ฉันพยายามใช้ชีวิตแบบผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนสเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

เนื้อหา

• วันที่ 1: ชามปั่น
• วันที่ 2: โยคะในสถานที่ที่ไม่ปลอดภัย
• วันที่ 3: เซลฟี่หลังวิ่ง
• วันที่ 4: วิดีโอการออกกำลังกาย Badass
• วันที่ 5: ความพยายามของ Smoothie Bowl #100
• วันที่ 6: การใช้ตัวตั้งเวลาโดยผู้เชี่ยวชาญ
• วันที่ 7: ชูฟี
• รีวิวสำหรับ

เช่นเดียวกับคนรุ่นมิลเลนเนียลหลายๆ คน ฉันใช้เวลามากมายไปกับการกิน นอน ออกกำลังกาย และเสียเวลามากมายไปกับโซเชียลมีเดีย แต่ฉันแยกการวิ่งและการขี่ออกจากการเสพติด Instagram เสมอ การออกกำลังกายของฉันเป็นหนทางหลีกหนีจากการสื่อสารออนไลน์อย่างต่อเนื่อง ดังนั้นฉันจึงพบว่ามันทั้งสับสนและน่าประทับใจที่ผู้คนสร้างอาชีพจากการผสมผสานทั้งสองอย่างเข้าด้วยกัน

แต่ด้วยการลงบันทึกเรื่องอาหารเช้า การออกกำลังกาย และอุปกรณ์ ผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนสเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้คนเริ่มออกกำลังกายและเล่นกีฬา และมักจะเพิ่มการสนับสนุนแบรนด์ในกระบวนการ แค่ อย่างไร พวกเขาทำให้ทุกอย่างดูสวยมาก? ไลฟ์สไตล์ทั้งหมดดูดีเกินกว่าจะเป็นจริงได้ และก็เป็นเช่นนั้น ฉันคิดว่าฉันจะลองใช้ด้วยตัวเอง ฉันหมายความว่ามันจะยากแค่ไหน?

นั่นเป็นเหตุผลหนึ่งสัปดาห์ที่ฉันพยายามใช้ชีวิตเหมือน Instagrammer ฟิตเนส ฉันจะเลียนแบบรูปถ่ายที่พวกเขาพยายามและจริงบางอย่าง เช่น เซลฟี่หลังออกกำลังกายที่สวยงามเกินจริง ถ่ายวิดีโอออกกำลังกายที่โรงยิม (โดยใช้สามีหรือขาตั้งกล้อง IG) ชามสมูทตี้ระดับสไตลิสต์ทำอาหาร ทำมุมได้อย่างลงตัว รองเท้าส้นเตารีด และท่าโยคะท่ามกลางสถานที่งดงาม

ฉันจะออกมาจากความพยายามนี้เป็นแรงบันดาลใจในการเผยแพร่กิจวัตรการออกกำลังกายของฉันหรือไม่? หรือฉันจะมั่นใจมากกว่าที่เคยว่า burpees ของฉันควรอยู่หลังประตูปิด?

วันที่ 1: ชามปั่น

เพื่อเริ่มต้นภารกิจของฉัน ฉันจะผ่อนคลายในเกม fitstagram ด้วยชามปั่น ฉันไม่ยึดติดกับสูตรเฉพาะใด ๆ ฉันรับชะตากรรมด้วยมือของฉันเองโดยผสมมะม่วงแช่แข็งและสตรอเบอร์รี่และกล้วยกับผงโปรตีนมะพร้าว เหนือสิ่งอื่นใด ฉันพยายามวางมือในขณะที่วางลูกแพร์ อัลมอนด์ มะพร้าวอบ และราสเบอร์รี่อย่างพิถีพิถัน ตั้งแต่ผลิตภัณฑ์เตรียมการจนถึงขั้นสุดท้าย รวมถึงการพักเพื่ออัปโหลดความคืบหน้าของฉันไปยังเรื่องราว IG ของฉัน กระบวนการทั้งหมดใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง และฉันก็ไม่รู้สึกหิวเลยกับการสร้างสรรค์ที่หลอมละลายเพียงครึ่งเดียวของฉันอีกต่อไป

วันที่ 2: โยคะในสถานที่ที่ไม่ปลอดภัย

ในฐานะที่เป็นคนที่มีจุดศูนย์ถ่วงคล้ายกับเด็กวัยหัดเดิน การดึงร่างกายของฉันไปโพสท่าบนต้นไม้ในพื้นที่ป่าที่ปกคลุมไปด้วยหิมะเป็นสิ่งที่ท้าทายมากจนฉันต้องเจาะเลือด โชคดีที่น้องสาวของฉันซึ่งฉันถูกบังคับให้เป็นช่างภาพชั่วคราวในวันนั้น ยังคงอดทนและศิลปะกำกับการถ่ายภาพตอนบ่ายด้วยความจริงจังอย่างสุดซึ้ง รู้สึกเห็นแก่ตัวเล็กน้อยที่จะทำให้ครอบครัวและสุนัขของฉัน (ต้องถูกใจสิ่งนี้ใช่ไหม) เพื่อที่ฉันจะได้ถ่ายรูป Instagram ที่ดีพอ แต่เดี๋ยวก่อนต้องทำเพื่อ 'กรัม

วันที่ 3: เซลฟี่หลังวิ่ง

วันอื่น fitstagram อื่น ผู้หญิงเหล่านี้ดูเปล่งประกายด้วยการถักเปียที่ยุ่งมากจนบอกได้เลยว่าพวกเขาออกกำลังกายได้อย่างไร ทำไมหน้าไม่แดงและเหงื่อออกเหมือนผม? ด้วยความหวังที่จะเปล่งประกายในครั้งนี้ ฉันจึงออกไปวิ่งข้างนอกเป็นระยะทาง 5 ไมล์สบายๆ โดยมีเลเยอร์น้อยที่สุด ปิดหน้าผากของฉัน และถ่ายรูปเซลฟี่อย่างรวดเร็วในกระจกสกปรกของฉัน

