MS Hug: มันคืออะไร? ได้รับการปฏิบัติอย่างไร?

เนื้อหา

• MS Hug คืออะไร?
• MS Hug: รู้สึกอย่างไร
• MS Hug ทริกเกอร์
• การบำบัดด้วยยา
• การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต
• กลยุทธ์การเผชิญปัญหา

MS คืออะไร?

Multiple sclerosis (MS) เป็นโรคเรื้อรังและไม่สามารถคาดเดาได้ของระบบประสาทส่วนกลาง เชื่อกันว่า MS เป็นภาวะแพ้ภูมิตัวเองที่ร่างกายทำร้ายตัวเอง เป้าหมายของการโจมตีคือไมอีลินซึ่งเป็นสารป้องกันที่ครอบคลุมเส้นประสาทของคุณ ความเสียหายต่อไมอีลินนี้ทำให้เกิดอาการต่างๆตั้งแต่การมองเห็นซ้อนไปจนถึงปัญหาการเคลื่อนไหวและการพูดไม่ชัด ความเสียหายของเส้นประสาทยังนำไปสู่อาการปวดตามระบบประสาท อาการปวดประสาทชนิดหนึ่งในผู้ที่เป็นโรค MS เรียกว่า“ MS hug”

MS Hug คืออะไร?

MS Hug เป็นกลุ่มอาการที่เกิดจากการหดเกร็งของกล้ามเนื้อระหว่างซี่โครง กล้ามเนื้อเหล่านี้อยู่ระหว่างซี่โครงของคุณ พวกเขายึดกระดูกซี่โครงของคุณให้เข้าที่และช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องตัวและง่ายดาย MS Hug ได้รับชื่อเล่นมาจากวิธีที่ความเจ็บปวดโอบล้อมร่างกายของคุณเช่นการกอดหรือการคาดเอว การกระตุกของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจเหล่านี้เรียกอีกอย่างว่าการคาดเอวหรือ MS girdling

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการคาดเอวไม่ได้เป็นลักษณะเฉพาะของโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม คุณอาจพบอาการที่สอดคล้องกับ MS Hug หากคุณมีอาการอักเสบอื่น ๆ เช่น myelitis ตามขวางการอักเสบของไขสันหลัง Costochondritis การอักเสบของกระดูกอ่อนที่เชื่อมต่อกระดูกซี่โครงของคุณอาจทำให้เกิดการกอด MS อาการอาจเกิดขึ้นครั้งละไม่กี่วินาทีถึงชั่วโมง

MS Hug: รู้สึกอย่างไร

บางคนรายงานว่าไม่มีอาการปวด แต่รู้สึกกดดันบริเวณเอวลำตัวหรือคอแทน บางคนรู้สึกเสียวซ่าหรือแสบร้อนในบริเวณเดียวกัน ความเจ็บปวดที่คมแทงหรือน่าเบื่อความเจ็บปวดในวงกว้างอาจเป็นอาการของ MS Hug คุณอาจรู้สึกถึงความรู้สึกต่อไปนี้ระหว่างการกอด MS:

• บีบ
• บด
• รวบรวมความรู้สึกใต้ผิวหนัง
• การเผาไหม้ร้อนหรือเย็น
• หมุดและเข็ม

เช่นเดียวกับอาการอื่น ๆ การกอด MS นั้นไม่สามารถคาดเดาได้และแต่ละคนมีประสบการณ์แตกต่างกัน รายงานอาการปวดใหม่ ๆ ให้แพทย์ของคุณทราบ นอกจากนี้คุณยังสามารถพบอาการคล้ายกับ MS Hug ที่มีอาการอักเสบอื่น ๆ เหล่านี้:

• myelitis ตามขวาง (การอักเสบของไขสันหลัง)
• costochondritis (การอักเสบของกระดูกอ่อนที่เชื่อมต่อกระดูกซี่โครงของคุณ)

MS Hug ทริกเกอร์

ความร้อนความเครียดและความเหนื่อยล้า - ทุกสถานการณ์ที่ร่างกายของคุณอาจไม่ได้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ 100 เปอร์เซ็นต์เป็นสาเหตุทั่วไปสำหรับอาการ MS รวมถึง MS Hug การเพิ่มขึ้นของอาการไม่ได้แปลว่าโรคของคุณดำเนินไปแล้ว คุณอาจต้อง:

