15 สมุนไพรที่น่าประทับใจพร้อมฤทธิ์ต้านไวรัส

เนื้อหา

• 1. ออริกาโน
• 2. ปราชญ์
• 3. ใบโหระพา
• 4. ยี่หร่า
• 5. กระเทียม
• 6. บาล์มมะนาว
• 7. สะระแหน่
• 8. โรสแมรี่
• 9. เอ็กไคนาเซีย
• 10. แซมบูคัส
• 11. ชะเอมเทศ
• 12. ตาตุ่ม
• 13. ขิง
• 14. โสม
• 15. ดอกแดนดิไลออน
• บรรทัดล่างสุด

ตั้งแต่สมัยโบราณสมุนไพรถูกใช้เป็นวิธีธรรมชาติบำบัดสำหรับอาการเจ็บป่วยต่างๆรวมถึงการติดเชื้อไวรัส

เนื่องจากความเข้มข้นของสารประกอบจากพืชที่มีศักยภาพสมุนไพรหลายชนิดจึงช่วยต่อสู้กับไวรัสและเป็นที่ชื่นชอบของผู้ประกอบวิชาชีพด้านยาธรรมชาติ

ในขณะเดียวกันประโยชน์ของสมุนไพรบางชนิดได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยในมนุษย์ที่ จำกัด เท่านั้นดังนั้นคุณควรรับประทานด้วยเกลือสักเม็ด

นี่คือสมุนไพร 15 ชนิดที่มีฤทธิ์ต้านไวรัสอันทรงพลัง

1. ออริกาโน

ออริกาโนเป็นสมุนไพรยอดนิยมในตระกูลมินต์ที่ขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติทางยาที่น่าประทับใจ สารประกอบจากพืชซึ่งรวมถึง carvacrol มีคุณสมบัติในการต้านไวรัส

ในการศึกษาในหลอดทดลองทั้งน้ำมันออริกาโนและ carvacrol ที่แยกได้ช่วยลดการทำงานของ murine norovirus (MNV) ภายใน 15 นาทีหลังจากสัมผัส ()

MNV เป็นโรคติดต่อได้มากและเป็นสาเหตุหลักของโรคไข้หวัดในกระเพาะอาหารในมนุษย์ คล้ายกับ human norovirus และใช้ในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เนื่องจาก human norovirus เติบโตได้ยากในห้องปฏิบัติการ ()

นอกจากนี้ยังมีการแสดงน้ำมันออริกาโนและ carvacrol เพื่อแสดงฤทธิ์ต้านไวรัสต่อไวรัสเริมชนิดที่ 1 (HSV-1) โรตาไวรัสซึ่งเป็นสาเหตุของอาการท้องร่วงในทารกและเด็ก และไวรัสซินไซเทียระบบทางเดินหายใจ (RSV) ซึ่งทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินหายใจ (,,)

2. ปราชญ์

นอกจากนี้ยังเป็นสมาชิกของตระกูลมินต์อีกด้วย Sage เป็นสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมซึ่งใช้ในยาแผนโบราณเพื่อรักษาการติดเชื้อไวรัส ()

คุณสมบัติต้านไวรัสของปราชญ์ส่วนใหญ่เกิดจากสารประกอบที่เรียกว่า safficinolide และ sage one ซึ่งพบได้ในใบและลำต้นของพืช ()

การวิจัยในหลอดทดลองระบุว่าสมุนไพรนี้อาจต่อสู้กับไวรัสภูมิคุ้มกันบกพร่องของมนุษย์ชนิดที่ 1 (HIV-1) ซึ่งอาจนำไปสู่โรคเอดส์ ในการศึกษาหนึ่งสารสกัด Sage ยับยั้งการทำงานของเอชไอวีอย่างมีนัยสำคัญโดยการป้องกันไม่ให้ไวรัสเข้าสู่เซลล์เป้าหมาย ()

นอกจากนี้ Sage ยังแสดงให้เห็นว่าสามารถต่อสู้กับ HSV-1 และ Indiana vesiculovirus ซึ่งติดเชื้อในฟาร์มเช่นม้าวัวและหมู (9, 10)

3. ใบโหระพา

ใบโหระพาหลายชนิดรวมทั้งพันธุ์หวานและพันธุ์ศักดิ์สิทธิ์อาจต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัสบางชนิดได้