วันที่ 4: วิดีโอการออกกำลังกาย Badass

ความเจ็บป่วยเล็กน้อยที่ทิ้งฉันไว้ในสายหมอก ทั้งทางร่างกายและจิตใจในช่วงสองสามวันที่ผ่านมาได้มาถึงหัว และด้วยเหตุนี้ การฝึกซ้อมส่วนตัวของฉันจึงค่อนข้างยุ่งเหยิง เป็นเรื่องไร้สาระที่จะบอกผู้ฝึกสอนของคุณให้ถ่ายวิดีโอที่คุณนั่งยอง ๆ ในขณะที่ร้องอุทานว่าคุณกำลังจะหมดสติ วิดีโอน่าอาย ฉันดูเหมือน Play-Doh ที่ไม่เป็นนักกีฬาชิ้นนุ่มๆ ขว้างลูกบอลยาขึ้นไปในอากาศ จนถึงตอนนี้ ฉันได้ขอให้คนสองคนจับตัวฉันว่าดูแข็งแรงหรือฟิต และทั้งสองครั้งฉันก็รู้สึกว่าจำเป็นต้องขอโทษ fitstagramers เคยป่วยไหม? พวกเขาเคยออกกำลังกายที่ไม่ดีหรือไม่? โอ้! หรือพวกเขามีคลังรูปภาพและวิดีโอสำหรับวันที่ฝนตก (อึมครึม) แบบนี้หรือไม่? วันนี้ฉันมีคำถามมากมาย

วันที่ 5: ความพยายามของ Smoothie Bowl #100

ฉันพยายามทำสมูทตี้อีกชาม คราวนี้กับบลูเบอร์รี่และผักโขมเพื่อสร้างสิ่งที่ฉันคิดว่าจะทำให้ได้โทนสีฟ้าสวย ๆ แต่ในระหว่างกระบวนการ ฉันเริ่มคิดว่าฉันน่าจะทำตามสูตรจริง ๆ แทนที่จะโยนของใส่ฉัน กระสุนวิเศษ. บางทีฉันอาจจะได้ส่วนผสมที่ไม่ใช่สีม่วงอมเขียวหม่นเศร้า ฉันโยนผลไม้สดทับลงไป

วันที่ 6: การใช้ตัวตั้งเวลาโดยผู้เชี่ยวชาญ

วันนี้เป็นวันที่ ~จริงที่สุด~ ที่ฉันเคยรู้สึกกับโปรเจ็กต์นี้จนถึงตอนนี้ ฉันสวมชุดออกกำลังกายสีดำที่ดีที่สุดและมุ่งหน้าไปที่โรงยิมเพื่อทำวงจร HIIT โชคดีที่ยิมค่อนข้างว่างตอน 10:30 น. ในเช้าวันพฤหัสบดี ดังนั้นฉันจึงสามารถวางโทรศัพท์ไว้กับผนังและตั้งเวลาถ่ายภาพโดยไม่ต้องกลัวว่าจะถูกตัดสิน บางทีฉันอาจจะเริ่มชินกับสิ่งนี้แล้ว

วันที่ 7: ชูฟี

สัปดาห์นี้ผ่านไปแล้ว และฉันต้องยอมรับ ฉันรู้สึกโล่งใจ เพื่อน ๆ ได้ติดตามการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของฉันในสไตล์ Insta และเริ่มตั้งคำถามถึงแรงจูงใจของฉัน ผู้หญิงไม่สามารถรัก burpee ที่ดีได้หรือไม่? พรุ่งนี้จะรู้สึกดีเมื่อฉันรู้ว่าฉันสามารถทิ้งโทรศัพท์ไว้อย่างปลอดภัยใน FlipBelt ของฉันเมื่อฉันออกไปวิ่ง แต่สำหรับตอนนี้ ฉันฝากรูปภาพรองเท้าที่สวมบนถนนของฉันไว้ให้คุณในละแวก South Philly ที่แห้งแล้งของฉัน เพื่อปิดท้ายการทดลอง

ในท้ายที่สุด สิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันได้เรียนรู้คือการเป็นผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนสคือการทำงานหนัก ภาพถ่ายที่จัดฉากอย่างสมบูรณ์แบบต้องมีการวางแผนมากมาย การรู้ว่าคุณกำลังจะกินอะไร จะไปออกกำลังกายที่ไหนและอย่างไร คุณจะใส่ชุดอะไร และคุณจะถ่ายภาพและแชร์อย่างไร เป็นสิ่งสำคัญสำหรับไลฟ์สไตล์นี้ ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการผูกรองเท้าผ้าใบวิ่งเก่าที่น่าเศร้าและสวมเสื้อยืดฟุตบอลวิทยาลัยของคุณ ฉันไร้เดียงสามากพอที่จะคิดว่าการถ่ายภาพชามสมูทตี้จะใช้เวลาเพียงหนึ่งหรือสองนาที หรือว่าฉันสามารถถ่ายรูปได้อย่างราบรื่นระหว่างออกกำลังกายโดยไม่ทำให้ตกใจหรือถูกขัดจังหวะ

อาจเป็นการดีที่สุดที่จะปล่อยให้ fitpo กับมือโปร ฉันโอเคกับการจดจ่อกับการวิ่งระยะไกลมากกว่าสิ่งที่ชอบ

รีวิวสำหรับ