• พักผ่อนให้มากขึ้น
• เย็น
• รักษาไข้ที่เพิ่มอุณหภูมิร่างกาย
• หาวิธีลดความเครียด

ส่วนหนึ่งของการจัดการความเจ็บปวดคือการรู้ว่าอะไรทำให้เกิดความเจ็บปวด พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสิ่งกระตุ้นที่คุณสังเกตเห็น

การบำบัดด้วยยา

แม้ว่าการกอด MS จะเป็นผลมาจากอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ แต่ความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกเป็นเรื่องทางระบบประสาทโดยธรรมชาติ กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คืออาการปวดเส้นประสาทซึ่งแก้ไขได้ยาก ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นไอบูโพรเฟนและอะเซตามิโนเฟนไม่น่าจะช่วยบรรเทาได้ ยาหลายตัวที่ใช้ในการรักษาอาการปวดเส้นประสาทได้รับการรับรองสำหรับเงื่อนไขอื่น ๆ วิธีที่แน่นอนในการต่อต้านอาการปวดเส้นประสาทยังไม่ชัดเจน ตามที่ National MS Society กล่าวว่ากลุ่มยาที่ได้รับการอนุมัติให้รักษาอาการปวดเส้นประสาทของ MS Hug ได้แก่ :

• ยาลดความยืดหยุ่น (diazepam)
• ยากันชัก (กาบาเพนติน)
• ยากล่อมประสาท (amitriptyline)

แพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาเช่น duloxetine hydrochloride หรือ pregabalin สิ่งเหล่านี้ได้รับการรับรองในการรักษาอาการปวดเส้นประสาทในโรคเบาหวานและใช้แบบ "ปิดฉลาก" ใน MS

การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต

คุณสามารถลองปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและการเยียวยาที่บ้านร่วมกับการรักษาทางการแพทย์เพื่อให้รู้สึกสบายตัวในระหว่างการกอด MS บางคนที่เป็นโรค MS จะรู้สึกดีขึ้นเมื่อสวมเสื้อผ้าที่มีน้ำหนักเบาและหลวม ในระหว่างตอนให้ลองใช้มือกดที่บริเวณนั้นหรือใช้ผ้าพันแผลยางยืดพันร่างกายไว้ วิธีนี้อาจช่วยให้ระบบประสาทของคุณแปลความรู้สึกเจ็บปวดหรือแสบร้อนเป็นความกดดันที่ปราศจากความเจ็บปวดซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น

เทคนิคการผ่อนคลายเช่นการหายใจลึก ๆ และการทำสมาธิบางครั้งอาจช่วยลดความรู้สึกไม่สบายในระหว่างตอนได้ ผู้ป่วย MS บางรายพบว่าการประคบอุ่นหรืออาบน้ำอุ่นช่วยให้มีอาการ MS Hug ความร้อนทำให้อาการแย่ลงในผู้ป่วยรายอื่น ติดตามกลยุทธ์การรับมือที่เหมาะกับคุณ

กลยุทธ์การเผชิญปัญหา

การรับมือกับอาการที่ไม่สามารถคาดเดาได้ซึ่งส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวและน่ากลัว UK MS Society รายงานว่าเกือบหนึ่งในสามของผู้ป่วยที่เป็นโรค MS จะมีอาการปวดในช่วงเวลาต่างๆ แม้ว่า MS Hug จะไม่ใช่อาการที่คุกคามถึงชีวิต แต่ก็อาจทำให้รู้สึกอึดอัดและสามารถ จำกัด การเคลื่อนไหวและความเป็นอิสระของคุณได้

การเรียนรู้ที่จะรับมือกับ MS Hug อาจเป็นกระบวนการของการลองผิดลองถูก พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการปวดใหม่ ๆ และติดตามกลยุทธ์การรับมือที่เหมาะกับคุณ พูดคุยกับทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญของคุณหากการกอด MS ทำให้คุณรู้สึกท้อแท้หรือเป็นสีฟ้า กลุ่มสนับสนุนสามารถมีบทบาทในการช่วยให้ผู้ที่เป็นโรค MS สามารถรับมือกับอาการของพวกเขาและมีชีวิตที่แข็งแรงได้