เมื่อทารกสามารถนอนกับผ้าห่มหรือไม่

เนื้อหา

• ทารกของคุณจะนอนกับผ้าห่มเมื่อไหร่?
• เคล็ดลับการนอนอย่างปลอดภัย
• Takeaway

เมื่อมองไปที่จอมอนิเตอร์ของทารกดูลูกน้อยของคุณหลับคุณอาจรู้สึกประหม่าเมื่อเห็นร่างเล็ก ๆ ของพวกเขาอยู่คนเดียวในเปลใหญ่ คุณอาจรู้สึกเป็นกังวลว่าพวกเขาจะเย็นชาและคิดว่า“ พวกเขาจะรู้สึกสบายขึ้นกับผ้าห่มหรือหมอนไหม”

คุณน่าจะรู้จากหนังสือทุกเล่มที่คุณอ่านในระหว่างตั้งครรภ์ว่าคุณควรให้ลูกนอนบนหลังของพวกเขาบนเปลของพวกเขาบนที่นอนที่มั่นคงด้วยแผ่นติดตั้ง

แพทย์ของลูกน้อยอาจบอกคุณในระหว่างการนัดหมายว่าเด็กไม่ควรนอนด้วยผ้าห่มหมอนหรือสิ่งอื่นใดในเปลของพวกเขาเพื่อลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก (SIDS)

แต่เมื่อไหร่ที่ปลอดภัยที่จะเริ่มให้ผ้าห่มแก่พวกเขา?

ทารกของคุณจะนอนกับผ้าห่มเมื่อไหร่?

American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนำให้เก็บวัตถุนิ่มและผ้าปูที่นอนที่หลุดออกจากห้องนอนอย่างน้อย 12 เดือนแรก คำแนะนำนี้ขึ้นอยู่กับข้อมูลเกี่ยวกับการเสียชีวิตจากการนอนหลับของทารกและแนวทางในการลดความเสี่ยงของ SIDS

นอกเหนือจากคำแนะนำนี้จาก AAP เมื่อบุตรหลานของคุณอายุมากพอปัจจัยอื่น ๆ ที่ควรพิจารณาเมื่อตัดสินใจว่าลูกของคุณปลอดภัยที่จะมีผ้าห่มในเปลหรือไม่รวมถึงขนาดของผ้าห่มความหนาประเภทผ้าและขอบ

• ผ้าห่มที่มีขนาดใหญ่ขึ้นสามารถแสดงถึงการบีบรัดและอันตรายจากการหายใจไม่ออกที่ผ้าห่มที่มีขนาดเล็กกว่าจะไม่ปรากฏแม้หลังจากที่บุตรหลานของคุณอายุครบ 1
• ผ้าของผ้าห่มอาจมีผลต่อความปลอดภัยและเหมาะสมที่จะให้ลูกน้อยง่วงนอนของคุณหรือไม่ ผ้าห่มที่ทำจากผ้าเช่นมัสลินที่สามารถหายใจได้เป็นทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับเด็กน้อยกว่าผ้าห่มหนา ๆ ผ้าห่มแบบถ่วงน้ำหนักซึ่งบางครั้งใช้สำหรับเด็กโตที่มีปัญหาด้านประสาทสัมผัส ไม่ ปลอดภัยสำหรับใช้กับทารก
• แม้เมื่อเด็กโตขึ้นผ้าห่มที่มีสายยาวหรือริบบิ้นที่ขอบสามารถพันไปมาและหายใจไม่ออกเด็กจึงไม่ปลอดภัยที่จะใช้เป็นผ้าห่มก่อนนอน

หากคุณกำลังคิดที่จะอนุญาตให้ตุ๊กตาสัตว์หรือของเล่นอื่น ๆ เข้าสู่สภาพแวดล้อมการนอนหลับนอกเหนือจากคำแนะนำเรื่องอายุของ AAP สิ่งสำคัญคือการพิจารณาน้ำหนักของวัตถุวัสดุที่ทำจากและหากมีชิ้นส่วนเล็ก ๆ

