อะไรทำให้กล้ามเนื้อเกร็ง

เนื้อหา

• ภาพรวม
• อาการที่เกิดขึ้นกับกล้ามเนื้อเกร็ง
• อะไรทำให้กล้ามเนื้อเกร็ง
• กล้ามเนื้อเกร็งรักษาอย่างไร?
• ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อใด
• ยาสำหรับเกร็ง
• การดูแลที่บ้านสำหรับกล้ามเนื้อเกร็ง
• Takeaway

ภาพรวม

เมื่อกล้ามเนื้อของคุณหดเกร็งหรือเกร็งโดยไม่ตั้งใจมันเรียกว่าเกร็ง ความเกร็งสามารถทำให้:

• เดิน
• ย้าย
• การพูดคุย

บางครั้งอาจรู้สึกไม่สบายและเจ็บปวด

ความเกร็งเกิดขึ้นเมื่อแรงกระตุ้นเส้นประสาทที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อถูกขัดจังหวะหรือเสียหาย ความหลากหลายของเงื่อนไขสามารถทำให้เกิดสิ่งนี้รวมไปถึง:

• อาการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง
• อาการบาดเจ็บที่สมอง
• โรคเช่นเส้นโลหิตตีบด้านข้าง amyotrophic (ALS) และหลายเส้นโลหิตตีบ (MS)

อย่างไรก็ตามเกร็งสามารถมีประโยชน์บางอย่างสำหรับคนที่มีขาอ่อนแอมาก ความแข็งแกร่งจากเกร็งสามารถช่วยให้พวกเขายืนหรือเดินได้ สำหรับคนเหล่านี้เป้าหมายของการรักษาควรจะบรรเทาความเจ็บปวดในขณะที่ยังคงความแข็งแกร่งที่จำเป็นในการทำงาน

เกร็งเป็นเวลานานสามารถนำไปสู่:

• ข้อต่อแช่แข็ง
• แผลกดทับ
• ไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ

นัดพบแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการเกร็งด้วยสาเหตุที่ไม่ทราบสาเหตุ

การออกกำลังกายยืดสามารถช่วยบรรเทาอาการเกร็ง แพทย์ของคุณอาจแนะนำการบำบัดทางกายภาพหรือการนวด ยาตามใบสั่งแพทย์สำหรับเงื่อนไขรวมถึง:

• ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
• ยาระงับประสาท
• ตัวบล็อกประสาท

การผ่าตัดจะใช้ในบางกรณี

อาการที่เกิดขึ้นกับกล้ามเนื้อเกร็ง

ตอนของ spasticity สามารถช่วงจากอ่อนมากเพื่อ debilitating และเจ็บปวด สัญญาณและอาการแสดงอาการเกร็งรวมถึง:

• ความรัดกุมของกล้ามเนื้อ
• ความฝืดร่วม
• การเคลื่อนไหวกระตุกโดยไม่สมัครใจ
• การพูดเกินจริงของปฏิกิริยาตอบสนอง
• ท่าที่ผิดปกติ
• การวางตำแหน่งที่ผิดปกติของนิ้วมือข้อมือแขนหรือไหล่
• กล้ามเนื้อกระตุก
• การข้ามขาโดยไม่สมัครใจซึ่งเรียกว่า "กรรไกร" เพราะขาไขว้กันเหมือนปลายกรรไกร
• ความยากลำบากในการควบคุมกล้ามเนื้อเคยพูด
• กล้ามเนื้อหดตัวที่ จำกัด ช่วงการเคลื่อนไหวของคุณหรือป้องกันข้อต่อของคุณจากการขยายไปตลอดทาง
• อาการปวดในกล้ามเนื้อและข้อต่อ
• ปวดหลัง
• เคลื่อนย้ายได้ลำบาก

Spasticity สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณเปลี่ยนตำแหน่งหรือย้ายทันที สิ่งกระตุ้นกล้ามเนื้อกระตุกอื่น ๆ ได้แก่ :

• ความเมื่อยล้า
• ความตึงเครียด
• ความชื้นสูง
• ความร้อนสูง
• เย็นสุดขีด
• การติดเชื้อ
• เสื้อผ้าที่คับเกินไป

ความสามารถในการปฏิบัติงานตามปกติของคุณอาจได้รับผลกระทบหากอาการชักเกร็งบ่อยเกินไป

อะไรทำให้กล้ามเนื้อเกร็ง

สาเหตุหลักของการเกร็งคือความเสียหายต่อเส้นทางของเส้นประสาทที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ นี่อาจเป็นอาการของโรคและเงื่อนไขต่าง ๆ รวมไปถึง:

• อาการบาดเจ็บที่สมอง
• อาการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง
• ลากเส้น
• สมองพิการ
• หลายเส้นโลหิตตีบ (MS)
• เส้นโลหิตตีบด้านข้าง amyotrophic (ALS, โรค Lou Gehrig)
• paraplegias กระตุกทางพันธุกรรม
• adrenoleukodystrophy (ALD)
• phenylketonuria
• โรคกระแจะ

กล้ามเนื้อเกร็งรักษาอย่างไร?

