ทำไมการไม่รักร่างกายของคุณบ้างจึงเป็นเรื่องที่ดี แม้ว่าคุณจะสนับสนุนทัศนคติของร่างกายก็ตาม

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

Raeann Langas นางแบบจากเดนเวอร์เป็นคนแรกที่บอกคุณว่าการเคลื่อนไหวในเชิงบวกของร่างกายส่งผลกระทบอย่างไรต่อเธอ “ฉันต่อสู้กับภาพลักษณ์มาทั้งชีวิต” เธอเพิ่งบอก รูปร่าง. “จนกระทั่งฉันเริ่มเห็นและอ่านเกี่ยวกับแบบอย่างใหม่ๆ เหล่านี้ ซึ่งส่งเสริมการรักตัวเองในทุกขนาด ฉันจึงเริ่มตระหนักว่าร่างกายของฉันน่าทึ่งจริงๆ”

เป็นเหตุผลที่เธอเริ่มบล็อกของเธอ เพื่อพิสูจน์ว่าแฟชั่นคือแฟชั่น ไม่ว่าคุณจะมีขนาดเท่าใดก็ตาม “ไม่ว่าคุณจะอายุ 2 หรือ 22 ผู้หญิงก็ต้องการ (และสมควรได้รับ) ในการสวมใส่สิ่งที่ดูดีและเสริมพลังให้กับพวกเขา” เธอกล่าว "การเคลื่อนไหวในเชิงบวกของร่างกายได้ช่วยขยายเวลาเท่านั้น"

ดังที่กล่าวไว้ Raeann ยังโปร่งใสเกี่ยวกับข้อเท็จจริงที่ว่าการคิดออก อย่างไร การรักร่างกายของคุณนั้นยากจริง ๆ และการมีความคิดและความรู้สึกเชิงลบเกี่ยวกับตัวเองนั้นเป็นเรื่องปกติและเป็นเรื่องปกติ “ฉันคิดว่าสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าแม้แต่ผู้หญิงที่โพสต์เกี่ยวกับความภาคภูมิใจในร่างกายของตนตลอดเวลาก็ยังมีเวลาเหลือเฟือที่พวกเขารู้สึกสงสัย” เธอกล่าว "สิ่งที่คุณทำในช่วงเวลานั้นสำคัญจริงๆ"

บล็อกเกอร์แฟชั่นวัย 24 ปีได้สะท้อนอารมณ์เหล่านั้นในโพสต์ Instagram ล่าสุดที่เธอเปิดใจเกี่ยวกับการรักร่างกายของคุณเป็นกระบวนการ ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน “ฉันมีผู้หญิงหลายคนถามฉันว่าพวกเขาจะเริ่มรักร่างกายของตัวเองได้อย่างไร และฉันพูดเสมอว่านี่คือการเดินทางตลอดชีวิต” เธอเขียนในโพสต์ "คุณต้องทำงานกับความสัมพันธ์กับร่างกายของคุณทุกวัน"

ถ้อยคำแห่งปัญญาของ Raeann ได้รับแรงบันดาลใจจากการพบปะกับช่างภาพของเธอ เธอเล่า “เธอตัดสินใจเปิดใจให้ฉันฟังว่าเธออยู่ในที่ที่เธอสังเกตเห็นว่าร่างกายเปลี่ยนไปและเธอไม่มีความสุขกับมันแค่ไหน” เธอกล่าว "มันทำให้ฉันคิดจริงๆ ว่าผู้หญิงจะรักตัวเองมากแค่ไหน และยากแค่ไหนที่จะคาดหวังให้รักร่างกายของคุณ ตอนนี้ และตลอดช่วงต่างๆ ของชีวิต"

แม้ว่าจะเป็นเรื่องดีที่เราอยู่ในช่วงเวลาที่เราได้รับการสนับสนุนให้รักตัวเองอยู่เสมอ แต่ก็น่าขันที่มาพร้อมความกดดันมากมาย “เป็นการดิ้นรนอย่างต่อเนื่องที่จะโอบกอดทุกส่วนของคุณ” Raeann กล่าวต่อ “มันตรงไปตรงมาเหมือนกับการมีความสัมพันธ์ที่ดี บางวันก็ยอดเยี่ยม คุณกำลังตกหลุมรัก แต่วันอื่นๆ นั้นยากและต้องทำงานหนักมาก”

ในฐานะมนุษย์ เรามักจะวิพากษ์วิจารณ์ตนเอง แต่ก็เป็นสิ่งที่คุณทำ หลังจาก มีความคิดเชิงลบที่คุณควรมุ่งเน้น “มีหลายวันที่ฉันนึกขึ้นได้ว่า 'โอ้ พระเจ้า ท้องของฉันดูแย่มากในชุดนี้' หรืออะไรก็ตามที่เป็น” Raenne กล่าว “แต่ทุกครั้งที่ฉันพูดแบบนั้น ฉันท้าทายตัวเองให้พูดอะไรในเชิงบวกเพื่อเปลี่ยนน้ำเสียงของการสนทนาที่ฉันมีกับตัวเอง”

บรรทัดล่าง? แง่บวกของร่างกายไม่ใช่การเดินทางเชิงเส้นและไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างแน่นอน แน่นอนว่าบางครั้งคุณอาจพลาดพลั้งและถอยกลับไปสู่ข้อความที่เป็นพิษที่สังคมส่งถึงคุณมาทั้งชีวิต สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้คุณล้มเหลว และไม่ได้หมายความว่าคุณมีทัศนคติเชิงลบ มันหมายความว่าคุณเป็นมนุษย์และก็ไม่เป็นไร ดังที่เรแอนน์กล่าวไว้ว่า “จงไล่ตามความเกลียดชังด้วยความเมตตาและความรัก เพราะคำพูดนั้นทรงพลัง และในที่สุด คุณจะเห็นและที่สำคัญกว่านั้น รู้สึก-เปลี่ยน."

รีวิวสำหรับ