ทำไมเราถึงจาม?

เนื้อหา

• จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเราจาม?
• คำถามทั่วไปเกี่ยวกับการจาม
• ทำไมเราถึงหลับตาเมื่อเราจาม?
• ทำไมเราถึงจามเมื่อเราป่วย?
• ทำไมเราถึงจามเมื่อเรามีอาการแพ้?
• ทำไมเราถึงจามเมื่อมองไปที่ดวงอาทิตย์?
• ทำไมบางคนถึงจามหลายครั้ง?
• การถึงจุดสุดยอดสามารถทำให้จามได้หรือไม่?
• จามเป็นปัญหาเมื่อใด?
• Takeaway

ภาพรวม

การจามเป็นกลไกที่ร่างกายของคุณใช้ในการล้างจมูก เมื่อสิ่งแปลกปลอมเช่นสิ่งสกปรกละอองเกสรดอกไม้ควันหรือฝุ่นละอองเข้าไปในรูจมูกอาจทำให้จมูกระคายเคืองหรือจั๊กจี้ได้ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นร่างกายของคุณจะทำสิ่งที่ต้องทำเพื่อล้างจมูกซึ่งจะทำให้เกิดการจาม การจามเป็นปราการด่านแรกของร่างกายจากแบคทีเรียและแมลงที่รุกราน

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเราจาม?

เมื่อมีสิ่งแปลกปลอมเข้ามาในจมูกของคุณมันอาจทำปฏิกิริยากับเส้นขนเล็ก ๆ และผิวหนังที่บอบบางที่เรียงเป็นแนวจมูกของคุณ อนุภาคและสารปนเปื้อนเหล่านี้มีตั้งแต่ควันมลพิษและน้ำหอมไปจนถึงแบคทีเรียเชื้อราและความโกรธ

เมื่อเยื่อบุจมูกที่บอบบางสัมผัสกับสีแรกของสิ่งแปลกปลอมจะส่งสัญญาณไฟฟ้าไปยังสมองของคุณ สัญญาณนี้จะบอกสมองของคุณว่าจมูกต้องล้างตัวเอง สมองจะส่งสัญญาณให้ร่างกายของคุณทราบว่าถึงเวลาจามแล้วและร่างกายของคุณจะตอบสนองโดยการเตรียมตัวสำหรับการหดตัวที่กำลังจะมาถึง ในกรณีส่วนใหญ่ดวงตาจะถูกบังคับให้ปิดลิ้นจะเคลื่อนไปที่หลังคาปากและกล้ามเนื้อรั้งไว้สำหรับการจาม ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นในเวลาเพียงไม่กี่วินาที

การจามหรือที่เรียกว่า sternutation บังคับให้น้ำน้ำมูกและอากาศออกจากจมูกด้วยแรงที่เหลือเชื่อ การจามสามารถมีจุลินทรีย์จำนวนมากซึ่งสามารถแพร่กระจายโรคเช่นไข้หวัดได้

การจามยังมีบทบาทสำคัญอีกอย่างในร่างกาย ในปี 2012 นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนียค้นพบว่าการจามเป็นวิธีธรรมชาติของจมูกในการ "รีเซ็ต" จากการศึกษาพบว่า cilia ซึ่งเป็นเซลล์ที่เรียงแถวเนื้อเยื่อภายในจมูกจะถูกรีบูตด้วยการจาม กล่าวอีกนัยหนึ่งการจามจะรีเซ็ตสภาพแวดล้อมทางจมูกทั้งหมด ยิ่งไปกว่านั้นนักวิจัยพบว่าการจามไม่ได้มีผล "รีเซ็ต" แบบเดียวกันกับผู้ที่มีปัญหาจมูกเรื้อรังเช่นไซนัสอักเสบ การหาวิธีทำปฏิกิริยากับเซลล์เหล่านั้นอาจช่วยรักษาปัญหาต่อเนื่องเหล่านี้ได้

คำถามทั่วไปเกี่ยวกับการจาม

การจามไม่ได้เกิดขึ้นทั้งหมดเมื่อมีสิ่งแปลกปลอมเข้าไปในรูจมูกของเรา บางครั้งเราพบว่าตัวเองกล้ารับผลกระทบจากการจามในช่วงเวลาที่ผิดปกติ

ทำไมเราถึงหลับตาเมื่อเราจาม?

การหลับตาเป็นภาพสะท้อนตามธรรมชาติที่ร่างกายมีในแต่ละครั้งที่จาม แม้จะมีตำนานทั่วไปการลืมตาขณะจามจะไม่ทำให้ตาของคุณโผล่ออกมาจากหัว

ทำไมเราถึงจามเมื่อเราป่วย?

เช่นเดียวกับร่างกายของเราที่พยายามล้างบ้านเมื่อมีสิ่งแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกายร่างกายก็จะพยายามกำจัดสิ่งต่าง ๆ เมื่อเราป่วย โรคภูมิแพ้ไข้หวัดหรือไข้หวัด - อาจทำให้เกิดอาการน้ำมูกไหลหรือไซนัสระบายได้ เมื่อเป็นเช่นนี้คุณอาจมีอาการจามบ่อยขึ้นขณะที่ร่างกายทำงานเพื่อขจัดของเหลวออก

ทำไมเราถึงจามเมื่อเรามีอาการแพ้?