ตัวอย่างเช่นการศึกษาในหลอดทดลองชิ้นหนึ่งพบว่าสารสกัดจากใบโหระพารวมถึงสารประกอบเช่น apigenin และกรด ursolic มีผลต่อไวรัสเริมไวรัสตับอักเสบบีและเอนเทอโรไวรัส ()

โหระพาหรือที่เรียกว่า tulsi ได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันซึ่งอาจช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัส

ในการศึกษา 4 สัปดาห์ในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี 24 คนการเสริมด้วยสารสกัดจากใบโหระพา 300 มก. ช่วยเพิ่มระดับของผู้ช่วย T และเซลล์นักฆ่าตามธรรมชาติซึ่งทั้งสองเป็นเซลล์ภูมิคุ้มกันที่ช่วยปกป้องและปกป้องร่างกายของคุณจากการติดเชื้อไวรัส ()

4. ยี่หร่า

เฟนเนลเป็นพืชที่มีรสชะเอมเทศซึ่งอาจต่อสู้กับไวรัสบางชนิดได้

การศึกษาในหลอดทดลองแสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากยี่หร่ามีฤทธิ์ต้านไวรัสที่รุนแรงต่อไวรัสเริมและ parainfluenza type-3 (PI-3) ซึ่งทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินหายใจในโค ()

ยิ่งไปกว่านั้น trans-anethole ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของน้ำมันหอมระเหยยี่หร่าได้แสดงให้เห็นถึงฤทธิ์ต้านไวรัสที่มีประสิทธิภาพต่อไวรัสเริม ()

จากการวิจัยในสัตว์พบว่ายี่หร่าอาจช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณและลดการอักเสบซึ่งอาจช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัสได้ ()

5. กระเทียม

กระเทียมเป็นวิธีการรักษาทางธรรมชาติที่ได้รับความนิยมสำหรับอาการต่างๆรวมถึงการติดเชื้อไวรัส

ในการศึกษาในผู้ใหญ่ 23 คนที่มีหูดที่เกิดจาก human papillomavirus (HPV) การใช้สารสกัดจากกระเทียมกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบวันละสองครั้งจะกำจัดหูดทั้งหมดหลังจาก 1-2 สัปดาห์ (16,)

นอกจากนี้การศึกษาในหลอดทดลองรุ่นเก่าพบว่ากระเทียมอาจมีฤทธิ์ต้านไวรัสกับไข้หวัดใหญ่ A และ B, HIV, HSV-1, โรคปอดบวมจากไวรัสและ rhinovirus ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคไข้หวัด อย่างไรก็ตามการวิจัยในปัจจุบันยังขาด ()

การศึกษาในสัตว์ทดลองและในหลอดทดลองระบุว่ากระเทียมช่วยเพิ่มการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันโดยกระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกันที่ป้องกันซึ่งอาจป้องกันการติดเชื้อไวรัส ()

6. บาล์มมะนาว

เลมอนบาล์มเป็นพืชจำพวกมะนาวที่นิยมใช้ในชาและเครื่องปรุงรส นอกจากนี้ยังมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติทางยา

สารสกัดจากเลมอนบาล์มเป็นแหล่งของน้ำมันหอมระเหยที่มีศักยภาพและสารประกอบจากพืชที่มีฤทธิ์ต้านไวรัส ()

การวิจัยในหลอดทดลองแสดงให้เห็นว่ามีฤทธิ์ต้านไวรัสไข้หวัดนก (ไข้หวัดนก) ไวรัสเริม HIV-1 และเอนเทอโรไวรัส 71 ซึ่งอาจทำให้เกิดการติดเชื้อรุนแรงในทารกและเด็ก (,,,,)

7. สะระแหน่

เปปเปอร์มินต์เป็นที่ทราบกันดีว่ามีคุณสมบัติในการต้านไวรัสที่มีประสิทธิภาพและมักจะถูกเติมลงในชาสารสกัดและทิงเจอร์เพื่อรักษาการติดเชื้อไวรัสตามธรรมชาติ

ใบและน้ำมันหอมระเหยมีส่วนประกอบที่ใช้งาน ได้แก่ เมนทอลและกรดโรสมารินิกซึ่งมีฤทธิ์ต้านไวรัสและต้านการอักเสบ ()

ในการศึกษาในหลอดทดลองสารสกัดจากใบสะระแหน่แสดงฤทธิ์ต้านไวรัสที่มีศักยภาพต่อไวรัสซินไซเทียระบบทางเดินหายใจ (RSV) และลดระดับของสารประกอบอักเสบอย่างมีนัยสำคัญ