หากมีการจัดการเกร็งไม่ถูกต้องก็อาจส่งผลให้ข้อต่อแช่แข็งและแผลกดทับบนผิวของคุณ ตอนของการเกร็งเป็นเวลานานอาจทำให้คุณไม่สามารถเคลื่อนไหว:

• ข้อเท้า
• หัวเข่า
• สะโพก
• ข้อศอก
• ไหล่
• ข้อมือ

สิ่งนี้มีผลต่อความสามารถของคุณในการ:

• ย้าย
• เดิน
• ฟังก์ชั่นในความจุปกติ

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อใด

การรักษาจะขึ้นอยู่กับความถี่และระดับของการเกร็งของคุณและเงื่อนไขพื้นฐานที่ทำให้เกิด ติดต่อแพทย์ของคุณหาก:

• คุณกำลังมีอาการเกร็งเป็นครั้งแรกและไม่ทราบสาเหตุ
• ความเกร็งของคุณเริ่มรุนแรงขึ้นหรือเกิดขึ้นบ่อยขึ้น
• ความเกร็งของคุณเปลี่ยนไปมาก
• คุณมีข้อต่อแช่แข็ง
• คุณมีแผลกดทับหรือมีผิวสีแดง
• ระดับความรู้สึกไม่สบายหรือปวดเพิ่มขึ้น
• คุณพบว่ามันยากที่จะทำงานประจำวัน

แพทย์ของคุณอาจแนะนำการบำบัดทางกายภาพหรือการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน ในบางกรณีอาจใช้เฝือกหรือเฝือกเพื่อป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อแน่นเกินไป

ยาสำหรับเกร็ง

ยาหลายชนิดใช้ในการรักษาอาการเกร็งรวมไปถึง:

• botulinum toxin: ฉีดเข้ากล้ามเนื้อกระตุกโดยตรง
• baclofen: คลายกล้ามเนื้อ
• ยากล่อมประสาท: ยากล่อมประสาท
• ฟีนอล: ตัวบล็อกประสาท
• tizanidine: สงบชักและผ่อนคลายกล้ามเนื้อตึง

ยาเหล่านี้บางชนิดสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่สบายเช่น:

• ความเมื่อยล้า
• ความสับสน
• ความเกลียดชัง

หากคุณพบผลข้างเคียงอย่าหยุดทานยาด้วยตัวเอง พูดคุยกับแพทย์ของคุณ

อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดเพื่อคลายเส้นเอ็นหรือตัดทางเดินของเส้นประสาทของกล้ามเนื้อเมื่อยาและการรักษาทางกายภาพไม่ปรับปรุงอาการ คุณจะอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์และได้รับการตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอสำหรับอาการเกร็ง

การดูแลที่บ้านสำหรับกล้ามเนื้อเกร็ง

แพทย์หรือนักกายภาพบำบัดของคุณอาจแนะนำให้ใช้การดูแลรักษาที่หลากหลายเพื่อช่วยบรรเทาอาการอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ เหล่านี้รวมถึง:

• การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อเกร็งและสุขภาพโดยรวม คุณอาจต้องการใครสักคนเพื่อช่วยในการออกกำลังกายของคุณ
• หลีกเลี่ยงอุณหภูมิที่ร้อนจัดหรือเย็นจัด
• การสวมใส่เสื้อผ้าที่หลวมกระชับและหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าหรือเหล็กดัดที่มีข้อ จำกัด
• นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
• เปลี่ยนตำแหน่งของคุณบ่อย ๆ อย่างน้อยทุก ๆ สองชั่วโมง สิ่งนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงการเกิดแผลกดทับหากคุณใช้รถเข็นหรือนอนบนเตียงเป็นเวลานาน

Takeaway

เกร็งกล้ามเนื้อเป็นเงื่อนไขที่ทำให้กล้ามเนื้อในแขนขาของคุณและทั่วร่างกายของคุณจะแข็งทื่อ

พวกมันแข็งตัวจนแทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเคลื่อนไหว ที่สามารถเดินพูดและแม้แต่นั่งยาก คุณอาจไม่สามารถย้ายจากตำแหน่งหนึ่งไปอีกตำแหน่งหนึ่งได้โดยไม่ได้รับความช่วยเหลืออย่างมีนัยสำคัญ

อย่างไรก็ตามกล้ามเนื้อเกร็งบางครั้งอาจมีประโยชน์ มันสามารถช่วยให้คนที่มีความผิดปกติของการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อมีความแข็งแรงที่จะยืนหรือเดิน

ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องพูดคุยกับผู้ให้บริการทางการแพทย์เกี่ยวกับอาการและภาวะแทรกซ้อนของการเกร็งของกล้ามเนื้อ แม้ว่าจะเป็นเงื่อนไขการต้อนรับคุณจะต้องดำเนินการเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนเช่นข้อต่อที่ถูกตรึงและแผลที่ผิวหนัง