เหตุใดการเซลฟี่จึงไม่ใช่เรื่องเลวร้ายอีกต่อไป

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

เราทุกคนต่างมีเพื่อนที่มีความสุขแบบสแน็ปช็อตที่ระเบิดฟีดข่าวของเราด้วยการเซลฟี่อย่างต่อเนื่อง ฮึ. อาจเป็นเรื่องน่ารำคาญ และเรารู้อยู่แล้วว่าคนอื่นอาจไม่ชอบเซลฟี่ของคุณเหมือนคุณแต่ปรากฏว่าการถ่ายเซลฟี่เหล่านั้นอาจทำให้คุณรู้สึกมีอารมณ์ขึ้น หากเป็นประเภทที่เฉพาะเจาะจงมาก ตามผลการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน จิตวิทยาความเป็นอยู่ที่ดี.

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย เออร์ไวน์ทำงานร่วมกับกลุ่มนักศึกษาเพื่อค้นหาว่าการถ่ายภาพประเภทต่างๆ ตลอดทั้งวันบนสมาร์ทโฟนส่งผลต่ออารมณ์ของพวกเขาอย่างไร ระหว่างการศึกษานี้ นักเรียนได้รับการสุ่มให้ถ่ายรูปหนึ่งในสามประเภทที่แตกต่างกันทุกวัน ได้แก่ เซลฟี่ยิ้ม ภาพถ่ายของสิ่งที่ทำให้พวกเขามีความสุข และภาพถ่ายของสิ่งที่พวกเขาคิดว่าจะทำให้คนอื่นในชีวิตมีความสุข หลังจากนั้นก็บันทึกอารมณ์

ภาพถ่ายแต่ละประเภทสร้างเอฟเฟกต์ที่แตกต่างกันเมื่อสิ้นสุดระยะเวลาการวิจัยสามสัปดาห์ ผู้คนรู้สึกไตร่ตรองและมีสติเมื่อถ่ายรูปเพื่อทำให้ตัวเองมีความสุข และพวกเขารู้สึกมั่นใจและสบายใจมากขึ้นเมื่อถ่ายเซลฟี่ด้วยรอยยิ้ม ที่สำคัญ ผู้คนตั้งข้อสังเกตว่าพวกเขาได้รับผลข้างเคียงจากเซลฟี่ในเชิงบวกเท่านั้น เมื่อพวกเขาไม่รู้สึกว่าพวกเขากำลังแกล้งทำหรือฝืนยิ้ม และการถ่ายภาพด้วยรอยยิ้มที่เป็นธรรมชาตินั้นง่ายขึ้นเมื่อสิ้นสุดการศึกษา ภาพถ่ายเพื่อความสุขของคนอื่นก็ให้ผลในเชิงบวกอย่างยิ่งเช่นกัน ทำให้ผู้คนรู้สึกสบายใจเมื่อได้รับคำตอบจากผู้ที่ได้รับอารมณ์ที่เพิ่มขึ้นจากภาพถ่ายของพวกเขา การรู้สึกผูกพันกับผู้อื่นช่วยลดความเครียดได้

มากกว่าสิ่งอื่นใด การศึกษานี้แสดงให้เห็นว่าคุณสามารถใช้กล้องสมาร์ทโฟนของคุณในลักษณะที่ช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเองและเชื่อมต่อกับผู้คน มากกว่าที่จะเป็น "อุปกรณ์แยกส่วนบุคคล" ที่มักเรียกกันว่าสมาร์ทโฟน "คุณเห็นรายงานจำนวนมากในสื่อเกี่ยวกับผลกระทบด้านลบของการใช้เทคโนโลยี และเราพิจารณาปัญหาเหล่านี้อย่างละเอียดที่ UCI" ผู้เขียนอาวุโส Gloria Mark ศาสตราจารย์ด้านสารสนเทศกล่าวในการแถลงข่าว "แต่มีความพยายามเพิ่มขึ้นในช่วงทศวรรษที่ผ่านมาในการศึกษาสิ่งที่เรียกว่า 'การคำนวณเชิงบวก' และฉันคิดว่าการศึกษานี้แสดงให้เห็นว่าบางครั้งอุปกรณ์ของเราสามารถให้ประโยชน์แก่ผู้ใช้ได้"

ดังนั้นสำหรับพลังงานบวกเล็กน้อย บอกลาริมฝีปากเป็ดและทักทายด้วยรอยยิ้ม

รีวิวสำหรับ