8. โรสแมรี่

โรสแมรี่มักใช้ในการปรุงอาหาร แต่ในทำนองเดียวกันก็มีการประยุกต์ใช้ในการรักษาเนื่องจากสารประกอบจากพืชหลายชนิดรวมถึงกรดโอลีอาโนลิก ()

กรดโอลีอาโนลิกแสดงฤทธิ์ต้านไวรัสต่อไวรัสเริมเอชไอวีไข้หวัดใหญ่และไวรัสตับอักเสบในการศึกษาในสัตว์และหลอดทดลอง ()

นอกจากนี้สารสกัดจากโรสแมรี่ยังแสดงให้เห็นถึงฤทธิ์ต้านไวรัสต่อไวรัสเริมและไวรัสตับอักเสบเอซึ่งมีผลต่อตับ (,)

9. เอ็กไคนาเซีย

Echinacea เป็นหนึ่งในส่วนผสมที่นิยมใช้มากที่สุดในยาสมุนไพรเนื่องจากคุณสมบัติในการส่งเสริมสุขภาพที่น่าประทับใจ หลายส่วนของพืชรวมทั้งดอกไม้ใบและรากถูกใช้เพื่อการรักษาตามธรรมชาติ

ในความเป็นจริง, Echinacea purpureaซึ่งเป็นพันธุ์ที่ก่อให้เกิดดอกไม้รูปกรวยถูกใช้โดยชนพื้นเมืองอเมริกันในการรักษาสภาพต่างๆรวมถึงการติดเชื้อไวรัส ()

การศึกษาในหลอดทดลองหลายชิ้นชี้ให้เห็นว่าเอไคนาเซียบางชนิดรวมถึง อีพัลลิดา, อี angustifoliaและ อี purpureaมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัสเช่นเริมและไข้หวัดใหญ่ ()

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อี purpurea คิดว่ามีผลในการกระตุ้นภูมิคุ้มกันเช่นกันทำให้มีประโยชน์อย่างยิ่งในการรักษาการติดเชื้อไวรัส ()

10. แซมบูคัส

Sambucus เป็นพืชตระกูลที่เรียกว่าพี่ Elderberries ถูกสร้างเป็นผลิตภัณฑ์หลายประเภทเช่นยาอายุวัฒนะและยาเม็ดที่ใช้รักษาการติดเชื้อไวรัสตามธรรมชาติเช่นไข้หวัดและโรคไข้หวัด

การศึกษาในหนูพบว่าน้ำเอลเดอร์เบอร์รี่เข้มข้นยับยั้งการจำลองแบบของไวรัสไข้หวัดใหญ่และกระตุ้นการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน ()

ยิ่งไปกว่านั้นในการทบทวนการศึกษา 4 ชิ้นใน 180 คนพบว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Elderberry ช่วยลดอาการทางเดินหายใจส่วนบนที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสได้อย่างมาก ()

11. ชะเอมเทศ

ชะเอมเทศถูกใช้ในการแพทย์แผนจีนและการปฏิบัติทางธรรมชาติอื่น ๆ มานานหลายศตวรรษ

Glycyrrhizin, Liquiritigenin และ Glabridin เป็นเพียงสารออกฤทธิ์บางส่วนในชะเอมเทศที่มีคุณสมบัติต้านไวรัสที่มีประสิทธิภาพ ()

การศึกษาในหลอดทดลองแสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากรากชะเอมเทศมีผลต่อ HIV, RSV, ไวรัสเริมและ coronavirus ที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจเฉียบพลันรุนแรง (SARS-CoV) ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคปอดบวมชนิดร้ายแรง (,,)

12. ตาตุ่ม

Astragalus เป็นไม้ดอกที่นิยมในการแพทย์แผนจีน มี Astragalus polysaccharide (APS) ซึ่งมีคุณสมบัติในการเพิ่มภูมิคุ้มกันและต้านไวรัสอย่างมีนัยสำคัญ ()

การศึกษาในหลอดทดลองและสัตว์ทดลองแสดงให้เห็นว่าตาตุ่มต่อสู้กับไวรัสเริมไวรัสตับอักเสบซีและไวรัสไข้หวัดนก H9 (,,,)

นอกจากนี้การศึกษาในหลอดทดลองยังชี้ให้เห็นว่า APS อาจปกป้องเซลล์แอสโตรไซต์ของมนุษย์ซึ่งเป็นเซลล์ที่มีอยู่มากที่สุดในระบบประสาทส่วนกลางจากการติดเชื้อเริม ()