วัตถุที่มีขนาดใหญ่ขึ้น - แม้กระทั่งของเล่นยัดไส้ - ที่สามารถทำให้หายใจไม่ออกหรือบีบอัดควรอยู่ห่างจากบริเวณที่นอน วัตถุที่มีชิ้นส่วนขนาดเล็กเช่นเย็บตาหรือกระดุมอาจเป็นอันตรายจากการสำลักที่ควรหลีกเลี่ยงในบริเวณที่นอนโดยไม่คำนึงถึงอายุ

เด็กเล็กสามารถเป็นหมอนนอนหลับได้ หากคุณพบว่าลูกของคุณชอบที่จะโยกไปมาและกลิ้งไปรอบ ๆ เตียงในตอนกลางคืนถุงนอนหลับหรือชุดนอนเท้าอาจปลอดภัยกว่าผ้าห่มจนกว่าพวกเขาจะโตขึ้น

หากคุณตัดสินใจว่าลูกของคุณพร้อมที่จะใช้ผ้าห่มตรวจสอบให้แน่ใจว่าวางผ้าห่มไม่เกินระดับหน้าอกและซ่อนตัวอยู่รอบ ๆ ที่นอนในเปล

เคล็ดลับการนอนอย่างปลอดภัย

นอกจากการเก็บเปลเด็กให้พ้นจากสิ่งของแล้วยังมีสิ่งอื่น ๆ ที่คุณควรคำนึงถึงเพื่อให้สภาพแวดล้อมการนอนหลับที่ปลอดภัยขณะที่ลูกของคุณเติบโต:

