ทำไมคนคนหนึ่งถึงเมามากเกินไปที่ Office Holiday Party?

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

คุณใช้เวลาทั้งปีเพื่อปลูกฝังภาพลักษณ์ในการทำงาน-มาตรงเวลา เตรียมพร้อมสำหรับการประชุม ทำสิ่งที่ไม่ดีให้เสร็จ จากนั้น ความพยายามทั้งหมดนั้นจะถูกยกเลิกหลังจากดื่มแชมเปญสองแก้ว เมื่อคุณบอกเจ้านายของคุณโดยไม่ได้ตั้งใจว่าคุณแอบชอบผู้ชายคนนั้นในแวดวงไอที คนส่วนใหญ่ที่ได้รับเงินเดือนมักมีเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับเพื่อนร่วมงานที่ไปงานปาร์ตี้วันหยุดในสำนักงานมากเกินไป แล้วอะไรที่ทำให้งานเลี้ยงนี้เป็นถังผง?

ใช่ แอลกอฮอล์ช่วยลดการยับยั้งชั่งใจของคุณ แต่มันเปลี่ยนตัวตนของคุณจริงๆ หรือแค่เปิดเผยตัวตนที่แท้จริงของคุณ? จอร์จ คูบ ปริญญาเอก ผู้อำนวยการสถาบันแห่งชาติว่าด้วยการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดและโรคพิษสุราเรื้อรัง ได้ใช้เวลาในการค้นคว้าว่าแอลกอฮอล์ส่งผลต่อระบบอารมณ์ของเราอย่างไร และเขามีความกระจ่างว่าเหตุใดผู้ช่วยธุรการคนนั้นจึงเป็นคนแรกที่เต้นบน ตารางมาเดือนธันวาคม (และอินโฟกราฟิกนี้แสดงให้เห็นถึงผลกระทบต่อร่างกายของแอลกอฮอล์)

“แอลกอฮอล์ทำให้เกิดการยับยั้ง ซึ่งเป็นสาเหตุที่คนชอบดื่มค็อกเทล” Koob กล่าว "มันคลายลิ้น มันช่วยลดความวิตกกังวลทางสังคม เมื่อคุณดื่มไปเรื่อย ๆ ความยับยั้งชั่งใจนั้นจะใหญ่ขึ้นและใหญ่ขึ้น" นั่นคือความสนุกของการดื่มเหล้ากับเพื่อนร่วมงานของคุณ: ทันใดนั้น คุณมีบางอย่างจะพูดกับหญิงวัยกลางคนคนนั้นในการบัญชี

ในขณะเดียวกัน สำนักงานของคุณน่าจะเป็นสถานที่ในชีวิตที่คุณต้องควบคุมอารมณ์อย่างเคร่งครัด เพิ่มเตกีล่าหนึ่งช็อต แล้วขอบเขตของคุณก็เริ่มละลาย "คุณคือความรับผิดทางอารมณ์ เราเรียกมันว่า" Koob กล่าว เมื่อคุณเปลี่ยนผ่านการดื่มระดับปานกลางและเข้าสู่การดื่มสุราแล้ว ดังนั้น ประมาณสองแก้วต่อชั่วโมงสำหรับผู้หญิง - "คุณไม่สามารถควบคุมระบบอารมณ์ของคุณได้อีกต่อไป"

ขาดการกรองอารมณ์ ตรวจสอบ และเมื่อคุณอยู่ในอาณาเขตของการดื่มสุรา ความหุนหันพลันแล่นของคุณก็จะได้รับผลกระทบเช่นกัน ดังนั้นบางทีบางสิ่งที่คุณรู้สึกหนักแน่นเสมอว่าจะหลุดออกจากปากของคุณ เช่น คุณบ่นเกี่ยวกับคนรักที่น่ารำคาญของเจ้านายของคุณทันทีที่เธอเดินออกจากห้อง อ๊ะ!

คุณสามารถตำหนิแอลกอฮอล์ได้ เช่น เพลง à la Jamie Foxx ประมาณปี 2009 แต่คุณอาจสงสัยว่าจริงๆ แล้วแอลกอฮอล์นั้นเผยให้เห็นว่าจริงๆ แล้วการนินทาหมายถึงผู้หญิงที่เพื่อนร่วมงานของคุณเป็นอย่างไร เมื่อพูดถึงการค้นหาว่าทำไมคุณถึงเป็นคนขี้เมาที่น่ารังเกียจเมื่อเทียบกับคนที่ชอบดื่มสุรา "ไม่มีวิทยาศาสตร์มากมายในเรื่องนี้" Koob ยอมรับ (แต่คุณอาจต้องการทำความเข้าใจกับบุคลิกภาพที่ขี้เมาทั้งสี่ประเภทตามวิทยาศาสตร์) "[ความน่ารังเกียจอย่างกะทันหัน] แสดงให้เห็นว่ามีปัญหาที่บุคคลนั้นไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งที่ไม่ได้รับการแก้ไข" คนที่ดูเหมือนเป็นคนดีที่จู่ ๆ ก็กลายเป็นคนโหดร้ายเมื่อเธอดื่มอาจจะฝังความโกรธและความขมขื่นนั้นไว้ใต้ผิวน้ำ จิบแอลกอฮอล์สองสามจิบในสถานการณ์แปลก ๆ เช่นเครื่องถ่ายเอกสารอาจเพียงพอที่จะเปิดด้านข้างของใครบางคน

แน่นอนว่าเดือนธันวาคมมักจะเป็นส่วนสำคัญของปัญหาเช่นกัน "วันหยุดโดยทั่วไปเป็นช่วงเวลาแห่งอารมณ์" Koob กล่าว "คนส่วนใหญ่สนุกกับ [พวกเขา] แต่พวกเขานำความทรงจำเก่า ๆ ขึ้นมา ผู้คนดื่มเพื่อลบล้างความทรงจำอันเจ็บปวดเหล่านั้น"

ดังนั้น คุณอาจต้องการให้อภัยเพื่อนร่วมงานของคุณ (หรือไอ สมาชิกในครอบครัว) หากพวกเขาทำเรื่องเหลวไหลเล็กน้อย และถ้าคุณต้องการหลีกเลี่ยงการสูญเสียการควบคุมระบบอารมณ์ของคุณ ให้ปฏิบัติตามกฎที่คุณเรียนรู้ในชั้นเรียนด้านสุขภาพของวิทยาลัย เช่น การดื่มน้ำหนึ่งแก้วกับค็อกเทลทุกชนิดและรับประทานอาหารให้เพียงพอ ด้วยวิธีนี้ คุณจะสนุกไปกับปาร์ตี้โดยไม่ต้องเป็นปาร์ตี้ที่ใครๆ ก็พูดถึงในช่วงปีใหม่

รีวิวสำหรับ