ฝุ่นที่ฟุ้งขณะทำความสะอาดอาจทำให้ใครจามได้ แต่ถ้าคุณแพ้ฝุ่นคุณอาจพบว่าตัวเองจามบ่อยขึ้นเมื่อคุณทำความสะอาดเนื่องจากคุณสัมผัสกับฝุ่นบ่อยแค่ไหน

เช่นเดียวกับละอองเกสรมลภาวะความโกรธเชื้อราและสารก่อภูมิแพ้อื่น ๆ เมื่อสารเหล่านี้เข้าสู่ร่างกายร่างกายจะตอบสนองโดยการปล่อยฮีสตามีนเพื่อโจมตีสารก่อภูมิแพ้ที่บุกรุก ฮีสตามีนกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้และอาการต่างๆ ได้แก่ การจามน้ำมูกไหลไอและน้ำมูกไหล

ทำไมเราถึงจามเมื่อมองไปที่ดวงอาทิตย์?

หากคุณเดินออกไปในแสงแดดจ้าและพบว่าตัวเองใกล้จะจามแสดงว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ตามแนวโน้มที่จะจามเมื่อมองไปที่แสงจ้าส่งผลกระทบต่อประชากรมากถึงหนึ่งในสาม ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า photic sneeze reflex หรือ solar sneeze reflex

ทำไมบางคนถึงจามหลายครั้ง?

นักวิจัยไม่แน่ใจว่าทำไมบางคนถึงจามหลายครั้ง อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าการจามของคุณไม่รุนแรงเท่ากับคนที่จามเพียงครั้งเดียว นอกจากนี้ยังอาจเป็นสัญญาณว่าคุณมีการกระตุ้นหรือการอักเสบของจมูกอย่างต่อเนื่องหรือเรื้อรังซึ่งอาจเป็นผลมาจากอาการแพ้

การถึงจุดสุดยอดสามารถทำให้จามได้หรือไม่?

แน่นอนมันเป็นไปได้ ได้ค้นพบว่าบางคนจามเมื่อมีความคิดทางเพศหรือเมื่อถึงจุดสุดยอด ยังไม่ชัดเจนว่าทั้งสองสิ่งเชื่อมโยงกันอย่างไร

จามเป็นปัญหาเมื่อใด?

การจามอาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณพบว่าตัวเองวิ่งผ่านกล่องกระดาษทิชชู่ทุกฤดูที่เป็นโรคภูมิแพ้ อย่างไรก็ตามการจามไม่ค่อยเป็นสัญญาณของปัญหาร้ายแรง

บางคนที่มีอาการเฉพาะอาจมีอาการหรือภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติมหากจามมากเกินไป ตัวอย่างเช่นผู้ที่มีเลือดกำเดาไหลบ่อยๆอาจมีอาการเลือดออกมากขึ้นพร้อมกับการจาม ผู้ที่เป็นไมเกรนอาจรู้สึกไม่สบายตัวมากขึ้นหากมีอาการจามในขณะที่มีอาการปวดหัว

ไม่ใช่ทุกคนที่จะตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอกหรือสารก่อภูมิแพ้เช่นเดียวกับคนรอบตัว หากคุณไม่จามหลังจากเดินในทุ่งหญ้าแห้งหรือหายใจเข้าลึก ๆ จากช่อดอกเดซี่ก็ไม่ต้องกังวล บางคนจมูกไม่ไวเท่า

หากคุณเริ่มจามบ่อยๆและไม่สามารถระบุสาเหตุที่ชัดเจนได้ให้นัดพบแพทย์ของคุณ แม้ว่าการจามเพียงไม่กี่ครั้งอาจไม่ได้บ่งบอกถึงสิ่งที่น่าเป็นห่วง แต่คุณควรพูดคุยเกี่ยวกับอาการใหม่ของคุณและมองหาปัญหาที่เป็นสาเหตุอยู่เสมอดีกว่าการจามบ่อยๆ

Takeaway

ไม่ว่าคุณจะไม่ค่อยจามหรือหยิบทิชชู่บ่อยๆสิ่งสำคัญคือคุณต้องปฏิบัติตามสุขอนามัยในการจามที่เหมาะสม น้ำและน้ำมูกที่คุณขับออกไปเมื่อจามแต่ละครั้งสามารถนำพาจุลินทรีย์และแบคทีเรียที่แพร่กระจายความเจ็บป่วยได้

หากคุณต้องจามให้ใช้กระดาษทิชชูปิดจมูกและปาก หากคุณไม่สามารถหยิบทิชชู่ได้อย่างรวดเร็วให้จามเข้าไปในแขนเสื้อด้านบนไม่ใช่มือของคุณ จากนั้นล้างมือด้วยสบู่และน้ำก่อนสัมผัสพื้นผิวอื่น วิธีนี้จะช่วยหยุดการแพร่กระจายของเชื้อโรคและโรคได้