• การเก็บเปลให้พ้นจากผ้าห่มหมอนและของเล่นก็หมายถึงการทำให้เปลกันชนสะอาด พวกเขาอาจดูน่ารักและตรงกับการตกแต่งเรือนเพาะชำของคุณ แต่กันชนมีความเสี่ยงในการหายใจไม่ออกเหมือนกันหลายอย่างเช่นของเล่นและผ้าปูที่นอนหลวม ๆ
• เวดจ์, positioners และที่นอนพิเศษมี ไม่ ถูกค้นพบโดย AAP เพื่อลด SIDS และอาจจริง เพิ่มความเสี่ยง. อย่างไรก็ตามเชื่อว่า pacifiers ลดความเสี่ยงต่อการเกิด SIDS และควรให้เวลานอนถ้าลูกของคุณใช้
• เปลหรือเปลเด็กของคุณจะอยู่ในห้องนอนของคุณเป็นเวลาอย่างน้อย 6 เดือนแรกของชีวิต (และเหมาะสำหรับทั้งปีแรก) ไม่แนะนำให้แชร์เตียงกับลูกของคุณและคุณไม่ควรนอนบนเตียงอย่างแน่นอนหากคุณสูบบุหรี่นอนน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมงในช่วง 24 ชั่วโมงที่ผ่านมามียาบางชนิดหรือหากทารกมีน้ำหนักแรกเกิดต่ำ หากคุณเลือกที่จะนอนกับทารกจำเป็นต้องถอดผ้าห่มผ้าปูที่นอนและหมอนทั้งหมดออกจากบริเวณที่ทารกจะนอน
• สำหรับเวลานอนหรืองีบหลับให้แต่งตัวทารกในชั้นเดียวมากกว่าที่คุณจะสวมใส่ หากต้องการตรวจสอบว่าลูกของคุณอบอุ่นหรือหนาวเกินไปให้มองหาการเปลี่ยนแปลงของการหายใจตรวจสอบที่ด้านหลังของคอเพื่อดูว่าเหงื่อหรือเย็นหรือไม่และมองหาแก้มแดง (ขอแนะนำให้รักษาพื้นที่นอนของทารกให้เย็นอยู่เสมอเพื่อหลีกเลี่ยงความร้อนสูงเกินไป)
• กระเพาะอาหารและ นอนข้างๆ ไม่เป็นไรเมื่อพวกเขามีความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเพียงพอที่จะสนับสนุนตัวเองและความสามารถในการซ้อมรบเข้าและออกจากตำแหน่ง เมื่อลูกของคุณเรียนรู้ที่จะม้วนคุณอาจสังเกตเห็นว่าพวกเขาเริ่มที่จะกลิ้งลงบนท้องของพวกเขาก่อนที่จะหลับ คุณไม่จำเป็นต้องเข้าไปข้างในแล้วพลิกกลับ: แม้ว่าลูกของคุณจะพลิกตัวเองเป็นประจำบนท้องของพวกเขา AAP ก็แนะนำให้คุณวางพวกเขาไว้บนหลังของพวกเขาเมื่อคุณวางไว้ในเปล
• การพูดถึงการกลิ้ง ... เมื่อลูกของคุณเริ่มดูเหมือนพวกเขาอาจม้วนมันถึงเวลาที่จะหยุดการห่อตัว. AAP แนะนำให้ลดการหดตัวประมาณ 2 เดือนก่อนที่ลูกของคุณจะกลิ้ง นี่เป็นเพราะลูกน้อยของคุณอาจจำเป็นต้องเข้าถึงมือของพวกเขาเพื่อพลิกกลับ
• การที่มีหรือไม่มีผ้าห่มไม่ปลอดภัยสำหรับลูกของคุณที่จะหลับไปบนโซฟาหรือเก้าอี้นวม ลูกของคุณไม่ควรค้างคืนด้วยการแกว่งเก้าอี้เอนกายหรือที่นั่งในรถ หากคุณและลูกน้อยของคุณหลับระหว่างการให้อาหารให้ย้ายลูกของคุณกลับไปที่เปลหรือเปลของพวกเขาทันทีที่คุณตื่น
• รักษาพื้นที่ด้านบนและด้านข้างของเปลให้ปลอดจากโทรศัพท์มือถือการดูแลหน้าต่างหรืองานศิลปะ มีความเป็นไปได้ที่วัตถุจะตกลงสู่ลูกของคุณและเมื่อลูกของคุณกลายเป็นมือถือพวกเขาสามารถดึงสิ่งของเหล่านี้เข้าหาตัวเองหรือเข้าพัวพันได้ คุณยังสามารถมีสถานรับเลี้ยงเด็กที่น่ารักในฝันของคุณได้อย่างแน่นอน - การวางเปลจำเป็นต้องได้รับการพิจารณาในแผนการตกแต่ง
• ในขณะที่ลูกของคุณเริ่มดึงตัวเองและยืนขึ้นอย่าลืมลดเปลลง สิ่งล่อใจที่จะปีนหรือกระโดดออกจากหัวก่อนเป็นสิ่งที่แข็งแกร่งสำหรับเด็กเล็กที่ไม่รู้อะไรเลย!
• เก็บรักษาห้องเด็กของคุณไว้ในที่ปลอดภัยในกรณีที่เด็กหลบหนีออกจากเปล อาจเป็นเรื่องที่น่าตกใจเมื่อลูกของคุณเรียนรู้ที่จะปีนออกจากเปลของพวกเขา เมื่อเตรียมแล้วคุณจะไม่ต้องกังวลว่าพวกเขาจะได้รับบาดเจ็บจากบางสิ่งในสภาพแวดล้อมของพวกเขาก่อนที่คุณจะพบว่าพวกเขาไม่ได้นอน!

Takeaway

ในขณะที่ผ้าห่มดูสบายและเชิญชวนพวกเขายังสามารถเป็นอันตรายในเปลกับทารก ก่อนที่จะเพิ่มสิ่งของใด ๆ ลงในพื้นที่นอนหลับของบุตรหลานของคุณสิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าปลอดภัยหรือไม่

หากคุณสงสัยว่าลูกของคุณพร้อมสำหรับหมอนหรือผ้าห่มหรือไม่ให้จำคำแนะนำของ AAP พิจารณาว่าลูกน้อยของคุณเป็นมือถือหรือไม่และคุยกับแพทย์ของพวกเขาในการนัดหมายครั้งต่อไป

ในขณะที่คนพาลูกไปนอนทุกคืนคุณเป็นคนที่ทำให้มั่นใจได้ว่าพวกเขาปลอดภัยและต้องรู้สึกสะดวกสบายกับการตัดสินใจเกี่ยวกับการใช้ผ้าห่ม การตัดสินใจของคุณคือการตัดสินใจ!