสอบอาการและประวัติทางการแพทย์ของคุณเพื่อช่วยระบุสาเหตุของผื่นและกำหนดการรักษา
หากคุณไม่ได้เปลี่ยนสบู่หรือสัมผัสกับสารเคมีเมื่อเร็ว ๆ นี้โอกาสที่ผื่นจะเกิดจากผิวแห้ง หากคุณให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเป็นประจำและ จำกัด การสัมผัสกับอุณหภูมิที่เย็นจัดหรือร้อนจัดอย่างอื่นอาจทำให้เกิดผื่นได้ เป็นไปได้ว่าคุณกำลังมีอาการแพ้ผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลหรือยา คุณอาจมีอาการติดเชื้อหรือผิวหนังเช่นกลากสะเก็ดเงินหรือผิวหนังอักเสบ
การรักษาผื่นในฤดูหนาว
การรักษาผื่นในฤดูหนาวส่วนใหญ่มีราคาไม่แพงและไม่ต้องใช้ใบสั่งยา ตัวอย่างเช่น:
- มอยส์เจอไรเซอร์มักเป็นปราการด่านแรกในการป้องกันผื่นในฤดูหนาวเนื่องจากช่วยล็อคความชุ่มชื้นเข้าสู่ผิวของคุณ ทาครีมบำรุงผิววันละหลาย ๆ ครั้งโดยเฉพาะหลังอาบน้ำและล้างมือ
- ปิโตรเลียมเจลลี่ยังทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันความชุ่มชื้นเข้าสู่ผิวของคุณ หากคุณไม่ชอบแนวคิดในการใช้ผลิตภัณฑ์ปิโตรเลียมให้ลองใช้สารทดแทนปิโตรเลียมเช่น Waxelene หรือ Un-Petroleum ซึ่งป้องกันการสูญเสียความชื้นได้เช่นกัน
- น้ำมันธรรมชาติเช่นน้ำมันมะกอกและน้ำมันมะพร้าวอาจช่วยปลอบประโลมผิวที่ระคายเคืองและเติมความชุ่มชื้น ทาลงบนผิวของคุณตามต้องการ
- การทำให้ผักสั้นลงเป็นวิธีการรักษาพื้นบ้านที่ได้รับความนิยมอีกวิธีหนึ่งสำหรับผิวแห้งเนื่องจากปริมาณน้ำมันที่เป็นของแข็งช่วยคืนความชุ่มชื้น ลองทาหลังอาบน้ำหรือก่อนนอน
- การอาบน้ำด้วยนมอาจช่วยบรรเทาอาการคันของคุณได้ จุ่มผ้าสะอาดลงในนมสดแล้วซับลงในบริเวณที่ได้รับผลกระทบของร่างกายหรือแช่ในอ่างน้ำอุ่นที่เติมนมลงไปประมาณ 10 นาที
- สบู่ข้าวโอ๊ตและอ่างอาบน้ำอาจช่วยปลอบประโลมผิวของคุณได้ ซื้อสบู่ที่ทำจากข้าวโอ๊ตหรือใส่ข้าวโอ๊ตบดละเอียดลงในอ่างน้ำอุ่นแล้วแช่ไว้ประมาณ 10 นาที
- ครีมคอร์ติโซนเฉพาะที่มีหรือไม่มีใบสั่งยาอาจช่วยลดอาการแดงคันและอักเสบของผิวหนังได้ ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิตหรือใช้ตามคำแนะนำของแพทย์
ผื่นในฤดูหนาวส่วนใหญ่จะดีขึ้นด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตการเยียวยาที่บ้านและการรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) คนอื่นอาจคงอยู่หรือแย่ลง การเกาอาจทำให้ผิวหนังของคุณแตกและมีเลือดออก สิ่งนี้ทำให้แบคทีเรียมีช่องเปิดที่สมบูรณ์แบบและทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อ
ติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณมีผื่นที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษา OTC มีเลือดออกหรือมีอาการรุนแรง
วิธีป้องกันผื่นในฤดูหนาว
วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันผื่นในฤดูหนาวคือหลีกเลี่ยงสภาพอากาศที่หนาวเย็นและอากาศแห้งโดยสิ้นเชิง ลองใช้เคล็ดลับการป้องกันเหล่านี้หากคุณไม่ได้ใช้เวลาช่วงฤดูหนาวในสภาพอากาศอบอุ่น:
- ลงทุนซื้อเครื่องทำความชื้นเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับอากาศรอบตัวคุณ มีทั้งบ้านห้องเดี่ยวและเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศส่วนตัว ค้นหาตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมใน Amazon.com
- อาบน้ำให้น้อยลงฟองให้น้อยที่สุดและหลีกเลี่ยงน้ำร้อน พิจารณาอาบน้ำวันเว้นวันในช่วงฤดูหนาวซึ่งร่างกายของคุณอาจขับเหงื่อออกไม่มากหรือสกปรก
- ใช้สบู่ธรรมชาติปราศจากน้ำหอมที่ทำจากกลีเซอรีนนมแพะเชียร์บัตเตอร์หรือน้ำมันมะกอก
- สวมเสื้อผ้าที่ทำจากเส้นใยธรรมชาติที่ระบายอากาศได้เช่นฝ้ายและป่านเพื่อช่วยลดการระคายเคืองของผิวหนังและความร้อนสูงเกินไป
- ปกป้องมือของคุณด้วยการสวมถุงมือทุกครั้งที่ออกไปข้างนอกในสภาพอากาศหนาวเย็น นอกจากนี้คุณควรสวมถุงมือป้องกันเมื่อคุณล้างจานจุ่มมือในน้ำเป็นเวลานานหรือทำความสะอาดด้วยผลิตภัณฑ์เคมี
- ป้องกันการถูกแดดเผาในช่วงฤดูหนาวด้วยการทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 หรือสูงกว่าเมื่อคุณใช้เวลากลางแจ้ง
จำกัด เวลาที่คุณต้องอยู่ต่อหน้าไฟซึ่งจะลดความชื้นและทำให้ผิวหนังของคุณได้รับความร้อนสูง
Takeaway
ทำตามขั้นตอนป้องกันและทาครีมบำรุงผิวที่สัญญาณแรกของผิวแห้งสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นผื่นในฤดูหนาวได้
ผื่นในฤดูหนาวบางชนิดเป็นเพียงความรำคาญ ผื่นอื่น ๆ ร้ายแรงกว่าและต้องได้รับการรักษาพยาบาล ติดต่อแพทย์ของคุณหากผื่นของคุณไม่ดีขึ้นแม้จะได้รับการรักษาที่บ้านหรือคุณมีข้อกังวลอื่น ๆ เกี่ยวกับผื่นของคุณ
ที่แนะนำ
โรคปอดเรื้อรัง