ทำไมคุณต้องซักกางเกงโยคะหลังออกกำลังกายทุกครั้ง

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

เทคโนโลยี Activewear เป็นสิ่งที่สวยงาม ผ้าซับเหงื่อช่วยให้เรารู้สึกสดชื่นกว่าที่เคย ดังนั้นเราจึงไม่ต้องนั่งซับเหงื่อของตัวเอง ความชื้นถูกดึงออกสู่พื้นผิวของเนื้อผ้า ซึ่งมันสามารถระเหยได้ ทำให้เรารู้สึกเย็นและแห้งในบางครั้งหลังจากเล่นโยคะร้อนหรือปั่นจักรยานด้วยเหงื่อออกเพียงไม่กี่นาที แต่คำผ่าตัดที่นี่คือ ความชื้นไม่ใช่แบคทีเรีย คุณอาจรู้สึกแห้ง แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณกำลัง ทำความสะอาด. แม้ว่าผ้าในกางเกงหรือชุดออกกำลังกายของคุณจะเป็นสารต้านจุลชีพ คุณต้องแน่ใจว่าคุณซักผ้าหลังออกกำลังกายทุกครั้ง

นี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้น: คุณออกกำลังกายด้วยกางเกงโยคะตัวโปรด กางเกงแห้งเร็ว และคุณลืมเรื่องเหงื่อออกไปได้เลยขณะที่คุณไปทานอาหารมื้อสายหรือมื้อเที่ยง จากนั้นไปลุยกับวันที่เหลือ กางเกงตัวนี้เป็นกางเกงทรงสลิมและนักกีฬาก็อินเทรนด์และเป็นที่ยอมรับได้เมื่ออยู่นอกยิม ดังนั้นคุณจึงควรใส่มันไว้ ท้ายที่สุดคุณรู้สึกดี! คุณถอดเสื้อออกเมื่อสิ้นสุดวัน และพับกางเกงกลับขึ้น เนื่องจากรู้สึกว่าแห้งและคุณกำลังจะเหงื่อตกในกางเกงอีกครั้ง . . ขวา?

ครั้งต่อไปที่คุณสวมมัน เพื่อนบ้านของคุณต้องแปลกใจ คุณอาจไม่ได้สังเกต แต่ความร้อนและเหงื่อจะกระตุ้นแบคทีเรียที่อยู่เฉยๆ อีกครั้ง ทำให้เกิดกลิ่นเหม็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่อาจตรวจไม่พบสำหรับคุณในฐานะผู้สวมใส่ มีเหตุผลที่โรงยิมและสตูดิโอบูติก (เช่น SoulCycle เป็นต้น) มีกฎเกณฑ์เกี่ยวกับการซักผ้าและเสื้อผ้าที่สดใหม่ - ผู้คนไม่ทราบว่าเสื้อผ้าของพวกเขามีกลิ่น และสามารถสร้างประสบการณ์ที่ไม่น่าพอใจให้กับเพื่อนร่วมชั้นที่อยู่ใกล้เคียงได้

ยังมีอีกปัจจัยหนึ่งคือคุณ เป็น ซักผ้าแต่กลิ่นไม่ฉุน เกิดอะไรขึ้นกับที่? คุณปล่อยให้ไม่ได้อาบน้ำนานเกินไปหรือไม่? ผงซักฟอกของคุณทำงานหรือไม่? ในบางกรณีที่โชคร้าย อาจมีกลิ่นที่กลับมาไม่ออกมาจากการซัก น่ารื่นรมย์

แล้วคุณทำอะไรได้บ้าง? เราจะได้กลิ่นที่สะอาดอีกครั้งได้อย่างไร!? มีวิธีง่ายๆ ในการป้องกันและต่อสู้กับกลิ่นอย่างมีประสิทธิภาพ รักษาความสะอาด และรู้สึกสดชื่นทุกครั้งที่ออกกำลังกาย นี่คือสิ่งที่เราจะแนะนำ (โปรดทราบ: ทำความคุ้นเคยกับการซักผ้าให้มากขึ้น!)