13. ขิง

ผลิตภัณฑ์ขิงเช่นยาอายุวัฒนะชาและยาอมเป็นวิธีการรักษาทางธรรมชาติที่ได้รับความนิยมและด้วยเหตุผลที่ดี ขิงมีฤทธิ์ต้านไวรัสที่น่าประทับใจเนื่องจากมีสารประกอบจากพืชที่มีความเข้มข้นสูง

การวิจัยในหลอดทดลองแสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากขิงมีฤทธิ์ต้านไวรัสกับไข้หวัดนก RSV และ cat calicivirus (FCV) ซึ่งเทียบได้กับ human norovirus (,,)

นอกจากนี้ยังพบว่าสารประกอบเฉพาะในขิงเช่น Gingerols และ zingerone สามารถยับยั้งการจำลองแบบของไวรัสและป้องกันไม่ให้ไวรัสเข้าสู่เซลล์ของโฮสต์ ()

14. โสม

โสมซึ่งสามารถพบได้ในพันธุ์เกาหลีและอเมริกาเป็นรากของพืชใน Panax ครอบครัว. ใช้ในการแพทย์แผนจีนมานานแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการต่อสู้กับไวรัส

ในการศึกษาในสัตว์ทดลองและในหลอดทดลองสารสกัดจากโสมแดงของเกาหลีมีผลอย่างมากต่อ RSV ไวรัสเริมและไวรัสตับอักเสบเอ (,,)

นอกจากนี้สารประกอบในโสมที่เรียกว่า ginsenosides ยังมีฤทธิ์ต้านไวรัสตับอักเสบบีโนโรไวรัสและค็อกซากีไวรัสซึ่งเกี่ยวข้องกับโรคร้ายแรงหลายชนิดรวมถึงการติดเชื้อในสมองที่เรียกว่าเยื่อหุ้มสมองอักเสบ ()

15. ดอกแดนดิไลออน

ดอกแดนดิไลออนถือได้ว่าเป็นวัชพืช แต่ได้รับการศึกษาถึงคุณสมบัติทางยาหลายประการรวมถึงฤทธิ์ต้านไวรัสที่อาจเกิดขึ้น

การวิจัยในหลอดทดลองระบุว่าดอกแดนดิไลออนอาจต่อสู้กับไวรัสตับอักเสบบีเอชไอวีและไข้หวัดใหญ่ (,,)

นอกจากนี้การศึกษาในหลอดทดลองชิ้นหนึ่งระบุว่าสารสกัดจากดอกแดนดิไลออนยับยั้งการแพร่พันธุ์ของไข้เลือดออกซึ่งเป็นไวรัสที่มียุงเป็นพาหะซึ่งเป็นสาเหตุของไข้เลือดออก โรคนี้ซึ่งอาจถึงแก่ชีวิตทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นไข้สูงอาเจียนและปวดกล้ามเนื้อ (,)

บรรทัดล่างสุด

สมุนไพรถูกใช้เป็นยารักษาโรคตามธรรมชาติมาตั้งแต่สมัยโบราณ

สมุนไพรในครัวทั่วไปเช่นโหระพาสะระแหน่และออริกาโนรวมถึงสมุนไพรที่ไม่ค่อยมีคนรู้จักเช่นแอสทรากาลัสและแซมบูคัสมีฤทธิ์ต้านไวรัสที่มีประสิทธิภาพต่อไวรัสหลายชนิดที่ทำให้เกิดการติดเชื้อในมนุษย์

เพิ่มสมุนไพรที่ทรงพลังเหล่านี้ลงในอาหารของคุณได้ง่ายๆโดยใช้ในสูตรอาหารที่คุณชื่นชอบหรือนำมาทำเป็นชา

อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่างานวิจัยส่วนใหญ่ได้ดำเนินการในหลอดทดลองและในสัตว์ทดลองโดยใช้สารสกัดเข้มข้น ดังนั้นจึงไม่ชัดเจนว่าสมุนไพรเหล่านี้ในปริมาณเล็กน้อยจะให้ผลเช่นเดียวกันหรือไม่

หากคุณตัดสินใจที่จะเสริมด้วยสารสกัดทิงเจอร์หรือผลิตภัณฑ์สมุนไพรอื่น ๆ ให้ปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยในการใช้งาน