1. รื้อถอนทันที ยิ่งถ้าเหงื่อออกมาก! นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผิวของคุณเช่นกัน เนื่องจากการดักจับเหงื่อและแบคทีเรียบนผิวของคุณอาจทำให้เกิดสิวได้ หรือแย่กว่านั้นคือ การติดเชื้อรา การใส่กางเกงโยคะสุดน่ารักเพื่อซื้อขนมปังอะโวคาโดกับเพื่อนซี้ของคุณนั้นน่าดึงดูดใจเท่าที่ควร เราขอแนะนำให้คุณเตรียมกางเกงใหม่ไว้สำหรับเปลี่ยน ไม่เป็นไรถ้าเป็นกางเกงโยคะอีกคู่หนึ่ง เราจะไม่บอก เราเคยได้ยินแม้กระทั่งนักยิมและผู้ฝึกสอนบางคนสวมเสื้อผ้าไปอาบน้ำและล้างออกทันทีก่อนที่จะเปลี่ยนเป็นเสื้อผ้าใหม่
2. อย่าทิ้งไว้ในถุงพลาสติกนานเกินไป การกักเก็บความชื้นเป็นคำจำกัดความของความคิดที่ไม่ดีในกรณีนี้ อย่าลืมเสื้อผ้าที่เปียกชื้นและขับเหงื่อซึ่งติดอยู่ในถุงซักผ้าพลาสติก ถ้าคุณเป็นอย่างนั้น แสดงว่าคุณตื่นมาแล้วมีกลิ่นเหม็นมาก บางครั้งถึงกับขึ้นรา
3. ล้างด่วน ซักบ่อย เราจะไม่ซักผ้าทุกวัน แต่พยายามซักเสื้อผ้าของคุณโดยเร็วที่สุดเพื่อเอาของสกปรกออกไป คุณไม่ต้องรอหลายสัปดาห์ก่อนที่จะซักผ้า แม้ว่าคุณจะยังมีเสื้อผ้าให้ใส่! โดยส่วนตัวแล้วฉันใช้เสื้อผ้าซัก 1-2 ชุดต่อสัปดาห์ หากคุณไม่ต้องการใช้งานเต็มถัง แต่มีบางสิ่งที่จำเป็นต้องล้าง ให้ลองซักมือในอ่างหรืออ่างอาบน้ำแล้วตากให้แห้ง
4. ถ้าต้องรอซักให้ผึ่งลมให้แห้ง เสื้อผ้าที่มีเหงื่อออกมาก? อย่าเพิ่งโยนมันลงในตะกร้า - ตะกร้าซักผ้าของคุณจะกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์แบคทีเรีย (และจะมีกลิ่นเหม็น . . . เมื่อสังเกตเห็นธีมที่นี่) ผึ่งลมให้แห้งก่อนนำไปผสมกับผ้าที่เหลือ
5. ใช้ผงซักฟอกสำหรับเล่นกีฬา ผงซักฟอกบางชนิดต่อสู้กับกลิ่นเหงื่อโดยเฉพาะ คุณสามารถหาผงซักฟอกเฉพาะสำหรับกีฬาได้ที่ร้าน Target หรือร้านขายของชำในพื้นที่ของคุณ หรือเลือกใช้แบรนด์เฉพาะทางออนไลน์ เช่น HEX แม้ว่าเป้าหมายจะไม่ใช่เพื่อกลบกลิ่น แต่คุณยังคงเพิ่มความสดชื่นให้กับเสื้อผ้าของคุณได้ด้วยเม็ดน้ำหอมอย่าง Downy Unstoppables
6. หยุดพวกเขา! ครั้งแรกที่ฉันได้ยินแนวคิดนี้ในการทำความสะอาดกางเกงยีนส์ และนำไปใช้กับชุดออกกำลังกายด้วย ใส่เสื้อผ้าในถุงพลาสติกในช่องแช่แข็งเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรีย (โดยปกติค้างคืน) จากนั้นให้ละลายและล้างทันที วิธีนี้จะช่วยขจัดกลิ่นได้อย่างรวดเร็วก่อนที่คุณจะเติมผงซักฟอกลงในส่วนผสม

บทความนี้ แต่เดิมปรากฏบน Popsugar Fitness

เพิ่มเติมจาก Popsugar Fitness:

ยิมไปออฟฟิศใน 10 นาทีแบน: 6 เคล็ดลับในการเติมความสดชื่นระหว่างเดินทาง

ทดลองและทดสอบแล้ว: น้ำยาซักผ้าที่ดีที่สุดสำหรับอุปกรณ์ฟิตเนสของคุณ

ชุดออกกำลังกายที่มีสไตล์ Inspo จาก Fit-stagrammers ที่เราโปรดปราน

รีวิวสำหรับ